3ra semana del día lunes y si que de ve que ya aguantas más, incluso en las flexiones ya puedes hacerlas todas completas y no con las rodillas en el piso, mayor velocidad y coordinación en los golpes, Un grande Nimroad
Gracias por todos estos vídeos de verdad!! No tengo el dinero suficiente para apuntarme a clases y gracias a ti y a tus vídeos estoy aprendiendo a un ritmo increíble! Gracias :)
RM MIUSIC gordo obeso vamos!!.qita esa longas aora 100 vamos panzon! Vamos vamos!! Esas enchilada son grasa no comeras eso !! Aora comeras ensalada...estas son palabras de animo d nada!
gracias nimrodthenighmare un chavo me hacia bullin y hasiendo estas rutinas diarias por 4 semanas me enmuscule mucho y me pelee con el y haciendo los pasos le gane la pelea
Recuerda que son para defensa únicamente. Ahora que el bullying esté involucrado con agresión física, está bien, pero si eran sólo palabras, los conocimientos los estás usando mal. Saludos. =)
Soy mujer 👩 y soy alumna favorita del profe de artes marciales de el gym de mi cuadra y pues a mi me encantan artes marciales aun que algunos se burlan de mi pero no me importa 😒 yo hago lo que me gusta 😇 y la verdad amoo esto y pues 🙂 me gusta esta clase mientras la pandemia ✨
TENGO 35 AÑOS AUN PUEDO ENTRENAR, AUNQ 100pre he kerido entrenar solo q dsde q fallecio mi hermano los deseos se fueron con el , pero ahora deseo mejorar mi cuerpo y mente
@@cristianfarfan1363 oye bro, ¿si sabes que ahy mas de 1,600,000 artes marciales? Es decir, como alguien va a saber, osea unas 3 o 4 o hasta 10 no estan mal, pero 1,600,000?
Siempre me gustaron las artes marciales pero no tenia ni medios ni tiempo , es por ello que gracias por pfrecer tu servicio por al menos media y hora... saludos y constancia!
Gracias por su ir tus entrenamientos de los días de la semana , cuando iva en la escuela tus clases me ayudaron mucho grasias , formas parte de las cosas que marcaron mi infancia y mi vida , saludos
Gracias por compartir tus conocimientos! la verdad es que mi economía no es suficiente para pagar una escuela de artes marciales pero tus videos enseñanza muy bien el entrenamiento que es lo que más me interesan....sería ideal que opinaras sobre la nutrición y la cantidad de entrenamiento según el somatotipo de una persona (mesomorfo -ectomorfos y ectomorfos) gracias por su aporte primo
Animo que no te afecten los comentarios negativos aportas mucho a quien tiene ganas de mejorar y la humildad suficiente para reconocer que por mucho que se sepa se puede aprender mas.están muy bien para principiantes y para los demás también practico artes marciales desde hace 23 años no me considero experto en nada dado el volumen de conocimientos que contiene el mundo de las artes marciales he aprendido cosas de ti y quería agradecertelo un abrazo y respeto desde Asturias.
yo te conocí por este vídeo Nim, en el 2014 creó, y desde ahí seguí viendo tus videos. hasta este año 2017. en verdad te admiro mucho y una de las cosas que mas me gustarían es que me enviaras un saludo en tu próximo vídeo @NimrodTheNightmare
Es la segunda semana que voy haciendo el entrenamiento y estoy aprendiendo mucho mas que en otras clases, además me siento expectacularmente bien y eso que recien estoy empezando...gracias maestro, SALUDOS
XD La wuevada es, hacer el ejercicio cuando te levantes, porque ahí es donde tendrás más energía y dónde tu estómago está vacío, porque con barriga llena o un poco, te dolerá la parte del abdomen :v. Te lo dice un hombre que experimento con su cuerpo :u
Guillermo Arias intenta haciendo cosas de la casa como recoger y limpiar por un par de meses y ya luego empiezas con esto (no necesariamente tienen que ser meses)
Bueno, arranque ayer.. Sólo puedo decir: que lindo hacer lo que a uno le gusta, volver a sentir ese cansancio que se te pasa con sólo respirar. Después sentir que te mereces un bañito tibio, dártelo y salir como nueva.. No se si le ha pasado a alguien pero, al menos yo, me siento muy completa y feliz después de practicar. Lo necesitaba desde hace muucho tiempo ya.. Simplemente ¡¡muchas gracias!! PD: vuelvo en un mes para comentar como me ha estado yendo:) Abrazos desde Uruguay.
