7. Mai Sporttheorie 5 stündig, ich hab jetzt schon kein Bock mehr, aber mit dem video versteht man viel mehr als mit dem Buch Trainingslehre oder im Unrerricht.👍🏼
So was schönes und kreatives hab ich lange nicht mehr gesehen. Alles sieht perfekt aus, auch wenn es so bunt ist!! Du kannst echt stolz auf dich sein was du bereit warst zu kreieren vorallem in deinem jungen Alter! Talent und Mut stecken hinter deinem Namen..🙏🏻💕
Servus, ich hab morgen mein mündliches sport Abi und bin gerade auf dieses video gestoßen. Vielen vielen Dank dafür auf jeden fall für dieses super Video!! Hat mir echt einiges klar gemacht!! 👍🏻👍🏻
Moin Warum ist die anaerobe Schwelle(Dauerleistungsgrenze) bei ausdauertrainierten Person bei einem niedrigeren Laktatwert als bei Untrainierten? Bezug Gelbe Reihe Trainingslehre S72
Hallo - eine gute Frage! Die Antwort dazu ist leider etwas kompliziert, und ich kann auch nicht alles klären. Es gibt zunächst einmal "fixe" anaerobe Schwellen - man geht einfach von z.B. 4mmol/l von einer anaeroben Schwelle aus, weil sich das bewährt hat. Dann gibt es individuelle anaerobe Schwellen (Verfahren auf S.73). Das Verfahren, um diese zu bestimmen, nutzt das "Minimum der Laktatkurve" - dieses Minimum ist bei untrainierten Menschen wahrscheinlich einfach höher, was mit der Formel (X +1,5 mmol/l) zu höheren Werten für die individuelle anaerobe Schwelle führt. Interessant wäre jetzt, und das weiß ich so tatsächlich nicht - gerne Kommentare! - ob die so gewonnen "individuellen anaeroben Schwellen" tatsächlich für untrainierte Sportler sinnvoll und praktikabel sind, oder ob sie einfach ein "Artefakt" dieses Messverfahrens sind. Liebe Grüße, Mr V
13:28 das Schaubild sagt doch jzt aber aus, dass die Belastung zuerst aerob und dann anaerob verläuft? Dir Graphik mit den Schwellen macht doch dann keinen Sinn, wenn die Energie eigentlich zuerst anaerob und dann aerob gewonnen wird?
Hi Sophie, die Frage ist gut! In dem Schaubild geht es ja um Laktatbildung. Bei der Frage aerob/anearob spielen zwei Faktoren eine Rolle: Belastungsdauer und Belastungsintensität. Wenn die Belastungsintensität geringer ist und gleichbleibt, ist die Energiebereitstellung erst anaerob, dann zunehmen aerob (und bleibt eher aerob). Wenn die Intensität aber steigt, "schafft" die aerobe Energiebereitstellung das nicht mehr, und es muss anaerob Energie dazugewonnen werden - und in dieser Situation entsteht Laktat. Ich hoffe das macht so Sinn für Dich? Grüße!
@@MrVEnglischundSport vielen Dank für die schnelle Antwort. Habe morgen mündliches Abi in Sport. Müsste das Schaubild dann aber nicht im anaeroben bereich beginnen, wenn zuerst anaerob Energie gewonnen wird? Weil anfangs wird ja laut Schaubild aerob und nicht anaerob Energie gewonnen. Mir ist aber bewusst, dass es eigentlich so ist, dass zuerst anaerob genutzt wird
Hi, Ihre Videos helfen echt mega! Schreibe in einer Woche mein Abi und wollte fragen, ob Sie eventuelle noch etwas zu bedeutung von kraft und fitness machen könnten. Lg
Hi Sebastian, danke! Habt ihr das als Kapitel aus einem Buch oder so? Wir haben das garnicht als Thema aber klingt interessant. Schaffe ich die Woche nicht, sorry. Grüße und viel Erfolg!
