💥 Купить БАД BIOBORO от Василия Шурова здесь 👉 - shop-bioboro.ru 🔥 Ваш близкий употребляет? Переходите по ссылке! Эта информация для ВАС! 🔥 - tvoi-shag.online/perviyshag_12 ★ НАШ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ ► t.me/+MtzxumOR5HtlN2Iy Звоните на нашу круглосуточную и анонимную горячую линию! 8 (800) 775-06-62 Или переходите на сайт Клиники Первый Шаг stranaprotivnarkotikov.ru/
@@pervyy_shag А зачем ваша клиника нужна ? Чтобы пациентов ломать , лишать последнего самоуважения , смешивать с грязью ? А на этом фоне , самим выглядеть сверхчеловеками ? На этих контрастах , ещё и деньги тянуть ?! В качестве дешевой рекламы , с понтом , одному бедолаге , под камеру сделать бесполезные манипуляции ?!
@@ИльяИванов-т6м Вы лекции не ведете и видимо с такими познаниями о жизни никогда не будете. Избыточный вес не всегда от переедания, это так, для особо одаренных инфа, есть целый ряд эндокринных патологий, из-за которых возможен набор веса.
Огромное спасибо доктору Боярской. В моей семье гнев был "неприличен". Воспитанный человек его не должен испытывать. И поэтому невыплеснутый гнев загонялся внутрь и привел к онкологии у папы, никогда не повышавшему голос и неврозу, перешедшему в Альцгеймер у мамы. Раз природа наделила нас этой эмоцией мы должны и можем ее испытывать. Только надо этим управлять, не давая чайнику перекипеть, взорваться, а дать остыть, сняв с огня.
Спасибо за лекцию. Живой пример: в прошлом году очень сильно злилась по одному поводу, но сдерживалась, молчала. Злилась ужасно, внутри буря. Но давила ее, давила, так научили. В итоге заработала страшный мышечный спазм в шее и плечевом поясе. Кричала от боли. Кололи очень много лекарств, дошли до гормонов даже. А помогли в итоге успокоительные препараты. Теперь разрешаю себе ощущать и проявлять эмоции. Я живой человек и имею право на них.
Я обратила внимание, что злюсь, если у меня что-то не в порядке: голодная, уставшая, не выспалась или плохо себя чувствую. Когда общее состояние нормальное, меня сложно зацепить. И ещё: твоё состояние передаётся ребёнку. Когда чувствуешь себя спокойной, то и ребёнок нормально себя ведёт. Капризничать может из-за трех же самых элементарных вещей: голодный, устал, хочет пить, заболел и т.п.
Спасибо большое за полезные и мудрые советы. Заметила, что они перекликаются с библейскими принципами. В книге Притч сказано: «Медленный на гнев лучше сильного» (Притчи 16:32).Поэтому необузданный гнев - признак слабости. Библия учит сдерживать гнев, чтобы не жалеть о последствиях. Даже когда мы раздражены, мы в силах взять себя в руки и «не сделать зла». В Эфесянам 4:26 написано: «Гневаясь, не согрешайте». Важно молиться о душевном покое. Благодаря молитве мы можем успокоиться, развить терпение и самообладание, а также молитва дает мир в сердце.
Я в своё время мужу объясняла, что после конфликтов с ним не разговариваю пол дня а то день не потому что на зло хочу сделать, а что бы не поругаться еще больше и самой успокоится. Частенько уходила гулять даже во время конфликта, чтобы просто пройтись и подумать о причинах произошедшего. Лекции отличные, простым и понятным языком. Всегда очень приятно смотреть!
Раньше я была очень спокойна, а в последнее время очень легко меня разозлить. Любая мелочь раздражает, могу грубо ответить даже тем, кто этого совсем не заслуживает. Хотя я понимаю, что агрессию на других, потому что злюсь на свою несчастную жизнь. Уже записалась к психиатру, вот так меня волнует эта тема . Спасибо за видео!
@@tory4398 Это всё от дури, безделья или жалости к себе... Короче, избавься от пороков которые тебя угнетают и всё наладится! От каких именно пороков и грехов, ты знаешь сама) P.S. Я не психолог и не духовный наставник! говорю тебе, а не советую исключительно из личного опыта.
Злость исчезает если принять во внимание что у всех людей есть достоинства и недостатки. Только набор разный. И можно проявить снисхождение если человек чем то слабее тебя, зато если присмотреться- окажется, что он в чем-то лучше и сильнее.
Злюсь на тех взрослых, что были рядом со мной в детстве и позволии моей семье меня травмировать и мучить и искалечить так, что почти 15 лет я решаю эти проблемы с психологом и психиатором. Злюсь, что все видели и никто не помог тогда.
Спасибо огромное! После 4 шага в 12 шаговой программе я с «коллегами» проработала причины застарелой злости. Теперь в 10 шаге я не отрицаю злость, которую испытываю, а анализирую - или границы нарушили, или «ожидание - обида в зародыше». Спасибо!!! Мне ещё помогла книга «агрессия так называемое зло» Конарда Лоренца. И, 12 шагов.
50 оттенков гневного!) Теория подкрепленная примерами обыденности, самый лучший способ донести информацию, - многим преподавателям стоит этому поучится. Спасибо за видео!😊👍
я всегда говорю всё когда я злюсь я не могу держать в себе . пусть что хочет думает или обижается. себя в обиду никогда не отдам .были такие что переходили границы я перестаю общаться с такими и блокирую сразу .спасибо вам
Спасибо Елена за умное и содержательное видео, очень многое откликнулось. Да, действительно нас родители учили не показывать свою злость, это стыдно, не принято демонстрировать злость в обществе, а тем более на работе. Особенно благодарна вам за советы, про то как прожить злость. Жду Ваших новых видео. Можно продолжить тему про злость.
Поразительно как ваша сегодняшняя тема плотно переплетается с прошлой про ожидание и реальность. Все темы и свои вопросы я лично задавал себе а потом искал ответы в нете в психологии и сам все разобрал и нашел все ответы. Злость и гнев хорошо снимает спорт и физ нагрузки и иногда я пью чай пуэр тоже помогает. А самое главное полностью отказаться от алко и наркотиков потому что из за этих катализаторов можно и на тюрьму заехать и суицидом жизнь закончить. Спасибо вам большое вы огромный вклад делаете в социум нашей страны которая все больше дурдом напоминает.
Я злюсь, когда устала, а меня не оставляют в покое. Ребёнок дёргает или родственники перекладывают на меня свои проблемы и мне их нужно решать. Либо если мои ожидания резко обманули. В такие моменты я начинаю убираться в квартире, что-то делать и легче. Я была тихим ребёнком до лет 11, а вот моя дочь и в 5 лет бывает очень агрессивной. Вот с ней приходиться договариваться, успокаивать. Стараемся не запрещать ей такие эмоции. Она как раз может сломать мою вещь или сделать что-то на зло. Она у меня творческая натура, очень хорошо понимает сюжеты фильмов, рисует, поёт и танцует. Хочет стать режиссёром. Очень переживаю за неё и конфликтую порою, как с подростком. Всё время она гнет свою линию, а мне приходится насаждать свое лидерство, чтобы в дальнейшем я могла её удержать хоть в каких-то рамках. Мужа она прогибает и он ей вообще не может отказывать. Психических проблем у неё точно нет. Она уже сейчас критически оценивает информацию, но характер очень сильный. Что делать иногда не знаю. Как бороться с детской агрессией?
