Wow . 5 min de vidéo pour résumé l’intégralité de ma vie 😂 . Merci beaucoup d’avoir mis un therme sur ce que je ressens, pendant que tous mes psy se contentaient de dire " c’est normal, c’est parce que tu ne te lache pas c’est tout " sans aucun autre conseil x) d’ailleurs t’as une voix ultra posée , c’était vraiment bien encore merci ^^
Très bien expliqué, ça confirme ce que je pensait. Honnêtement ça fait des années que je retiens mes émotions car je n'ai pas confiance en moi, donc quand on me cause du tort, je ne le dit pas et j'accumule. Pour l'avoir vécu, je vous conseille, comme dit dans la vidéo, de lâcher l'émotions même si tu ne sais pas pourquoi car sinon vous accumulez et (je l'ai vécu) après, par exemple, vous allez être couché dans votre lit et vous réveillez la nuit en ayant le goût de tout détruire, de frapper, de pleurer et c'est vraiment désagréable.
J ai tellement endurée que je n ai plus d émotions. Juste me mettre en colère quelques fois et pour ne pas me mettre en colère,je fuis. Par contre je n arrive plus a pleurer, plus du tout. Ma maman est decedée le 4mars et je n ai pas su pleurer or qu à l intérieure j était anéantie. Mon frère ne veux me voir depuis car pour lui je m en fichait. Ce qui est évidemment faux car j aurait donné ma vie pour mes parents. Mon compagnon ne cesse de faire des crasses dans mon dos et il me dit CA VA PASSÉ MON CŒUR,TU ES FORTE....j hallucine! J aimerait pleuré pour évacuer mais je n en ai même pas le temps.je doit penser a tout a la place des autres ici. On a une fille de 5 ans qui est hyperactivite et je dois la contrôler seule avec une fibromyalgie, les traumas , etc.... Je ne sais plus pourquoi je vie . Zéro émotions.meme une caresse ne me fait rien , je me perce moi même et sans douleur, si je on me chatouille,je ne ressens rien, je ne vais pas non plus parler des rapports sexuels. Ma vie est un cauchemar. Une enveloppe vide
Salut Fabien je viens de découvrir ta chaîne.. Moi depuis que je m'étais évanoui en mai au taf je me sens mort intérieurement... Chagrin d'amour, mélancolie, déception, anxiété, désespoir, solitude, mal-être... Ça a suffit... Maintenant j'ai l'impression que le monde autour de moi est une décoration sur une feuille A4... L anedonie a rongé mon existence... Bref j'écris la car je pense que j'en ai eu besoin... En tout cas courage à tous qui vit depuis des années ce genre d'émotion, seul si seul que même les larmes nous a abandonné...
Je constate qu'il n'y a pas énormément de documentaires ou autres reportages sur l'anesthésie émotionnelle. Beaucoup de mon entourage peine parfois à comprendre (encore mtn) que je puisse vivre ceci depuis janvier de l'année passée. Je ne le vis pourtant pas mal en soi car plus jamais eu de larmes (et Dieu sait que j'en ai versées en 38 ans) ou d'accès émotionnels négatifs depuis, alors pourquoi chercher à revenir en arrière après tant de peine? Ma vie est désormais calme, sereine et sans écueils...! Je remercie que cet état me soit arrivé afin de pouvoir enfin être en paix! Et peu importe que cela soit considéré conme une fuite par le commun du corps médical, j'ai désormais le droit de vivre ma vie tranquillement, sans prise de tête et sans émotions négatives!!!
Super interessant et bien résumé :) J'ajouterais juste que la dissociation peut etre aussi associé a un trouble psychiatrique (qui est souvent déclenché par un trauma) J'ai été diagnostiquée personnalité borderline , la dissociation se retrouve souvent dans ce trouble Et dans d'autres troubles aussi
Merciiii en ce moment je le vis et je déteste ça ! Surtout que je suis en début de relation de couple et là je me sens anesthésié alors qu'au début j'ai ressenti mais des trucs de fou, comme j'avais jamais autant ressenti. J'ai hâte de sortir de cette période...
