【葛瑞絲聊心室】如何成為自己的能量管理師？- EP 16

[@lindaLIN-k7o]

老師，請問手勢是？

[@leehealer1111]

建議做的動作方法：
1. K-27 的動作
• 找到鎖骨下方的兩個凹陷點（K-27 穴點）。
• 用手指輕輕按摩或拍打 20-30 秒，同時深呼吸。
2. 拉拉鍊動作
• 從恥骨開始，雙手合掌往上輕輕滑過身體中央，直到下巴，最後將雙手向外打開。
這是保護能量場的動作，為自己建立一個「能量防護罩」。
3. 張開雙手跳舞
• 讓自己自由創作一段充滿喜悅與樂趣的動作，例如張開雙手旋轉、跳起來模仿飛翔，甚至隨心擺動身體。
動作次序建議：
1. 先用 K-27 促進能量流通，讓自己更容易進入「能量對齊」的狀態。
2. 再做 拉拉鍊動作，鞏固能量場。
3. 最後用舞蹈充電，讓自己完全沉浸在愉快的能量中。
這樣的組合既簡單又高效，適合用來快速清理負能量並提升狀態！*可以參考下圖動作❤️

[@leehealer1111]

能量防護罩：拉拉鍊動作這是一種增強保護能量場的動作，像是在為自己建立一個「能量防護罩」。
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