Нужно к семейному психологу. Это проблема семейной системы а не отдельного ребенка. Конфликтность это нормально, но если этого слишком много то может создать проблемы в дальнейшем. Возможно дочь позволяет себе ЗА МЕСТО РОДИТЕЛЕЙ конфликность. Поэтому к семейному псих.
@@Schtassel, да вот и не знаю слишком этого много или нет. Первый ребёнок. Тоже уже думала о психологе. То всё нормально, то вдруг конфликт на конфликте. Мы с мужем стараемся придерживаться одинаковой модели поведения с ней, поддерживать друг друга, чтобы не возникал треугольник жертва-преследователь-спасатель. Иногда на неё просто влияют мультфильмы и она капризничает, а иногда просто добивается своего упрямо и все ранние договоренности не имеют значения. У неё так же периодически конфликты с тренером в бассейне, которые тоже наблюдаю, но не всегда. Со всеми, кто от неё что-то требует на кружках. С подругами в меньшей степени. Ощущение, что как начался кризис в 1 год, так и не проходит. Так она добрая, любит котов, эмпатичная, если кто ударился, но любит соперничать. Гормоны тоже в норме. Если так будет и дальше точно пойдём к психологу.
@@mia3273, на самом деле она меньше устаёт от кружков , чем от детского сада, который пока оставили. В последнюю неделю есть улучшение поведения. Пока решила до 7 лет не дёргать ребёнка, возможно, это особенности созревания мозга. Уже замечала, что дети развиваются скачками, поэтому буду наблюдать.
Елена, изумительная Елена, спасибо Вам огромное! Ваши видео - шикарная пища для размышлений, самоанализа и рефлексии. После каждого видео я еще могу минут 40 сидеть и анализировать, как это у меня и это ведёт к самопознанию. Благодаря Вам мы не промто узнаем о каких-то явлениях внешнего мира, а мы узнаем их в себе, вопрошаем к себе, ищем ответы, начинаем копать, ворошить, чтобы дойти до истины. Я в ожидании Ваших новых видео! Пересмотрела уже все и невероятно жду новых! Помимо того, что Вы психотерапевт, врач и учёный, Вы еще и потрясающе тонкий мыслитель и философ! Низкий Вам поклон!! Вы потрясающая!
Очень своевременно! В последнее время часто испытываю гнев, в особенности на нетактичных людей, которые нарушают мои границы. Спорить с дураками нет времени, обычной защитной агрессии мне для успокоения недостаточно. А разрушительной энергии много, поэтому хожу в тренажёрный зал, и бегаю, пока не почувствую облегчение. Как топливо, гнев довольно хорош)
Согласна. Тоже беспокоюсь по поводу своего гнева и даже ярости. Стараюсь обходить слишком простых людей,но их, блин, прямо тянет ко мне( в результате ярость и психологические травмы у напавшего. Но я не хочу побеждать, я вообще хочу чтобы ко мне не лезли((
100500 с вами согласна. Если я злюсь, то я именно хочу это делать, я хочу говорить вслух гадости обидчику, даже если этот обидчик сейчас от меня за много км. И терпеть не могу, когда кто-то рядом говорит: прекрати, надо держать себя в руках....С какого перепугу? Я знаю, что я сейчас прогавкаюсь и мне будет легче
Я часто злюсь на людей или ситуации, которые идут не так, как мне хочется. Ранее я отрицала, причём махрово, пыталась играть благодушие. Потом в жизни случилась операция, мне назначили гормональную терапию, одна из побочек - лабильность нервной системы. Я стала раздражительной, и мне это понравилось. Я разрешила себе злиться, выдала "индульгенцию". В этом огромный ресурс энергии. Сделать что-то лучше, либо придумать компромиссный выход. Но чтобы это сделать, надо сначала с удовольствием прозлиться, на максималках, потом разум проясняется и начинаешь думать, как поступить. Уже не злишься, так как пар вышел. Помогает проговаривать вслух свои чувства. Хочу отметить, что злиться не равно агрессировать и ругаться, обижать.
Страшно становиться родителями, когда не до конца знаешь, как подать более правильный пример ребенку. Это видео не только про гнев, а еще и о правильном воспитании детей. Если о ненужны запретах и занижении самооценки я знал, то «договор» с ребенком, хоть и не новое, но незаметное. Спасибо за полезный контент.
Я обожаю эту женщину)) Очень умный человек! Так просто о таком сложном... Лучший познавательняй канал о зависимости и о ГЛАВНОМ о нашей жизни... Василий вам отдельное спасибо за все. Мне сейчас почти 22 года, и... Я был на второй стадии алкогольной зависимости... В большей части я говорю спасибо вашему каналу и вам Василий! В одиночку с вашими роликами я полностью справился с зависимостью. На данный момент я уже пять месяцев как "чистый" и обратно вообще не собираюсь да и не тянет вовсе)) Трезвость и свежесть ума вот что важно! Спасибо.
В результате работы с собой, я пришла к выводу, что гнев - это моя реакция на несоответствие внешнего мира моим ожиданиям ()о нём. После того, когда я обозначила для себя реальную причину гнева и злости, работать с этим чувством стало проще. Во-первых, понимание того факта, что это не мир не соответствует моим ожиданиям, а мои прогнозы в отношении него были ошибочны, помогает не обижаться и злиться на других, а искать пути решения конфликта, которые бы удовлетворили как и мои ожидания, так ожидания внешнего мира от меня. Во-вторых, для меня важным моментом в работе над собой стал отказ от поиска причины злости. Потому что если причина очевидна, то там свой алгоритм взаимодействия, а если ты с утра встал и просто раздражённый уже, то поиски виноватого ни к чему хорошему не приведут, кроме того, что ты позволишь себе обрушить весь свой гнев на другого человека (и, вероятно, близкого). Принять тот факт, что сегодня я просто раздраженный и позволить себе быть таким (без необходимости срывать свою злость на других) - удивительно благотворно влияет на нервную систему. В случае же, когда объект, вызывающий гнев, очевиден, я очень долго училась не запихивать внутрь своё возмущение, а высказывать его сразу. Проще сказать без претензии "ты меня прямо сейчас бесишь" или "я этого не принимаю", чем запихнуть внутрь и ждать, пока эта эмоция начнёт гнить и отравлять изнутри, и рано или поздно всё равно вытечет, как вскрывшийся фурункул.
Я вот хорошо отношусь к злости и всячески расширяю отношение своих клиентов злости. Это чувство-индикатор того,что Ваши границы нарушены,что что-то не так Это чувство-наш защитник,вопрос в том,что надо научиться осознавать и трансформировать его. Проблема злости-это когда злость направлена на себя
Елена Сергеевна, буду очень признательна, если бы Вы разобрали тему братьев-сестер, лучше чем Вы про детей никто не рассказывает, с конкретными примерами😇
Я больше начинаю жить по методу Лабковского, его шесть правил. И знаете ничего, помогает. Теперь не молчу а сразу реагирую на негатив и узнал многое про людей, что и трусов много, которые бояться продолжать конфликт. Даже стыдно за них бывает, сказал а говори и б а не удирай. Как то так.
