Благодарность от души всей команде этого познавательного ресурса Большинству медиков нужно впитывать эту информацию и применять в их работе, а не загонять в круговорот фарм индустрия - медицина страдающие население с целью наживы. Всем хронического счастья и неизлечимого здоровья!
🧧Узнай, как с помощью питания получить чистую кожу, густые волосы и крепкие ногти - вся информация на бесплатном 3-дневном марафоне! 👉getfit-onlain.online/pro_2_0_baza20?SemmX95Ko1M *Есть ли у вас симптомы дефицита витамина д?*
Стала покупать печень трески, по Вашей рекомендации. Ну и сама прочитала кое что. Она нормальная на вкус, вполне смогу есть её раз в неделю. Читала что одна баночка печени трески в неделю полностью покрывает потребность в витамине D
Большое спасибо, Николай! Очень ценные Ваши лекции! Я увидела ваш канал случайно и очень этому рада! Но вот марафон не пришлось послушать. Только первый. А остальные два не открылся экран. Не знаю почему! Жаль!. Но я вас слушаю здесь! Молодой и умненький! Спасибо! Очень интересно!
В советское время в нашем доме не было ни одного витамина. Из лекарств был только аспирин и анальгин. Родители всю жизнь работали на заводе, имели огород. И дожили до 90 лет
Про генетику не слышали? Вы реально думаете, что все живут до 90? Сочувствую. А среднестатическое качество жизни знаете? А качество здоровья населения? Очень глупо и манипулятивно на часном примере что-то доказывать. Кстати нехватка витаминов и на мозг влияет.
Благодарю за полезный и познавательный канал! Тема зачатия, с точки зрения дефицитов и питания мужчины интересна и очень актуальна. 4 года тренируюсь, пока не получается зачать. Узнал из видео, что уровень витамина Д, оказывается, влияет. У меня он экстремально низкий 20 нг/мл
Ха ха ха ,,Как правильно пить витамин в заголовке,, а..народ спрашивает ::А как ЕГО пить? Не сказали,...Николай забыл,у него мысли про марафон стирает информацию в голове!
Николай, спасибо большое за ваши труды. Я очень рад, так как стал больше интересоваться своим здоровьем. Я сдал витамин Д в лаборатории "Лаб4Ю" и мне показали 23 нг/мл. Подскажите, какие риски могут быть при таком низком уровне витамина?
Мне тоже врач говорил, когда назначал витамин д принимать, что правильный прием дает большую эффективность. А назначал он мне эваларовский д3 500ме+к2 в каплях, и советовал его принимать в первой половине дня, капнув в стакан с жирненьким кефиром.
Даже при значениях в ваших анализах 60-80 нг/мл - это очень маленькие дозировки. А у вас, скорей всего, как и у 95% россиян есть дефицит и дозировки должны быть точно больше
Слушайте внимательно, все он говорит как правильно принимать вит д . Его надо принимать не по шаблону, а всем индивидуально, а в соответствии а вашими анализам и с витаминами и микроэлементами, которые будут повышать его усвояемость. У каждого человека своя норма и длительность приема
Говорить дозировку конкретному человеку через экран девайса - как минимум не профессионально и как максимум - не информативно. У каждого свои дефициты и нужно разное количество единиц. Это как пальцем в небо. Хотите ли вы так получать рекомендации и настолько ли вам пофиг на себя? Ну каждый решает сам. Поэтому все индивидуально
Вижу, что на Ютубе Вы не отвечайте на комментарии, но всё же спрошу. Согласно последних исследований, научный мир больше склоняется к тому, что витамин Д это всё же гормон. Хотелось бы узнать Ваше мнение об этом.
