Gratulálok a kisbabádhoz! Köszi a videót 🤗 nekünk is sok baj van a családban a nagyszülők körében a koleszterinnel és én is a mértéktelen húsfogyasztáshoz kötöm.. sajnos ők a generikára fogják.. 3 éve vegánok lettünk párommal és két héten belül érkezik a kisbabánk💙 Kitűnő egészségnek örvendünk, a baba gyönyörűen fejlődik. Az egész várandósságom egy álom, semmi okom nincs panaszra. Továbbra is rendszeresen edzek, biciklizek figyelek a testmozgásra. +10kg ot gyarapodtam, mindenki dicsér, hogy milyen csinos kismama vagyok és nem is hiszik el,hogy melyik az aktuális hét amiben éppen vagyok 😅 Nagyon ajánlom mindenkinek a vegan és mozgásban gazdag várandósságot illetve életmódot! 🤗 Üdv: Nóri
Fontos téma ez is, és jó, hogy képzett szakemberhez is lehet fordulni az ezzel kapcsolatos kérdésekkel, aki ráadásul maga is ilyen életmódot követ, tehát gyakorlati oldalról is jól ismeri a témát az elmélet mellett. És nagyon jó egészséget kívánok Nektek! 💚 🌱
Magas kalciumtartalommal rendelkeznek az olajos magvak, elsősorban a dió, szezámmag, mandula, mák. Zöldségek közül kalciumtartalom szempontjából kiemelkednek a zöld színű fajták, például spenót, sóska, kelkáposzta, brokkoli, gyümölcsök közül pedig a banán. (Netes forrás: www.hungarianflavours.com/cikkek/tajti-monika-cikkei/kalciumban-gazdag-elelmiszerek) Illetve ha iszik a gyerkő szójatejet, a legtöbb szójatej tartalmaz hozzáadott kalciumot is, ezt a dobozon jelzik. + nem árt egy jó multivitamin
Tök jó téma meg jó videó, de szerintem már a csatorna már nagyon elment vegán "irányba", amit megértek, de néha jó lenne valami másféle tartalom is ami a környezettudatossághoz kapcsolódik
Érdekes volt, de valami kimaradt, vagy jó lett volna, ha esik róla szó: 1 - Folsav helyett ma már folátot ajánlatos enni, mert nem mindenki szervezte tudja a folsavat rendesen foláttá alakítani, szomorú, hogy még mindig a folsav van nyomatva. 2 - Az ásványi anyagok felsorolásánál kimaradt a magnézium és vasbevitel hangsúlyozása - gyakorlatilag a legtöbb kismama szenved ezekkel. Örültem volna, ha kihangsúlyozzátok azt is, hogy ezeknek a szedése milyen formában javasolt, kell-e vagy nem (a vas pl. nem szedhető "csak úgy") és a felszívódásuk hogyan lehetne még optimálisabb. Azt is lehetett volna említeni, hogy a folát, vas, B12 "szinergiát" alkot, és ha valamelyik kimarad, ugyanúgy vashiány és a vérszegénység különböző formái lehetnek a vége hosszú távon. 3 - Intoleranciák, allergiák figyelembevétele - a magzat szempontjából miért volna fontos erre is odafigyelni 4 - Jó lett volna némi instrukció akár ahhoz is, hogy mennyire kell a terhességi laborleleteket túlaggódni, vagy célzottan odafigyelni az egyes tételekre - ugyanis a kötelező laborok nem várandósokra vannak szabva, és tuti nem csak én pánikoltam be, amikor az egyik értékem nem volt jó. És sajnos nem, nem mindig ért ahhoz a nőgyógyász, hogy a megfelelő táplálkozásban segítsen, a dietetikusok pedig sokszor nem értenek a várandóssághoz (és más szakorvosok is inkább kihátrálnak a konkrét kérdések elől, nehogy csattanjon rajtuk a felelősség ostora). Nagyon ritka, hogy olyan szakembert talál az ember, aki mindkettőhöz ért + a vegánsághoz is. A legtöbb vegán anyuka, aki ezt a videót nézi, szerintem nem sok új dolgot hall már. Sajnos túl általános dolgok hangzanak el, és az senkinek nem segít. Aki nem vegán és nézi a videót, csak max. tévhiteket cáfolhat meg ez a videó. Jó lett volna a fenti pontokat jobban kifejteni, vagy jobban belemenni, mert nagyon információszegény így ez a 20 perc. Persze érthető, ha ezt nem akarja egy szakember egy ingyenes videóba beletenni.
Nekem inkább úgy jött le ez a videó, mintha két barátnő a Wikipédiából szedetteket beszélné meg. Olyan szakembertől lenne érdemes véleményt kérni, akinek mar volt tapasztalata vegán kismamák terhességének végigkövetésével kapcsolatban. Csak egy gondolat. 🙂
Gratulálok a kisbabádhoz!
Köszi a videót 🤗 nekünk is sok baj van a családban a nagyszülők körében a koleszterinnel és én is a mértéktelen húsfogyasztáshoz kötöm.. sajnos ők a generikára fogják..
3 éve vegánok lettünk párommal és két héten belül érkezik a kisbabánk💙 Kitűnő egészségnek örvendünk, a baba gyönyörűen fejlődik. Az egész várandósságom egy álom, semmi okom nincs panaszra. Továbbra is rendszeresen edzek, biciklizek figyelek a testmozgásra. +10kg ot gyarapodtam, mindenki dicsér, hogy milyen csinos kismama vagyok és nem is hiszik el,hogy melyik az aktuális hét amiben éppen vagyok 😅
Nagyon ajánlom mindenkinek a vegan és mozgásban gazdag várandósságot illetve életmódot! 🤗
Üdv: Nóri
Szia Nóri!