Здравствуйте, Елена Сергеевна! Смотрю ваши видео по два раза,чтобы как можно прочнее закрепить информацию в мозге) Очень информативно и интересно! Спасибо большое за такой полезный контент!
Во-первых: это действительно классово и в этом есть даже определённый аппетит. Например: у человека вся семья из села и люди города лично ему никак не навредить, но он на автоматизме поддаётся эмоциональному заражению и говорит с презрением:"Городские!" или "Ой, интеллигенция, блин" Во-вторых: власть - это прекрасная мишень для переноса ответственности себя, своих близких, своего всего народа. В-третьих: зависть. Большая часть людей очень меркантильные и ограничиваются примитивными удовлетворением потрябностей и их бесит то, что кто-то может ездить на яхте, а вот он не может. Четвёртое: гнев вызывает несправедливость, которая в определённой мере действительно есть, НО народные массы ее оооочень гиперболизируют, чтобы собственное нытьё романтизировать и превратить в "подвиг героев из народа, которые боятся со злом". Пятое: пассивность. Жалуются, но ниыига не делают и находят 1000000 оправданий того, почему же они до сих пор так живут и ничего не изменили: не нашли другую работу, не уехали в другую страну, не домоглись повышения зарплаты и т.д. Как-то так)
Вы с детьми когда-нибудь имели дело? Я всегда договаривалась до скольки мы гуляем, когда пойдем домой. И всегда ВСЕГДА была злость/недовольство/препирательства/попытки оттянуть это время. Прям дети такие понимающие и разумные ага...
Дети понимают гораздо больше, чем вам кажется и особо темпераментные даже вьют из родителей веревки, это все прорабатывается, если нужно, в том числе и родителей учат, как себя правильнее вести
@@pervyy_shag Дети всегда продавливают границы родителей. И вот это - мы побудим на площадке до 2х, а потом пойдем домой - не работает. Так же как - ты сьешь 2 конфеты, а еще 2 завтра... Редкость
У меня получается договариваться. Надо только дать ребенку время на восприятие информации, осознание и реакцию. Поэтому то, что надо уходить надо озвучивать решительно и минимум за 30 минут. И говорить об альтернативных выгодах. Например, "Если мы пойдем домой, то дома покушаем вкусную клубнику (посмотрим мультик, поиграем в любимую игру, нарисуем красивую картинку и т.д)
В детстве часто сталкивалась с фразами "ты же из интеллигентной, приличной семьи, веди себя прилично/ ты не должна показывать свою обиду/ злость/ нужно всегда улыбаться. Злиться, раздрожаться, плакать нельзя. Сейчас мне за 30 и я учусь говорить, что я чувствую, учусь засыпать расслабляя челюсть, учусь отвечать честно на вопрос"как дела", а не так чтобы угодить собеседнику. Но мне все ещё тяжело, иногда накатывает раздражение без видимых причин, иногда срываюсь на близких.
На старой руководящей работе много злости подавлять приходилось. Начал дергаться глаз, всё чаще и чаще. После перехода на более спокойную прошло примерно через год.
Вспомнил мама про брата младшего рассказывала. Звонил ей спрашивал как дела,живем по разным городам.Как там брат и все дела? Она говорит что супруга его рассказывала когда утром просыпается к нему лучше не подходить,злой какой-то ходит ворчит,а потом отходит. Просмотрев ваше видео,спасибо,и фрагмент у вас есть где там по утрам ходит кто и ворчит.И вдруг меня осенило,это он скопировал ее поведение! Как сейчас помню с утра встаёт как не с той ноги и кипишует,то что-то не убрали ,то что-то не сделали,а потом отходит и становится хорошей и любимой. Так и брат себя ведёт. Вот расскажу ему,качну его психику.
@@НатальяАли-е8щ гены это когда у тебя левая нога длиннее правой. А это копирование поведения. Встречаюсь с подружкой и я ее шутя подкалываю а она улыбается и пряжливо так ооооййй...!!! И хихикает продолжая дальше тему. А мне ее ооооййй показалось на то как бабки старые делают,ойкают. Начал разузнавать по немногу с кем росла в детстве, как мама, как папа и т.д Когда ей сказал через время при еще одном таком ооооййй что это похоже та то как бабули ойкают в деревнях и мол у кого ты это подцепила и из твоих рассказов подозреваю что от бабушки своей,мамы отца. И по стечению обстоятельств она на зиму ее забирает к себе с деревни перезимовать. Так вот прихожу ей стол монтировать,сделали стол и нужно собрать, и на квартире как раз была ее бабушка. И знаете что я услышал? Когда задал ей вопрос ,,А ваша внучка хорошая девочка?,, 😆😆😆😆 Ооооййй!!! Хорошая. А в это время она рядом стояла. Видили бы вы ее выражение лица.)
Злюсь, когда люди думают не так, как я хочу, злит их отличное от моего мнение, как будто я должна ему подчиниться (ну раз уж они не подчиняются моему)))
Я в детстве от злости грызла ногти,стирала зубы,в подростковом возрасте так же, была бессонница, сжимало сердце, частые головные боли, сейчас в 20 лет так же, я могла злиться от маленького беспорядка в доме до спорных семейных вопросов с родителями.
Буквально вчера испытала сильную эмоциональную реакцию в виде гнева и злости в разговоре (по телефону) с одним человеком. Это женщина и она намного старше меня - общались по приятельски. Почему я продолжила разговор, который начался обыденно :«Здравствуйте! Как дела?»? Я знала, что высказывая ей, сжигаю мосты для дальнейшего общения. Что меня вывело? Ее «правда», которую она хотела высказать о моем характере или внешности. Мой аргумент - просила ли я ее оценить мой характер, внешность, мои «недостатки». Нет, не просила. Плюс проблемы, возникшие у меня с деньгами и работой (которые надолго и намного ухудшат мое положение). И это в один день. Но та «правда», которую она мне хотела про меня сказать, это она говорила и раньше, только я это проглатывала и молча общалась дальше, держа обиду. Звезды сошлись - все в одну кучу и понеслось! Всегда говорите то, что чувствуете, сразу! Не ложитесь с этим спать!
Все с особенным озлоблением относятся к учению о непротивлении злу насилием, как будто в этом учении заключается главное препятствие к освобождению людей. Лев Толстой 1909г
Крайне интересный и актуальный ролик, многое для себя подчеркнул, спасибо. Если брать мое бытие так это иерархическая несправедливость на работе. Мастер и пара инженеров дураки дураками и очень часто грузят всякой ерундой и не воспринимают в серьез, а так как человек я по натуре не конфликтный и мягкий и всегда стараюсь идти навстречу этим часто пользуются. Если начать отказываться и говорить что это глупость то все обарачивается руганью и предвзятым отношением(было пару раз что с мастером переходили на крик). Я понимаю что к таким моментам нужно относиться проще, но часто бывает что так подкипает, а сказать по факту не чего не можешь из-за последствий(физических, моральных или дальнейших проблем на работе) и все это накапливается, и как сказали вы, приходишь домой с таким настроением что готов всех семейных покупать. Вообщем без специалиста или сильных морально-волевых качеств характера с этим сложно совладат. Ещё раз спасибо за столь позновательный контент.