Bonjour merci pour cette vidéo très bien expliqué. Je ne pense pas que c était de la dissociation que je fais. Mais plus d émotion, je suis passé par là également pour me protéger, mais je ne sais pas comment c est venu, moi qui pleuré devant un film, je ne cachais jamais ce que je ressentais. J ai fais 2 séances d EMDR. Ça m a beau aidé. Maintenant je retrouve mes émotions. Un peu trop des fois lol
Vidéo clair et bien faite ,le principal est dit .Perso, après un gros trauma ,je me suis mis à fonctionner comme ça et ce pendant des années .Cela peu être très compliqué de refonctionner normalement ,mais quand on y arrive, c'est comme un retour à la vie . .Merci pour cette vidéo
@@stephanie7173 Bonsoir Stéphanie.Alors ....trés compliqué de résumer en quelque ligne la façon de sortir de cette état.Deja il n'y à pas de solution miracle,car cela depend de l'histoire personnel de chaqu'un.Certaine action mis en place vont fonctionner pour certain mais pas pour d'autre.Je ne suis pas encore complétement sortie de cette état mais je vais essayé de résumer vite fait les actions mis en place dans mon cas et pourquoi elle ont était bénéfique. 1- Deja,un bon therapeute mais quand je dit bon,c'est pas seulement une question de compétence ou de ligne sur son cv,mais queqlu'un avec qui on se sent bien.Faut se sentir en lien avec le thérapeute,qu'il renvoie à la personne en face,un sentiment de sécurité (chose qui peu prendre un peu de temps car établir un lien avec un inconnu quand on est dissocié,cela peu étre compliqué) pas hésité à changer si on sent le moindre malaise ou que les choses n'avance pas. 2-La dissociation est une forme de protection contre des émotions douloureuse à supporter ou à vivre.Le souçi à mon avis,n'est pas l'émotion en elle méme,c'est une peur de perdre le controle.Que cela soit la colére ou la tristesse par exemple,si on ne s'autorise pas à les vivres depuis de nombreuse années,ouvrir les vannes et ce laisser aller peu créer une peur...de perdre le controle justement.... et c'est con mais la peur peu renforcer la dissociation !!! Souvent,cette peur est une peur du regard des autres ou du regard qu'on porte sur soi (en gros de son image social ou de la vision de soi) 3-Les émotions sont bloqué dans le corps.Il faut donc le laisser s'exprimer,lacher prise,mais pour ça il faut se sentir dans un cadre ou on se sent en sécurité.Par exemple,en ce moment je prend des cours dans un groupe de percussion antillaise ou il y à une bonne ambiance.Je me sent donc en sécurité car l'ambiance est bonne,j'exprime des choses à traver le corp et à traver la musique donc je lache prise et en public (toujours le sentiment de sécurité,sans la peur du jugement car tous le monde apprend) Le mental se coupe,je me laisse aller et donc je fait confiance à mon corp....et je ressent !! 4-Pour résumer: Pour lever ce blocage,faut enlever son masque social...mais en se sentant en sécurité.Pour avoir le sentiment d'étre en sécurité,faut étre en lien avec une ou des personnes.Mais on ne donne pas sa confiance as des inconnus comme ça,d'ou la nécéssité de trouver un bon therapeute,pour reconstruire un sentiment de confiance,pour avoir une base fiable(comme le ferait un amis !).Ecrire dans un cahier aide énormement car on peu écrire ce qu'on y veut.On pourra ensuite parler au therapeute des point principaux (Toujours une histoire de lien,de confiance et de sentiment d étre en sécurité) Breff,comme je l'ai dit,s'était un breff résumé,peu étre il parlera à certain ou peu étre pas. Encore merçi à Fabio pour cette vidéo et pour donner aussi par la méme occasion la possibilité de s'exprimer sur ce sujet 🙂
Si jeune et si pertinent et percutent!! C’est top. J’aurais aimé avoir cette ouverture plus tôt ! Mais bon ce n’était pas encore le moment! Merci pour ce partage!!!!
je m'attendais pas a trouver un propos pertinent en une suggestion de video courte, apres avoir bouffé tant de contenu sur la dissociation, que ce soit par des conf', des livres, des etudes, des .. blabla et en avoir une experience par le vécu.Mais je trouve la façon dont tu en parles très concrete, accessible, et le fait que ce soit ciblé sur l'émotion rend cela très clair, et permet d'avoir des exemples qu'on peut avoir au qutodien, dans une condition / mécanisme deja complexe, qui rend les choses nébuleuse.Ce centrage sur l"motion en termes bien concret, precis, mais simple est salutaire je trouve, d'ailleurs, ca rejoint un peu mon experience, mais moi j'ai galéré pour comprendre ça, car la deconnexion me rendait les ressentis associe tjrs inacessible et vagues-et du coup je suis d'accord sur le fait que ce soit un vecu courant a divers degré, face aux events perturbants, chose qui surprend les gens de prime abord.Au delà de dissociation plus structurel qui là heuresuement sont pas le vecu de tlmonde
C'est marrant de se dire que en tant que personne souffrant du TDI (trouble dissociatif de l'identité) et qui donc souffre énormément de symptômes dissociatif (dépersonnalisation, déréalisation etc) ça peut aussi arriver au singlet (personne non multiple donc une majorité de la population) et que c'est vraiment un mécanisme du cerveau c'est fou, le cerveau humain est si complexe ça me fascine 🤧😳 - Lodia
Bonjour Fabio En ce qui concerne les trajets en voiture dont on ne se rappel plus , en faite dans ces moments la nous sommes dans un état d’hypnose qui se produit toutes les 90 minutes afin de mettre le cerveau au repos .
C'est tres important de distinguer cet état qui est en fait de l autohypnose pour récuperer d'une journée épuisante ,par rapport a un état dissociatif qui est lui un véritable probléme emotionnel
Merci @ Fabio Rodrigues.. Intéressant ce sujet. Je n'avais jamais vu les choses sous cet angle.. On a tous vécu ce genre de situation mais c'est la première fois que je peux la nommer
Merci beaucoup grâce à toi je sais enfin ce que je sais, mais pour reconnecter il faudrait 4ans mdr 😅, j'ai tellement refouler mais sentiments que je sais même plus quoi et quand ce qu'il c'est passer..
coucou je sais pas si tu verra ce commentaire mais je me reconnais beaucoup dans tes mots je me sens vide j’ai beaucoup de trauma je pense cela du à ça.. je me sens extrêmement bizarre dans mon corp je ressens rien ducoup sa m’amène à des comportements impulsif enfin je suis borderline quoi..