Yo aquí con 13 años .. viendo cuando fue ....hace 6 años xd ..la mitad de mi vida está en este video .... Solo paso un minuto y me acoste en el suelo frio xd
Hola, hoy acabo de ver este vídeo, traté de seguirlo, pero me pareció difícil, soy algo floja, la verdad cada vez que decías "al piso" me derretía entera, necesito mas fuerza de voluntad, muchas gracias por esta dedicación que tienes.
Que bueno que ignoras los comentarios de gente que solo quiere fregar la vida de otras personas por qué no están agusto con la propia! Excelente video !
esta es una buena rutina sirve mucho la e estado haciendo desde enero del 2015 me a servido mucho la estoy haciendo por 45 minutos y e visto un gran canvio en mi cuerpo grasias ..saludos desde panama
yo practique jiujitsu por 3 años, lo que mejor se me da es agarrar el brazo del rival con fuerza, jalarlo hacia ti, subirte en el, y derribarlo, despues das unos 3 o 4 puñetazos si gustas jajaja
Bueno compañero, no quiero criticarte porque te admiro y aprecio como compañero y amante de las artes Marciales, antes de nada, lo que más he practicado es karate, pero también practiqué algo de full contact, kick boxing y muai thay, aunque sólo soy un simple prácticante amateur, pero me gustaría aconsejarte que cuando lances los "uppertcut" y los "crochet" no te abras tanto, procura sacarlos sin que se te vea tanto porque así quedas "vendido", y alguien con un mínimo de "timming" ve esos ataques perfectamente porque son muy cantosos. Bueno compañero, nuevamente gracias por tus vídeos y deseo que mi consejo no te parezca mal y poder haberte ayudado. Un saludo
muchas gracias compañero. justo lo que estaba buscando estos ejercicios han hecho darme cuenta de la PESIMA condicion fisica que tengo, ni modo. A DARLE!!
Es genial, mi casa es pequeñita y no tengo mucho espacio, con tus entrenamientos me va de maravilla. Me encantan. Pasadas las 3 semanas de entrenamiento ya informaré del resultado. Muchas gracias. Saludoss
Acabo de empezar con este vídeo y muchas gracias nirmond,hago todo mi esfuerzo y aunque progresre poco se que tendré un gran potencial gracias por este vídeo haré las 3 semanas completas
fue mi primer lunes con esto y en verdad es muy pesado porke estoy gordo y no agoi mucho ejercicio nadamas batalle con las lagartijas y las abdominales pero aguante gracias hermano y segire con esto todala semana y si aguanto segire las 3 semanas
Excelente, esto me recuerda las rutinas de entrenamientos de mi difunto maestro, quizá pueda retomar mi condición ficica y mi nivel de combate, mil gracias campeón
+Ralddy Francisco Arriba que nunca es tarde, retoma tu condicion fisica. Yo tengo 28 años y ahora voy a empezar a pelear en la MMA. Nunca es tarde, y soy muy buena. Saludos!!
Me encanto porque me ayudo en mi entrenamiento de artes marciales para volver a pelear y demostrarles mi capacidad para las peleas y para que dejen debdesir que las mujeres somos débiles en las pelea de combate libre muchas gracias me ayudaste mucho boy a comentarte con todas mis amigas y espero ver mas vídeos de ensayo y espero quebtanbien pongas vídeos de combate libre
Desde que empeze ir ala uni tuve que dejar de ir ala academia pero gracias a tus rutinas aún logro mantenerme en forma y no pierdo condición, para cuando tenga tiempo de volver a entrenar en mi academia no sea difícil reincorporarme saludos desde México, SLP
Cada uno de nosotros sabe y conose su potencial,por lo tanto algunos se les hace muy familiar el deporte de un guerrero y algunos simplemente no nacieron para este deporte además de ser un peleador nato me encanta aprender cada día, traemos el gen de guerreros Aztecas,Tlaxcalteca,etc. lean más sobre nuestra cultura ,ejemplo : Tlahuicole era un guerrero Tlaxcalteca muy temido al cual se le dieron mujeres para engendrar hijos con la mismo gen , recomiendo leer Azteca de Gary gennings exelente trabajo ánimo !