гнев, отчаяние, несмирение, ком обид, недопонимания, несправедливости, все накопила и ком продолжает расти... Снаружи счастливая, внутри пытаюсь искать в себе причину. Почему кажется всегда что это не они такие, а я такая, Мне втирают что я так воспринимаю все, может неправильно. А может и неправильно, но я так чувствую, я понимаю для себя что это же не нормально и обиды и снова разочарование в себе, вот он ком. Развязку найти сложно, для этого я и нашла вас, смотрю. возможно где то выход найдется.
Здравствуйте. Спасибо за важное видео. С агрессией у меня очень непросто. Только две модели - внешняя, самозащита даже в том случае, если я не права. И внутренняя, аутоагрессия. В первом случае я вступаю в конфликт и чуть ли не брызжу слюной, чтобы отстоять себя и свою точку зрения, свои границы или что-то доказать оппоненту. Второй сценарий - я начинаю себя бить. Кулаками по ногам или по голове, стучать о стену или стол. Редко, но в такие моменты пыталась рвать бумагу (иногда зубами) или зачеркивать лист бумаги с такой силой, что появлялись дыры. И в обоих случаях на меня смотрели как на психа и потом припоминали. Сейчас иногда гнев связан с гормонами, иногда с тем, что мне что-то навязывают, вмешиваются в планы, иногда кто-то резко высказывается (вчера папа сказал: чтобы переучить хомочку буянить, заведи кошку. Признался, что пошутил. Я вскипела, выдохнула и возразила уже спокойно). Не очень хорошо помню, как было в детстве, но во время ссор мы друг на друга кричали. Когда я выражала агрессию или гнев, то орала на всех, а потом уходила плакать. Потому что душевно было больно. Меня часто приходили успокаивать, но иногда несколько дней бойкотировали (молчали и не отвечали на мои разговоры и вопросы). Иногда нельзя было вмешиваться и вступаться за человека. Но вполне допускаю, что не всегда было так, как я описываю. Возможно, это мое восприятие.
Из личного опыта. В подростковом возрасте использовал злость для достижений в спорте, хотел быть сильнее, быстрее, выше и всë в таком духе. После начала тренировке всë шло спокойно но под конец когда сил не оставалось я заставлял себя разозлиться, и как будто не устал делал всë больше, сильнее, "выше". И злился я на весь мир, на всех вокруг, на самого себя. И сейчас не очень часто, но всë таки моя первая реакция на что-то это агрессия. Я уже с этим справляюсь учусь чувствовать не только злость, но она даëт о себе знать.
💥 Купить БАД BIOBORO от Василия Шурова здесь 👉 - shop-bioboro.ru
🔥 Ваш близкий употребляет? Переходите по ссылке! Эта информация для ВАС! 🔥 - tvoi-shag.online/perviyshag_12
★ НАШ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ ► t.me/+MtzxumOR5HtlN2Iy
Звоните на нашу круглосуточную и анонимную горячую линию! 8 (800) 775-06-62
Или переходите на сайт Клиники Первый Шаг stranaprotivnarkotikov.ru/
Эх... Если бы я жил в Москве. Тогда-бы и обратился.
Есть онлайн у нас, если хотите, то звоните на наш номер, вам там уточнят по расценкам. 8 (800) 775-06-62
@@pervyy_shag Шустрые ребятишки в ушлой клинике ! На ходу - "Чего изволите , вот вам прейскурантик , такса , расценки !"
Были случаи, когда и за бесплатно помогали, можете ознакомиться с такими случаями, но если всех брать бесплатно, то клиники не будет :)
@@pervyy_shag А зачем ваша клиника нужна ? Чтобы пациентов ломать , лишать последнего самоуважения , смешивать с грязью ? А на этом фоне , самим выглядеть сверхчеловеками ? На этих контрастах , ещё и деньги тянуть ?! В качестве дешевой рекламы , с понтом , одному бедолаге , под камеру сделать бесполезные манипуляции ?!
Умнейшая женщина. Прямо по полочкам всё разложила. С психически больными людьми очень сложно вместе жить. А алкоголизм - это психическое заболевание.
Согласна!!!
Для снятия стресса и налаживания коммуникаций между людьми есть множество трезвых и проверенных способов без пагубных побочных эффектов.
@@АртёмЕгоров-р8внапример какой ?
злюсь на свою лень..но недолго...долго злиться тоже лень)
Жиза....
Отлично сказали!!!
Та же история....
Лени не существует - просто нет мотивации делать то что нужно. Может просто нужно сделать что-то другое? Например то что будет реально интересно.
Смешно) пиши ещё, если не будет лень)
Лекции уважаемой Елены Сергеевны самые любимые! Спасибо Вам, это очень ценная информация для меня лично
Согласна на 100%)
@@ИльяИванов-т6м данный коммент характеризует только Вас 😊
@@ИльяИванов-т6м интересно, почему Вас это так задевает, тема про лишний вес)
@@ИльяИванов-т6м, меняйте, пожалуйста, себя, а не других. Единственный человек, которого Вы можете изменить - это Вы 😊
@@ИльяИванов-т6м Вы лекции не ведете и видимо с такими познаниями о жизни никогда не будете. Избыточный вес не всегда от переедания, это так, для особо одаренных инфа, есть целый ряд эндокринных патологий, из-за которых возможен набор веса.
Огромное спасибо доктору Боярской. В моей семье гнев был "неприличен". Воспитанный человек его не должен испытывать. И поэтому невыплеснутый гнев загонялся внутрь и привел к онкологии у папы, никогда не повышавшему голос и неврозу, перешедшему в Альцгеймер у мамы. Раз природа наделила нас этой эмоцией мы должны и можем ее испытывать. Только надо этим управлять, не давая чайнику перекипеть, взорваться, а дать остыть, сняв с огня.
И злюсь что отбирают злость как инструмент с самого детства , это прямо до гнева доводит меня.
Чем выше считаем мы себя, тем мы легче держим зло и обиды на людей.
Чем мы смиреннее, тем мы добрее и меньше сердимся и обижаемся.
Спасибо за лекцию. Живой пример: в прошлом году очень сильно злилась по одному поводу, но сдерживалась, молчала. Злилась ужасно, внутри буря. Но давила ее, давила, так научили. В итоге заработала страшный мышечный спазм в шее и плечевом поясе. Кричала от боли. Кололи очень много лекарств, дошли до гормонов даже. А помогли в итоге успокоительные препараты. Теперь разрешаю себе ощущать и проявлять эмоции. Я живой человек и имею право на них.
Спасибо , грамотный доктор и приятная женщина !
Я обратила внимание, что злюсь, если у меня что-то не в порядке: голодная, уставшая, не выспалась или плохо себя чувствую. Когда общее состояние нормальное, меня сложно зацепить.
И ещё: твоё состояние передаётся ребёнку. Когда чувствуешь себя спокойной, то и ребёнок нормально себя ведёт. Капризничать может из-за трех же самых элементарных вещей: голодный, устал, хочет пить, заболел и т.п.
Все во зле и все мучаются.
Да, злюсь я. Мне нужно время.