Merci pour cette vidéo.je souffre aussi depuis 9 ans maintenant après mes prières et supplications à DIEU, il m'a montré que je souffrais d'une amnésie 😢
je pense que tu as mis des mots sur cette situation très frustrante, merci beaucoup pour cette vidéo, c'est en partie grâce à elle que je vais oser consulter courage à toi et merci encore
Je n'ai plus aucunes émotions, peut-être est-ce dû à la finalité de ma vie ? Peut-être la naïveté, les trahisons... Je ne suis pas adapté au monde moderne. Bonne chance à tous.
Très bon conseil que de regoutter goutte a goutte l'émotion refoulée pour permettre au corps de la drainer peu a peu. L'hypnose (classique, Ericksonienne, humaniste...) est un fabuleux outil pour reautotiser l'accès aux émotions.
Vide de sens, être entre l'envie de mourir et l'envie de vivre, presque suicidaire et presque joyeux, phase d'apathie absolue, ne pas savoir quoi faire de sa liberté.... Je partage et ces symptômes ne s'arrangent pas... Pas facile.
Génial comme tu as abordé le sujet! Et... faut que je te le dise... "OMG qu'est-ce que tu es beau en vidéo!! Continue" (entre autres, le beau artistique et spirituel que je mets derrière ce mot 😉) Caroline
Avant j etais comme les autres maintenant je me sens trop different avec moi meme et mes amies je sens que ma personnalité me quitte et que les emotions liés à ca le font aussi donc 😭😭je suis perdu Que faire
J'aurai besoin de plus de détails pour pouvoir t'aider ... mais tu peux te demander "pourquoi est-ce que tu te sens différent ?" et voir ce qui se passe au niveau de tes émotions etc et laisser faire :)
salut je viens de tomber sur ta vidéo qui est super intéressante ça fait plus de 2 ans que je suis bloqué dans cette dissociation et j’voulais savoir comment tu fais pour visualiser cette scène ou le basculement c’est fait , je prends mon cas qui c’est passé dans une soirée ou je m’étais pas senti a mon aise et où j’me suis complètement couper de moi. Merci pour cette belle petite vidéo ou t’as très bien résumé.
Bonjour, j'ai l'impression que ta question porte sur : comment faire pour faire remonter des émotions qui sont enfouies en soi et qui nous bloquent dans du mal-être. Perso, je ne crois pas avoir expérimenté la "dissociation", mais le mal-être oui. Donc je ne sais pas si ça va répondre à ton questionnement, mais quand je veux résoudre un mal-être intérieur que je traîne parfois depuis plusieurs jours (quoique ce soit de plus en plus rare, parce que j'ai appris à ne plus rien laisser passer), je commence par m'asseoir dans un lieu protégé, à un moment où je sais que je ne vais pas être dérangé, puis je fais simplement remonter ce mal-être, c'est-à-dire que je lui donne toute la place, et j'essaie de me souvenir de ce qui en ont été les éléments déclencheurs. Qu'est-ce qui a provoqué en moi cette colère, cette peur, cette frustration, ou ce dégoût, qui ont pu être les miens et que je n'ai pas pu décoder sur l'instant (ni se laisser s'exprimer) parce que tout se bousculait dans ma tête à ce moment-là. Ce sont souvent des réflexions des uns ou des autres, qui peuvent nous sembler complètement anodines sur le moment, mais qui, au final, témoignent d'un mépris incroyable que ce soit vis-à-vis de soi ou vis-à-vis d'autres personnes vis-à-vis desquelles on a du respect. Parfois aussi, ce n'est pas sur l'instant qu'on ressent tout cela, mais c'est après que l'évènement se soit passé, et c'est alors que survient le traumatisme, car c'est dans ces moments-là que notre inconscient nous fait ressentir par un mal-être diffus et incompréhensible à quel point on a été blessé, inquiété, effrayé, mis en insécurité. Il nous le fait sentir, mais pas de façon consciente. C'est juste un malaise intérieur qui s'installe, et qui pourrait dégénérer en dépression, ou en aigreur, ou en maladie psychosomatique, ou en irritabilité permanente, etc. Il peut falloir beaucoup de temps et d'attention de soi à soi pour que tous ces sentiments enfouis remontent à la surface, et il peut falloir s'y reprendre à plusieurs fois sur une plus ou moins longue période de son existence. Car au fur et à mesure, on va apprendre à déconstruire ce qui, dans notre personnalité, pose problème, et apprendre à valoriser ce qui nous fait vraiment vivre et qui a du sens pour soi. Il s'agit de prendre le temps d'écouter ce qui ne l'a pas été lors de cet épisode de mépris de la part des autres, et qui se conjugue souvent avec le fait qu'on rejette son propre ressenti par honte, gêne, ou parce qu'on nous a appris à faire ainsi.
Je peux dire que si vous avez été un moment ou un autre à dissocier, je peux vous dire que c’était à un degré très très faible et surtout passager à contrario la dissociation qui en résulte d’une séparation psychique et d’une mémoire éteinte, elle est vraiment contraignantes est anéanti tout les sentiments et vécu ! Cela de part la mémoire traumatique !