mil gracias sabes eres un maestro yo por lo menos fui un militar y nunca había visto tales ejercicios yo tengo el entrenamiento de bastón de mando y me quedo aterrado como los policías se dejan pajar de los civiles eyos ganan porque son muchos pero desconocen la defensa personal para ti mil gracias por que me has enseñado algo nuebo
no habia visto ya habias subido estos videos, pero ya hice el de lunes en miercoles, bueno de todos modos fue genial, tiene meses que no hago ejercicio y me senti fenomenal, gracias eres el mejor en esto, te felicito y continuare los demas videos.
hoy empeze conla rutina, voy ser constante por tres semanas y vere mi progreso, antes solia tener un buen estado fisico con el cuerpo marcado, pero deje de hacer rutinas fisicas por complicaciones de salud, y ahora despues de dos años vuelvo a empezar pero ahora con esta rutina y vere como me va... saludos desde argentina
Oye amigo, hoy voy a empezar el entrenamiento, Lo puedo ser en la tarde, todos los entrenamientos? De lunes a viernes, me respondes si, gracias! saludos!:D
3ra semana del día lunes y si que de ve que ya aguantas más, incluso en las flexiones ya puedes hacerlas todas completas y no con las rodillas en el piso, mayor velocidad y coordinación en los golpes, Un grande Nimroad
Alguien viendo esto en 2020?
Yo
Yo.
Presente
Lo acabo de hacer jajaja
Yo
con esto podre vencer a freezer?
Creo que si
Primero domina el ultra instinto :v
:{...si
Si
Con este maestro lo destrozas
Gracias por todos estos vídeos de verdad!! No tengo el dinero suficiente para apuntarme a clases y gracias a ti y a tus vídeos estoy aprendiendo a un ritmo increíble! Gracias :)
me alegra saberlo, y gracias a ti por seguir mis videos, sin todos ustedes este canal no seria nada :) mil gracias a todos!!!!
+NimrodTheNightmare muchas gracias ahora con esto sere mas fuerte y sigue asi se siempre humilde eso dice mucho gracias
+NimrodTheNightmare chidos los vídeos estoy empezando pero espero me sirvan
:)
+NimrodTheNightmare nimrod gracias por tus videos queria saber cuando subiras la siguiente rutina de entrenamiento de nivel medio gracias.
+NimrodTheNightmare oye como le haces para hacer hacer shu al dar un golpe y en donde das clases espero y veas mi comentario
oye apenas empese a mirar tus videos pero puedo tomarme un descanso hoy es que hoy ara enchiladas mi jfa :v
kappyy M.A jajaja te la sacaste broo
Jajajaja póngale cero maestro
RM MIUSIC gordo obeso vamos!!.qita esa longas aora 100 vamos panzon! Vamos vamos!! Esas enchilada son grasa no comeras eso !! Aora comeras ensalada...estas son palabras de animo d nada!
jajaj
Invita
Por la cuarentena del corona virus esto me va a auydar
gracias nimrodthenighmare un chavo me hacia bullin y hasiendo estas rutinas diarias por 4 semanas me enmuscule mucho y me pelee con el y haciendo los pasos le gane la pelea
Me gustan los finales felices :v
Felicidades :) ya le mostraste que no podrá contigo nunca mas :)
v:/ así se hace musculoso
Hiciste lo correcto Bob.jpg xDxDxd El macho.jpg
Recuerda que son para defensa únicamente. Ahora que el bullying esté involucrado con agresión física, está bien, pero si eran sólo palabras, los conocimientos los estás usando mal. Saludos. =)
Soy mujer 👩 y soy alumna favorita del profe de artes marciales de el gym de mi cuadra y pues a mi me encantan artes marciales aun que algunos se burlan de mi pero no me importa 😒 yo hago lo que me gusta 😇 y la verdad amoo esto y pues 🙂 me gusta esta clase mientras la pandemia ✨
Mira que interesante
Cállate
Gracias a ti 😀en la mañana me rompieron los dientes
Jsjsjjsjs eso kiere decir k no funcionó
Que sad hermano JAJAJAJA
Es Que El Poder De Nuestras Gefas Y El Poder De Un Chanclaso !!
@@killuazoldyck6611 el que no funciona es el xd
El dandy g x wey :v
TENGO 35 AÑOS AUN PUEDO ENTRENAR, AUNQ 100pre he kerido entrenar solo q dsde q fallecio mi hermano los deseos se fueron con el , pero ahora deseo mejorar mi cuerpo y mente
Animo, si se puede!!