Практически вся Россия расположена в северных широтах, поэтому считается, что с ноября по март мы не можем синтезировать витамин D из-за рассеивания солнечного света в атмосфере. Однако в остальные сезоны года людям в среднем достаточно 5-30 минут пребывания на солнце между 10 и 15 часами по крайней мере два раза в неделю с оголенным лицом, руками, ногами или спиной, чтобы получить достаточное количество витамина D. Когда кожа загорает, выработка витамина D снижается - мелатонин работает как солнцезащитный крем. Что категорически не рекомендуется для подъема уровня витамина D - так это посещение соляриев. В нашей стране аптечные препараты с витамином D, которые можно применять профилактически, доступны только в форме масляного и водного растворов витамина D3. Если же он продается в капсулах или мармеладных мишках, то это БАД, а значит никак не контролируется в лабораториях
Заметила что в последнее время выпадать волосы стали, и второй раз подхватила простуду. Сдавала анализы, был дефицит витамина D. Чтоб восполнить дефицит хожу чаще на солнце и принимаю эвалар витамин D3 усиленный к2 в каплях. Удобная упаковка в 1 флаконе хватает на 360 доз по МЕ витамина D3.
@@Samar516 неправда, это не гербалайф и даже рядом не стояло. Если восстановить свое здоровье, а это возможно, ИЗУЧИВ ролики его, то и зачать получится.
@@Samar516 неправда, это не гербалайф и даже рядом не стояло. Если восстановить свое здоровье, а это возможно, ИЗУЧИВ ролики его, то и зачать получится.
Нутрицолог Николай У меня вит д был 17 нг/мл я стал пить вит д липосомальной формы в дозе 8 тысяч МЕ 3 месяца с магнием хелат сдал анали 90 теперь что мне нужно сделать нужно ли пить 4 тысячи дальше или приостоновить прём СКАЖИТЕ НИКОЛАЙ ПЖ
Здравствуйте! По сдаче анализов в лабораториях: это только витамин д уменьшать на 20-30% или все анализы? Я сдавала ттг в KDL, в оптимальных значениях получается если ничего не уменьшать.
Здравствуйте, скажите пожалуйста, где можно записаться на вебинар по анализам, по той ссылке которую вы даёте выходит запись на вебинар по нутрициологии?
Почитала ваши комментарии. Николай же говорит, что нужно сдать сначала анализ и уже исходя из того, какая у вас недостача- большая или не очень назначается дозировка. А пить его лучше натощак утром за час до завтрака. Так он лучше усваивается...
Какой всё-таки анализ на витамин D сдавать? Их есть несколько в медцентрах. D2, D3, какие 25-ОН и прочие ОН, есть суммарный витамин D. Мне не очень понятно, какой анализ эффективнее?
Вроде оставляла здесь вопрос, не нашла. считается, что витамин Д считается гормоном,и вырабатывается у нас в организме сам, вы что думаете об этом. не всем он полезен.
Смотрела другое мнение врача эндокринолога по приему витамину д. Ее мнение - нет такого понятия профилактическая доза. Витамин д надо пить курсами, а не постоянно. Ваше мнение?
Во время короновирусной пандемии врачи рекомендовали для поднятия уровня ДЗ по 2000 капсулы на масле,если у нас в городе нет возможности определить по анализу уровень витамина Д,то как рассчитывать дозу?Все признаки его дефицита есть,а главное-постоянное снижение иммунитета,пишут "неуточненное",но по Т клеточному звену!
@@yuliyaqwerty3000 Профилактической дозой врачи считают по 2000 м.е.а доктор Берг считает что для поднятия иммунитета надо принимать по 30000-40000! А это просто огромная доза!
А кто Вам сказал что болеть более 2 раз в год это проблема?Есть такая болячка как воспаление хитрости,типа проболеть и ниХ не делать-это просто повод отдохнуть и никакие витамины здесь ни причём.
Господа вит. ,,д,, жирорастворимый ,с жиром лучше усваивается,а пить лучше утром во время завтрака удобно,вечером не полезно.... Утром накапал и не забыл пить с перерывами
Вам наср.ть на свой организм? Если да - тогда просто по 5-10 тыс. Как принимать - зависит конкретно от вашего состояния организма. Дать совет всем подряд - как из пушки по воробьям
Для лучшего усвоения Д3, его нужно принимать с кофакторами это(витамин К2, в форме МК-7/ магний в хелатной форме(принимаить на ночь в дозе 400-800)/,а В6 принимать после заатрака через 2 часа)
@@user-eh5hx8hc8e зависит от других факторов. Как у вас дела с тромбоцитами, с почками, с щитовидной железой и прочим. В общем Каждая ситуация рассматривается индивидуально.
