Школа цигун. Как начать работать с даньтянем
HTML-код
- Опубликовано: 6 янв 2020
- Урок цигун, посвященный работе с нижним даньтянем. Эти техники позволяют не только получить первичные ощущения в области даньтяня, но и создает базу для большинства техник цигун.
Спорт
🙏🙏🙏👍🌹Сергей, благодарю Вас , за Ваши уроки
Благодарю 💖
Благодарю ❤️, это волшебство ❤️
Благодарю, отличное видео и ценная информация.
Благодарю за информацию!
Благодарю!!! С ваших видео все понятно и получается ! Вы отличный проводник!!!!)
Сергей, благодарю за прекрасный урок. Многое становится понятным. Благодаря Вам я поняла откуда с детства у меня было ощущение чего то тягучего, плотного ощущения. Эта была энергия, которую я чувствовала на уровне физики, но я не понимала, что Это❤❤❤
Благодарю Вас, Сергей!
Спасибо большое за видео
......
Лайк,как всегда.Спасибо!
Благодарю вас!! Вы прекрасно объясняете 🙏
Спасибо!
Благодарю! Очень познавательно!
Благодарю 🙏
Благодарю!🥰🙏🏻🥭🎉
Спасибо
Благодарю!
ИНТЕРЕСНАЯ ПОЛЕЗНАЯ ТЕЕМА!!!!...
Please put the translation into English if it's possible to understand and good job 💖💕
Супер!!!!
👍👍👍спасибо!
Сергей, урок небольшой и это правильно для начинающих. В тоже время он качественный и последовательный. Уважаю такой подход и такое отношение к делу! Скажите, на что настраиваться перед упражнением и как понять, что включение даньтяня произошло? Вопрос простой и у меня есть свое понимание, но интересен ваш ответ. За урок благодарю, он мне понравился! Успехов Вам и благодарных, способных последователей!
👍👍👍
спасибо.
Здравствуйте спасибо за видео.
Могли бы вы сделать видео и про другие области даньтяня?.
👏👏👏
Люди осторожней со своей природой!
Сергей, благодарю за Ваши уроки для начинающих. Вопрос - можно ли использовать оба способа включения Дантяня в одном занятии, или в каждом нужно концентрироваться на каком то одном из предложенных способлв включения ?
А где другие уроки ?:)
Классно же получается
Огромное спасибо за доступные объяснения. В первые практикую подобную практику и очень интересно стало, нормально ли, что во время провидения упражнения вижу вокруг рук какие то завихрения, похоже на пар хотя в помещении довольно тепло, и по окончанию очень сильно болели ноги ниже колен!?
Обычное дело. Хоть и не у всех.
Здравствуйте Сергей спасибо за видео, интересно Вы уже научились областью ниже пупка чувствовать людей вещи и события, уже замечаете как перемены восприятия отзываются ниже живота ? говорят что отличной мощной силе предшествуют боль и судороги в этой области
Да, Вы правильно заметили, когда встречаешь мощную внешнюю силу, то может не только болью в нижнем даньтяне закончится, но и жидким стулом.
Благодарю! Такой вопрос- можно ли использовать это упражнение вкупе со стоянием на гвоздях?
А кто вам запретит?)
Но я не вижу в этом необходимости. Это совершенно разная работа.
@@Wushu-qigong
Я ищу подходящие упражнения для медитации в момент когда стою на гвоздях . Практиковать начала не так давно, мес 3,но хочу ещё чем то дополнить эту манипуляцию. Просто стоять не дело, будто чего-то нехватает ,поэтому стала добавлять упражнения из цигуна, а ваше видео отлично подходит подумала) )
Благодарю
@@SvetlanaFenix-ik5no месяца три? Восточные мастера сказали бы вам, что нужно сначала позаниматься под руководством мастера, постигая традиционные методики, хотя бы лет 15, а потом изобретать своё.
Я не столь радикален, но тоже не советовал бы спешить и мешать всё в кучу.
@@Wushu-qigong да,не больше. Стояние относительно комфортное достигла быстро по нарастающей 23мин . Многие действительно годами достигают и 6 мин и моя подруга тоже не может пока и трех минут простоять(я позже неё приобрела доски садху ). Я не хвалюсь нисколько-немного сама удивлена насколько легко и быстро я достигла за короткий период стояния 23мин и могла бы думаю и час простоять- только времени свободного не так много. Рекорды перестала для себя ставить и остановились на среднем уровне 15 мин (+- по настроению и свободного времени) . Я не просто стою я делаю дых.упр из цигун или просто плавные движение под мантры, музыку релакс.пожожие на танец. Танцую на гвоздях. Это кайф! Увидя (повторюсь снова) ваш ролик зацепило -отлично думаю совместить. У меня нет живых учителей, я ученик всех подобных видео уроков, поэтому и волнуют разные вопросы.
Цигун, йога по ЛИ Холдену -вот мои первые видео учителя уже 8 примерно лет
@@SvetlanaFenix-ik5no Светлана, мои восхищения! Ваш Учитель внутри Вас, все остальные учителя вокруг это путеводные знаки, добрые советы и подсказки. У меня есть мысли по поводу того, чтобы кое-что Вам подсказать, но пока я сам не попробовал стоять на гвоздях, я не могу этого делать. Когда-то была мысль и постоять, и полежать, но не было к этому стимула, а сейчас, благодаря Вам появилась такая мотивация.