Это гениальная фраза, спасибо 🙏💕
Спасибо большое за полезные и мудрые советы. Заметила, что они перекликаются с библейскими принципами. В книге Притч сказано: «Медленный на гнев лучше сильного» (Притчи 16:32).Поэтому необузданный гнев - признак слабости. Библия учит сдерживать гнев, чтобы не жалеть о последствиях. Даже когда мы раздражены, мы в силах взять себя в руки и «не сделать зла». В Эфесянам 4:26 написано: «Гневаясь, не согрешайте». Важно молиться о душевном покое. Благодаря молитве мы можем успокоиться, развить терпение и самообладание, а также молитва дает мир в сердце.
Ну до чего же приятно слушать! Так просто, так спокойно. Браво. 👏👏👏
Я в своё время мужу объясняла, что после конфликтов с ним не разговариваю пол дня а то день не потому что на зло хочу сделать, а что бы не поругаться еще больше и самой успокоится. Частенько уходила гулять даже во время конфликта, чтобы просто пройтись и подумать о причинах произошедшего.
Лекции отличные, простым и понятным языком. Всегда очень приятно смотреть!
Развелась?
@@БатюшкаАлексий-д2м зачем? У меня замечательный муж. Конфликты у всех бывают, мы умеем разговаривать и находить пути решения различных ситуаций.
Оборот 'в своё время' смутил...
Мне очень нравятся видео-темы с Еленой, очень помогают, огромное вам спасибо!
Мне тоже очень нравятся 😻
И мне очень нравится Елена и ее видео- темы
Раньше я была очень спокойна, а в последнее время очень легко меня разозлить. Любая мелочь раздражает, могу грубо ответить даже тем, кто этого совсем не заслуживает. Хотя я понимаю, что агрессию на других, потому что злюсь на свою несчастную жизнь. Уже записалась к психиатру, вот так меня волнует эта тема . Спасибо за видео!
Климакс?
@@user-gy7wd4dp2v мне 21, как думаешь?
@@tory4398 Это всё от дури, безделья или жалости к себе... Короче, избавься от пороков которые тебя угнетают и всё наладится! От каких именно пороков и грехов, ты знаешь сама) P.S. Я не психолог и не духовный наставник! говорю тебе, а не советую исключительно из личного опыта.
@@user-gy7wd4dp2vу вас совет из разряда "-грустишь? Просто не грусти"
@@tory4398 Нет! И это не совет!
Злость исчезает если принять во внимание что у всех людей есть достоинства и недостатки. Только набор разный. И можно проявить снисхождение если человек чем то слабее тебя, зато если присмотреться- окажется, что он в чем-то лучше и сильнее.
Злюсь на тех взрослых, что были рядом со мной в детстве и позволии моей семье меня травмировать и мучить и искалечить так, что почти 15 лет я решаю эти проблемы с психологом и психиатором. Злюсь, что все видели и никто не помог тогда.
🙏🤗🤗🤗🌺
Спасибо огромное! После 4 шага в 12 шаговой программе я с «коллегами» проработала причины застарелой злости. Теперь в 10 шаге я не отрицаю злость, которую испытываю, а анализирую - или границы нарушили, или «ожидание - обида в зародыше». Спасибо!!! Мне ещё помогла книга «агрессия так называемое зло» Конарда Лоренца. И, 12 шагов.
Как я люблю ваши лекции. Благодарю вас 💕🌹🌹🌹
50 оттенков гневного!)
Теория подкрепленная примерами обыденности, самый лучший способ донести информацию, - многим преподавателям стоит этому поучится.
Спасибо за видео!😊👍
я всегда говорю всё когда я злюсь я не могу держать в себе . пусть что хочет думает или обижается. себя в обиду никогда не отдам .были такие что переходили границы я перестаю общаться с такими и блокирую сразу .спасибо вам
Спасибо Елена за умное и содержательное видео, очень многое откликнулось. Да, действительно нас родители учили не показывать свою злость, это стыдно, не принято демонстрировать злость в обществе, а тем более на работе. Особенно благодарна вам за советы, про то как прожить злость. Жду Ваших новых видео. Можно продолжить тему про злость.
Очаровательная Еленочка Сергеевна! Спасибо!
Поразительно как ваша сегодняшняя тема плотно переплетается с прошлой про ожидание и реальность. Все темы и свои вопросы я лично задавал себе а потом искал ответы в нете в психологии и сам все разобрал и нашел все ответы. Злость и гнев хорошо снимает спорт и физ нагрузки и иногда я пью чай пуэр тоже помогает. А самое главное полностью отказаться от алко и наркотиков потому что из за этих катализаторов можно и на тюрьму заехать и суицидом жизнь закончить. Спасибо вам большое вы огромный вклад делаете в социум нашей страны которая все больше дурдом напоминает.
Наконец-то доходчивый рассказ о том как это всё происходит! Очень благодарна!
Я злюсь, когда устала, а меня не оставляют в покое. Ребёнок дёргает или родственники перекладывают на меня свои проблемы и мне их нужно решать. Либо если мои ожидания резко обманули. В такие моменты я начинаю убираться в квартире, что-то делать и легче. Я была тихим ребёнком до лет 11, а вот моя дочь и в 5 лет бывает очень агрессивной. Вот с ней приходиться договариваться, успокаивать. Стараемся не запрещать ей такие эмоции. Она как раз может сломать мою вещь или сделать что-то на зло. Она у меня творческая натура, очень хорошо понимает сюжеты фильмов, рисует, поёт и танцует. Хочет стать режиссёром. Очень переживаю за неё и конфликтую порою, как с подростком. Всё время она гнет свою линию, а мне приходится насаждать свое лидерство, чтобы в дальнейшем я могла её удержать хоть в каких-то рамках. Мужа она прогибает и он ей вообще не может отказывать. Психических проблем у неё точно нет. Она уже сейчас критически оценивает информацию, но характер очень сильный. Что делать иногда не знаю. Как бороться с детской агрессией?
Нужно к семейному психологу. Это проблема семейной системы а не отдельного ребенка. Конфликтность это нормально, но если этого слишком много то может создать проблемы в дальнейшем. Возможно дочь позволяет себе ЗА МЕСТО РОДИТЕЛЕЙ конфликность. Поэтому к семейному псих.
@@Schtassel, да вот и не знаю слишком этого много или нет. Первый ребёнок. Тоже уже думала о психологе. То всё нормально, то вдруг конфликт на конфликте. Мы с мужем стараемся придерживаться одинаковой модели поведения с ней, поддерживать друг друга, чтобы не возникал треугольник жертва-преследователь-спасатель. Иногда на неё просто влияют мультфильмы и она капризничает, а иногда просто добивается своего упрямо и все ранние договоренности не имеют значения. У неё так же периодически конфликты с тренером в бассейне, которые тоже наблюдаю, но не всегда. Со всеми, кто от неё что-то требует на кружках. С подругами в меньшей степени. Ощущение, что как начался кризис в 1 год, так и не проходит. Так она добрая, любит котов, эмпатичная, если кто ударился, но любит соперничать. Гормоны тоже в норме. Если так будет и дальше точно пойдём к психологу.
Добрый день, можем вам предложить консультацию бесплатную +74950320360
@@Vita2306 я думаю , что ваша дочь в пять лет просто перегружена подходами в кружки и бассейны.
@@mia3273, на самом деле она меньше устаёт от кружков , чем от детского сада, который пока оставили. В последнюю неделю есть улучшение поведения. Пока решила до 7 лет не дёргать ребёнка, возможно, это особенности созревания мозга. Уже замечала, что дети развиваются скачками, поэтому буду наблюдать.
