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🎉 びっくり👀です‼️教えて😃💡✨頂きありがとうございます🎉
今まで上半身ばかりに意識してたけど、重心を意識しただけで、あっという間に楽になりました。ありがとうございます。
ゆるかかと歩きを始めて1ヶ月、この動画でお尻をしめる動作がわかりました。足の角度を測り、足のボール踏みやストレッチ、タビックスやめました、スリッパを手放せるようトライ中です。まだ全ての動画を見れてないのですが、いつか椅子に座るとき、寝るときの足の置き方についても紹介してください。今からでも遅くはないと思いますが、もっと早く出会いたかったです。
1日前におすすめにこちらのチャンネルがでてきました。ここ半年、肩が痛くマッサージや整体、リンパマッサージにいきましたがなかなか治らず毎日が億劫でした。それが1日で嘘のように痛みがなくなり目からウロコで、感謝でいっぱいです。気が緩むと膝が内を向くので、意識して歩くようにしたいと思います。他の動画も毎日少しずつ見て習得したいと思います。凄すぎる…
足👣と肩のメカニズムよく分かりました!ありがとうございます。
こちらのチャンネルで、私の慢性肩こり・腰痛・膝痛・偏平足をすべて改善するヒントが見つかりました。ふだんの生活に足を意識して過ごしたいと思います。ありがとうございました。
ありがとうございます、やってみました！。肩関節の伸展ばかりやってましたが、なかなか成果がでずあきらめかけてましたが目からうろこ。体全体のバランス大切ですね！！。
ありがとうございます‼️この数ヶ月探していた答えが、こちらの動画として急に上がってきました‼️本当にありがとうございます‼️
このチャンネルに出会え良かったです！ずっと悩んでました!
ほんとですね！腕の上がり方が違います！巻き肩を治したくて胸を張ったり首を伸ばしたりしてましたが、重心を変えるだけで首がスッと楽になりました！
コメントありがとうございます。もちろん肩だけでなく、全身の様々な所の影響しています。それの積み重ねで体は悪くなっていた、という事ですね。
@@by1146 来客ララ流、、はらら笑笑ららららわ、りは、は、はやらやるゆらふやはやはらやさゆやは
2日ほど前にこのチャネルを見てすぐに始めました。何と自分の姿勢がいかに悪かったか解りました。足の歩き方の練習すると、関係ない用なところが筋肉痛に成りそうです。まだ力が入っているせいだと思います。遠くない将来寝たきりに成らない努力します。
すごい！勉強になりました～
デスクワークで猫背だから巻き肩だと思っていました。足の重心の位置で、腕の上がり方が本当に違いますね。今までの努力は何だったんだろうと思います。
今日初めて知ったことばかり。浮指、X脚、外反母趾、巻き肩、全て当てはまります。特に外反母趾がより出てきてました。本当にわかりやすく3秒で気づける。ありがとうございました。
そういえば かかとの外側（くるぶしの下）に重心を意識してゆるかかと歩きをするようになってから、整形外科で四十肩だのストレートネックだの言われて湿布貰っていたのが 不要になりました！自然と楽になっていったので、お風呂上がりに夫に「湿布貼らなくていいの？」と言われて そういえばこの頃貼ってない…と気づきました。ありがとうございます。
感動しました。
凄く勉強なりました。猫背で悩んでました。75才
何時も楽しみに見させて頂いてます。まき肩の原因が足だとは目からウロコでした。
ふと考えたのは四十肩、五十肩のことです。肩や腕があがる上がらないの影響も膝の向きにあるかもしれない。と思いました。
えっ、膝内側に力入れてO脚予防してるつもりでした。全然真逆ですね^_^
びっくり、ありがとうございます。猫背と巻き肩一緒に治せますか？
本当！体を支えている足が大事なのですよね、O客が酷くて困っています。
踵の外側に重心とは目からウロコです。和服着て？まあ、和服着なくとも、少なくとも草履履いてたらどうかしらと思いますが、スリッパも健康的では無いと仰せなので、、、。 日本人の殆どが目立つほど歩き方がよちよちなのはどうしてかずーっと不思議に思ってきました。海外から帰国して人の歩いてるのを見るとああ帰ってきたと実感するほど日本人の歩き方が変で。合う靴を履いてない、良い靴が売ってない、、しっかり重くて良い靴を買わないのも理由でしょうか。
