J'ai enfin compris ce qu'il m'était arrivé il y a quelques temps aprés entorses et tendinites mal soignées voir fractures décelées mais légères. Le médecin pensait qu'il s'agissait d'un faux problème, voir d'un caprice, m'a parlé même de "membre fantôme"...malgré une épine sur la radio..Merci de vos informations et vos solutions ! c'est si important les pieds !
Merci pour cette vidéo très bien conçue. Vos explications sont claires et bien détaillées. Je suis en arrêt de travail depuis 20 mois du à une aponevrosite plantaire. Malgré les bons soins de kine, les semelles orthopédiques et 2 séances d’ostéopathie, il m’a fallu passer par les infiltrations de corticoïdes qui malheureusement se sont révélées inefficaces. Le spécialiste m’a ensuite proposé une infiltration de PRP dont l’efficacité est reconnue pour les douleurs articulaires mais peu de retour d’expérience pour cette pathologie. J’ai donc fait faire cette infiltration et au bout de 4 mois, la douleur a quasiment disparue. Je trouve cette technique très efficace (douloureuse mais concluante). Maintenant que j’ai retrouvé une marche normale (sans boiter) je vais retourner consulter l’ostéopathe pour qu’elle me « réaligne » car 18 mois de boitement ont eu un effet désastreux sur mon squelette 😊. J’espère que mon retour à la vie active (prévu dans 2 semaines) fera de cet épisode douloureux un mauvais souvenir et offrira une prise de conscience que les pieds sont d’une importance capitale dans la vie (parce que la vie c’est « le pied »)!!😊
Merci pour votre retour, moi aussi j'ai très mal au pied droit depuis plusieurs mois, je commence à boiter sérieusement et jai tout fait comme vous sauf infiltration PRP, merci de m'éclairer, on peut la faire chez quel spécialiste ?.
@@norabouazza1988je vous en prie, j’ai souffert tellement longtemps avant de connaître cette technique, que j’ai pu vous aider, j’en suis très satisfaite. Bon courage à vous
Explication très claire mieux que les 3 médecins qui m ont consulté. J ai fait les kinésithérapie. Les ondes chocs. L infiltration en vain . Je vais suivre votre methode . Je vous dirai ce qui l en est . Merci pour les infos
Bonjour Dr, je tiens à vous remercier vivement pour vos vidéos qui sont très riches et bien expliquées, ajouté à cela votre manière exemplaire et rigueur de transmettre le message,un constantinois d'Algérie vous salue et bonne continuation, merci.
Bonjour je découvre votre chaîne, intéressant. J'avais des épines calcanéennes j'ai travaillé 6 mois en marchant sur la pointe des pieds tellement j'ai souffert point. Puis on m'a prescrit des ondes de choc il y a à peu près 7 ans depuis je n'ai plus jamais eu mal
Bonjour, explications très claires sur le sujet sur une même vidéo, bravo. J'ai une tendinite aux 2 talons d'Achille, mal soignée d'ailleurs, qui a engendré une aponévrosite plantaire sous chaque pied. Ca va très vite. J'ai enfin eu un bon diagnostic médical avec un programme de rééducation complet et assez long. Vue mon expérience, je peux dire qu'il faut, dès qu'on a mal aux talons, s'occuper de ce problème en allant voir un kiné pour la rééducation et le programme d'exercices chez soi.
J'ai exactement la même chose que vous .. les 2 talons d'Achille.. mal soignés .. maintenant, j'ai en plus avec douleur plantaire et talon .. des que je fais un effort trop conséquent footing, marche rapide etc. . Ça se déclenche .. des fois c'est la droite et des fois la gauche ... 😭
Un grand merci vous expliquez bien pourquoi l aponévrose apparait qui déclenche ensuite l epine calcanéenne. C est mon cas. La kiné m a fait bcp de bien . Je retiens l'exercice du délier des orteils . Merci .bonne continuation .
