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A veces nos convencemos de que el descanso es un lujo, algo que solo podemos darnos cuando hemos alcanzado ciertos objetivos o hemos tachado todas las tareas de nuestra lista. Pero eso no es verdad. El descanso no es algo que tengamos que "ganarnos". No es un premio por ser productivos o por hacer todo bien. Es una necesidad básica, como comer o dormir.
Nos hemos acostumbrado a pensar que descansar es perder el tiempo, que siempre hay algo más importante que deberíamos estar haciendo. Nos decimos que no hemos hecho suficiente para merecer un descanso, que aún no hemos trabajado lo suficiente o que todavía no hemos logrado todo lo que queríamos. Pero, ¿qué pasa con el simple hecho de ser humanos? ¿Qué pasa con la realidad de que nuestros cuerpos y nuestras mentes necesitan parar, recargarse, recuperarse?
Lo que pasa es que vivimos en una sociedad que glorifica la productividad y minimiza la importancia del descanso. Nos sentimos culpables por parar, como si estuviéramos haciendo algo mal. Pero la realidad es que, sin descanso, no podemos funcionar bien. Nos desgastamos física y mentalmente. Y eso no es vida.
Que este Episodio sea un abrazo al corazón 💕
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