7 sự thật tập cơ bụng mà không ai nói với bạn

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 дек 2024

Комментарии • 67

  • @mnhanpsy
    @mnhanpsy 11 месяцев назад +3

    Cảm ơn anh Bằng vì những kiến thức hữu ích. 👍 Chúc anh mạnh khoẻ và thành công trong công việc! 💪

    •  11 месяцев назад

      Cảm ơn bạn

  • @hductam1
    @hductam1 2 года назад +2

    Bạn nghiên cứu nhiều tài liệu khoa học, thực hiện clip này công phu quá. Cảm ơn Bạn.

  • @vovanbinh_binhbia1834
    @vovanbinh_binhbia1834 2 года назад +1

    Cảm ơn anh

  • @duylam8151
    @duylam8151 Год назад +2

    Video hay ạ! 1 like🎉🎉🎉

  • @minhkhang8601
    @minhkhang8601 Год назад +2

    Bạn có cách truyền đạt rất hay

    •  Год назад +1

      Dạ cảm ơn ạ

  • @hoanghaicai1349
    @hoanghaicai1349 3 года назад +1

    Luôn theo dõi anh. Hay quá anh ơi

    •  3 года назад

      Cảm ơn nhiều

  • @khanhvyvo6268
    @khanhvyvo6268 2 года назад +1

    Giọng a hay thật . Nghe có sự truyền cảm hứng . Cảm ơn a 🌸

    •  Год назад

      ❤️😁

  • @vudont9804
    @vudont9804 3 года назад +1

    Thật sự rất thích những video của anh.
    Mong anh làm video về khắc phục võng lưng làm phưỡng bụng.

    •  3 года назад

      Cảm ơn bạn. Võng lưng trong bài nào bạn ơi

  • @gio4162
    @gio4162 3 года назад +1

    Cảm ơn anh! Chúc anh nhiều sức khoẻ!

    •  3 года назад

      Cảm ơn bạn nhiều

  • @linhnguyenthi8915
    @linhnguyenthi8915 Год назад +1

    PT dạy e cũng hay giải thích về các nhóm cơ như a,

    •  Год назад

      E Cần hỗ trợ về dinh dưỡng tập luyện e nhắn tin sang fanpage để được tư vấn cụ thể :facebook.com/nguyenbaobangbody?mibextid=ZbWKwL

  • @thuatthe4759
    @thuatthe4759 Год назад

    Rất bổ ích và hợp lý

  • @vanbinhtran6466
    @vanbinhtran6466 Год назад

    Cảm ơn bạn vì nhưng thông tin rất đáng giá.

    •  Год назад

      Dạ cảm ơn ạ

  • @Quochoanpham1979
    @Quochoanpham1979 9 месяцев назад +1

    Rất hay luôn e trai 👍

    •  9 месяцев назад +1

      Cảm ơn anh, Cần TV về dinh dưỡng tập luyện a nhắn tin sang fanpage để được tư vấn cụ thể : gym.nguyenbaobang.com

    • @Quochoanpham1979
      @Quochoanpham1979 9 месяцев назад

      @
      OK e nhé 👍

  • @simonyumen
    @simonyumen Год назад +1

    Tuyệt vời

    •  Год назад

      Thank you 😍

  • @anpham7108
    @anpham7108 2 года назад

    Cám ơn anh.

  • @NhanNguyen-qy4ri
    @NhanNguyen-qy4ri 3 года назад +2

    A làm sâu về phần dinh dưỡng đi ạ

    •  3 года назад

      Có tới gơn 50 videi về dinh dưỡng trên kênh bạn xem lại đi ạ

  • @thomnguyenthi1771
    @thomnguyenthi1771 2 года назад

    rất hay và giá trị, buồn vì lượt xem ít quá

  • @haotrannhut7802
    @haotrannhut7802 3 года назад +2

    a ơi,làm video về tập luyện tại nhà khi trong mùa dịch khi không đến phòng tập đc đi a❤

    •  3 года назад

      Có nhiều trên ytb anh đấy e kể cả tiktok nữa e xem thêm vt.tiktok.com/ZSeBevQUh/

  • @Jerry-Reveiw
    @Jerry-Reveiw 2 года назад

    Kiến thức hay như vậy mất nhiều tiền chưa chắc đã mua được . Cám ơn bạn

    •  2 года назад

      Dạ cảm ơn anh đã động viên, e vẫn đăng bài thường xuyên trên fanpage ạ

  • @vankhiemtran7086
    @vankhiemtran7086 3 года назад +1

    tuyet voi

    •  3 года назад

      Cảm ơn nhiều

  • @lovannhan2056
    @lovannhan2056 Год назад

    Cơ bụng e bên phải xẹp hơn bên trái thì lộ rõ hơn. Có bài nào tác động vào bên dãy cơ bên phải cho nó to lên hiện rõ như nhau ko ạ. Mong a giúp ạ.