Gratulálok nektek és előre is sok boldogságot kívánok a csöppséghez! 🩷Teljesen ugyanezt érzem és egyetértek ☺️🌱
Fontos téma ez is, és jó, hogy képzett szakemberhez is lehet fordulni az ezzel kapcsolatos kérdésekkel, aki ráadásul maga is ilyen életmódot követ, tehát gyakorlati oldalról is jól ismeri a témát az elmélet mellett. És nagyon jó egészséget kívánok Nektek! 💚 🌱
De jó téma! A lányom 5 éves kora óta vegetáriánus.
Évi, úgy örülök a babátoknak ❤🎉
Hello! Hogyan pótlod neki a kálciumot? Az én gyermekem tejérzékeny lett...
Magas kalciumtartalommal rendelkeznek az olajos magvak, elsősorban a dió, szezámmag, mandula, mák. Zöldségek közül kalciumtartalom szempontjából kiemelkednek a zöld színű fajták, például spenót, sóska, kelkáposzta, brokkoli, gyümölcsök közül pedig a banán. (Netes forrás: www.hungarianflavours.com/cikkek/tajti-monika-cikkei/kalciumban-gazdag-elelmiszerek)
Illetve ha iszik a gyerkő szójatejet, a legtöbb szójatej tartalmaz hozzáadott kalciumot is, ezt a dobozon jelzik.
+ nem árt egy jó multivitamin
Nagyon szép kismama vagy!Szívből gratulálok!Igazán jól áll a hosszabb haj is bájos és nőies😊
Nagyon tetszik a videó, nagyon szeretem Vivien videóit is a TikTokon és szuper match voltatok így ketten.
Gratulálok a babához! ❤ 🎉
Gratulálok Évi, puszillak.❤
Tök jó téma meg jó videó, de szerintem már a csatorna már nagyon elment vegán "irányba", amit megértek, de néha jó lenne valami másféle tartalom is ami a környezettudatossághoz kapcsolódik
Nyáron készült egy sorozat a klímaváltozásról Közép-Amerikában. :)
Gratulálok a babához! ❤
Nagyon aranyosak vagytok, de remélem marad a csatorna a megszokott mederben és nem megy el baba-mama irányba.
Mivel aktuálisan ez az ami engem foglalkoztat, természetesnek érzem hogy erről is beszélek. :)
Igazán csalódott vagyok, hogy csak 20 perces ez a videó 😢😂💜
Érdekes volt, de valami kimaradt, vagy jó lett volna, ha esik róla szó:
1 - Folsav helyett ma már folátot ajánlatos enni, mert nem mindenki szervezte tudja a folsavat rendesen foláttá alakítani, szomorú, hogy még mindig a folsav van nyomatva.
2 - Az ásványi anyagok felsorolásánál kimaradt a magnézium és vasbevitel hangsúlyozása - gyakorlatilag a legtöbb kismama szenved ezekkel. Örültem volna, ha kihangsúlyozzátok azt is, hogy ezeknek a szedése milyen formában javasolt, kell-e vagy nem (a vas pl. nem szedhető "csak úgy") és a felszívódásuk hogyan lehetne még optimálisabb. Azt is lehetett volna említeni, hogy a folát, vas, B12 "szinergiát" alkot, és ha valamelyik kimarad, ugyanúgy vashiány és a vérszegénység különböző formái lehetnek a vége hosszú távon.
3 - Intoleranciák, allergiák figyelembevétele - a magzat szempontjából miért volna fontos erre is odafigyelni
4 - Jó lett volna némi instrukció akár ahhoz is, hogy mennyire kell a terhességi laborleleteket túlaggódni, vagy célzottan odafigyelni az egyes tételekre - ugyanis a kötelező laborok nem várandósokra vannak szabva, és tuti nem csak én pánikoltam be, amikor az egyik értékem nem volt jó. És sajnos nem, nem mindig ért ahhoz a nőgyógyász, hogy a megfelelő táplálkozásban segítsen, a dietetikusok pedig sokszor nem értenek a várandóssághoz (és más szakorvosok is inkább kihátrálnak a konkrét kérdések elől, nehogy csattanjon rajtuk a felelősség ostora). Nagyon ritka, hogy olyan szakembert talál az ember, aki mindkettőhöz ért + a vegánsághoz is.
A legtöbb vegán anyuka, aki ezt a videót nézi, szerintem nem sok új dolgot hall már. Sajnos túl általános dolgok hangzanak el, és az senkinek nem segít. Aki nem vegán és nézi a videót, csak max. tévhiteket cáfolhat meg ez a videó. Jó lett volna a fenti pontokat jobban kifejteni, vagy jobban belemenni, mert nagyon információszegény így ez a 20 perc. Persze érthető, ha ezt nem akarja egy szakember egy ingyenes videóba beletenni.
Nekem inkább úgy jött le ez a videó, mintha két barátnő a Wikipédiából szedetteket beszélné meg. Olyan szakembertől lenne érdemes véleményt kérni, akinek mar volt tapasztalata vegán kismamák terhességének végigkövetésével kapcsolatban. Csak egy gondolat. 🙂
Inkább a zsírral való főzés, mint a napraforgó étolaj :)
Azt hittem Dörner Csengével beszélsz .
Bocsi , ennyire helytelen nyelvhasználat mellett nehéz komolyan venni egy szakembert.
Mire gondolsz? Kommentedből nem lehet állapítani melyik szóra, kifejezésre érted.