Мне очень нравятся ваши беседы, НО: есть не менее грамотный врач, который категорически против принятия витамина Д! И все это он обосновывает шаг за шагом! Хорошее кровообращение головы решает многие проблемы со зрением, волосами, иммунитетом, а НЕ витамин Д! И этот врач Шишонин Александр Юрьевич! Вот я верю ему, как раз он говорит абсолютно противоположное! Видео посмотрите. Шишонин А,Ю, это новое направление в медицине, здоровье без таблеток.
@@user-ze8lq6jc5f а вы послушайте беседу А.Ю. Шишонина, организм сам вырабатывает витамин Д. Крайние случаи, когда его нужно пить. Опасно и осложнения НЕ ОБРАТИМЫЕ. Не нужно пихать без конца то, другое, третье. Не мешайте организму, он сам знает, что ему нужно.
Учительница, как вы надоели со своим ударением и прочей херней вы зачем здесь и везде со своими ученьями ,семьи нет и некого доставать и переключаетесь на интернет , какая я умная дура
Интересно, я сдавала в обычной поликлинике по ОМС, у меня витамин д -13. У сестры вообще 10. Надеюсь, ничего отнимать не надо, а то мы выходим в минус...
Видео называется "КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВИТАМИН Д? / Лучшие способы поднять витамин D!" - при этом ни слова о том, как пить. Все видео про то, как нужен витамин D. Это я и так знаю. Дизлайк, отписка.
Признаки недостатка вит D: 1)снижение энергии
2)сильная усталость уже с утра
3)выпадение волос
4)снижение зрения
5)сниженный иммунитет.
Благодарность от души всей команде этого познавательного ресурса
Большинству медиков нужно впитывать эту информацию и применять в их работе, а не загонять в круговорот фарм индустрия - медицина страдающие население с целью наживы.
Всем хронического счастья и неизлечимого здоровья!
Как же мне это все помогло, спасибо вам и моей дочери, которая познакомила с вашей группой
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ЦЕННУЮ ИНФОРМАЦИЮ. 🙏🙏🙏
Энергия, Николай, энергия! В каждом видео про какую-то энергетику... Будто у нас тут кружок физиков😃
Благодарю!!! Как всегда кратко и информативно...очень полезная информация...
У Николая открыт космический канал. Браво Николай!
🧧Узнай, как с помощью питания получить чистую кожу, густые волосы и крепкие ногти - вся информация на бесплатном 3-дневном марафоне! 👉getfit-onlain.online/pro_2_0_baza20?SemmX95Ko1M
*Есть ли у вас симптомы дефицита витамина д?*
Витамин Д показатели 41..
Всегда жду выхода ваших новых видео grazie
Спасибо. Очень важно знать это.
Стала покупать печень трески, по Вашей рекомендации. Ну и сама прочитала кое что. Она нормальная на вкус, вполне смогу есть её раз в неделю. Читала что одна баночка печени трески в неделю полностью покрывает потребность в витамине D
Нет. Не покроет
У нас печень произ. Мурманск по красной цене 60. Кто покупал? Ваше мнение?
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk подскажите можно Мурманскую покупать, состав вроде без Е-шек
Большое спасибо, Николай! Очень ценные Ваши лекции! Я увидела ваш канал случайно и очень этому рада! Но вот марафон не пришлось послушать. Только первый. А остальные два не открылся экран. Не знаю почему! Жаль!. Но я вас слушаю здесь! Молодой и умненький! Спасибо! Очень интересно!
Пожалуйста 🙌🏽
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk здравствуйте Николай. Возможно с вами связаться для консультации?
Класс, все чётко и понятно. Спасибо.