Ánimo amigo
Animo campeón, me sucedió lo mismo y acá estamos 🙌🖤
Yo tengo 99 años y esta rutina me lo hizo sentir en mi juventud, ánimos que se puede llegar niños.....
Y mejorar tu autógrafa
buena entrada en calor, yo se las hago hacer a mis alumnos con más intensidad. abrazo dsd Arg. Esc Shia Ryu
Marcos Pelo para qué? si es una entrada en calor nada más.
Eric Solalinde jajajaj esque es eso
Marcos Pelo apoco.
Marcos pelo si tu sabes alguna academia de artes marciales donde practiquen todas la artes marciales me lo podrías decir o el que esté leyendo esto
@@cristianfarfan1363 oye bro, ¿si sabes que ahy mas de 1,600,000 artes marciales? Es decir, como alguien va a saber, osea unas 3 o 4 o hasta 10 no estan mal, pero 1,600,000?
Siempre me gustaron las artes marciales pero no tenia ni medios ni tiempo , es por ello que gracias por pfrecer tu servicio por al menos media y hora... saludos y constancia!
Gracias por su ir tus entrenamientos de los días de la semana , cuando iva en la escuela tus clases me ayudaron mucho grasias , formas parte de las cosas que marcaron mi infancia y mi vida , saludos
Sigo tus videos desde 2020, acá en 2022 poniéndome más fuerte todavía gracias a vos
Gracias por compartir tus conocimientos! la verdad es que mi economía no es suficiente para pagar una escuela de artes marciales pero tus videos enseñanza muy bien el entrenamiento que es lo que más me interesan....sería ideal que opinaras sobre la nutrición y la cantidad de entrenamiento según el somatotipo de una persona (mesomorfo -ectomorfos y ectomorfos) gracias por su aporte primo
Voy a empezar a practicar este deporte, gracias por las indicaciones.
pero que resistencia bro yo no llego a los 5 minutos y de seguro que se me para ...
el corazón
Animo que no te afecten los comentarios negativos aportas mucho a quien tiene ganas de mejorar y la humildad suficiente para reconocer que por mucho que se sepa se puede aprender mas.están muy bien para principiantes y para los demás también practico artes marciales desde hace 23 años no me considero experto en nada dado el volumen de conocimientos que contiene el mundo de las artes marciales he aprendido cosas de ti y quería agradecertelo un abrazo y respeto desde Asturias.
Si hay gente que se cansa con esto.... Imagínense los entrenamientos de BUFF ACADEMY... van ha morir... Esto pa mi es muy fácil
Exacto, mientras miraba esto no podia dejar de pensar en todos los fallos en técnica que cometía, no dudo que sea bueno peleando perooo
@@axel9139 Ten en cuenta que este vídeo lo subió hace 5 años jaja
Recuerda que ahí pone basico en el titulo del video.
Pues despues de todo esto son entrenamientos muy basicos para las artes marciales, lee el titulo
Ta bueno puñetas muy facil hablar detras de un monitor
yo te conocí por este vídeo Nim, en el 2014 creó, y desde ahí seguí viendo tus videos. hasta este año 2017. en verdad te admiro mucho y una de las cosas que mas me gustarían es que me enviaras un saludo en tu próximo vídeo @NimrodTheNightmare
Gracias a tu canal acabo de terminar la rutina de este video, ¡seguiré practicando! :)
Es la segunda semana que voy haciendo el entrenamiento y estoy aprendiendo mucho mas que en otras clases, además me siento expectacularmente bien y eso que recien estoy empezando...gracias maestro, SALUDOS
Se me iba a salir el hígado :'u
Jajaja ste men
XD
La wuevada es, hacer el ejercicio cuando te levantes, porque ahí es donde tendrás más energía y dónde tu estómago está vacío, porque con barriga llena o un poco, te dolerá la parte del abdomen :v.
Te lo dice un hombre que experimento con su cuerpo :u
@@ellasetfue609 vaya dato perturbador XD
Yo hasta escupí un huevo
Muchas gracias amigo hace años que te vi y no paro de hacer esto cuando me siento cansado
Me canso nada mas de ver :u
Guillermo Arias intenta haciendo cosas de la casa como recoger y limpiar por un par de meses y ya luego empiezas con esto (no necesariamente tienen que ser meses)
jjajajajaja nmms si es cierto jajaja
yo al minuto 4:39 ya estaba mamado
X2
Ya veo por que la gente no hace deporte
Bueno, arranque ayer.. Sólo puedo decir: que lindo hacer lo que a uno le gusta, volver a sentir ese cansancio que se te pasa con sólo respirar. Después sentir que te mereces un bañito tibio, dártelo y salir como nueva.. No se si le ha pasado a alguien pero, al menos yo, me siento muy completa y feliz después de practicar. Lo necesitaba desde hace muucho tiempo ya.. Simplemente ¡¡muchas gracias!!