Je cale ce commentaire là ici mon psy m'a expliqué que j'étais hypersensible , maid je ne ressens vraiment plus rien je nais plus vraiment d'envie ou de volonté / est cela vous à pris du temps ?
j’ai réussi à m’en sortir, j’arrive à ressentir les émotions de nouveau. malheureusement plus le temps passe plus je regrette de m’être détacher de cette protection..
Mon tonton viens de mourir et j'ai rien ressentie... J'ai toujours pas pleuré ni rien j'ai appréhendé ça depuis 1 mois car il était à l'hopital et je ne voulais pas que ça arrive. Et quand j'ai eu la nouvelle j'ai rien ressentie je sais toujours pas comment faire ressortir ça.
En ce moment ça fais plusieurs semaine que je ne ressens plus aucune émotions je ne sais pas la raison du comment du pourquoi, je peut rire avec les autres normalement mais sais plus porter un masque qu'autre chose je me sens anormal
Tu dois sûrement tout retenir en toi, ce qui est totalement normal. Le seul conseil que je puisse te donner est d’évacuer ces émotions contenues quand tu en as l’occasion. Tu peux le faire en regardant des films, crier ... laisse les venir à toi et tu verras que ça ira mieux :)
C'est souvent par période, mais ce n'est pas un état qui reste indéfiniment si tu prends soin de l'écouter et comprendre ce qui t'arrive. Tu peux voir un psychologue si jamais cela t'inquiète vraiment
@@FabioRodrigues-tl7xj ces émotions* pardon, et parle des émotions comme l'angoisse ou de tristesse par exemple. Mais en règle générale, les meilleurs choix sont souvent les plus détachées sentimentalement, ce sont les plus logique et je me dis que c'est peut même mieux comme ça, je ne sais pas.
@@cestignoble5149 Les émotions existent pour nous donner un signal, ensuite c'est à nous de décider de les écouter ou pas, mais si elles sont là c'est que notre inconscient veut nous faire parvenir un message ... A force de ne pas les écouter à un moment donné on risque "d'exploser" avec l''accumulation, comme un vase qui déborde par exemple (pas fou pour sa santé mentale). Ensuite pour prendre les "bonnes" décisions je pense qu'il faut savoir s'écouter ET être pragmatique, trouver le bon équilibre :)
Je dirais qu'elle se déclenche de façon inconsciente par un trigger ou autre (que ce soit pour te protéger ou juste répéter une action acquise etc ...). Je ne pense pas que tu puisses la déclencher par toi-même à moins d'être dans une sorte d'état second ...
@Fabio Rodrigues merci pour ta vidéo, j’ai trouvé cela intéressant ! Mais je dis ça parce que justement je trouve que j’ai un affect trop sensible et je m’attache trop m. J’aimerais ne rien ressentir ou plutôt réussir à avoir un total détachement
Wow . 5 min de vidéo pour résumé l’intégralité de ma vie 😂 . Merci beaucoup d’avoir mis un therme sur ce que je ressens, pendant que tous mes psy se contentaient de dire " c’est normal, c’est parce que tu ne te lache pas c’est tout " sans aucun autre conseil x) d’ailleurs t’as une voix ultra posée , c’était vraiment bien encore merci ^^
Merci beaucoup 😊🙏
Très bien expliqué, ça confirme ce que je pensait. Honnêtement ça fait des années que je retiens mes émotions car je n'ai pas confiance en moi, donc quand on me cause du tort, je ne le dit pas et j'accumule. Pour l'avoir vécu, je vous conseille, comme dit dans la vidéo, de lâcher l'émotions même si tu ne sais pas pourquoi car sinon vous accumulez et (je l'ai vécu) après, par exemple, vous allez être couché dans votre lit et vous réveillez la nuit en ayant le goût de tout détruire, de frapper, de pleurer et c'est vraiment désagréable.
J ai tellement endurée que je n ai plus d émotions. Juste me mettre en colère quelques fois et pour ne pas me mettre en colère,je fuis. Par contre je n arrive plus a pleurer, plus du tout. Ma maman est decedée le 4mars et je n ai pas su pleurer or qu à l intérieure j était anéantie. Mon frère ne veux me voir depuis car pour lui je m en fichait. Ce qui est évidemment faux car j aurait donné ma vie pour mes parents. Mon compagnon ne cesse de faire des crasses dans mon dos et il me dit CA VA PASSÉ MON CŒUR,TU ES FORTE....j hallucine! J aimerait pleuré pour évacuer mais je n en ai même pas le temps.je doit penser a tout a la place des autres ici. On a une fille de 5 ans qui est hyperactivite et je dois la contrôler seule avec une fibromyalgie, les traumas , etc.... Je ne sais plus pourquoi je vie . Zéro émotions.meme une caresse ne me fait rien , je me perce moi même et sans douleur, si je on me chatouille,je ne ressens rien, je ne vais pas non plus parler des rapports sexuels. Ma vie est un cauchemar. Une enveloppe vide
Salut Fabien je viens de découvrir ta chaîne.. Moi depuis que je m'étais évanoui en mai au taf je me sens mort intérieurement... Chagrin d'amour, mélancolie, déception, anxiété, désespoir, solitude, mal-être... Ça a suffit... Maintenant j'ai l'impression que le monde autour de moi est une décoration sur une feuille A4... L anedonie a rongé mon existence... Bref j'écris la car je pense que j'en ai eu besoin... En tout cas courage à tous qui vit depuis des années ce genre d'émotion, seul si seul que même les larmes nous a abandonné...