Елена, изумительная Елена, спасибо Вам огромное! Ваши видео - шикарная пища для размышлений, самоанализа и рефлексии. После каждого видео я еще могу минут 40 сидеть и анализировать, как это у меня и это ведёт к самопознанию. Благодаря Вам мы не промто узнаем о каких-то явлениях внешнего мира, а мы узнаем их в себе, вопрошаем к себе, ищем ответы, начинаем копать, ворошить, чтобы дойти до истины. Я в ожидании Ваших новых видео! Пересмотрела уже все и невероятно жду новых! Помимо того, что Вы психотерапевт, врач и учёный, Вы еще и потрясающе тонкий мыслитель и философ!
Низкий Вам поклон!! Вы потрясающая!
Очень глубоко раскрыта злость. Я боюсь своего гнева. Добавлю в избранное и буду прослушивать её время от времени. Благодарю!
Как же я благодарна своей матери, что мне разрешали проживать злость.
Очень своевременно! В последнее время часто испытываю гнев, в особенности на нетактичных людей, которые нарушают мои границы. Спорить с дураками нет времени, обычной защитной агрессии мне для успокоения недостаточно. А разрушительной энергии много, поэтому хожу в тренажёрный зал, и бегаю, пока не почувствую облегчение. Как топливо, гнев довольно хорош)
Так они и в залы пробрались.
Согласна. Тоже беспокоюсь по поводу своего гнева и даже ярости. Стараюсь обходить слишком простых людей,но их, блин, прямо тянет ко мне( в результате ярость и психологические травмы у напавшего. Но я не хочу побеждать, я вообще хочу чтобы ко мне не лезли((
100500 с вами согласна. Если я злюсь, то я именно хочу это делать, я хочу говорить вслух гадости обидчику, даже если этот обидчик сейчас от меня за много км. И терпеть не могу, когда кто-то рядом говорит: прекрати, надо держать себя в руках....С какого перепугу? Я знаю, что я сейчас прогавкаюсь и мне будет легче
В детстве не злилась. Начала злиться когда навалились проблемы, кредиты, безденежье, ленивые дети…
Верно, неудовлетворение жизненными результатами.
Ну так может отыгрываете сценарий своих родителей - кредиты, безденежье и ленивые дети, вы не точно такой же были? Жизнь их не такая же была?
Спасибо! Вы - прекрасный оратор, Вас неимоверно приятно слушать!♥️
Вы такая умница!!!! Успехов Вам в работе и в жизни! Злюсь, что у меня так мало жизненного опыта как у Вас )))) Респект!
Вы супер женщина, я вам люблю!! Вы супер, надеюсь вы будете на постоянной основе всегда.
Я часто злюсь на людей или ситуации, которые идут не так, как мне хочется. Ранее я отрицала, причём махрово, пыталась играть благодушие. Потом в жизни случилась операция, мне назначили гормональную терапию, одна из побочек - лабильность нервной системы. Я стала раздражительной, и мне это понравилось. Я разрешила себе злиться, выдала "индульгенцию". В этом огромный ресурс энергии. Сделать что-то лучше, либо придумать компромиссный выход. Но чтобы это сделать, надо сначала с удовольствием прозлиться, на максималках, потом разум проясняется и начинаешь думать, как поступить. Уже не злишься, так как пар вышел. Помогает проговаривать вслух свои чувства. Хочу отметить, что злиться не равно агрессировать и ругаться, обижать.
Я начинаю злиться!!! Я цепенею!!! Очень размеренный медленный темп лекции)))))
Елена Добрый День! ❤️ Мне очень нравятся ваши видео! Вы Замечательный Доктор! Спасибо Вам!
Елена Сергеевна, какая вы умница! Очень люблю ваши лекции!
Страшно становиться родителями, когда не до конца знаешь, как подать более правильный пример ребенку.
Это видео не только про гнев, а еще и о правильном воспитании детей. Если о ненужны запретах и занижении самооценки я знал, то «договор» с ребенком, хоть и не новое, но незаметное.
Спасибо за полезный контент.
Елена Боярская вы лучшая!
Я обожаю эту женщину)) Очень умный человек! Так просто о таком сложном...
Лучший познавательняй канал о зависимости и о ГЛАВНОМ о нашей жизни...
Василий вам отдельное спасибо за все.
Мне сейчас почти 22 года, и... Я был на второй стадии алкогольной зависимости...
В большей части я говорю спасибо вашему каналу и вам Василий!
В одиночку с вашими роликами я полностью справился с зависимостью.
На данный момент я уже пять месяцев как "чистый" и обратно вообще не собираюсь да и не тянет вовсе)) Трезвость и свежесть ума вот что важно!
Спасибо.
Какой же Вы молодец,это огромный поступок.
В результате работы с собой, я пришла к выводу, что гнев - это моя реакция на несоответствие внешнего мира моим ожиданиям ()о нём. После того, когда я обозначила для себя реальную причину гнева и злости, работать с этим чувством стало проще. Во-первых, понимание того факта, что это не мир не соответствует моим ожиданиям, а мои прогнозы в отношении него были ошибочны, помогает не обижаться и злиться на других, а искать пути решения конфликта, которые бы удовлетворили как и мои ожидания, так ожидания внешнего мира от меня. Во-вторых, для меня важным моментом в работе над собой стал отказ от поиска причины злости. Потому что если причина очевидна, то там свой алгоритм взаимодействия, а если ты с утра встал и просто раздражённый уже, то поиски виноватого ни к чему хорошему не приведут, кроме того, что ты позволишь себе обрушить весь свой гнев на другого человека (и, вероятно, близкого). Принять тот факт, что сегодня я просто раздраженный и позволить себе быть таким (без необходимости срывать свою злость на других) - удивительно благотворно влияет на нервную систему. В случае же, когда объект, вызывающий гнев, очевиден, я очень долго училась не запихивать внутрь своё возмущение, а высказывать его сразу. Проще сказать без претензии "ты меня прямо сейчас бесишь" или "я этого не принимаю", чем запихнуть внутрь и ждать, пока эта эмоция начнёт гнить и отравлять изнутри, и рано или поздно всё равно вытечет, как вскрывшийся фурункул.
Я вот хорошо отношусь к злости и всячески расширяю отношение своих клиентов злости. Это чувство-индикатор того,что Ваши границы нарушены,что что-то не так Это чувство-наш защитник,вопрос в том,что надо научиться осознавать и трансформировать его. Проблема злости-это когда злость направлена на себя
Очень хорошая и умная врач,полезное видео.
Расскажите пожалуйста в видео что делать с неконтролируемым желанием плакать
Плакать же...отгоревать по полной
Здравствуйте! Спасибо, Елена! Перестал употреблять алкоголь - перестал злиться. Главное и родного человека закодировали прицепом. 36, работы нет, но могу, пофиг пока. Занимаюсь собой, настрой +
Елена Сергеевна, буду очень признательна, если бы Вы разобрали тему братьев-сестер, лучше чем Вы про детей никто не рассказывает, с конкретными примерами😇
Какая вы приятная! Очень нравится вас слушать!
"Заходит мужчина в аптеку.
-Дайте мне лекарство от злости!
-Вам в каплях, таблетках или в порошковой форме?