PD: vuelvo en un mes para comentar como me ha estado yendo:) Abrazos desde Uruguay.
Excelente, me gustan mucho tus vídeos. Lo bueno es que se puede hacer en casa.
muchas gracias, de momento el que más me gusta es del bloque de ejercicios del viernes, :)
gracias amigo hoy día recién empiezo y me gustó toma tu LIKE
Buen video ..
Yo aquí con 13 años .. viendo cuando fue ....hace 6 años xd ..la mitad de mi vida está en este video .... Solo paso un minuto y me acoste en el suelo frio xd
Desde 2015 viendo tus videos , gracias por esta increíble rutina!
16:40 cuando tu jefa te manda a las tortillas
Si es verdad xd xdd.
Gracias por el video, me sirvió bastante 😃👍👍
Hola, hoy acabo de ver este vídeo, traté de seguirlo, pero me pareció difícil, soy algo floja, la verdad cada vez que decías "al piso" me derretía entera, necesito mas fuerza de voluntad, muchas gracias por esta dedicación que tienes.
Han pasado 3 años , como te va la vida?
@@Android25K creo que ya murió xd
@@josedesanmartin5592 ah :v
@@Android25K :c
v: se murio voto lechita por la voca ;-; se nos fue prros
graciasa por esos videos.. esta es mi primera vez que los veo !!!! fue increibles,,
Tus videos me han servido mucho para empezar mi entrenamiento saludos desde Ecuador
Gracias nim, planeo entrar a el ejército y esto me viene de lujo para entrenar!.
pongan velocidad x2 19:26 es pinche goku este tipo
jajajajajaja denle una cerveza a este tipo, por favor...
Jajajaja vaya truco😂😂
Jajajja 😂
saludos nimrod ya llevo como dos semanas y me e sentido muy activo cn los ejercicios espero la parte 2 o lo q siga de esto gracias d vdd m a servido
3 minutos de sólo ver el video y ya estaba fatigada y taquicardica... Pinchis vida de marmota 😢... Pero..화이팅!
maestro,, ya lo voy a poner en practica desde este lunes
Like si lo ves 2019
(Ya existen los pacmans aki:v)
Ies :"v
Siempre lo veo y además los ago
Oh yeah we :v
Nel no es coca es harina
2020
Muy bueno
voy a ganarle al covid-19
Gracias por el entrenamiento. Media hora es suficiente. Saludos desde Perú y muchas bendiciones
Disfruté tanto viéndolo en velocidad 1.75 :') 😂😂
voy a probar xd
hksjdkfkdjdkksjdkd es re divertido were
Que bueno que ignoras los comentarios de gente que solo quiere fregar la vida de otras personas por qué no están agusto con la propia! Excelente video !
Like si este chavon debe saber pelear
te mete una patada y te deja paralitico
carnal enserio q tu humildad para enseñar hacen cosas grandes me da gusto q haya gente como tu
Muchos maestros: El arte del combate no es para generar violencia
Yo: viendo al novio de mi mamá con ojos de lobo a oveja xd
esta es una buena rutina sirve mucho la e estado haciendo desde enero del 2015 me a servido mucho la estoy haciendo por 45 minutos y e visto un gran canvio en mi cuerpo grasias ..saludos desde panama
Lo mejor seria tomar esta rutina ahora y cuando uno tenga dinero conseguirse un maestro que enseñe mma , kickboxing y jiujitsu
yo practique jiujitsu por 3 años, lo que mejor se me da es agarrar el brazo del rival con fuerza, jalarlo hacia ti, subirte en el, y derribarlo, despues das unos 3 o 4 puñetazos si gustas jajaja
Gracias por subir estos vídeos me ayudan mucho ☺
Bueno compañero, no quiero criticarte porque te admiro y aprecio como compañero y amante de las artes Marciales, antes de nada, lo que más he practicado es karate, pero también practiqué algo de full contact, kick boxing y muai thay, aunque sólo soy un simple prácticante amateur, pero me gustaría aconsejarte que cuando lances los "uppertcut" y los "crochet" no te abras tanto, procura sacarlos sin que se te vea tanto porque así quedas "vendido", y alguien con un mínimo de "timming" ve esos ataques perfectamente porque son muy cantosos. Bueno compañero, nuevamente gracias por tus vídeos y deseo que mi consejo no te parezca mal y poder haberte ayudado. Un saludo
No necesita tus consejos el Compa de los chinga a todos
@@josedesanmartin5592 cierto
Gracias por tus conocimientos,te la sabes
Tu eres mi tu eres el mejor te felicito me canse pero cada sudor de mi frente es una gota de futuro 🖒
MUY BUENO EL ENTRENAMIENTO , GRACIAS POR ENSEÑAR.