Можно рассказать о отличии чакр от дань-тяней? Просто иначе можно сказать что нижний это Свадхистхана, средний -Анахата и верхний - Аджна
Когда в Китае появились буддисты, они очень сильно переопылились с даосами, так что скорее всего разницы и нет)
Разница большая, это совсем разные вещи
Вы очень правильно заметили, так оно и есть. Но в те далекие времена эти центры обнаружились на уровне ощущений. А с развитием медицины были открыты железы внутренней секреции, которые производят гормоны. То Свадхистхана или нижний даньтянь это и есть предстательная железа. Каждая клетка, каждый гормон имеет энергетическое поле вокруг себя, а суммарно они образуют чакру. На лодонях точки Лао гун, но в самом деле это не точки, а вся внутренняя часть ладони, включая пальцы, где мягкая ткань и больше циркулирует крови. А каждая клетка крови это маленькое энергетическое поле. Тоже самое и стопы ног. Эти места как излучают энергию, так и принимают. Например, целительство руками. Укоренение в позе Большого Дерева это прием энергии через стопы, а многие практикуют для сильной устойчивости. Ну и наши главные энергетические врата - это точка Хуиинь в промежности, она же Муладхара чакра и Байхуй на макушке, она же Сахасрара чакра.
@@deepforestenergy60мда. То есть у женщин нет нижнего дантчнь?😂
@@qigong_for_brain У женщин есть яичники, которые вырабатывают эстроген. Каждый гормон имеет свое энергетическое поле, все эти поля, включая клетки крови, образуют нижний дянь тянь. С помощью медитации мы можем увеличивать количество клеток крови в определенных местах своего тела. Например, когда-то я провел такой опыт на медкомиссии перед сдачей крови из пальца. Медсестра сказала всем кто сидел в очереди разминать , растирать руки и пальцы. Я просто сидел расслабившись, а внутренне качал энергию в руку и в палец откуда должны брать кровь. Когда медсестра мне проколола палец и чуть надавила получился фонтан. Я это к тому, что клетками крови мы можем управлять, если собирать энергию на 5 см ниже пупка, то там она и будет, но лучше практиковать свободное движение энергии. А для энергии "for brain" очень полезно делать перевернутые позы из хатха-йоги. (Из кама-сутры тоже полезно🙂) Так что все в порядке, у женщин тоже есть нижний дянь тянь.
Спасибо, классное видео, а вы каком городе преподаете?
Очно в Новосибирске.
Но скоро появится возможность заниматься дистанционно. В ближайший месяц запускаю онлайн школу цигун.
Sergey Sukhovey спасибо Вам,очень ждем!
Доброго времени суток. Спасибо! А в Уфе можете кого-нибудь порекомендовать по обучению?
@@aleksfisher к сожалению, не знаю тренеров в Уфе. Могу порекомендовать заниматься в моей Онлайн школе цигун с 24 марта. Подробности и регистрация: shkola.taiji.life
@@Wushu-qigong а что лучше стать опытным магом или опытным культиватором???
Спасибо а можно ли практиковать данный урок лёжа ?
Скажем так - не нужно.
@@Wushu-qigong А, почему? Я сидя с вытянутыми ногами так практикую, и ощущения магитизма и чего то приятного возникают.
Первый вариант можно делать с двумя руками?
Можно.
Спасибо за урок .
Вопрос : Имеет ли значение, при работе с нижним даньтянем, какая рука сверху ?
Не имеет. Хотя именно на этом очень многие циклятся. Это просто традиция, как мужская или женская застежка.
Многие мастера говорят, что имеет. Мужчины кладут на живот левую руку, а сверху правую. Женщины наоборот. Так же и массаж, мужчинам начинают делать с левой ноги, а женщинам с правой. Я делаю так интуитивно, но разницы не вижу, хотя ответ можно найти, если покопаться в кровеносной системе.
Нижний дан тян реально сельнее я обычно использовал средний и распределял по всему телу и с галовы редко думал это более менее увиличит силу получается я просто так культевировал седел и просто поглащал энергию сос среди или с воздуха как она вообще называется да и с некоторых предметов
Вам надо срочно сменить свой ник. " лорд ..." не может быть настолько безграмотным.
@@user-qf7ko1ce5k кхм кхм прошу пращения я ЛОРД НЕУЧЬ думаю так будет лучше? Вы можете меня так кличать но для других я остаюсь ЛОРДОМ CУKK если вы не понимаете мою безграмотнось значит вы тоже безграмотный
@@user-zs3sp2oo4v это немного не так работает...
@@yafeev1057 да я сам уже понял
Спасибо, делала несколько раз, но мне кажется, что дань тянь у меня так и не включился
потому что он даёт неправильную технику))
Дай правильную. :)
@@MrStartAgain мастер просветите
Какую школу цигун представляете, кто Ваш Учитель?
Это самопальная школа, этот "мастер" представитель спортивного ушу, а к цигун, тайцзицюань, он отношения не имеет. И научился этот парень цигун по книжкам.
Ничего там нету, только несколько метров тонкого кишечника ))
Отлично!!!! Браво!!! Там действительно несколько метров кишечника с его содержимым, которое никак не может излучать такую мощную энергию. А все немного ниже, у мужиков это простата, а у женщин яичники.
@@deepforestenergy60 вот! Правильно! Видно что человек разбирается. А то напустят тут туманной мистики ))