Globale Ausdauer passt besser als die allgemeine Ausdauer, da es sich hier um eine Ganzkörperbelastung handelt. Allgemeine Ausdauer ist eher eine sportunabhängige Ausdauer. Woher ich das weiß aus dem Buch Gelbe Reihe Trainingslehre Aber sonst ein sehr gutes und informatives Video
Bei der Tabelle zur Belastungsdauer muss ich dich bei der KZA leider korrigieren. Diese geht von 35sek bis 2min und nicht von 20sek bis 10 min :) Trotzdem sehr informatives Video!
Danke für den Hinweis, ein Tipfehler, es sollte natürlich 20 Sek bis 2 Minuten heißen, dann passt es auch zu dem Später unter "Energie" gezeigten Zeitstrahl.
mit stabilen Vorwissen der Themen in der Q1 (ausdauer sport-lk -> q2), alleine mit diesem Video 10 punkte erreicht :^)
Krass, Respekt!
Morgen erstmal Sport-Abitur schreiben, fangen wir erstmal mit den Grundlagen an.
Fühl ich😂😅😅😅😅
Same 😂
morgen mündliche Prüfung
@@jabbajubba2983 bruder in 2 stunden mündliche Prüfung
@@Momoaml Digga in 2 Tagen ich kann nichts
7. Mai Sporttheorie 5 stündig, ich hab jetzt schon kein Bock mehr, aber mit dem video versteht man viel mehr als mit dem Buch Trainingslehre oder im Unrerricht.👍🏼
Danke für die Rückmeldung, freut mich sehr!
Selbes Problem.. Ich bekomme diese ganze Theorie nicht in mein Kopf😅
Mach dir lieber Sorgen um Mathe abi .
@@armendos294 zum Glück hab ich Mathe mündlich genommen😅
@@armendos294 bro du sollst lernen und nich schauen was ich alles auf youtube mach😂😂😂
Vielen Dank für die Hilfe! Alles was ich zu diesem Thema brauche auf einen Punkt gebracht! Schon etwas weniger Schiss vor der klausur morgen :)
Freunde... er ist der Chef!
Schreib Mittwoch mein sport abi und deine videos sind super zum wiederholen und nebenbei anhören
Am 24. ist Abi, das Video hat mir sehr geholfen, vielen Dank dafür 😊
Wir sitzen also im gleichen boot😅
wird schon!😂
@@luisgrehn3923 boah echt keine Lust drauf haha
Und wie war es
@@ryan__bau7061 hat gut geklappt, danke der Nachfrage
So was schönes und kreatives hab ich lange nicht mehr gesehen. Alles sieht perfekt aus, auch wenn es so bunt ist!! Du kannst echt stolz auf dich sein was du bereit warst zu kreieren vorallem in deinem jungen Alter! Talent und Mut stecken hinter deinem Namen..🙏🏻💕
Ganz lieben Dank!
Omg!!! Vielen vielen Tausend Dank! Ab 8:35 Minute hast du mir sooo unfassbar geholfen😍😍 jetzt hab ich’s verstanden 🎉🎉😁
☺️Das freut mich total! Alles Gute und viel Erfolg!
Morgen erstmal Sport Abi Kolloquium🫠, danke dir für das tolle Video
nächste Woche Sport Abiturprüfung, hat unfassbar geholfen!
Viel Erfolg!
Servus, ich hab morgen mein mündliches sport Abi und bin gerade auf dieses video gestoßen. Vielen vielen Dank dafür auf jeden fall für dieses super Video!! Hat mir echt einiges klar gemacht!! 👍🏻👍🏻
Hi Luis, danke für das Feedback, ich hoffe es läuft gut für Dich!
Vielen vielen Dank! Sehr hilfreich und perfekt verständlich erklärt :)
Einfach tolles Video Herr V. Ich werde es als Sportkollegin direkt mal an meine Schüler weiterleiten!
Christine! Schön von dir zu hören, danke! Dir alles Gute!