これは目からうろこ。
てすとー
🎉 びっくり👀です‼️
教えて😃💡✨頂きありがとうございます🎉
今まで上半身ばかりに意識してたけど、重心を意識しただけで、あっという間に楽になりました。ありがとうございます。
ゆるかかと歩きを始めて1ヶ月、この動画でお尻をしめる動作がわかりました。足の角度を測り、足のボール踏みやストレッチ、タビックスやめました、スリッパを手放せるようトライ中です。まだ全ての動画を見れてないのですが、いつか椅子に座るとき、寝るときの足の置き方についても紹介してください。今からでも遅くはないと思いますが、もっと早く出会いたかったです。
1日前におすすめにこちらのチャンネルがでてきました。
ここ半年、肩が痛くマッサージや整体、リンパマッサージにいきましたがなかなか治らず毎日が億劫でした。
それが1日で嘘のように痛みがなくなり目からウロコで、感謝でいっぱいです。
気が緩むと膝が内を向くので、意識して歩くようにしたいと思います。
他の動画も毎日少しずつ見て習得したいと思います。
凄すぎる…
足👣と肩のメカニズムよく分かりました!ありがとうございます。
こちらのチャンネルで、私の慢性肩こり・腰痛・膝痛・偏平足をすべて改善するヒントが見つかり
ました。ふだんの生活に足を意識して過ごしたいと思います。ありがとうございました。
ありがとうございます、やってみました！。肩関節の伸展ばかりやってましたが、なかなか成果がでずあきらめかけてましたが目からうろこ。
体全体のバランス大切ですね！！。
ありがとうございます‼️
この数ヶ月探していた答えが、こちらの動画として急に上がってきました‼️
本当にありがとうございます‼️
このチャンネルに出会え良かったです！ずっと悩んでました!
ほんとですね！腕の上がり方が違います！巻き肩を治したくて胸を張ったり首を伸ばしたりしてましたが、重心を変えるだけで首がスッと楽になりました！
コメントありがとうございます。
もちろん肩だけでなく、
全身の様々な所の影響しています。
それの積み重ねで体は悪くなっていた、という事ですね。
@@by1146 来客ララ流、、はらら笑笑ららららわ、りは、は、はやらやるゆらふやはやはらやさゆやは
2日ほど前にこのチャネルを見てすぐに始めました。何と自分の姿勢がいかに悪かったか解りました。足の歩き方の練習すると、関係ない用なところが筋肉痛に成りそうです。まだ力が入っているせいだと思います。遠くない将来寝たきりに成らない努力します。
すごい！
勉強になりました～
デスクワークで猫背だから巻き肩だと思っていました。足の重心の位置で、腕の上がり方が本当に違いますね。今までの努力は何だったんだろうと思います。
今日初めて知ったことばかり。浮指、X脚、外反母趾、巻き肩、全て当てはまります。特に外反母趾がより出てきてました。本当にわかりやすく3秒で気づける。ありがとうございました。
そういえば かかとの外側（くるぶしの下）に重心を意識してゆるかかと歩きをするようになってから、整形外科で四十肩だのストレートネックだの言われて湿布貰っていたのが 不要になりました！自然と楽になっていったので、お風呂上がりに夫に「湿布貼らなくていいの？」と言われて そういえばこの頃貼ってない…と気づきました。ありがとうございます。
感動しました。
凄く勉強なりました。猫背で悩んでました。75才
何時も楽しみに見させて頂いてます。まき肩の原因が足だとは目からウロコでした。
ふと考えたのは
四十肩、五十肩のことです。
肩や腕があがる上がらないの影響も膝の向きにあるかもしれない。と思いました。
えっ、膝内側に力入れてO脚予防してるつもりでした。
全然真逆ですね^_^
びっくり、ありがとうございます。猫背と巻き肩一緒に治せますか？
本当！体を支えている足が大事なのですよね、O客が酷くて困っています。
踵の外側に重心とは目からウロコです。和服着て？まあ、和服着なくとも、少なくとも草履履いてたらどうかしらと思いますが、スリッパも健康的では無いと仰せなので、、、。
日本人の殆どが目立つほど歩き方がよちよちなのはどうしてかずーっと不思議に思ってきました。海外から帰国して人の歩いてるのを見るとああ帰ってきたと実感するほど日本人の歩き方が変で。
合う靴を履いてない、良い靴が売ってない、、しっかり重くて良い靴を買わないのも理由でしょうか。
これは目からうろこ。
てすとー