Fabio pardon ^^
Je constate qu'il n'y a pas énormément de documentaires ou autres reportages sur l'anesthésie émotionnelle. Beaucoup de mon entourage peine parfois à comprendre (encore mtn) que je puisse vivre ceci depuis janvier de l'année passée. Je ne le vis pourtant pas mal en soi car plus jamais eu de larmes (et Dieu sait que j'en ai versées en 38 ans) ou d'accès émotionnels négatifs depuis, alors pourquoi chercher à revenir en arrière après tant de peine? Ma vie est désormais calme, sereine et sans écueils...! Je remercie que cet état me soit arrivé afin de pouvoir enfin être en paix! Et peu importe que cela soit considéré conme une fuite par le commun du corps médical, j'ai désormais le droit de vivre ma vie tranquillement, sans prise de tête et sans émotions négatives!!!
Super interessant et bien résumé :)
J'ajouterais juste que la dissociation peut etre aussi associé a un trouble psychiatrique (qui est souvent déclenché par un trauma)
J'ai été diagnostiquée personnalité borderline , la dissociation se retrouve souvent dans ce trouble Et dans d'autres troubles aussi
Merciiii en ce moment je le vis et je déteste ça ! Surtout que je suis en début de relation de couple et là je me sens anesthésié alors qu'au début j'ai ressenti mais des trucs de fou, comme j'avais jamais autant ressenti. J'ai hâte de sortir de cette période...
Bonjour merci pour cette vidéo très bien expliqué.
Je ne pense pas que c était de la dissociation que je fais.
Mais plus d émotion, je suis passé par là également pour me protéger, mais je ne sais pas comment c est venu, moi qui pleuré devant un film, je ne cachais jamais ce que je ressentais.
J ai fais 2 séances d EMDR.
Ça m a beau aidé.
Maintenant je retrouve mes émotions.
Un peu trop des fois lol
Qsq le EMDR stp?
Vidéo clair et bien faite ,le principal est dit .Perso, après un gros trauma ,je me suis mis à fonctionner comme ça et ce pendant des années .Cela peu être très compliqué de refonctionner normalement ,mais quand on y arrive, c'est comme un retour à la vie .
.Merci pour cette vidéo
Merci pour ton commentaire 🙏
Bonjour comment vous avez fait pour refonctionner normalement
@@stephanie7173 Bonsoir Stéphanie.Alors ....trés compliqué de résumer en quelque ligne la façon de sortir de cette état.Deja il n'y à pas de solution miracle,car cela depend de l'histoire personnel de chaqu'un.Certaine action mis en place vont fonctionner pour certain mais pas pour d'autre.Je ne suis pas encore complétement sortie de cette état mais je vais essayé de résumer vite fait les actions mis en place dans mon cas et pourquoi elle ont était bénéfique.
1- Deja,un bon therapeute mais quand je dit bon,c'est pas seulement une question de compétence ou de ligne sur son cv,mais queqlu'un avec qui on se sent bien.Faut se sentir en lien avec le thérapeute,qu'il renvoie à la personne en face,un sentiment de sécurité (chose qui peu prendre un peu de temps car établir un lien avec un inconnu quand on est dissocié,cela peu étre compliqué) pas hésité à changer si on sent le moindre malaise ou que les choses n'avance pas.
2-La dissociation est une forme de protection contre des émotions douloureuse à supporter ou à vivre.Le souçi à mon avis,n'est pas l'émotion en elle méme,c'est une peur de perdre le controle.Que cela soit la colére ou la tristesse par exemple,si on ne s'autorise pas à les vivres depuis de nombreuse années,ouvrir les vannes et ce laisser aller peu créer une peur...de perdre le controle justement.... et c'est con mais la peur peu renforcer la dissociation !!! Souvent,cette peur est une peur du regard des autres ou du regard qu'on porte sur soi (en gros de son image social ou de la vision de soi)
3-Les émotions sont bloqué dans le corps.Il faut donc le laisser s'exprimer,lacher prise,mais pour ça il faut se sentir dans un cadre ou on se sent en sécurité.Par exemple,en ce moment je prend des cours dans un groupe de percussion antillaise ou il y à une bonne ambiance.Je me sent donc en sécurité car l'ambiance est bonne,j'exprime des choses à traver le corp et à traver la musique donc je lache prise et en public (toujours le sentiment de sécurité,sans la peur du jugement car tous le monde apprend) Le mental se coupe,je me laisse aller et donc je fait confiance à mon corp....et je ressent !!
4-Pour résumer: Pour lever ce blocage,faut enlever son masque social...mais en se sentant en sécurité.Pour avoir le sentiment d'étre en sécurité,faut étre en lien avec une ou des personnes.Mais on ne donne pas sa confiance as des inconnus comme ça,d'ou la nécéssité de trouver un bon therapeute,pour reconstruire un sentiment de confiance,pour avoir une base fiable(comme le ferait un amis !).Ecrire dans un cahier aide énormement car on peu écrire ce qu'on y veut.On pourra ensuite parler au therapeute des point principaux (Toujours une histoire de lien,de confiance et de sentiment d étre en sécurité)
Breff,comme je l'ai dit,s'était un breff résumé,peu étre il parlera à certain ou peu étre pas.
