Bir İnsan Kendinden Neden Nefret Eder? Nefretten Kurtulmanın ve Özdeğeri Artırmanın 3 Yolu
HTML-код
- Опубликовано: 4 окт 2024
- Bir insanın hayatının zindana dönmesinin belki de en temel nedeni kendinden nefret eder hale gelmiş olmasıdır. Bundan kurtulmak kendini sevmenin ve özdeğeri artırmanın en temel şartıdır. Peki kendime duyduğum nefretten nasıl kurtulur ve kendime verdiğim değeri nasıl artırabilirim?
![Chicken P - People's Favorite (Remix) [Feat. 42 Dugg] (Official Video)](http://i.ytimg.com/vi/a6Bn8FEtxmY/mqdefault.jpg)
Videoya göre 3 neden:
1) hayalde bir “ideal ben” yaratmak ve gerçek kendinden uzaklaşmak
2) hatalı davranışını yargılamak yerine kendini yargılamak (örneğin arkadaşının kalbini kırabilirsin. Sonra bundan pişman olup özür dileyebilirsin. Bunlar normal. Ama sırf birini kırdın diye “yok benden arkadaş falan olmaz” diyerek kendini yargılaman yanlış
3) kendini başkalarıyla kıyaslamak
1 madde kesinlikle doğru kendi vasatlığımın farkına varmam lazım
Neden bir insan birileriyle tartistigi zaman dunya basina yikilmis hersey bitmis gibi hisseder ve neden suclu hisseder
Kendinden nefret eder çünkü çocukluğunda ailesi sürekli aşalamıştır, şiddette ve cinsel istismara uğramıştır
😔😔Bu durumda kendinden nefret etme bunlara maruz kalmana sebep olanlardan nefret et 😔😔
Bilgi Yolunda ne alaka hem su sordugun soruya bak ahlaksiz !!!
Aynen katılıyorum 👍
katılıyorum:(
Asaglanma
Özellikle ailenin insana uymayacak kıyafetler biçip onların üzerine uydurma çabası, Bence en çok bu etkiler. Onların otoritesini sorgulayınca da ötekileştirip dışlayarak bunu tetiklerler sanırım en sık olanı bu. Benim gördüğüm kadarıyla...
Dogru kendini kendinle kiyaslicaksin başkalarıyla kiyaslamak sadece mutsuzluk verir
Altın değerinde bir video olmuş teşekkür ediyorum size. Söyediklerinize katılıyorum, kendimi çok acımasızca eleştirip haksızlık ettiğim zamanları hatırladım, neyse ki şimdi içimdeki korkmuş küçük kız çocuğuna daha merhametli yaklaşabiliyorum. Mükemmellik hapishanesinden kaçalım arkadaşlar, içimizdeki çocuklara sarılalım ve ellerinden tutalım, bizi güzel yerlere götürecek olan onlardır. Başkası bunu yapmayacak maalesef.
Aşırı baskisi ve aşırı hakaret eden ebeveyn de ozsaygiyi yerle bir eder.
Kesinlikle +172838
o kadar doğru anlatmışsınızki bu konuyu, değersizliğin altında yatan sebepleri hepsi tek tek doğru, bayıldım düşünce tarzınıza 👏👏👏işinizi hakkıyla yapan nadir pisikologlardansınız 👌
Muhteşem bir video, ne yazık ki söylenen durumların hepsine sahibim. Bunlardan kurtulmanın en büyük adımı kişinin kendi benliğini tüm yönleri ile kabul etmesi, ama ideasında kurulan o hayali ve mükemmel 'ben' kavramı bu kabullenişe engel oluyor, dolayısıyla gerçek ben kavramının cesurca yaşamasına da; sanki bunu yapmak olası bir rezillik sonucunda kendimden daha da uzaklaşacağımı söylüyor bana. Yine de çabalamaktan, korkularımla ve duygularımla yüzleşip yine onlar uğruna onlarla savaşmaktan vazgeçmemek gerek, bu beden ve ruh bir kere veriliyor..