Morgen sport abi .. ich prügel alles rein
Hat mir sehr beim lernen geholfen danke🙏 Die Diagramme haben die einzelnen Themen sehr sehr gut zusammengefasst👍
Danke Dir!
Du hast mir mit diesem Video das lebem gerettet, danke!😂
Ehren Bruder 📈📈 Top Mehrwert
Schreibe am 7. Mai meine Sport Abiturprüfung.
Vielen Dank für das Video, hast mir sehr geholfen.
Freut mich, Dir viel Erfolg!
Vielen Dank für die verständliche Erklärung!
Man merkt, Du weisst wovon Du redest!
Den Eindruck habe ich von einigen anderen leider nicht.
🙏🏻
Danke für das Lob!
Dankeschön, sehr gut erklärt! Jetzt kann die Sportklausur morgen losgehen😊
Gerne! Ich hoffe es ist gut gelaufen.
Sehr sehr gut erklärt man merkt wieviel Ahnung du davon hast !!
Freut mich, danke!
Sehr informatives und gut verständliches Video!
Super starkes Video, Danke!
Danke für das Lob!
absolut geiles Video! Mega gut erklärt und echt hilfreich. Danke, danke, danke:)!
Freut mich sehr, danke für's Feedback!
Ich danke ihnen!!!
Gerne!
Danke! 🙏 Hat mir sehr beim Lernen geholfen. Jetzt kann die Prüfung kommen 😊
Freut mich! Viel Erfolg!
wie liefs?
hoffe hast verkackt
ich hoffe die Prüfung war schlecht
@@dovydaslevent827 Da muss ich dich leider enttäuschen - und kleiner Tipp an dich: 'n bisschen Freundlichkeit schadet niemandem 🙃
Mega Video 👍
Du gibts mir die maximale Herfrequenz baby ;)
Der war nicht schlecht ;-)
Toll, richtig gut! Vielen Dank dafür ☺️
Gerne, danke Dir!
Sehr gutes Video!
Des wars mit mir…. Aber danke dir! Das wichtigste zusammengefasst.
Schaffst Du!
Danke Mr. V
SUPER HILFREICH!! Bitte weitere videos zu den anderen themen machen
Danke für's feedback!
Einfach super!
Morgen Abi passt
Bei 13:20 kurz versprochen heißt anaerobe energiebereitsrelling bei anerobe Schwelle
Du hast absolut recht, ich blende die Korrektur ja auch über meinem Bild ein. Danke für den Hinweis, es ist immer gut das zurückzumelden. Grüße!
Gutes Video
Subba Typ!
Moin
Warum ist die anaerobe Schwelle(Dauerleistungsgrenze) bei ausdauertrainierten Person bei einem niedrigeren Laktatwert als bei Untrainierten?
Bezug Gelbe Reihe Trainingslehre S72
Hallo - eine gute Frage! Die Antwort dazu ist leider etwas kompliziert, und ich kann auch nicht alles klären.
Es gibt zunächst einmal "fixe" anaerobe Schwellen - man geht einfach von z.B. 4mmol/l von einer anaeroben Schwelle aus, weil sich das bewährt hat.
Dann gibt es individuelle anaerobe Schwellen (Verfahren auf S.73). Das Verfahren, um diese zu bestimmen, nutzt das "Minimum der Laktatkurve" - dieses Minimum ist bei untrainierten Menschen wahrscheinlich einfach höher, was mit der Formel (X +1,5 mmol/l) zu höheren Werten für die individuelle anaerobe Schwelle führt. Interessant wäre jetzt, und das weiß ich so tatsächlich nicht - gerne Kommentare! - ob die so gewonnen "individuellen anaeroben Schwellen" tatsächlich für untrainierte Sportler sinnvoll und praktikabel sind, oder ob sie einfach ein "Artefakt" dieses Messverfahrens sind.