muchas gracias compañero. justo lo que estaba buscando
estos ejercicios han hecho darme cuenta de la PESIMA condicion fisica que tengo, ni modo. A DARLE!!
Es genial, mi casa es pequeñita y no tengo mucho espacio, con tus entrenamientos me va de maravilla. Me encantan. Pasadas las 3 semanas de entrenamiento ya informaré del resultado. Muchas gracias. Saludoss
Gracias amigo, tengo clases online, eres un buen maestro.
Pero que carajos si esto dice que fue hace 5 años viajaste al futuro o que onda?
Acabo de empezar con este vídeo y muchas gracias nirmond,hago todo mi esfuerzo y aunque progresre poco se que tendré un gran potencial gracias por este vídeo haré las 3 semanas completas
fue mi primer lunes con esto y en verdad es muy pesado porke estoy gordo y no agoi mucho ejercicio nadamas batalle con las lagartijas y las abdominales pero aguante gracias hermano y segire con esto todala semana y si aguanto segire las 3 semanas
mauricio7142 es cierto cuando estas gordito se dificulta como ao
Gracias por la clase
amigos alguien sabe donde esstan las rutinas que hay que hacer despues de hacer estas de las 3 semanas ?
Esta muy bien como entrenas muy asombroso artes marciales
Así si puedo aprender artes marciales porque no ahí con q para inscribir me en una academia gracias
ERES GRANDE SENSEI NIMROD estuve buscando esto hace tiempo, gracias por compartir tu sabiduria
Excelente, esto me recuerda las rutinas de entrenamientos de mi difunto maestro, quizá pueda retomar mi condición ficica y mi nivel de combate, mil gracias campeón
gracias a ti !!
+Ralddy Francisco Arriba que nunca es tarde, retoma tu condicion fisica. Yo tengo 28 años y ahora voy a empezar a pelear en la MMA. Nunca es tarde, y soy muy buena. Saludos!!
Me podrías etiquetar tus peleas campeona
Me encanto porque me ayudo en mi entrenamiento de artes marciales para volver a pelear y demostrarles mi capacidad para las peleas y para que dejen debdesir que las mujeres somos débiles en las pelea de combate libre muchas gracias me ayudaste mucho boy a comentarte con todas mis amigas y espero ver mas vídeos de ensayo y espero quebtanbien pongas vídeos de combate libre
Nimrod esta muy bueno este video pero cuando subiras el basico 2?
Buena maestro roshy tu entrenamientos de artes marciales son muy buenos quede cansado
al principio yo puse una de Joan Sebastián y no me funciono la inspiración xD
Desde que empeze ir ala uni tuve que dejar de ir ala academia pero gracias a tus rutinas aún logro mantenerme en forma y no pierdo condición, para cuando tenga tiempo de volver a entrenar en mi academia no sea difícil reincorporarme saludos desde México, SLP
sos pro pero se me salio en higado
⬇canbie de color jajajjajajajjajajjajjja
Cada uno de nosotros sabe y conose su potencial,por lo tanto algunos se les hace muy familiar el deporte de un guerrero y algunos simplemente no nacieron para este deporte además de ser un peleador nato me encanta aprender cada día, traemos el gen de guerreros Aztecas,Tlaxcalteca,etc. lean más sobre nuestra cultura ,ejemplo : Tlahuicole era un guerrero Tlaxcalteca muy temido al cual se le dieron mujeres para engendrar hijos con la mismo gen , recomiendo leer Azteca de Gary gennings exelente trabajo ánimo !
Excelente .... empezando la segunda semana....
muy bien felicidades por tu empeño !!!
