MYDAY 12.9.
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- Piti olla ihan normaali päivä mutta tässähän oliki kaikkea erikoista, kuten esimerkiksi treeniä!
Nyt onneks näyttää siltä että se. tulee olemaan taas osa ihan normiarkea.
Sen lisäks vähän junnufutista ku oli lapset vs aikuiset peli, sekä muuta päivän touhua.
Bodykaupassa nyt ZONE-sarjan tuotteet -40%, ja mun kamat tietty aina sillä KILLERI koodilla alennettuun hintaan!
bodykauppa.fi/fi
Bulkkisen vaatteista 15% pois ku laitat koodin KILLE15, syksyn ulkoiluihin esim Track suit on hyvä valinta!
bulkkinen.fi/c...
Nyt on myös aika alottaa ne treenit jos kesä on menny hurvitellessa, laita hakemus sisään niin mä palaan asiaan!
www.killekujal...
Hyvä video Kille!! Ja hyvä biisivalinta myös treeniklippeihin, jostain tosi tuttu!😄
Olikos sulla vaparina vai mistä? :D
@@killekujala ei ollu vaparina, mutta youtubeintrossa on jossa kyllä pätkä vaparista😎😁
Finnish captiiioooonnnnsssss!!!! neat
Meinaatko ylläpitää massaa nyt kun kisaura loppui ?
No en nyt mitenkään pyri siihen, treeni toki on edelleen (sen mitä voi treenata) bodypainotteista eli aivan itestään se massa ei lähe. Ehkä jossain vaiheessa pitää alkaa juokseen ja lopettaa proteiinin syönti ni saa vähän jotaki pois :D
*lajin
Hyvä video. Ite tykkään pitää ainkin yhen lain punttiksen ohella pysyy paikoissa liikkuvuus. Olkapää oli jumissa niin jalkapallossa aukes ja nyt on hyvä🙂
@@eemiollikainen5111 joo on se varmasti hyväksi, mutta ei tälleen yhtäkkiä 😄 toinen jalka ihan kelvoton nyt 😅
@@killekujala oho😮. No ei näköjään. Itellä käy eniten nilkoille
@@eemiollikainen5111 lihaskramppia vaan onneks 😊
@@killekujala Hyvä ettei pahempaa