🙌🏽🔥❤️
какой Вы молодец, Николай!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Николай спасибо за информацию ! Все сказано! Грамотно и понятно❤
В советское время в нашем доме не было ни одного витамина. Из лекарств был только аспирин и анальгин. Родители всю жизнь работали на заводе, имели огород. И дожили до 90 лет
Про генетику не слышали? Вы реально думаете, что все живут до 90? Сочувствую. А среднестатическое качество жизни знаете? А качество здоровья населения? Очень глупо и манипулятивно на часном примере что-то доказывать. Кстати нехватка витаминов и на мозг влияет.
В нашей семье было все так же, как и вашей, родители много работали физически и также дожили до преклонного возраста. Отец 84, мама 93.
Большое спасибо, Николай🙏🤗
Сделайте, пожалуйста, ролик про анализы для зачатия. Также хотелось бы узнать про СПКЯ у женщин. Сделайте, пожалуйста, ролик про это)
Добрый день, вингантол или аква д3 какой лучше усваивается
Благодарю за полезный и познавательный канал! Тема зачатия, с точки зрения дефицитов и питания мужчины интересна и очень актуальна. 4 года тренируюсь, пока не получается зачать. Узнал из видео, что уровень витамина Д, оказывается, влияет. У меня он экстремально низкий 20 нг/мл
Ха ха ха ,,Как правильно пить витамин в заголовке,, а..народ спрашивает ::А как ЕГО пить? Не сказали,...Николай забыл,у него мысли про марафон стирает информацию в голове!
Николай, спасибо большое за ваши труды. Я очень рад, так как стал больше интересоваться своим здоровьем. Я сдал витамин Д в лаборатории "Лаб4Ю" и мне показали 23 нг/мл. Подскажите, какие риски могут быть при таком низком уровне витамина?
Мне тоже врач говорил, когда назначал витамин д принимать, что правильный прием дает большую эффективность. А назначал он мне эваларовский д3 500ме+к2 в каплях, и советовал его принимать в первой половине дня, капнув в стакан с жирненьким кефиром.
Даже при значениях в ваших анализах 60-80 нг/мл - это очень маленькие дозировки. А у вас, скорей всего, как и у 95% россиян есть дефицит и дозировки должны быть точно больше
Как мало ...я 10 000тыс пилп
Слушайте внимательно, все он говорит как правильно принимать вит д . Его надо принимать не по шаблону, а всем индивидуально, а в соответствии а вашими анализам и с витаминами и микроэлементами, которые будут повышать его усвояемость. У каждого человека своя норма и длительность приема
странно, озвучена тема КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВИТАМИН Д? и не одного слова об этом.
Поспорю, что ни одного слово. Какая дозировка, было сказано. А так зависимости от аназизов, с ко факторами, утром до 12 с жирами в пище 👌
Приходите на курс, там подробно разберут индивидуально по вашему случаю. Очень информативный курс
ахххаа! и мне это было нужно)))
Говорить дозировку конкретному человеку через экран девайса - как минимум не профессионально и как максимум - не информативно. У каждого свои дефициты и нужно разное количество единиц. Это как пальцем в небо. Хотите ли вы так получать рекомендации и настолько ли вам пофиг на себя? Ну каждый решает сам. Поэтому все индивидуально
А какой витамин Д , допустим есть Д12
Вижу, что на Ютубе Вы не отвечайте на комментарии, но всё же спрошу. Согласно последних исследований, научный мир больше склоняется к тому, что витамин Д это всё же гормон.
Хотелось бы узнать Ваше мнение об этом.
Мое мнение такое, что важно поддерживать оптимальные значения показателей анализов🙌🏽
Практически вся Россия расположена в северных широтах, поэтому считается, что с ноября по март мы не можем синтезировать витамин D из-за рассеивания солнечного света в атмосфере. Однако в остальные сезоны года людям в среднем достаточно 5-30 минут пребывания на солнце между 10 и 15 часами по крайней мере два раза в неделю с оголенным лицом, руками, ногами или спиной, чтобы получить достаточное количество витамина D. Когда кожа загорает, выработка витамина D снижается - мелатонин работает как солнцезащитный крем. Что категорически не рекомендуется для подъема уровня витамина D - так это посещение соляриев.