Bazen insan ,bazı insanları(örneğin ailesi),yaşadığı olayları secemiyor.Bunlara yapacak bir şey kalmıyor.Ancak ,yaşanılan olaylara ve insanlara tepki şeklimiz hayatımızi ve kendimize verdiğimiz değeri belirler.Bu noktada çocukluktan başlayarak ölüme kadar bireylerle ve toplumla olan ilişkileri çerçevesinde bireyin kendini tanıması çok önemli.Kendini tanımak.Yoksa gerisi kişinin kendi iç dünyasinda çatışmaya dönüyor.bu çatışmanın farkında olan insanın ise mutlu ve huzurlu olması çok zor.
HocM bir insan kendini naisl sever bunun la ilgili video yaparmjsiniz bide yasadimigiz hYati kabullenememekle ilgili lütfen
Otonom olmayan kişi sürekli kendinden nefret edecektir.
Mantikla duygu arasinda gitgeller yasadikca burda nihai bir karar vermekten kaçacaktir...ve böyle olduģu için kişi derin umutsuzluklar yasayacaktir....
Duygusal olarak tetiklenen aci zamanla fiziksel olarakda kendini gösterecektir.
...duygulari yönetme biçiminde eksik olan taraf yine Otonom'dan geçecektir.
...yani mantiģimizda bile özgür olmaliyiz...
...kendini sorgulayan ve çözen kişi bana göre olgun kişiden.
...selam ve saygilarimla
sosyal medyada yansıttığımız kişi de olmak istediğimiz ideal ben'dir
İnsan kendini yargılamaktan nasıl kurtulur sürekli aynı döngüye girip kendimden nefret ediyorum
1- Hayali ben ideali ve ona ulasma cabasi.
2- Kendini yargilamayla davranislarini yargilama arasindaki farki kesfedememis olmak
3- Kisinin surekli sekilde kendisini baskalariyla kiyaslamasi
Cozum:
1- Ben ideali oldurulecek. Onu oldurecek tek sey gercek benin cesurca yasanmasi.
2- Davranislarima merhametli bir sekilde ceki duzen verebilirim ama bu kendime acimasizca ve dusmanca elestiriler yapmama neden olmamali.
3- Benim kendimi kiyaslayabilecegim tek insan var hayatta. O da kendim.
Özgüvensiz biri için kendine değer vermek uzun bir süreç ve yolculuk bunun kabulü içinde olmak gerekiyor
Beni özetlemişsiniz resmen.Bazen ben neden böyleyim diyorum.Hayatımda kimseyi istemiyorum.
Allah razı olsun hocam dediğiniz hepsi bende var inşallah düzelirim Amin
HOCAM kendimizi NASIL baskalariyla kiyaslamayalim? Siz bunu nasıl başariyorsunuz? Bence bu konu üzerine video yapın.
Lütfen"kendini kabul etmek" ne demek bunu biraz anlatın. Videoda çok sönük kalıyor. Bunun için bir video yapin. Fiziksel ve ruhsal olarak kendini kabul etmek nedir?
Daha fazla video paylaşırmısınız. Her sıkıldığımda sizin söyledikleriniz beni iyileştiriyor.
Gerçekten hocam çok güzel anlatım yapıyonuz net ve biçimli Bir konuşma ! ve ben ne zaman kendimi kaybetsem sizi izlediğim zaman tekrar kendimi buluyorum ...çok faydalı .... Allah'razi olsun sizden. Başarılar dilerim ...
Dış görünüşün kötü olması da kendine nefret etmeye neden olur
surekli kendimi yargiliyorum ve gecmiste yaptigim her hata surekli aklima geliyor ve rezil oldugum her an aklimda surekli bu durum beni sinir ediyo ayrica kendim gibi davranamiyorum tavsiyeniz var mi
Al bendende o kadar depresyondan olabilir diye düşünüyorum
Kendini kasma içinden geldiği gibi ol tek aptal duruma düşen sen değilsin herkezin hataları pişmanlığı keşkesi vardır bu arada kız değilim yavşama bunu demekte içimden geldi mesela☺
Rezil olduğun insanlar seni hayatları boyunca bir daha görmeyecek veya önemsemeyecek kişiler olabilir. Senin bu insanlar için kendini üzmeye değmez.