Liebe Grüße,
Mr V
13:28 das Schaubild sagt doch jzt aber aus, dass die Belastung zuerst aerob und dann anaerob verläuft? Dir Graphik mit den Schwellen macht doch dann keinen Sinn, wenn die Energie eigentlich zuerst anaerob und dann aerob gewonnen wird?
Hi Sophie, die Frage ist gut! In dem Schaubild geht es ja um Laktatbildung. Bei der Frage aerob/anearob spielen zwei Faktoren eine Rolle: Belastungsdauer und Belastungsintensität. Wenn die Belastungsintensität geringer ist und gleichbleibt, ist die Energiebereitstellung erst anaerob, dann zunehmen aerob (und bleibt eher aerob). Wenn die Intensität aber steigt, "schafft" die aerobe Energiebereitstellung das nicht mehr, und es muss anaerob Energie dazugewonnen werden - und in dieser Situation entsteht Laktat. Ich hoffe das macht so Sinn für Dich? Grüße!
@@MrVEnglischundSport vielen Dank für die schnelle Antwort. Habe morgen mündliches Abi in Sport. Müsste das Schaubild dann aber nicht im anaeroben bereich beginnen, wenn zuerst anaerob Energie gewonnen wird? Weil anfangs wird ja laut Schaubild aerob und nicht anaerob Energie gewonnen. Mir ist aber bewusst, dass es eigentlich so ist, dass zuerst anaerob genutzt wird
Danke
Schöner Überblick über die Themen! Gibt es schon einen Zeitplan zum 2. Video? Viele Grüße
Hi, danke! Ich habe es auf dem Schirm, aber wird noch ein paar Wochen mindestens dauern...
Wer hat auch morgen Sport ABI? 😭
Hi,
Ihre Videos helfen echt mega! Schreibe in einer Woche mein Abi und wollte fragen, ob Sie eventuelle noch etwas zu bedeutung von kraft und fitness machen könnten.
Lg
Hi Sebastian, danke! Habt ihr das als Kapitel aus einem Buch oder so? Wir haben das garnicht als Thema aber klingt interessant. Schaffe ich die Woche nicht, sorry. Grüße und viel Erfolg!
Kannst du bitte ein Video für die Energiebereitstellung machen?
1 Stunde bis Sport Abi 😂
DANKE
Bitte sehr!
Globale Ausdauer passt besser als die allgemeine Ausdauer, da es sich hier um eine Ganzkörperbelastung handelt. Allgemeine Ausdauer ist eher eine sportunabhängige Ausdauer. Woher ich das weiß aus dem Buch Gelbe Reihe Trainingslehre
Aber sonst ein sehr gutes und informatives Video
Du lieferst echt gute Fakten aber diesen Stoff kann man in 5 min zusammenfassen
danke für das Video aber bei uns kommt noch viel mehr dran wie z.b. steady-state oder sauerstoffschuld
Hi Gabriel, gerne! Klar, das ist nur ein Einstieg, das Thema ist einfach riesig. Viel Erfolg!
@@MrVEnglischundSport hab schon längst geschrieben aber ich hab glaub nicht unterpunktet also alles gut
Bei der Tabelle zur Belastungsdauer muss ich dich bei der KZA leider korrigieren. Diese geht von 35sek bis 2min und nicht von 20sek bis 10 min :)
Trotzdem sehr informatives Video!
Danke für den Hinweis, ein Tipfehler, es sollte natürlich 20 Sek bis 2 Minuten heißen, dann passt es auch zu dem Später unter "Energie" gezeigten Zeitstrahl.
Rip Jürgen Weineck
3:26
Sport LK lässt Grüßen
Ehrenmann
wer eine Zusammenfassung des Videos für die Schule braucht soll sich melden
gib mal
Hast nicht Bitte gesagt
Ja bitte
In 9h Abi🥲
Selamun aleyküm
aleyküm selam
Es heißt Darts statt Dart
Alles klar, danke!
Jemand hier von trott?
Boom! Mega erklärt Danke!
Freut mich, danke!