-Не зли меня, сука!"
Вы сделали мой день.)))
- Дайте мне таблеток от жадности! И ПОБОЛЬШЕ,ПОБОЛЬШЕ!!!
)))
Я больше начинаю жить по методу Лабковского, его шесть правил. И знаете ничего, помогает. Теперь не молчу а сразу реагирую на негатив и узнал многое про людей, что и трусов много, которые бояться продолжать конфликт. Даже стыдно за них бывает, сказал а говори и б а не удирай. Как то так.
Вы замечательная. Такая мудрая. Спасибо
Классная лекция ❤❤❤.. Спасибо Вам..
Это очень важная тема. На самом деле. Спасибо за обзор этой темы
Рада,что нашла и посмотрела это видео.Полезные подсказки благодарю
Как раз вовремя
Приятного просмотра! :))
Спасибо! Так понятно. Аж успокоилась пока слушала. Благодарю🌸
Благодарю. Очень люблю Вас слушать и смотреть.☺
Грамотная женщина, спасибо 🙏
Спасибо вам за советы и гармонию в душе
Во время 👍👍👍. Спасибо огромное!
Спасибо большое, так доходчиво и разумно! Как же научиться рационально и экологично переживать злость.
Здравствуйте, Елена Сергеевна! Смотрю ваши видео по два раза,чтобы как можно прочнее закрепить информацию в мозге) Очень информативно и интересно! Спасибо большое за такой полезный контент!
*Василий, запишите видео о Бритни Спирс, чем она больна, какой диагноз?говорят что сошла с ума, что деменция в 39 лет*
Она же сейчас нормальная вроде, даже похорошела
@@taniathordis6693 но она под опекой
Плюсуюсь!!!! Пожалуйста, про Бритни видео
Это у ее отца воспаление хитрости
Доктор, очень хорошо стала выглядеть. Молодчинка
Спасибо. А что насчёт классовой ненависти? Простого народа к олигархам и разным исполнтелям власти ?
Это хроническое))
У нищебродов это перманентное состояние
Все люди ненавидят друг друга, просто уголовный кодекс держит всех в тонусе. Мы все можем контролировать своё поведение. Но это не легко.
Во-первых: это действительно классово и в этом есть даже определённый аппетит. Например: у человека вся семья из села и люди города лично ему никак не навредить, но он на автоматизме поддаётся эмоциональному заражению и говорит с презрением:"Городские!" или "Ой, интеллигенция, блин"
Во-вторых: власть - это прекрасная мишень для переноса ответственности себя, своих близких, своего всего народа.
В-третьих: зависть. Большая часть людей очень меркантильные и ограничиваются примитивными удовлетворением потрябностей и их бесит то, что кто-то может ездить на яхте, а вот он не может.
Четвёртое: гнев вызывает несправедливость, которая в определённой мере действительно есть, НО народные массы ее оооочень гиперболизируют, чтобы собственное нытьё романтизировать и превратить в "подвиг героев из народа, которые боятся со злом".
Пятое: пассивность. Жалуются, но ниыига не делают и находят 1000000 оправданий того, почему же они до сих пор так живут и ничего не изменили: не нашли другую работу, не уехали в другую страну, не домоглись повышения зарплаты и т.д.
Как-то так)
@@CoricComPlus сочувствую вам, быть нищебродрм печально
Больше Боярской Елены на канале 🙏🙏🙏
Спасибо вам, очень интересно вас слушать!!!
Спасибо вам за лекцию! Очень грамотно поданный материал. Благодарю 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤗🤗🤗
Лена, молодец! Новая причёска, новый образ, уверенность в голосе👍
Спасибо Вам большое. Вы прекрасны ❤
Спасибо вам за вашу работу,я училась на курсе психологии в универе,и нам из блогеров разрешали смотреть только ваш канал😊
Только недавно я разрешила испытывать себе злость. Я при этом говорю себе: я такая злая!
И даже при этом действии становится легче
Вы с детьми когда-нибудь имели дело? Я всегда договаривалась до скольки мы гуляем, когда пойдем домой. И всегда ВСЕГДА была злость/недовольство/препирательства/попытки оттянуть это время. Прям дети такие понимающие и разумные ага...
Дети понимают гораздо больше, чем вам кажется и особо темпераментные даже вьют из родителей веревки, это все прорабатывается, если нужно, в том числе и родителей учат, как себя правильнее вести
@@pervyy_shag Дети всегда продавливают границы родителей. И вот это - мы побудим на площадке до 2х, а потом пойдем домой - не работает. Так же как - ты сьешь 2 конфеты, а еще 2 завтра... Редкость
У меня получается договариваться. Надо только дать ребенку время на восприятие информации, осознание и реакцию. Поэтому то, что надо уходить надо озвучивать решительно и минимум за 30 минут. И говорить об альтернативных выгодах. Например, "Если мы пойдем домой, то дома покушаем вкусную клубнику (посмотрим мультик, поиграем в любимую игру, нарисуем красивую картинку и т.д)
Здравствуйте Елена Сергеевна ! Спасибо за обзор .
В детстве часто сталкивалась с фразами "ты же из интеллигентной, приличной семьи, веди себя прилично/ ты не должна показывать свою обиду/ злость/ нужно всегда улыбаться. Злиться, раздрожаться, плакать нельзя. Сейчас мне за 30 и я учусь говорить, что я чувствую, учусь засыпать расслабляя челюсть, учусь отвечать честно на вопрос"как дела", а не так чтобы угодить собеседнику. Но мне все ещё тяжело, иногда накатывает раздражение без видимых причин, иногда срываюсь на близких.
Просто обожаю Елену Сергеевну)
Большое спасибо за лекцию. Я всё ещё борюсь. Теперь я знаю, что нужно время для переживания этой эмоции.
И вам спасибо, что смотрите :)
На старой руководящей работе много злости подавлять приходилось. Начал дергаться глаз, всё чаще и чаще. После перехода на более спокойную прошло примерно через год.
Елена Сергеевна,спасибо вам огромное за ваши ролики
Спасибо, Елена ❤️
Ваш лайк от канала, мне очень млять помог! "Спасибо" доктор!🤦♂️
Будьте здоровы!
Thank you for the wonderful lecture, it was very helpful and informative, very easy and professional delivery ❤
Вспомнил мама про брата младшего рассказывала. Звонил ей спрашивал как дела,живем по разным городам.Как там брат и все дела? Она говорит что супруга его рассказывала когда утром просыпается к нему лучше не подходить,злой какой-то ходит ворчит,а потом отходит. Просмотрев ваше видео,спасибо,и фрагмент у вас есть где там по утрам ходит кто и ворчит.И вдруг меня осенило,это он скопировал ее поведение! Как сейчас помню с утра встаёт как не с той ноги и кипишует,то что-то не убрали ,то что-то не сделали,а потом отходит и становится хорошей и любимой. Так и брат себя ведёт. Вот расскажу ему,качну его психику.