Bonjour, c est exactement ça !!! J ai une épine calcaneene, déjà 22 séances de kiné, encore qq douleurs au lever... Très bonne description de votre part 👍
Merci pour ces conseils très clairs, je commence tout de suite pour l'étirement ! J'ai des douleurs aux talons apparues après des marches de 10 kms avec des chaussures confortables mais avec peu de talon c'est le cas de le dire ! Je n'ai pas de balle de tennis, je vais m'en acheter ! voir pour des chaussures à talon, ce que je n'ai pas non plus.Apparemment ce problème touche beaucoup de monde !
Merci beaucoup pour vos précieuses explications. J'ai une epine calcaneenne au pied gauche et une tendinite du talon d'achille au pied droit. Les AI ne me soulagent pad. J'ai commencé les exercices a la maison. Au prealable avec l'osteo et le kiné je fais des massage car j'ai un lumbasciatique. Le medecin pense que cette douleur peut s'irradier jusqu'au pied. Je suis en surpoids aussi...je m'encourage. Mille merci ❤
Vous êtes le premier à conseiller la bouteille d’eau. Moi je fais le massage avec une grande bouteille de Perrier bien froide aussi dur qu’une balle de tennis avec le froid, ça fait vraiment du bien. Je rentre de marche nordique et c’est le top avec les étirements.
Bonjour merci pour l'information,je suis dans cette situation qui dérange tant j'espère que tout ira un jour mais ça fait très mal. Je vais essayer avec les talons.
J'avais tout le temps ça quand j'étais enfant ! Les médecins me faisaient faire des radios à gogo, sans jamais rien trouver ! 😧 Du coup, ils mettaient ça sur le compte de la croissance (n'importe quoi...). Aujourd'hui, ça m'arrive assez rarement d'avoir mal, heureusement. Edit: Merci les talons du coup ! 😂
Bsr et merci. Vous avez tout dit. J'utilisais la balle mais juste au niveau du talon jene savais pas qu'il fallait la faire rouler sur tte la plante du pied.😍👍
Sujet important pour mon cas... Effectivement les talonettes en plus dans les chaussures ça aide... MAIS...je comprends pas pourquoi.... j'ai encore des soucis a ce niveau ( epine calcanéenne) résultats encore ondes de choc.... galère ! TUTO très bien expliqué... MERCI 👍
Bjr monsieur merci bocoup c est vrai c k vs dites tte la semaine j'ai eu mal o talon je m suis dis je porte trop d paire plate alors j'ai repris mes demi talon et c est top je me sens bien merci j achèterais le ballon de tenis pour completer
Ça fait déjà quelques mois que je souffre de ces même symptômes, je prends des médicaments pour calmer les douleurs pour pouvoir travailler ! Mais la je vais commencer vos conseils dès aujourd’hui. Marci beaucoup pour ces explications claires et précises ❤
Bonjour, merci pour vos conseils, j'avais mal depuis 15 jours sous la plante de mon pied gauche et je boitais le matin, le soir ,moins dans la journée. J' ai fait deux séances avec la balle, un étirement, un massage transverse profonde et ce matin, je marche normalement ce matin et la douleur a presque disparu. Je vais poursuivre. Encore merci jusqu'à sa disparition.
Bonjour merci pour vos conseils. Ces exercices sont ils compatibles quand on a également des névromes de Morthone ainsi que neuropathie de Baxter et les inflammations des tendons. Merci
Salut oui c'est mon qu'à j'ai mal au talon et dernièrement j'ai acheté des petite talonnettes mais j'ai encore mal je vais faire les exercices que vous avez proposer et on verra merci du conseil Loukee
Bon et bien merci pour cette vidéo je cerne enfin pourquoi j’ai mal depuis des mois au talon droit… et je coche un peu toutes les cases de ce qu’il ne faut pas faire… je marche en Stan dont je ne sers jamais les lacets donc semelle plate + soutien inexistant de la cheville + debout toute la journée… bref! Maintenant je sais quoi faire pour tenter de résoudre mon problème alors merci pour ces pistes 😉
Excellente explication merci bp Svp je voudrai savoir s il y a une relation entre mon aponévrose plantaire et des crampes très désagréables et très douloureuses dans le côté latéral externe de la partie basse de ma jambe ???? Merci de me répondre svp
Je venais de constater le problème à ma jambe droite ce matin quand je suis tombé sur votre vidéo. Merci! Mais, depuis quelques temps à chaque fois que je me levais de ma chaise, je constatais une douleur sous le talon.