В нашей стране аптечные препараты с витамином D, которые можно применять профилактически, доступны только в форме масляного и водного растворов витамина D3. Если же он продается в капсулах или мармеладных мишках, то это БАД, а значит никак не контролируется в лабораториях
Я пью витами Д масляный раствор (вигантол) и начинаю мучаться с желудком, приходится переставать пить, а по анализам дифицит 27ед
Ученье - свет,учиться никогда не поздно....
Спасибо очень интересно 😍
Лучше принимать в каплях или таблетках? Утром натощак или....? Можно пожалуйста подробнее...
Всем заранее спасибо... ))
Мне эндокринолог сказала, что надо пить витамин D постоянно по 5000 единиц в день.
Обозначить проблему- не сказать суть. нам навязывают с одного видео на другой идти….
Заметила что в последнее время выпадать волосы стали, и второй раз подхватила простуду. Сдавала анализы, был дефицит витамина D. Чтоб восполнить дефицит хожу чаще на солнце и принимаю эвалар витамин D3 усиленный к2 в каплях. Удобная упаковка в 1 флаконе хватает на 360 доз по МЕ витамина D3.
Снимите пожалуйста ролик про зачатие. Какие нужны витамины
Пожалуйста ,Николай,сделайте со своей командой ролик о том как помочь организму зачать ребенка,у нас с мужем не получается.
Вам в центр репродукции, Николай вообще не врач а нутрициолог это профессия типа гербалайфа
@@Samar516 неправда, это не гербалайф и даже рядом не стояло. Если восстановить свое здоровье, а это возможно, ИЗУЧИВ ролики его, то и зачать получится.
@@Samar516 неправда, это не гербалайф и даже рядом не стояло. Если восстановить свое здоровье, а это возможно, ИЗУЧИВ ролики его, то и зачать получится.
Кормите свой организм легкодоступным белком,12 витаминами и 10 минералов. Плюс натуральный рыбий жир. Это нужно каждый день вашим клеточкам.
Нутрицолог Николай У меня вит д был 17 нг/мл я стал пить вит д липосомальной формы в дозе 8 тысяч МЕ 3 месяца с магнием хелат сдал анали 90 теперь что мне нужно сделать нужно ли пить 4 тысячи дальше или приостоновить прём СКАЖИТЕ НИКОЛАЙ ПЖ
Здравствуйте! По сдаче анализов в лабораториях: это только витамин д уменьшать на 20-30% или все анализы? Я сдавала ттг в KDL, в оптимальных значениях получается если ничего не уменьшать.
Здравствуйте, скажите пожалуйста, где можно записаться на вебинар по анализам, по той ссылке которую вы даёте выходит запись на вебинар по нутрициологии?
Подскажите, пожалуйста, почему нельзя принимать Аквадетрим?
Спасибо!
Почитала ваши комментарии. Николай же говорит, что нужно сдать сначала анализ и уже исходя из того, какая у вас недостача- большая или не очень назначается дозировка. А пить его лучше натощак утром за час до завтрака. Так он лучше усваивается...
Витамин Д жирорастворимый , а значит его нужно принимать во время еды , в которой будут жиры.
Решил колоть ветеринарный витамин Д с вит А. Дозировка на 1мл 40.000 ед Д и 30.000 вит А. 2 мл в неделю уже 3 недели подряд. Пока что все супер
Какой именно ветеринарный Тетравит?
запрос: "КОРРЕКЦИЯ ЗДОРОВЬЯ ПРИ ПЛАНИРОВАНИИ БЕРЕМЕННОСТИ: ПИТАНИЕ, ВИТАМИНЫ"
А вы выкладываете записи марафона по анализам? Я из Владивостока, 19:00 в Москве - это ночь у нас
Я принимаю витамин д 10000Ед , не знаю как выбрать кофакторы . В сколько дозировка можно принимать К2?