İdeal benliğini sev ve ona ulaşmaya devam et. Tüm deliliklerinden zevk al. Bir süre sonra öleceksin zaten. Kaygı dünyada ki en saçma şey.
@@h4ym4tlos tüm psikolojiyi çökerttin kanka dndndn
Yine çok güzel bir video olmuş emeğinize sağlık...neden herşeyden çabuk etkileniriz bunun için bir video çeker misiniz
Kendinden nefret etme nedenlerinden biride sürekli aynı hataları yapmak ve etrafımızda negatif enerji veren insanlar olması
Harikasınız teşekkür ediyorum
Tek kelimeyle iyi ki varsiniz hocam iyi ki✌🌻Allah ac razi olsun 🤲🌹🥰🌻🤲
Kendimi hep küçümsüyorum kendimi hep eksik görüyorum korkuyorum nasıl bunların üstesinden gelirim ..... 7 yaşımda annemmı kaybettim üvey anneyle büyüdüm her yaptığımla suçlandım adım atsam konuşsam hataydi .... aynı şeyleri evlendikten sonra kayınvalidem ve eşımde yapttı 20 yıl süren evliliğimi bitirdim şimdi neye inanıyorum biliyormusunuz. Bir evim olursa yâni şu an kiracıyım bir kızımla yaşıyorum. Çalışıyorum. Bana ait bir evim olursa güçlü olacağıma. Ve kimsenin bana gücünün yetmiyceğıne inanıyorum. Sizide sürekli takip ediyorum
Teşekürler.
abi seni dün dinlemeye başladım hayatımda 1 gunde uçurum gibi fark oldu
Şuan durum ne ?
Gerçeklerle yaşamayı reddettiğinde.. Vazgeçmeyi bilmediğinde.. Kendini sevmeyi başaranadığında. Hep başkalarını suçladığında... Vs..Zannımca🌼
Yüreginize saglık.muhteşem anlattınız.aynen dediginiz gibi kendimiz olamadık.idal bn olmaya çalıştım.anladımki bu davranişın bana degil başkalarına faydası oluyormuş.kendime geldim.
Hocam söylediklerinizin hepsi doğru. Bi de diğer insanlar özellikle yakın çevre daha özel olarak aile tarafından psikolojik şiddete maruz kalmak var. Sen beşpara etmez ,şöylesin,böylesin diye hakaret eden aile bireyleri vs . Bi sürü sonra gerçekten ben böyleyim sanırım diye düşünmeye başlıyorsun
Emeğinize yūreğinize sağlık çok gūzel diğer videolarınız gibi severek şaşkınlıkla izliyorum her videonuzda kendimden çok şey buluyorum çok teşekkūrler😊
Merhaba Ömer hocam, Anladigim davranışları elestirebiyoruz, kisiligimizi değil. Teşekkürler :) Yetersizlik duygusuyla büyüyen kişiler kendilerini suçlama eğilimi daha çok oluyor diye düşünüyorum. Çünkü ben de öyleyim
Bu soylenenlerin hepsini yaptığıma göre kendimden neden nefret ettiğimi buldum:):)
Hocam yorumlarınız için teşekkürler
Hayirli aksamlar hocam önceleri daha fazla videolarinizi görüyorduk son zamanlar videolariniz bizlere ulasmiyor sizin uzmanliginiza hayranim daha cok video yayinlarsaniz seviniriz hocam simdiden cok tesekkür ederim 🤗👍
Sağolasın gardaş
kişi nefret ettiği insanların davranışlarını kendinde gördüğünü sandığında da kendinden nefret eder. örneğin annesi ya da babasındaki nefret ettiği, iğrendiği, tiksindiği davranışların kendinde de olduğu inancı doğal olarak kendine nefrete dönüşüyor. örneğin annem çocukken beni gıdıklardı, nefret ederdim ve taciz edilmiş gibi hissederdim. şimdi hiçbir insana dokunamam. dokunmaya kalksam bilinçaltım benim de annemin de tacizci olduğunu söyler. bazen "babam nefes alıyor, ben de nefes alıyorum, ben de iğrenç biriyim" diye düşünürüm olay bu kadar saçma boyutlara gelebiliyor gerçekten. aslında annem beni taciz ediyordu çünkü bana dokunması hoşuma gitmiyordu, ama benim kendine dokunmam hoşuna giden birine dokunmam taciz olmaz, ancak bilinçaltı olayı bu şekilde kodlayamıyor. aynı şekilde babamdan tiksinmem, onun nefes alması ve benim de nefes almam, benim de tiksinç olduğumu göstermez. bilinçaltı çok ahmak
kişisel gelişim olsun, bu tarz anlatımlar olsun aldırış etmiyorum zira faydası olduğunu da sanmıyorum. videonuzu izlemem tesadüfi oldu ve emeğinize sağlık, hem olanca açık hem de verimli bir anlatım olmuş. teşekkürlerimi sunmayı şart bilirim:)
👏👏 çok haklısınız hocam teşekkürler.