J'ai enfin compris ce qu'il m'était arrivé il y a quelques temps aprés entorses et tendinites mal soignées voir fractures décelées mais légères. Le médecin pensait qu'il s'agissait d'un faux problème, voir d'un caprice, m'a parlé même de "membre fantôme"...malgré une épine sur la radio..Merci de vos informations et vos solutions ! c'est si important les pieds !
Merci pour cette video de qualité et ... efficacité. Soulagement à 90% dès la première séance d' étirement après un mois et demi de souffrance. 👍
Merci pour cette vidéo très bien conçue. Vos explications sont claires et bien détaillées. Je suis en arrêt de travail depuis 20 mois du à une aponevrosite plantaire. Malgré les bons soins de kine, les semelles orthopédiques et 2 séances d’ostéopathie, il m’a fallu passer par les infiltrations de corticoïdes qui malheureusement se sont révélées inefficaces. Le spécialiste m’a ensuite proposé une infiltration de PRP dont l’efficacité est reconnue pour les douleurs articulaires mais peu de retour d’expérience pour cette pathologie. J’ai donc fait faire cette infiltration et au bout de 4 mois, la douleur a quasiment disparue. Je trouve cette technique très efficace (douloureuse mais concluante). Maintenant que j’ai retrouvé une marche normale (sans boiter) je vais retourner consulter l’ostéopathe pour qu’elle me « réaligne » car 18 mois de boitement ont eu un effet désastreux sur mon squelette 😊. J’espère que mon retour à la vie active (prévu dans 2 semaines) fera de cet épisode douloureux un mauvais souvenir et offrira une prise de conscience que les pieds sont d’une importance capitale dans la vie (parce que la vie c’est « le pied »)!!😊
Merci pour votre retour, moi aussi j'ai très mal au pied droit depuis plusieurs mois, je commence à boiter sérieusement et jai tout fait comme vous sauf infiltration PRP, merci de m'éclairer, on peut la faire chez quel spécialiste ?.
@@norabouazza1988j’ai consulté un orthopédiste à Toulouse. Mon sauveur !!
@Taho_Christine merci pour votre retour
@@norabouazza1988je vous en prie, j’ai souffert tellement longtemps avant de connaître cette technique, que j’ai pu vous aider, j’en suis très satisfaite. Bon courage à vous
Explication très claire mieux que les 3 médecins qui m ont consulté.
J ai fait les kinésithérapie. Les ondes chocs. L infiltration en vain . Je vais suivre votre methode . Je vous dirai ce qui l en est .
Merci pour les infos
Merci pour votre commentaire, bon courage ;-)
bonjour, un an après, quel est le verdict ?
merci
@@Allopodo 3 semaines la que je cours plus
Merci pour ces explications très claires je vais eviter les chaussures plates sans talon.
Merci pour cette vidéo bien expliquée et qui va me permettre de mieux me chausser et me soulager.
Très bien, très clair et précis ! Bonne continuation.
Merci pour cette vidéo ainsi que les explications d' excellentes qualités claires et précises.
Bonjour Dr, je tiens à vous remercier vivement pour vos vidéos qui sont très riches et bien expliquées, ajouté à cela votre manière exemplaire et rigueur de transmettre le message,un constantinois d'Algérie vous salue et bonne continuation, merci.
Bonjour je découvre votre chaîne, intéressant. J'avais des épines calcanéennes j'ai travaillé 6 mois en marchant sur la pointe des pieds tellement j'ai souffert point. Puis on m'a prescrit des ondes de choc il y a à peu près 7 ans depuis je n'ai plus jamais eu mal
Merci docteur c'est très bien expliqué.
Un grand merci voilà des conseils qui vont nous rendre services 👍
Merci mille fois pour ces explications très claires et très précises. Cela me redonne espoir de retrouver un jour du plaisir à me promener.