Какой всё-таки анализ на витамин D сдавать? Их есть несколько в медцентрах. D2, D3, какие 25-ОН и прочие ОН, есть суммарный витамин D. Мне не очень понятно, какой анализ эффективнее?
Очень много говорильне , а самого главного не услышала, конкретики. А жаль .
А можно ли пить витамин Д, если аутоиммунное заболевание и сидишь на иммуносупрессорах, понижающих иммунитет?
Мне сказали, что если есть патология в ЩЖ ,то никакие дозы не поднимут нехватку витамина Д в организме, ни капли ни уколы
Хоть бы написали что такое щж- догадайся сам называется... мдя
@@marytyumen79 щитовидная железа, Алеша
Интересна тема зачатие ребёнка
Вроде оставляла здесь вопрос, не нашла. считается, что витамин Д считается гормоном,и вырабатывается у нас в организме сам, вы что думаете об этом. не всем он полезен.
Здравствуйте, дайте ссылку на здоровых людей в мире пожалуйста
Смотрела другое мнение врача эндокринолога по приему витамину д. Ее мнение - нет такого понятия профилактическая доза. Витамин д надо пить курсами, а не постоянно. Ваше мнение?
Как применят витамин Д до еды или после еды
Скорее вместе с едой,т.к. это витамин жирорастворимый.
Д3 принимают во время завтрака с жирной пищей(яйца, жирный творог, сало, сыр)
За час до завтрака. Так нам с ребенком сказала гастроэнтеролог...
Интересна
Да все врачи назначения лекарств делают не индивидуально, а усреднеено или как написано в инструкции
Самый биодоступный Д3 на МСТ-масле, усваивается при любом состоянии жкт и печени, а в таблетках, или на просто масле - нет.
Во время короновирусной пандемии врачи рекомендовали для поднятия уровня ДЗ по 2000 капсулы на масле,если у нас в городе нет возможности определить по анализу уровень витамина Д,то как рассчитывать дозу?Все признаки его дефицита есть,а главное-постоянное снижение иммунитета,пишут "неуточненное",но по Т клеточному звену!
Если у вас нет возможности сдать анализ на вит.Д, то дозу рассчитать не возможно, можно только пить профилактическую дозу.
Сьездите в ближайший город от Вас, где берут анализ на кровь витамина Д3.
@@user-dh7cu3mi1z Спасибо!
@@yuliyaqwerty3000 Профилактической дозой врачи считают по 2000 м.е.а доктор Берг считает что для поднятия иммунитета надо принимать по 30000-40000! А это просто огромная доза!
@@user-rt3vt6bm4o Я слышала у него в видео 10 000
Так и не сказано как пить витамин D. Как правильно пить витамин D???
Это вы узнаете на платных вебинарах)))
Может ли хороший витамин с дозировкой 2000ме в капсуле стоить 312 рублей?всего 60 капсул
А кто Вам сказал что болеть более 2 раз в год это проблема?Есть такая болячка как воспаление хитрости,типа проболеть и ниХ не делать-это просто повод отдохнуть и никакие витамины здесь ни причём.
Пожалуйста! Анализ крОви!
Возможно с вами как связаться. Е mail возможно?
Господа вит. ,,д,, жирорастворимый ,с жиром лучше усваивается,а пить лучше утром во время завтрака удобно,вечером не полезно.... Утром накапал и не забыл пить с перерывами
Желательно
Ну и как правильно принимать??? Ни одного слова об этом....
Так как- же правильно пить витамин Д .
Как принимать так и не рассказал(
Вам наср.ть на свой организм? Если да - тогда просто по 5-10 тыс.
Как принимать - зависит конкретно от вашего состояния организма. Дать совет всем подряд - как из пушки по воробьям
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk не я же придумывала заголовок)) не надо агрессии
Можно использовать как ко-фактор препарат Магний-В6?