Sanırım çocukluk döneminden kaynaklanıyor.
Ben kendim olacak cesareti gösteremediğimden, korkakça yaşadığımdan kendimden nefret ediyorum bazen
Çok doğru ve güzel tespitler
Dedikleriniz çok doğru davranışlarımı ve kendimi çok yargılamaya başladım ve kendimden nefret eder konumdayım
Yani kendini sevmenin yolu kendini kabul etmekten geçer
Çok iyi işler çıkarıyorsunuz. Teşekkür ederim.
Videolarınız çok faydalı çok teşekkürler. Ayrıca ses tonunuzu çok beğeniyorum. Sevgiler saygılar
Cok sag olun, hocam..cok dogru tesbitler.Allah razi olsun...
Emeğinize yüreğinize sağlık👍🙏⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️💐
Ben bazen çok konuşan insanlarla kendimi kıyaslarim onlar gibi olmadığım için kendimi suçlarım, oysa hiç sevmem boş ve durmadan konuşanları , gerek duymadığım sürece konuşmak istemem Bunun altında yatan sebep ne olabilir hocam yanıtlar mısınız, veya bu konuda video isterim. Teşekkürler.
Kendimi anlatan bir video buldum sonunda. Potansiyelimin olduğunu düşündüğüm halde bir şeyleri yapamadığımda kendimden nefret ettiğimi hissediyorum. Hele de herhangi bir arkadaşım benim yapamadığım, imkan bulamadığım şeyi yaptığında kendimden iyice soğuyorum.
Neden hocam zamanında hayatın kötü olduğunu kabul edebilseydik ona gore yol alırdık ve istediğimiz insan olurdukkk......
Sevgili Hocam hiç bir hedefi olmayan hiç bir tutunacak dalı olmayan ne yapmalı?
Kendini daha once yaşamda mutlu olduğun heyecanlandigin şeyleri hatırlamaya çalışarak başlayabilirsin
yalnız kadın çare namaz
Hedefinin neden olmadigini ve ne yuzunden olmadigini bulucaksin once sonra da gereken neyse onu yapacaksin aci vericek ama mutlu bitecek
Tsk bana ufukactiniz kendimi yargiladigimin farkina vardim emeginize ve yureginize saglik
Etrafımızda negatif enerji veren bizi sürekli aşağıya çeken insanlardan nasıl korunabilirz bununla ilgili tavsiyelerinz neler
Ben güvenli bir mesafe koyuyorum yada ciddi sorun olanları hayatmdam çıkarıp attm başka nasıl bir yol izlenebilr
Hocam hayal de mi kurmayalım ? Olması gereken hayal ile fazlasını nasıl ayırt edeceğiz peki ? Pek çoğumuz hayal kuruyoruz ve zaman zaman (ülke şartlarında çoğu zaman) gerçek olamıyor. "Yanlış hayal" nedir? Nerden itibaren bizi kötü etkiler?
Videolarınız çok faydalı, teşekkür ederiz.
1.madde benim hayatımada işlemiş biraz fark ettim .Güzel ve faydalı bi video olmuş teşekkürler size.