Merci pour cette vidéo didactique et claire !
Bonjour, explications très claires sur le sujet sur une même vidéo, bravo. J'ai une tendinite aux 2 talons d'Achille, mal soignée d'ailleurs, qui a engendré une aponévrosite plantaire sous chaque pied. Ca va très vite. J'ai enfin eu un bon diagnostic médical avec un programme de rééducation complet et assez long. Vue mon expérience, je peux dire qu'il faut, dès qu'on a mal aux talons, s'occuper de ce problème en allant voir un kiné pour la rééducation et le programme d'exercices chez soi.
10 Juin 2023 16:27
Merci pour votre video. Peut on utiliser une crème pour masser la plante de pide ?? merci
J'ai exactement la même chose que vous .. les 2 talons d'Achille.. mal soignés .. maintenant, j'ai en plus avec douleur plantaire et talon .. des que je fais un effort trop conséquent footing, marche rapide etc. . Ça se déclenche .. des fois c'est la droite et des fois la gauche ... 😭
Merci, cette vidéo explicative tombe à pic. Vous venez de m'aider grandement
Avec plaisir!
Merci beaucoup explications très claires
Un grand merci vous expliquez bien pourquoi l aponévrose apparait qui déclenche ensuite l epine calcanéenne. C est mon cas. La kiné m a fait bcp de bien . Je retiens l'exercice du délier des orteils . Merci .bonne continuation .
Une chaîne qui fait du bien😇👍 et qui nous veux du bien..😍
Bonjour, c est exactement ça !!! J ai une épine calcaneene, déjà 22 séances de kiné, encore qq douleurs au lever...
Très bonne description de votre part
👍
Merci 😊
Merci pour vos explications, c'est la première fois que j'entends un conseil pour les chaussures;; Pour moi deuxième fois .. !
Merci pour vos explications, rassurantes et encourageantes...
Merci pour cette démonstration et tous les détails. Bonne continuation.
Merci monsieur le Thérapeute. QUE DIEU VOUS BÉNISSE !
😄
Je vous aime beaucoup monsieur
Vous pouvez m'aidez devenir là bas au Canada ?
S'il vous plaît suis en Afrique du Sud 🙏🙏🙏
Merci beaucoup ,vos explications sont claires et nettes !
Quelle générosité dinfo ❤❤
Excellente vidéo merci infiniment docteur, et ce serait mieux encore si c'est sans musique pour se concentrer avec vous.Merci
Merci Dr pour ces conseils précieuse
2 PRP en deux ans et j'en ai appris plus en 7 minutes de vidéo.
Merci de votre intervention.
Merci beaucoup ça fait plaisir ! 😉
@@Allopodo vous devriez penser à enseigner. Vous avez un talent certain de transmission des informations.
@@Allopodobonjour moi je souffre dalgodistrophie du pied que faire ?
ICI aussi j'ai cette douleur que je souhaite traiter, merci pour vos explications
Merci énormément pour tous vos conseils
Avec plaisir !
Merci pour ces conseils très clairs, je commence tout de suite pour l'étirement ! J'ai des douleurs aux talons apparues après des marches de 10 kms avec des chaussures confortables mais avec peu de talon c'est le cas de le dire ! Je n'ai pas de balle de tennis, je vais m'en acheter ! voir pour des chaussures à talon, ce que je n'ai pas non plus.Apparemment ce problème touche beaucoup de monde !
Je suis de la Tunisie 🇹🇳 merci bcp vous m'avez bien aidé
Un peu compliqué ces thermes, mais je me suis reconnue dans les symptômes. Merci pour cette vidéo, très éclairante.
Termes car theme s'applique pour Station thermale
Merci beaucoup pour vos précieuses explications. J'ai une epine calcaneenne au pied gauche et une tendinite du talon d'achille au pied droit.
Les AI ne me soulagent pad. J'ai commencé les exercices a la maison. Au prealable avec l'osteo et le kiné je fais des massage car j'ai un lumbasciatique. Le medecin pense que cette douleur peut s'irradier jusqu'au pied. Je suis en surpoids aussi...je m'encourage.