Encore merçi à Fabio pour cette vidéo et pour donner aussi par la méme occasion la possibilité de s'exprimer sur ce sujet 🙂
Vraiment génial comme contenu
L'écriture est un très bon moyen de faire ressortir ses émotions , c'est ce qui marche pour moi !
Si jeune et si pertinent et percutent!! C’est top. J’aurais aimé avoir cette ouverture plus tôt ! Mais bon ce n’était pas encore le moment! Merci pour ce partage!!!!
Merci ! :)
je m'attendais pas a trouver un propos pertinent en une suggestion de video courte, apres avoir bouffé tant de contenu sur la dissociation, que ce soit par des conf', des livres, des etudes, des .. blabla et en avoir une experience par le vécu.Mais je trouve la façon dont tu en parles très concrete, accessible, et le fait que ce soit ciblé sur l'émotion rend cela très clair, et permet d'avoir des exemples qu'on peut avoir au qutodien, dans une condition / mécanisme deja complexe, qui rend les choses nébuleuse.Ce centrage sur l"motion en termes bien concret, precis, mais simple est salutaire je trouve, d'ailleurs, ca rejoint un peu mon experience, mais moi j'ai galéré pour comprendre ça, car la deconnexion me rendait les ressentis associe tjrs inacessible et vagues-et du coup je suis d'accord sur le fait que ce soit un vecu courant a divers degré, face aux events perturbants, chose qui surprend les gens de prime abord.Au delà de dissociation plus structurel qui là heuresuement sont pas le vecu de tlmonde
C'est marrant de se dire que en tant que personne souffrant du TDI (trouble dissociatif de l'identité) et qui donc souffre énormément de symptômes dissociatif (dépersonnalisation, déréalisation etc) ça peut aussi arriver au singlet (personne non multiple donc une majorité de la population) et que c'est vraiment un mécanisme du cerveau c'est fou, le cerveau humain est si complexe ça me fascine 🤧😳
- Lodia
Carrément, beaucoup trop complexe haha :)
Bonjour Fabio
En ce qui concerne les trajets en voiture dont on ne se rappel plus , en faite dans ces moments la nous sommes dans un état d’hypnose qui se produit toutes les 90 minutes afin de mettre le cerveau au repos .
C'est tres important de distinguer cet état qui est en fait de l autohypnose pour récuperer d'une journée épuisante ,par rapport a un état dissociatif qui est lui un véritable probléme emotionnel
Merci @ Fabio Rodrigues.. Intéressant ce sujet. Je n'avais jamais vu les choses sous cet angle.. On a tous vécu ce genre de situation mais c'est la première fois que je peux la nommer
Génial, merci pour ton retour 😊
Merci beaucoup grâce à toi je sais enfin ce que je sais, mais pour reconnecter il faudrait 4ans mdr 😅, j'ai tellement refouler mais sentiments que je sais même plus quoi et quand ce qu'il c'est passer..
... enfin un qui me.comprends exactement...
🙏
@@FabioRodrigues-tl7xj courage pour ce que tu fais... vraiment.
@@ntogodsss07 Merci
Wow merci beaucoup ta vidéo m'a énormément aidé je sentais que j'avais ça mais n'avait pas réellement compris
coucou je sais pas si tu verra ce commentaire mais je me reconnais beaucoup dans tes mots je me sens vide j’ai beaucoup de trauma je pense cela du à ça.. je me sens extrêmement bizarre dans mon corp je ressens rien ducoup sa m’amène à des comportements impulsif enfin je suis borderline quoi..
Merci 😮 je pensais que j'étais seul
Ben .... bravo Flavio..... 👍👏👏👏👏 et merci 🙏
Merci pour cette vidéo.je souffre aussi depuis 9 ans maintenant après mes prières et supplications à DIEU, il m'a montré que je souffrais d'une amnésie 😢
merci beaucoup pour cette vidéo, c'est très bien expliqué
Merci !
je pense que tu as mis des mots sur cette situation très frustrante,
merci beaucoup pour cette vidéo, c'est en partie grâce à elle que je vais oser consulter
courage à toi et merci encore
Intéressant
Merçi d'avoir PARTAGER votre EXPÈRIENCE.
Merci beaucoup pour tes conseils, je pensais ne plus jamais ressentir quoi que ce soit 😔
Je n'ai plus aucunes émotions, peut-être est-ce dû à la finalité de ma vie ? Peut-être la naïveté, les trahisons...
Je ne suis pas adapté au monde moderne.
Bonne chance à tous.
OOF, j'espère que la situation s'est améliorée... Consulte
@@archeacnos Consulter, nul besoin. Ce n'est pas un signe de bonne santé mentale, d'être bien adapté à une société malade. Jiddu Krishnamurti.
@@georgesrodrigues2451 j'aime beaucoup votre façon de penser. C'est agréable à entendre vraiment
Très bon conseil que de regoutter goutte a goutte l'émotion refoulée pour permettre au corps de la drainer peu a peu.
L'hypnose (classique, Ericksonienne, humaniste...) est un fabuleux outil pour reautotiser l'accès aux émotions.
Vide de sens, être entre l'envie de mourir et l'envie de vivre, presque suicidaire et presque joyeux, phase d'apathie absolue, ne pas savoir quoi faire de sa liberté....
Je partage et ces symptômes ne s'arrangent pas... Pas facile.