+NimrodTheNightmare esta bueno tu video
ɷ I Havee Watched Thisss Movieeee Leakedd Version Hereeee : - t.co/EQMyZQlo5e
+NimrodTheNightmare amigo me podrías explicar otra vez cada cuanto se hace esta rutina por favor
mil gracias sabes eres un maestro yo por lo menos fui un militar y nunca había visto tales ejercicios yo tengo el entrenamiento de bastón de mando y me quedo aterrado como los policías se dejan pajar de los civiles eyos ganan porque son muchos pero desconocen la defensa personal para ti mil gracias por que me has enseñado algo nuebo
Hago esto por semanas y esta teniendo buenos resultados
Cómo defenderme o defender a otras personas
Excelente, voy a correr todos los días y aguante muy bien tu rutina mañana continuare como va la semana; gracias por compartir
Bueno yo soy mujer y no veo a ninguna aqui pero igual lo voy a intentar
No eres la única :) yo también lo voy a intentar ^^
@@eligz2664 vamos si se puede :3
Esto es bueno ☺️
Podrias hacer un video de como aumentar la velocidad? por favor?
majoradigto1933 pues me imagino ke la belosidad se aumenta corriendo hasta alkansar la belosidad pero komo se alkansa la velosidad
Aresly Conrrado debes mejor correr muy muy rápido al diccionario amigo, te lo recomiendo
Ponerte cosas pesadas en las manos y en las piernas
Le das a las opciones del video pasar de velocidad normal de reproducción a 1.5 o más, donde te sientas más cómodo.
@@areslyconrrado3310 Jjjjajajja
no habia visto ya habias subido estos videos, pero ya hice el de lunes en miercoles, bueno de todos modos fue genial, tiene meses que no hago ejercicio y me senti fenomenal, gracias eres el mejor en esto, te felicito y continuare los demas videos.
Grax wue aora puedo defenderme de los que me molestan :v
Que buen maestro eres me encanto porque use todos los ejersisios y me sentí mejor grasias
eres el hermano perdido de oxlack castro xd
Kristen Castro :3 :v baia
hoy empeze conla rutina, voy ser constante por tres semanas y vere mi progreso, antes solia tener un buen estado fisico con el cuerpo marcado, pero deje de hacer rutinas fisicas por complicaciones de salud, y ahora despues de dos años vuelvo a empezar pero ahora con esta rutina y vere como me va...
saludos desde argentina
Empezando la semana 4 xD me falta mas condición T.T
buen aporte sigue así enseñándonos maestro.
Yo solo aguante 15 minutos y ya no pude jeje peero me propuse a aseer todo loque ases en el videoo para swntirme grande jeje muy buen video bro
No te rindas que yo a mis 102 años, llegue a 20 minutos, tu puedes niña.
super amigo gracias por tu tiempo y ayuda
Hoy comenzare a ver que tal, tengo 20 añitos jajaja, :D
20 Añitos? :3
+RuBio AWeSome \O.O/ jajajajajja, yep y estos video han sido buenos
vieja
Gracias 😘
d nada anciana ;)
gracias hermano te sigo de hace un tiempo y me han servido mucho tus videos sigue asi
inicio hoy 4 de Marzo 2019 en un mes regreso y les platico como me fue
Ok :v
Como le fue :v
Jaja cmo le fue ya paso 3 meses jajja
Avisa como te fue
Valió madres por jugarle al vergas. .
Un suscriptor y un alumno mas a la lista viejo..desde ahora a entrenar..saludos desde Bahía Blanca Argentina...
lo util seria clases alargadas y bien explicadas de tecnicas de pelea . eso seria un buen aporte
paul wall este video es bueno para activar el metabolismo a full
Este video es lo básico que te va a servir para defenderte en una pelea uno contra uno , como cuando un pesado te venga a molestar
Fabulantástico jijiji que divertido me encanta Saluditos amiguito! Excelente rutina.😋😰💥🔥💦💋💜
Oye amigo, hoy voy a empezar el entrenamiento, Lo puedo ser en la tarde, todos los entrenamientos? De lunes a viernes, me respondes si, gracias! saludos!:D
claro amigo lo puedes hacer a la hora que gustes, solo recuerda no comer por lo menos 3 horas antes de entrenar
Gracias amigo:3 Tus videos me han servido demaciado(;
+NimrodTheNightmare y por que no se puede? buen video para cuando el medio?
Muy buen video...ejercicios efectivos