Her insanin bir ideal hayali olurmu ki benim pek yok gibi
Hocam,anlasilir ve guzel sekilde anlatmissiniz
Allahım sen bizlere yardım et bende o durumdayım ben ideali
Üniversite sınavını kazanamayınca bu söylediklerinizin hepsini yaşadım. Toplum baskısı da çabasıydı.
Adam beni anlati okulda oğretmenler haylal kurun hep iyidir dedi bende kurdum sonuc. Az kaldi 👉😶
😂😂😂
Benden adam olsa bu videoyu izliyor olmazdım.
Seni çoooook sewyrmmmmm
Her defasinda neden beni yargiliyorsun Hocam.
O kadar Insan varken neden Ben?
Kıyaslama.,. Basarılıları kıskanırım cunku herkes onları seve bense tam tersi herkes kaciyor benden sır tutamıyor deilim HAYALLERİM YIKILALI COK OLDU
👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
sebepleri az çok biliyoruz da keşke çözüm de önerseydiniz..
👍👍👍
Kendimden nefret ediyorum ölesim geliyor
🙏🙏
Abi ben ikisinide yasiya biliyorum hisslerim kontrolum altinda her ikisini yasiya biliyorum
Tamam abi sakin 🙋🏻♂️
Hocam merhaba, neden Ayşe şasanın şizofreniyi yenmesini anlattığınız videoyu sildiniz?
Kendini kabul et ve kendini yaşa hatalarınıda düzeltmeye çalışırsan çoook şahane olur
🍀
Oldu oldu oldu.
👍
Ben hayatım boyunca kendimden nefret ettiğimi hiçmi hiç hatırlamıyorum ayrıca hayali bir bende hiç oluşturmadım insan neden böyle bir hayali ben oluşturma gereği duyarki neden bunu yapar bu benim hiç yapmadığım hiç düşünmediğim hiç gerek duymadığım bişii gerek yok bence böyle bişii ye ben kendimden memnunum ee bazıları memnun değil banane onlardan onların değil benim memnun olmam önemlidir kendimden ben zaateen memnunum ozaman sorunda yok
1:27 ye kadar anlattığı benim 1yılımın özetidir
Ya lütfen aileyle nasıl iyi geçirilir ile ilgili bir video atin
Hocam bir insan kendini nasıl diğer insanlardan yetersiz hissedebilir bunun sebebi ne olabilir
ancak ve ancak birine zarar vermişsem kendimden nefret ederim diyen yok
Gerçek ben ve ideal ben dengesi nefret etmeden de olabilir. Eğer olursa kendini geliştirme ilerleyişi devam edecektir.gerçek benlikte böyle bir gelişim isteği yoksa zaten ideal benlik bilinci oluşabilir mi ? Düşünelim
Çok tşk ederim verdiğiniz bilgi den dolayı hocanın ismini bilen var mı acaba
Merhaba
👍👏👏👏👏👏👏👏
Selamün aleyküm 🎁☕🍫
😍
👏👏👏🌹
Ben bu.
Videoları ilgiyle izliyorum. İzlemeyi de sürdüreceğim. Fakat videoda başka neden insan kendinden nefret eder, yorumlara yazın diyorsunuz. 40 küsur videonuzu izledim. Tüm yorumlara baktım. Akıl akıldan üstündür ama bu video dahil tek bir video altına yorum yazmanıza raslamadım. Kendimi ve yorumcu arkadaşları önemsemediğiniz, ciddiye almadığınız hissi veriyor bu. Tahminen yoğunsunuz ama neden tek bir yorumunuz yok? Tüm psikolog ve psikiyatrlar mı cevap vermiyor diye bakıyorum. Hayır böyle değil. Video anlatımı bitince yorumlardaki soruları cevaplayanlar bile epey var.
👍👍⭐️⭐️
3 neden de var 😂😂
Bu hocanın adı ne çok beğenerek dinledim
Ömer Güçlü
Hakkında bölümünde yazıyor
Ömer Güçlü
Bu arada psikoloklar Gününüz kutlu olsun.