En étant Borderline je trouve ta vidéo et très intéressant 🙂
Merci le boss
Salut, j'veux pas étaler ma vie non plus, mais merci infiniment 🙏🙏🙏🙏🙏
Génial comme tu as abordé le sujet!
Et... faut que je te le dise... "OMG qu'est-ce que tu es beau en vidéo!! Continue"
(entre autres, le beau artistique et spirituel que je mets derrière ce mot 😉)
Caroline
Oh mercii ❤️
Je l'ai tous le temps
Excellente video ! Merci pour ce partage 🙏☀️
Merci 🙏❤️
T'es super posé comme gars
Merci.
Très bonnes explications !
Спасибо
C’est exactement pareil pour moi c’est fou😯
Superbe vidéo ! Merci beaucoup !
Demandons toutes choses à DIEU.,lui qui est notre créateur ne nous abandonnera pas.
Merci pour ta vidéo
Super vidéo! Tu as réussis à en sortir ? :)
Merci, je ne pense pas qu'on puisse "s'en sortir", mais juste en avoir conscience, exprimer ses émotions, et vivre avec :)
Merci beaucoup
Merci beaucoup.
Merci bcp
Wow c’est exactement ce qui se passe avec moi, je suis un robot ça craint, le pire c’est que je me reconnais plus.
Avant j etais comme les autres maintenant je me sens trop different avec moi meme et mes amies je sens que ma personnalité me quitte et que les emotions liés à ca le font aussi donc 😭😭je suis perdu Que faire
J'aurai besoin de plus de détails pour pouvoir t'aider ... mais tu peux te demander "pourquoi est-ce que tu te sens différent ?" et voir ce qui se passe au niveau de tes émotions etc et laisser faire :)
Merci énormément 😪 une semaine j'arrivais pas à comprendre c qu'il m'arrive
Trop bien merci 🙏
salut je viens de tomber sur ta vidéo qui est super intéressante ça fait plus de 2 ans que je suis bloqué dans cette dissociation et j’voulais savoir comment tu fais pour visualiser cette scène ou le basculement c’est fait , je prends mon cas qui c’est passé dans une soirée ou je m’étais pas senti a mon aise et où j’me suis complètement couper de moi.
Merci pour cette belle petite vidéo ou t’as très bien résumé.
Merci ! Que veux tu faire exactement ? Et pourquoi tu veux le faire ?
Bonjour, j'ai l'impression que ta question porte sur : comment faire pour faire remonter des émotions qui sont enfouies en soi et qui nous bloquent dans du mal-être.
Perso, je ne crois pas avoir expérimenté la "dissociation", mais le mal-être oui. Donc je ne sais pas si ça va répondre à ton questionnement, mais quand je veux résoudre un mal-être intérieur que je traîne parfois depuis plusieurs jours (quoique ce soit de plus en plus rare, parce que j'ai appris à ne plus rien laisser passer), je commence par m'asseoir dans un lieu protégé, à un moment où je sais que je ne vais pas être dérangé, puis je fais simplement remonter ce mal-être, c'est-à-dire que je lui donne toute la place, et j'essaie de me souvenir de ce qui en ont été les éléments déclencheurs. Qu'est-ce qui a provoqué en moi cette colère, cette peur, cette frustration, ou ce dégoût, qui ont pu être les miens et que je n'ai pas pu décoder sur l'instant (ni se laisser s'exprimer) parce que tout se bousculait dans ma tête à ce moment-là. Ce sont souvent des réflexions des uns ou des autres, qui peuvent nous sembler complètement anodines sur le moment, mais qui, au final, témoignent d'un mépris incroyable que ce soit vis-à-vis de soi ou vis-à-vis d'autres personnes vis-à-vis desquelles on a du respect.
Parfois aussi, ce n'est pas sur l'instant qu'on ressent tout cela, mais c'est après que l'évènement se soit passé, et c'est alors que survient le traumatisme, car c'est dans ces moments-là que notre inconscient nous fait ressentir par un mal-être diffus et incompréhensible à quel point on a été blessé, inquiété, effrayé, mis en insécurité. Il nous le fait sentir, mais pas de façon consciente. C'est juste un malaise intérieur qui s'installe, et qui pourrait dégénérer en dépression, ou en aigreur, ou en maladie psychosomatique, ou en irritabilité permanente, etc.
Il peut falloir beaucoup de temps et d'attention de soi à soi pour que tous ces sentiments enfouis remontent à la surface, et il peut falloir s'y reprendre à plusieurs fois sur une plus ou moins longue période de son existence. Car au fur et à mesure, on va apprendre à déconstruire ce qui, dans notre personnalité, pose problème, et apprendre à valoriser ce qui nous fait vraiment vivre et qui a du sens pour soi. Il s'agit de prendre le temps d'écouter ce qui ne l'a pas été lors de cet épisode de mépris de la part des autres, et qui se conjugue souvent avec le fait qu'on rejette son propre ressenti par honte, gêne, ou parce qu'on nous a appris à faire ainsi.
@berga_mote Merci beaucoup, c’est magnifique ce que vous avez écrit. Ça m’a aidé ❤️
Super intéressant comme point de vue
Peut on en sortir réellement ?
