السلام عليكم ان شاء الله تشوفي سؤالي و تجاوبيني و ربي يباركلك على مجهوداتم انا جسمي سريع التأثر الى درت ريجيم ننقص بسرعة و ادا كليت نزيد الوزن بسرعة ما هو الحل؟؟
اخت مريومة انا حرقي بزاف ضعيف نفقد غير بالغرامات راني من اكتوبر وانا رجيمات قاسية نقست غير 10ك بشق الانفس ناكل غير سلاطة وبروتين وجبتين فقط مارأيكي. وهذا رمضان مانقستش غرام كي رجعت ناكل لاسوب وطبق بروتين وسلاطة لاصحور لا تحلية ماتقستش والو
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
بارك الله فيك تبعتك ونجحت كنت 96 كيلو ودك راني 80 وراني فرحانة بنتيجة
السلام عليكم
كيف أستطيع التواصل مع الاخصائية التغذية مريومة
تسلم الايادي
شكرا
بارك الله فيك مريومة 🌹
اختي ديرينا جولة في محلات ورينا المواد الغذائية الصحية لمرضى سرطان الثدي الله يعيشك حبيبتي
شكرا مريومة فكرة رائعة للامثلة هكدا نتشجعوا اكثر ولكن مرانيش ننقص
فكرة النماذج رائع واصلي❤
مساءالخير صح فطورك دائما كوني معانا بفديوهات الجميلة 🎉شكرا 🌹في ميزان حسناتك
ربي يفرحك حبيبتي على كل ماتقدمينه للأمام سر
ما شاء الله عليك و بارك الله فيك
لبنات كيفاه نكتب تعليق لمريومة في الفايبر ولا التلغرام
شكرا هايلين
انا كليت نص غرفية حريرة وكليت طبسي طاجين زيتون بلا خبز وفخذ دجاج وحبة مملحة تكون فيها وحد 30 غ وشربت الماء مع العلم منتسحرش وش رايك مريومة
بصحتك
انا تاني مانتسحرش 😅
لازم تسحري باش جسمك يلقى واش يخدم انو تناول وجبة واحدة غير كافية لذلك سيصيبك خمول وفشل طول النهار وشرب كمية معتبرة من الماء
@@anesmeriem5126 والله غير لحمد لله منعياش ونجوز نهاري هايل ياختي الرحمة كاين غير هيا عندو مين يخدم جسمي 😅😅
@@hopefaith5035السلام عليكم اختي كيفاش حبستي سحور انا لوكان منسحرش نقول نجوع
بارك الله فيك
شكرا جزيلا مريومة
شكرا جزيلا
سلام آختي صح فطورك رانا توحشناك انخاف انبوجي من ولا من نهردها وليت غير انجي ناكل كاش حاجة أنقول لكان اطل عليا مريومة 🤔🤔🤔
سلام ختي انا نوزن 80وعندي خمول الغدة وحابة نوصل 65ومقدرتش ننقص ودخلت قناتك ومعرفتش منين نبدا انصحيني
صح فطورك وردتي شكرا
طاطا مريومة ربي يسترك حوست عاى الفيديو تع شوربة الشوفان مصبتوش ويدا معليهش تحطيهلي فتعليقات
بارك الله فيك اختى اعطيني كيفاش نطيب خبز الصحي اصحاب السكري
راهي دايرة فالقناة تاعها مملحاة وكسرة صحية ❤
السلام عليكم ان شاء الله تشوفي سؤالي و تجاوبيني و ربي يباركلك على مجهوداتم
انا جسمي سريع التأثر الى درت ريجيم ننقص بسرعة و ادا كليت نزيد الوزن بسرعة ما هو الحل؟؟
شكرا مريومة وصح فطورك
❤❤❤
مريومة بغيت نسجل بنتي في التحدي نتاع شهر و بنتي في عمرها 13سنة نقدر من فضلك ردي علي
من فضلك جاوبني يعني الخبز وقت الإفطار نحوه كامل منكوش ❤❤😢😢😢
انا مفهمتش هل السكر نقطعو كامل ولا ناكل قالك ايعطلك معدل الحرق
'Promosm' 👇
مريومة تعيشي حبيبتي مزالت 20.يوم شحال نقدر نقص
لي عنده رقم الهاتف تاع مريومة يحطوا عييت نحوس عليه اريد المشاركة معها في شهر ماي ان شاء الله
اخت مريومة انا حرقي بزاف ضعيف نفقد غير بالغرامات راني من اكتوبر وانا رجيمات قاسية نقست غير 10ك بشق الانفس ناكل غير سلاطة وبروتين وجبتين فقط مارأيكي. وهذا رمضان مانقستش غرام كي رجعت ناكل لاسوب وطبق بروتين وسلاطة لاصحور لا تحلية ماتقستش والو
لازمك تحاليل الغدة وفيتامين د
@@Melissarohane درتهم بين زوج
@@Melissarohane ماعندي والو
@@nounanora6454 الحمد لله ممكن فقر الدم ولا كالسيوم ناقص والى هاذو تان ملاح لازمك تبوجي بزاف
@Aida De
حبيت نتواصل معاك بصح رقم في فايبر وتيليغرام ما لقيتكش
❤❤❤