Интервальная гипоксичечкая тренировка на выносливость.
HTML-код
- Опубликовано: 10 фев 2025
- Начал тренировать выносливость при помощи высотного стимулятора GIPOX, проверим, что из этого получится.
gipox.ru - официльный сайт высотного тренажера, используйте промокод «Дневник Марафонца» и получите скидку 15%
🔴 Видео курсы по бегу на сайте - makarovpro.ru/run
▪️ INSTAGRAM - / dnevnik_marafonca
▪️ Группа ВК - dnevnik...
▪️ Telegram - t.me/dnevnik_m...
▪️ Strava / strava
▪️ Получите от меня скидку 2100 руб на первое бронирование через Airbnb - www.airbnb.ru/...
▪️ Получите от меня скидку 1000 руб на первое бронирование через Buking - www.booking.co...
#ДневникМарафонца #бег #марафон #run #ультрамарафон
gipox.ru - официльный сайт высотного тренажера, используйте промокод «Дневник Марафонца» и получите скидку 15%
Очень интересно,жду продолжения👍
Очень интересно)
Интересно было бы сравнить эффект с практиками по задержке дыхания.
Была позновательная лекция по гипоксии на спорт-марафоне.
Простые задержки дыхания конечно такого эффекта не дадут. Можно сходный эффект получить методом Вима Хоффа , но он труднее в реализации.
Здравствуйте, какие значение показывал пульсоксиметр, через какое время? Думал сейчас все показания расскажете, самое важное, какие были отклонения)
@@59534jaccks он работает и дает эффект, но только в моменте, эффект от гор дольше в разы!
А что, так можно было??? Экономия на поездках в горы 🤔)))
И даже не надо вставать с дивана)
@@dnevnikmarafonca 🤩🥳👍👍👍
Ну и где продолжение про этот аппарат? Весь канал облазила и не нашла продолжение??????
@@Pobeda_moya на канале, буквально через одно видео после этого!!!!!!!😂
Эта штука лохотрон. Выкинул деньги на ветер. Подарил деньги жуликам. Ни какого эффекта этот бурбулятор не даёт. Горы ни что кроме барокамеры не заменит. Да и в барокамере не будешь сидеть 24/7. Удивительно что кто то ещё покупается на это.
@@Мантычев для минимального эффекта, нужно через этот бурбулятор дышать круглые сутки, недели две. И эффект будет ничтожным. Это просто бурбулятор, лохотрон.
Есть ещё аппараты нормобарической гипоксии. За счёт обеднения воздушной смеси. А не за счёт снижения давления.
И это, наоборот, преимущество по сравнению с настоящими горами.
И какое резюме по поводу аппарата?
Интересно насколько наревается в этой модели гипоксикатора емкость с поглотителем? И не выделяется ли при прцессе поглощения во время дыхания влага?
Слегка теплеет
Интересны результаты эксперимента. Очень интересная тема.
@@ВоропайРоман завтра планирую записатт
Доброго дня, Евгений! Прошел год. Каковы результаты? Есть ли польза?
@@KOTEHARA эффект временный и только в моменте использования, потом пропадает также быстро, как и пришел.
После гор ты еще месяц тянешь норм.
@@dnevnikmarafonca так по итогу, можно им заменить акклиматизацию перед гонкой хоть в какой-то степени?
@@SergeySemendyaev да, но на очень короткий срок, неделя +\-
Интересно.
Если можно, то как-то звук улучшить, очень сильно отвлекает
Это что-то типа тренажера Фролова, но с поглотителем углекислоты? Как часто его надо менять?
Это гипоксический тренажёр, а не гиперкопнический, картридж на 3 дня.
@@dnevnikmarafonca А разница-то в чем? Выгляди он как обычный тренажер, разница только в картридже, да и то где-то я картриджи уже видел...
@@OrbRider разницу между гиперкапнией и гипоксией я объяснил в видео.
@@gipoxiya Ваш выглядит точно так же, типа дышать через бутылку без дна, только есть картридж. На сайте не ясно, чем отличается, кроме наличия картриджа.
@@OrbRiderЯ так понимаю. При вдохе картридж должен поглощать какое то количество кислорода. Чем больше картриджей тем меньше кислорода что и соответствует определённой высоте.😅
А продолжение с прибором и выводы есть? Или это просто реклама? Ещё бы показания кислорода.😊
@@Fotovalera эффект только в моменте +2 недели
@@dnevnikmarafonca
@dnevnikmarafonca
Получается через 2е недели прогресс прекращается
?
@@ЯЕсть-э3ъ да, эффект есть, но в отличии от гор н такой долгий
А кто то из спортсменов такой штукой уже пользовался?
Такой без понятия, стационарными, которые я показал на слайде, да.
То есть часик просидел (едва вытерпев) в день - и это равноценно неделе в среднегорье? 😂 Это абсурд. Где исследования состава крови До и После, какие изменения по гемоглобину?
@@madetowin1612 Так задай этот вопрос производителю, он тебе вышлет исследования) это ж не я придумал!)
59 тыс за пластиковую бутылку, а по сути тюнтнгованный дыхательные тренажёр фролова? Совесть есть? Себестоимость этого "изделия" 2000 рублей, остальное - жадность продованов.
На счет тренажера ты не прав, здесь ты дышишь через гипоксическую смесь, в остальном да, дороговато, эффективнее скататься на высоту.
@@dnevnikmarafonca к смесям большое недоверие, понизить кол-во кислорода можно многими способами не пиибегая к химии...
@@generalakano2788 почитай отличие гимеркапнии от гипоксии, только высота или смеси помогут достичь гипоксию…
@@dnevnikmarafonca курса химии не достаточно разве, чтобы понять?
Воздух которым дышим 78% азот, 21% кислород, 1% прочие инертные газы.
Фаза выдоха: Выдыхаемый воздух содержит в среднем 16,3% кислорода, 4% углекислого газа, 79,7% азота...
Отбирпется примерно 5% или четверть кислорода, добавляется углнктслый газ.
Гипоксия - понижение количтсва кислорода, второй процесс - увеличение углекислого газа.
@@dnevnikmarafonca Гиперкапни́я (др.-греч. ὑπερ - - чрезмерно; καπνός - дым) - состояние, вызванное избыточным количеством CO 2 в крови; отравление углекислым газом. Является частным случаем гипоксии.
Хороший бизнес, взять пранояму и создать на её принципе тренажёры, да уж, люди МММ никогда не переведутся 😊
Когда он бесплатный, то и болтать можно 10 минут. А когда купил его за 28к и сравнил бы эффект с горами или барокамерой
О чем я и сказал по итогу, что он не сравним с горами
Ух ! И дурят нашего брата ,
Факты будут?
Ознакомся с книжкой Ю.Б. Буланова " Гипоксическая Тренировка -путь к здороввью и долголетию "
@@ЮрийДолбня-е8м книга выпущена в 1993 году, написана еще ранее, ну ка знаток, а в каком году изобрели гипоксические смеси?
Еще загугли в чем разница между гиперкапнией и гипоксией, чтобы себя просветить и не нести чушь!
@@dnevnikmarafonca Как говорится :" Не нукай не запряг!" Ты просто распространитель этих бульбуляторов ! Я проходил это все на себе когда занимался спортом !
Что конкретно Вы посчитали неправдой, поясните, пожалуйста.
Это шляпа
Обоснуйте