Это возможно гены
@@НатальяАли-е8щ гены это когда у тебя левая нога длиннее правой. А это копирование поведения. Встречаюсь с подружкой и я ее шутя подкалываю а она улыбается и пряжливо так ооооййй...!!! И хихикает продолжая дальше тему. А мне ее ооооййй показалось на то как бабки старые делают,ойкают. Начал разузнавать по немногу с кем росла в детстве, как мама, как папа и т.д Когда ей сказал через время при еще одном таком ооооййй что это похоже та то как бабули ойкают в деревнях и мол у кого ты это подцепила и из твоих рассказов подозреваю что от бабушки своей,мамы отца. И по стечению обстоятельств она на зиму ее забирает к себе с деревни перезимовать. Так вот прихожу ей стол монтировать,сделали стол и нужно собрать, и на квартире как раз была ее бабушка. И знаете что я услышал? Когда задал ей вопрос ,,А ваша внучка хорошая девочка?,, 😆😆😆😆 Ооооййй!!! Хорошая. А в это время она рядом стояла. Видили бы вы ее выражение лица.)
@@НатальяАли-е8щ нужно было маме делать аборт
Злюсь, когда люди думают не так, как я хочу, злит их отличное от моего мнение, как будто я должна ему подчиниться (ну раз уж они не подчиняются моему)))
Я в детстве от злости грызла ногти,стирала зубы,в подростковом возрасте так же, была бессонница, сжимало сердце, частые головные боли, сейчас в 20 лет так же, я могла злиться от маленького беспорядка в доме до спорных семейных вопросов с родителями.
Превосходно, спасибо 🙏🏻
Спасибо! Очень полезно и интересно. Хотелось бы побольше видео с Еленой ❤
Буквально вчера испытала сильную эмоциональную реакцию в виде гнева и злости в разговоре (по телефону) с одним человеком. Это женщина и она намного старше меня - общались по приятельски. Почему я продолжила разговор, который начался обыденно :«Здравствуйте! Как дела?»? Я знала, что высказывая ей, сжигаю мосты для дальнейшего общения. Что меня вывело? Ее «правда», которую она хотела высказать о моем характере или внешности. Мой аргумент - просила ли я ее оценить мой характер, внешность, мои «недостатки». Нет, не просила.
Плюс проблемы, возникшие у меня с деньгами и работой (которые надолго и намного ухудшат мое положение). И это в один день. Но та «правда», которую она мне хотела про меня сказать, это она говорила и раньше, только я это проглатывала и молча общалась дальше, держа обиду. Звезды сошлись - все в одну кучу и понеслось! Всегда говорите то, что чувствуете, сразу! Не ложитесь с этим спать!
Я так и не поняла, как справляться со злостью. Оттого, что я отвечу на эти вопросы я не перестану злиться.
Все с особенным озлоблением относятся к учению о непротивлении злу насилием, как будто в этом учении заключается главное препятствие к освобождению людей.
Лев Толстой 1909г
Спасибо вам большое за видео) вы помогли
Крайне интересный и актуальный ролик, многое для себя подчеркнул, спасибо. Если брать мое бытие так это иерархическая несправедливость на работе. Мастер и пара инженеров дураки дураками и очень часто грузят всякой ерундой и не воспринимают в серьез, а так как человек я по натуре не конфликтный и мягкий и всегда стараюсь идти навстречу этим часто пользуются. Если начать отказываться и говорить что это глупость то все обарачивается руганью и предвзятым отношением(было пару раз что с мастером переходили на крик). Я понимаю что к таким моментам нужно относиться проще, но часто бывает что так подкипает, а сказать по факту не чего не можешь из-за последствий(физических, моральных или дальнейших проблем на работе) и все это накапливается, и как сказали вы, приходишь домой с таким настроением что готов всех семейных покупать. Вообщем без специалиста или сильных морально-волевых качеств характера с этим сложно совладат. Ещё раз спасибо за столь позновательный контент.
Я на работе воспротивился так меня вообще уволили.
@@alekseyivanov709
Аналогично,вчера .
Начальник самодур на допинге
Вы такая молодец, спасибо вам
гнев, отчаяние, несмирение, ком обид, недопонимания, несправедливости, все накопила и ком продолжает расти... Снаружи счастливая, внутри пытаюсь искать в себе причину. Почему кажется всегда что это не они такие, а я такая, Мне втирают что я так воспринимаю все, может неправильно. А может и неправильно, но я так чувствую, я понимаю для себя что это же не нормально и обиды и снова разочарование в себе, вот он ком. Развязку найти сложно, для этого я и нашла вас, смотрю. возможно где то выход найдется.
Здравствуйте. Спасибо за важное видео. С агрессией у меня очень непросто. Только две модели - внешняя, самозащита даже в том случае, если я не права. И внутренняя, аутоагрессия. В первом случае я вступаю в конфликт и чуть ли не брызжу слюной, чтобы отстоять себя и свою точку зрения, свои границы или что-то доказать оппоненту. Второй сценарий - я начинаю себя бить. Кулаками по ногам или по голове, стучать о стену или стол. Редко, но в такие моменты пыталась рвать бумагу (иногда зубами) или зачеркивать лист бумаги с такой силой, что появлялись дыры. И в обоих случаях на меня смотрели как на психа и потом припоминали.
Сейчас иногда гнев связан с гормонами, иногда с тем, что мне что-то навязывают, вмешиваются в планы, иногда кто-то резко высказывается (вчера папа сказал: чтобы переучить хомочку буянить, заведи кошку. Признался, что пошутил. Я вскипела, выдохнула и возразила уже спокойно).
Не очень хорошо помню, как было в детстве, но во время ссор мы друг на друга кричали. Когда я выражала агрессию или гнев, то орала на всех, а потом уходила плакать. Потому что душевно было больно. Меня часто приходили успокаивать, но иногда несколько дней бойкотировали (молчали и не отвечали на мои разговоры и вопросы). Иногда нельзя было вмешиваться и вступаться за человека.
Но вполне допускаю, что не всегда было так, как я описываю. Возможно, это мое восприятие.
Что будете с этим делать?
@@academic838 выдыхать и разбираться в этих трёх вопросах, проживать эмоцию без отрицания.
@@vazicova 👍
@@vazicova звучит как подход из ТПО!
Я запомнила что бабушка и дедушка бросали то что было в руках в дальний угол.Маме стоило это травмы .Это сделало ее очень грустной.
Доказано медициной,не во всех правда случаях.Если человек раздражен,итд,нужно проверить щетовидку.Это сейчас очень распространенно.
Я раздражен всю жизнь , ни разу не проверяд щитовидку , какие анализы стоит сдать?
Вам нужно к эндокринологу.
Как и анемия.
@@maxim3810 ТТГ;
Т4 свободный;
Т3 свободный;
Т4 общий;
Т3 общий;
Антитела к ТПО;
Антитела к ТГ;
Ат к рецепторам ТТГ;
Тиреоглобулин.
@@ВадимСтафеев-й1ш Дорого выйдет , есть.Я прочел о том что можно сдать всего 4 анализа основных и все покажет
Из личного опыта.
В подростковом возрасте использовал злость для достижений в спорте, хотел быть сильнее, быстрее, выше и всë в таком духе. После начала тренировке всë шло спокойно но под конец когда сил не оставалось я заставлял себя разозлиться, и как будто не устал делал всë больше, сильнее, "выше".
И злился я на весь мир, на всех вокруг, на самого себя.
И сейчас не очень часто, но всë таки моя первая реакция на что-то это агрессия. Я уже с этим справляюсь учусь чувствовать не только злость, но она даëт о себе знать.