Mille merci ❤
Merci pour vos conseil sa fait des années que j'ai des douleurs au talon et sa me pénalise au niveau de mon travail
Merci beaucoup pour vos conseils toujours utiles.
1 Grand merci Dr votre vidéo est enrichissante 👍👍👍
Merci pour ces precieux conseils
Merci, tres bonnes explications et très bons conseils!
Bonjour, je ne connais pas beaucoup de personnes qui ont été satisfaites des ondes de choc. Par contre très bonnes explications
Bonjour moi j'étais guérie complètement....le top pour les epines
Merci beaucoup ça tombe bien c'est mon problème. Un grand merci pour vos conseils
Merci beaucoup ça tombe bien je vais essayer car ça me ferait du bien car je souffre beaucoup
Bonjour, j'ai justement une douleur au talon depuis quelques temps. Je vous remercie pour vos conseils.
J'ai sans doute ça
Bon courage
J'ai aimé. Votre vidéo. Docteur ?! merci.
Merci pour cette bonne explication
Super utile je vais mettre en pratique.'merci
Merci pour les explications. Ecq l 'epine cacaléene disparîat après ces traitents?? Si oui, pour combien de temps??
Merci docteur ,bon conseil
Merci (je ne suis pas dr)
Excellentes explications ! j'ai compris pourquoi je ne peux pas marcher dés le réveil ou après m,être allonger sur le sofa
Merci beaucoup pour ces conseils très intéressants. Bien cordialement
bonjour. ce sont de bonnes conseils pour les pieds .et pour la mauvaise circulation.
J'aime beaucoup votre vidéo.
Merci de l'enseignement
bonjour docteur et pour le mal aux cheveux quel est le traitement siouplé !.
Question cheveux je ne suis pas au poil 😬
J'ai mal depuis 3 mois suite à un saut je vais essayer de suivre ces recommandations merci
Merci beaucoup .grace à vous je viens de soulager mes pieds
Jadooore ces massages que je réalise avec mon kiné même si ça fait maal comme vous le dites😊!!😉
Vous êtes le premier à conseiller la bouteille d’eau. Moi je fais le massage avec une grande bouteille de Perrier bien froide aussi dur qu’une balle de tennis avec le froid, ça fait vraiment du bien. Je rentre de marche nordique et c’est le top avec les étirements.
Ça marche aussi avec de la San Pellegrino? 😏
Merci pour toutes ces explications ❤.
Bonjour merci pour l'information,je suis dans cette situation qui dérange tant j'espère que tout ira un jour mais ça fait très mal. Je vais essayer avec les talons.
J'avais tout le temps ça quand j'étais enfant ! Les médecins me faisaient faire des radios à gogo, sans jamais rien trouver ! 😧 Du coup, ils mettaient ça sur le compte de la croissance (n'importe quoi...). Aujourd'hui, ça m'arrive assez rarement d'avoir mal, heureusement.
Edit: Merci les talons du coup ! 😂
Bsr et merci. Vous avez tout dit. J'utilisais la balle mais juste au niveau du talon jene savais pas qu'il fallait la faire rouler sur tte la plante du pied.😍👍
Sujet important pour mon cas...
Effectivement les talonettes en plus dans les chaussures ça aide... MAIS...je comprends pas pourquoi.... j'ai encore des soucis a ce niveau ( epine calcanéenne) résultats encore ondes de choc.... galère ! TUTO très bien expliqué... MERCI 👍
Excellente vidéo
Merci bcp pour vos précieux conseils, je vais les appliquer, merci🙏
Merci beaucoup, c’était très explicite, je vais le faire.
Bjr monsieur merci bocoup c est vrai c k vs dites tte la semaine j'ai eu mal o talon je m suis dis je porte trop d paire plate alors j'ai repris mes demi talon et c est top je me sens bien merci j achèterais le ballon de tenis pour completer
Sur Amaz ils vous proposent des semelles tout confort pour amortir les chocs du talon.