Oui, après on ne peut pas empêcher la dissociation de se produire, et ce n'est pas grave en soi
Je peux dire que si vous avez été un moment ou un autre à dissocier, je peux vous dire que c’était à un degré très très faible et surtout passager à contrario la dissociation qui en résulte d’une séparation psychique et d’une mémoire éteinte, elle est vraiment contraignantes est anéanti tout les sentiments et vécu ! Cela de part la mémoire traumatique !
Je suis tellement d’accord avec vous c’est horrible tellement horrible 😢 je souhaite à personnes
😢😢😢😢
Je cale ce commentaire là ici mon psy m'a expliqué que j'étais hypersensible , maid je ne ressens vraiment plus rien je nais plus vraiment d'envie ou de volonté / est cela vous à pris du temps ?
j’ai réussi à m’en sortir, j’arrive à ressentir les émotions de nouveau. malheureusement plus le temps passe plus je regrette de m’être détacher de cette protection..
Ravi de savoir que je ne suis pas le seul dans cette galère. Mais comment on règle ça?
J'en parle en fin de vidéo :)
Ben moi c est permanent
Faire du sport ou des activités manuelles ça peut t'aider
CIMER
Mon tonton viens de mourir et j'ai rien ressentie... J'ai toujours pas pleuré ni rien j'ai appréhendé ça depuis 1 mois car il était à l'hopital et je ne voulais pas que ça arrive. Et quand j'ai eu la nouvelle j'ai rien ressentie je sais toujours pas comment faire ressortir ça.
ça viendra quand ça sera le bon moment pour toi, quand tu te sentiras prêt, ne t'en fait pas 🙏
En ce moment ça fais plusieurs semaine que je ne ressens plus aucune émotions je ne sais pas la raison du comment du pourquoi, je peut rire avec les autres normalement mais sais plus porter un masque qu'autre chose je me sens anormal
Tu dois sûrement tout retenir en toi, ce qui est totalement normal. Le seul conseil que je puisse te donner est d’évacuer ces émotions contenues quand tu en as l’occasion. Tu peux le faire en regardant des films, crier ... laisse les venir à toi et tu verras que ça ira mieux :)
Moi ça fait depuis février 2021 que j’ai perdu mes émotions et je n’arrive à retrouver
je ne ressens rien , je me demande pourquoi ?
❤❤❤
Sa fait 8 ans je ressens ça c'est normal ?
C'est normal de continuer à le ressentir oui, le principal c'est d'en prendre conscience pour ensuite tester différentes solutions
Est ce que c’est à vie? J’ai ça depuis 1 mois sa m’inquiète énormément
C'est souvent par période, mais ce n'est pas un état qui reste indéfiniment si tu prends soin de l'écouter et comprendre ce qui t'arrive. Tu peux voir un psychologue si jamais cela t'inquiète vraiment
c'est exactement ça mais ce n'est pas si important non ? on a vraiment besoin de ce émotions?
De quelles émotions tu veux parler ?
@@FabioRodrigues-tl7xj ces émotions* pardon, et parle des émotions comme l'angoisse ou de tristesse par exemple. Mais en règle générale, les meilleurs choix sont souvent les plus détachées sentimentalement, ce sont les plus logique et je me dis que c'est peut même mieux comme ça, je ne sais pas.
@@cestignoble5149 Les émotions existent pour nous donner un signal, ensuite c'est à nous de décider de les écouter ou pas, mais si elles sont là c'est que notre inconscient veut nous faire parvenir un message ... A force de ne pas les écouter à un moment donné on risque "d'exploser" avec l''accumulation, comme un vase qui déborde par exemple (pas fou pour sa santé mentale). Ensuite pour prendre les "bonnes" décisions je pense qu'il faut savoir s'écouter ET être pragmatique, trouver le bon équilibre :)
Mais est ce au final possible de déclencher cette dissociation ?
Je dirais qu'elle se déclenche de façon inconsciente par un trigger ou autre (que ce soit pour te protéger ou juste répéter une action acquise etc ...). Je ne pense pas que tu puisses la déclencher par toi-même à moins d'être dans une sorte d'état second ...
@Fabio Rodrigues merci pour ta vidéo, j’ai trouvé cela intéressant ! Mais je dis ça parce que justement je trouve que j’ai un affect trop sensible et je m’attache trop m. J’aimerais ne rien ressentir ou plutôt réussir à avoir un total détachement
@@alexismartel5414 Merci ! Pourquoi tu voudrais ne plus rien ressentir ?
@Fabio Rodrigues émotionnellement parlant avec les gens et aux relations
@@alexismartel5414 Tu penses que ça t'aidera ?
Perso y'a l'impression d'être un psychopathe,je n'arrivais même plus à pleurer 😕
😢😢😢😢
je n'est pas d'emotion
elle sont toujours là, il faut juste se laisser les exprimer
Ton ex ne te manque pas depuis que tu t’en es rendu compte ?
Vous faites comment vous, vous ne ressentez pas un vide quand vous ressentez aucune émotion sérieusement
Si c'est exactement ça, juste un vide, rien du tout, pas un aperçu d'émotion
Mon objectif c'est le contraire de cette video :/
Jvais prendre des taz pour me guerrire
Pas sûr que ce soit la meilleure des idées
On sait jamais mais la j'veut enlever sa parce que dans la vie de tout les jours où professionnels ces chaud
Pas ouf
Mdrrr tu forces
Merci .