化僵为柔，化解常年积累的暗紧，瘀滞，憋闷，僵硬

太极是化僵为柔的柔软运动，常年不好生活习惯，让身体变得僵硬，瘀滞，僵硬就意味着生命的枯萎，让身体变得柔软就是养生，最佳的方式就是古老的太极理念

[@williamwong3523]

化僵爲柔·，這句話提醒了我一謝謝!😊

[@wwsywong2040]

柔、慢、靜、鬆是今次學到的口訣🤗🙏🙏🙏, 謝老師溫柔的開示

[@taichiyun]

😊🙏🙏🙏🌹

[@hui-chingwu6649]

隨喜讚嘆 普皆回向 萬姓祖先 法界眾生 吉祥如意 感恩戴德Namo Amitābha🍇🍈🍊🍋🍎🍑🌹🌹🌹🙏🙏🙏

[@ZZ-kd8sj]

讲得好 很有帮助 很受启发 愿更多网友看到 太极芸庄

[@taichiyun]

谢谢🙏🙏🙏🌹

[@rebeccahuang5992]

講到太好了，我因常年勞損，身體僵硬多年，現現只靠走路運動、作舒緩運動、針灸來緩解。我想學習太極拳應該對我有更大的幫助，期待芸師的開課與幫助，謝謝🙏

[@taichiyun]

好的，正在准备，一起加油😊🙏🌹

[@chan23456]

我也想上課。

[@kimyeokng846]

我也想。。。。

[@lampoonkin4053]

老師！全身心都柔軟！看了也感覺到舒服！受益！林

[@taichiyun]

👏👏👏👍🌹

[@rongguichen1851]

非常喜欢听您阐述关于太极的理论，年纪轻轻却学识丰厚，见解独到！赞一个！

[@taichiyun]

谢谢您的鼓励🙏🙏🙏🌹

[@waiyingkwok6429]

🙏🙏🙏🙏👍😊

[@梁F]

👍你上次說的鬆，鬆而不懈，緊而不殭。韌，有彈力。關節為主， 肌肉為輔助。

[@okwong708]

我賭馬賭遍全世界，現在腦部嚴重勞損，看過好多醫生都無法醫好，看着你很多視頻，現在好左5成， 希望 可以好返，非常感恩。老師!!!!!

[@richmanwithgoodbrains1100]

打拳好像打坐一樣,要放下負擔!!!講得好,

[@taichiyun]

😊😊😊🙏

[@benglin6113]

柔，老师讲的柔，从内到外。老师也人如其话，里外一致。我能感受老师讲解的时候的那种淡定，如水般的流畅和轻柔，散发出一种刚柔并济的力量和气场，让人信任。老师讲话的柔，没有大师般的压迫感，让人感觉非常的舒服。

[@莫一語命中連自己都無]

老師 能否指導您如何行坐 現在人辦公時間長 希望能有個方向 ❤

[@我的世界-w9x]

顺势而为

[@taichiyun]

👏👏👏👍🌹

[@shykalyn3311]

老师可以出一期太极拳教学吗

[@infowarsAU]

那我能看您的视频学会太极拳吗

[@richmanwithgoodbrains1100]

我只會用死力,哈哈!

[@taichiyun]

我们一起加油，让他活起来🙏😊😊🌹

[@索罗达伦]

从来没有讲太极原理这么透彻的，对老师真的很感激，缘分，只是因为自己体悟到一个词语致中和的状态偶然搜到你，受益非浅，想请教下，大陆您有推荐的老师吗？周身毛病太多了，希望有个明师带一带

[@taichiyun]

谢谢您鼓励，您不需要走出去，我下个月推出网络学习，您可以网络体验下😊🙏🌹🌹🌹

[@泓毅江]

受教

[@taichiyun]

😊🙏🙏🙏

[@khinkhinsf]

感恩！🙏🙏🙏 🌹🌹🌹

[@hingfookwong5077]

忠言分析, 謝.

[@taichiyun]

😊🙏🙏🙏

[@386max1]

👍 👍

[@infowarsAU]

我听懂您的意思，生活里处处都可以太极，看您的还要去别的地方学拳脚招式吗，期待您能撒两套，我学学，芸师傅

[@taichiyun]

这里您参考下：太极芸庄训练营：ryh.h5.xeknow.com/s/3TaH0i

[@infowarsAU]

@@taichiyun 感恩芸师傅

[@pai-e6q]

@@taichiyun 我的手機不能下載wechat 被封鎖了，要如何跟你學習 有別的管道嗎

[@rogelee-TW]

👍👍👍👍👍

[@taichiyun]

😊🙏🌹🌹🌹

[@flamenco1960]

老師，您提到的柔，還有慢、靜、鬆，跟瑜伽所訓練的，有什麼分別?

[@taichiyun]

太极更注重通过松慢静柔训练精气神意，瑜伽可能注重筋骨心灵😊🙏🌹

[@waiyingkwok6429]

感謝老師用心分享太極的精髓，由僵硬的身心轉換為柔軟輕鬆的自然放鬆養生運動學。😊🎉❤👍👏

[@釋寂參]

太极大好.赞

[@taichiyun]

😊🙏🌹

[@annannann8053]

太極推手和推腰是不可缺少的！

[@taichiyun]

🌹🌹🌹🙏