Для лучшего усвоения Д3, его нужно принимать с кофакторами это(витамин К2, в форме МК-7/ магний в хелатной форме(принимаить на ночь в дозе 400-800)/,а В6 принимать после заатрака через 2 часа)
@@user-dh7cu3mi1z Спасибо за совет!Интересно есть ли в наших аптеках Д3&К2?Мне предлагали только чистый ДЗ в капсулах .
@@user-rt3vt6bm4o Да, а наших аптеках есть в продаже Д3иК2 в одной капсуле.А также Д3 и К2 можно купить по отдельности.
@@user-dh7cu3mi1z Спасибо большое!
@@user-rt3vt6bm4o Спасибо, что была Вам полезна. Если захотите далее общаться, то пишите на электронную почту.
Актуально !
Когда дефицин винтами Д. (18)Сколько нужно в день принимать?
@@user-eh5hx8hc8e зависит от других факторов. Как у вас дела с тромбоцитами, с почками, с щитовидной железой и прочим. В общем Каждая ситуация рассматривается индивидуально.
Витамин Д это витамин или всё-таки гормон?
10000 это много?
Витамин К2 нужен не для витамина Д3, а для Са.
пить? делаю укол раз в две недели 50000 и это единственно верно(;
ДефИцит, а не дефЕцит, говорите правильные вещи, но контролируйте своих помощников
Много слов и мало пользы.
❤
🙌🏽❤️🔥
Не навал продукты в которых есть этот витамин,очень сумбурно рассказал,много лишних слов...
Простая замануха. Больше не смотрю.
Ага. Специально 8 лет занимаюсь своим делом, чтобы ВАС «заманить»🤣🤣
Раскусили меня😪
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk Добрый день, Николай. Вы очень хороший специалист,
Доброго времени суток. Какой медицинский институт заканчивали? Вы врач?
Мне очень нравятся ваши беседы, НО: есть не менее грамотный врач, который категорически против принятия витамина Д! И все это он обосновывает шаг за шагом! Хорошее кровообращение головы решает многие проблемы со зрением, волосами, иммунитетом, а НЕ витамин Д! И этот врач Шишонин Александр Юрьевич! Вот я верю ему, как раз он говорит абсолютно противоположное! Видео посмотрите. Шишонин А,Ю, это новое направление в медицине, здоровье без таблеток.
Ох я бы так категорически так не отмахивалась от витамина Д.
@@user-ze8lq6jc5f а вы послушайте беседу А.Ю. Шишонина, организм сам вырабатывает витамин Д. Крайние случаи, когда его нужно пить. Опасно и осложнения НЕ ОБРАТИМЫЕ. Не нужно пихать без конца то, другое, третье. Не мешайте организму, он сам знает, что ему нужно.
@@user-dd3sy6kj8b НЕ НОВОЕ, А ЗАБЫТОЕ -СТАРОЕ
Но если анализы ниже нормы , значит этого Вит. не хватает в организме и его надо восполнять.
,,Крови,, Ударение на букву ,,О,, , на ,,О,, ,режет слух,купите словарь,читайте,часто у Вас проблема с ударениями... Работайте над речью...
Учительница, как вы надоели со своим ударением и прочей херней вы зачем здесь и везде со своими ученьями ,семьи нет и некого доставать и переключаетесь на интернет , какая я умная дура
Интересно, я сдавала в обычной поликлинике по ОМС, у меня витамин д -13. У сестры вообще 10. Надеюсь, ничего отнимать не надо, а то мы выходим в минус...
13 это сильный дефицит! вы что принимать конечно надо мин 5000единиц.
@@valerijahomcenko мне терапевт назначил 10 000 ед. Дз и к2 в дополнение.
@@valerijahomcenko или 8000
лайк
У вас ножка сломалась
Не марафон а болтовня 😁
Видео называется "КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВИТАМИН Д? / Лучшие способы поднять витамин D!" - при этом ни слова о том, как пить. Все видео про то, как нужен витамин D. Это я и так знаю. Дизлайк, отписка.
Да потому что оно все индивидуально и зависит от твоих анализов крови.
Внимательно надо смотреть.