  • @thotruong12
    @thotruong12 2 года назад

    Quá hay a ơi

    •  2 года назад

      Cảm ơn e nhiều

  • @tiendavo7933
    @tiendavo7933 3 года назад +1

    Xịn quá!

    •  3 года назад

      cảm ơn nhiều

    • @tiendavo7933
      @tiendavo7933 3 года назад

      Mình là người phải cảm ơn mà, cảm ơn bạn, sự cống hiến của bạn luôn được kính trọng!

  • @zunguyen2725
    @zunguyen2725 2 года назад

    cách làm sao để bik mình có bao nhiu giải gân vậy anh. ?
    về vấn đề 4 múi
    hay 6 múi á

  • @thaovothihuong235
    @thaovothihuong235 Год назад +1

    Good

    •  Год назад

      Yes

  • @bayvua7617
    @bayvua7617 3 года назад +2

    anh ơi ở phút 8:05 đó, tại sao body fat thấp lại nhiều mỡ nội tạng nhỉ??? e k hiểu lắm, a giải thích giúp e với?

    •  3 года назад

      Đấy là nói tới mức quá thấp đấy bạn

    • @bayvua7617
      @bayvua7617 3 года назад

      @ ok. tk a

    •  3 года назад

      @@bayvua7617 cảm ơn e

  • @meotao515
    @meotao515 2 года назад

    Chuyên môn sư phạm của bạn tốt thật sự, cuốn hút

  • @monalivang6993
    @monalivang6993 3 года назад +1

    ​ @Nguyễn Bảo Bằng em đây đại ca ơi

    •  3 года назад

      là ai nhỉ, hì ảnh avata a k nhận ra ai

  • @phamtrungnam1723
    @phamtrungnam1723 3 года назад +2

    bị hõm phần vai sau là do cơ địa hay tập luyện sai vậy a

    • @PhuongNam2006
      @PhuongNam2006 3 года назад +2

      Tôi cũng bị hõm 1 lỗ ở trên mỗi vai, hình như nó ở phần khớp

    •  3 года назад

      nếu nó không gây đau gì mà lại ở trong phần hốc xương khớp vai thì k sao bạn ơi

  • @zenotv8576
    @zenotv8576 3 года назад +1

    ko hỉu sao anh làm vd hay như v mà ít người xem nhể @@

    •  3 года назад

      Cảm ơn bạn

  • @kenshin3416
    @kenshin3416 5 месяцев назад +1

    🎉

    •  5 месяцев назад

      ❤️

  • @dungnguyen-ld4nx
    @dungnguyen-ld4nx Год назад +1

    Lượng người xem vd ít là do mọi người chưa hiểu biết gì nhiều về các cơ bắp. Họ chỉ chạy theo phong cách tập giữ gìn sức khỏe thôi , nếu mọi người quan tâm đến chắc chắn sẽ khác

    • @loctranvan3333
      @loctranvan3333 2 месяца назад

      Bằng nói khó hiểu phải cụ thể từ từ từng động tác một thì mới tập Theo được

  • @vinhbanhbo
    @vinhbanhbo 2 года назад

    A LẤY VÍ DỤ GẦN CUỐI VIDEO LÀM EM HÀI LÒNG QUÁ :)))
    HỔM COI BẢ HD NG TA MÀ SAI RẤT SAI :))

  • @dinhthanh4828
    @dinhthanh4828 2 года назад

    Làm video cách tập trưc tiếp
    Toàn chỉ thấy nói nhiều

    •  2 года назад +1

      Tập mà k hiểu bản chất thì😁😁

  • @PostureandGym-s6e
    @PostureandGym-s6e 2 месяца назад

    07:08 Đề nghị anh ra video cà khia nhiều hơn chứ để mấy bạn này làm màu làm mè là hỏng hết 1 thế hệ 😤

    •  2 месяца назад

      😁

  • @HanhNguyen-vz4jf
    @HanhNguyen-vz4jf 2 года назад

    Uirjr

  • @tojin1026
    @tojin1026 4 месяца назад

    :(((