Les semelles se transforment en vrai chaussons pour les pieds
Pas cher mais pas aussi efficace que des semelles orthopédiques sur mesure chez le podologue
@@Allopodo Oui car je les prends 8H par jour dans des chaussures de sécurité
Merci pour les tuyaux Doc ;) +1 abonné
Merci infiniment Docteur
Ça fait déjà quelques mois que je souffre de ces même symptômes, je prends des médicaments pour calmer les douleurs pour pouvoir travailler ! Mais la je vais commencer vos conseils dès aujourd’hui. Marci beaucoup pour ces explications claires et précises ❤
Avec plaisir 😉
merci, je suis concernée par tout ce que vous avez évoqué.
Merci pour cette vidéo. A me rassure que vous disiez que ça finit par partir... mon podologue m a dit que j aurai mal à vie...
Merci beaucoup pour vos conseils.Moi quand je fais ma marche nordique de 1h30 les dernières 10mn j'ai très mal sous la voûte plantaire
Merci pour cette vidéo et votre conseil
Bonjour, merci pour vos conseils, j'avais mal depuis 15 jours sous la plante de mon pied gauche et je boitais le matin, le soir ,moins dans la journée. J' ai fait deux séances avec la balle, un étirement, un massage transverse profonde et ce matin, je marche normalement ce matin et la douleur a presque disparu. Je vais poursuivre. Encore merci jusqu'à sa disparition.
bonjour, c'est rentré dans l'ordre ?
merci
Bonjour merci pour vos conseils. Ces exercices sont ils compatibles quand on a également des névromes de Morthone ainsi que neuropathie de Baxter et les inflammations des tendons. Merci
Un grand merci à vous pour les bons conseils
Merci pour votre commentaire ça fait plaisir!
EXPLICATIONS TRES CLAIRES ! MERCI
Merci ! 😄
Bonjour je viens de vous découvrir. Et ça me fait plaisir de vous suivre. Et bonne continuation
Merci pour votre vidéo très intéressante sa m'aide beaucoup sur mon cas
Salut oui c'est mon qu'à j'ai mal au talon et dernièrement j'ai acheté des petite talonnettes mais j'ai encore mal je vais faire les exercices que vous avez proposer et on verra merci du conseil Loukee
Merci beaucoup ! C'est vraiment très clair.
Bon et bien merci pour cette vidéo je cerne enfin pourquoi j’ai mal depuis des mois au talon droit… et je coche un peu toutes les cases de ce qu’il ne faut pas faire… je marche en Stan dont je ne sers jamais les lacets donc semelle plate + soutien inexistant de la cheville + debout toute la journée… bref! Maintenant je sais quoi faire pour tenter de résoudre mon problème alors merci pour ces pistes 😉
Impeccable, quand vous serez guéri vous pourrez continuer les étirements et remettre progressivement les stans
Moi j ai mis 1 ans onde de choc. Très bien. Merci. Monsieur. Je suis guérie
Qui prescrit les ondes de choc ?
Bonjour et merci moi et ma fille nous souffrons également de l halux valgus et fasciste du pied
Génial j'ai les deux gauche épine calcanéenne droit aponevrosite plantaire c'est épuisant et douloureux
Merci pour vos conseils
Excellente explication merci bp
Svp je voudrai savoir s il y a une relation entre mon aponévrose plantaire et des crampes très désagréables et très douloureuses dans le côté latéral externe de la partie basse de ma jambe ????
Merci de me répondre svp
Merci ! Oui ça peut être en rapport effectivement
Je venais de constater le problème à ma jambe droite ce matin quand je suis tombé sur votre vidéo. Merci! Mais, depuis quelques temps à chaque fois que je me levais de ma chaise, je constatais une douleur sous le talon.
Merci 6:27 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉❤
Merci infiniment. Assez explicite.
Merci je vais suivre tes conseils inchaallah🙏🙏
Vraiment génial!
Merci ! ^^
Merci beaucoup pour Les éclaircissements
Avec plaisir !
Merci beaucoup.. Monsieur.
Merci infiniment ❤
Sympa ces explications....
Merci pour cette vidéo
Je vais essayer 👍👍👍MERCI