[Fat-burning salty soup]
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- Опубликовано: 5 фев 2025
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もう何回リピートして作ったか数えられません。
リュウジさんのレシピと出会って、すっかり外食しなくなりました。
だって自分で作った方が美味しいんだもの。
リュウジさん、本当にありがとう！！！
102kgの夫がこのスープのおかげで96kgまで痩せました！！！
この調子でスープ作り続けて80kg目指します🔥🔥🔥
また来た 寒いので野菜スープづいていてます
3日分ですか 1日チョイしか持ちません
とにかく食べまくります ダイエットと言うより
お腹いっぱい野菜が食べたいです
いつもありがとう
一人暮らしして、あなたに何度救われたことでしょう。いつもありがとうございます。わかりやすいし、作りやすいし、うまいしです。
スープと言うより具が多いから鍋に見える。
美味しく野菜を沢山食べられるレシピは本当に助かります！
ほぼ鍋ですねw
鱈とか言ってるしww
塩味、待ってました！
この時期美味しい白菜と、お豆腐、鶏肉。
痩せる気がないとしても、このスープは絶対作っちゃいます。
痩せる痩せない関係ないよねw
あくまで結果論
ダイエット目的で夕食を脂肪燃焼スープに変えて２ヶ月ほど経ちました。（トマトスープも）
体重もへりましたが、何より女性なのですが生理痛がすごく軽減された気がします。
単純に野菜が足りてなかっただけなのかわからないですが私の中では最高のレシピです☺️
ダイソーのガラス容器に小分けして仕事から帰ってきたらレンチンして３日で消費しました。
快便すぎて、本日２度目作ります！！
トマト、塩、、これはシリーズ化希望です！！
味噌や、ピリ辛とかやってほしいです🎉✨
本人の狂った感じと料理の確かさのギャップが好きです
リュウジさんのダイエット系のバズレシピ見ながらご飯作り始めたら、筋トレ民の私は体脂肪率が減って筋肉量が短期間で増えました！美味しくて筋肉まで増やしてくれる料理なんてリュウジさん天才すぎます！
結婚式に向けてトマトベースの方を夫婦でめっちゃ食べてました✨美味しすぎるので式が終わってからも、食べ過ぎちゃった時とかに作ってます😂塩味出してもらえたの嬉し過ぎます、、、！年末年始絶対食べすぎるので、必ず作ります！！！ありがとうございます😭
リュウジさんのレシピ、どれもとても美味しそうで毎回楽しみに拝見していますが、常々「味の好みは人それぞれなんで、好みで調整してくださいね」と仰っているのが凄く好きです。リュウジさんて「これが絶対！」みたいな事まず言わないですよね。
脂肪燃焼スープ❗️早速作りました😊
美味しくできました🎉
これ絶対入れてください！はよく言ってるw
先日作りました。興味はありつつも正直脂肪燃焼スープに関しては半信半疑でしたがめちゃくちゃ美味かった！
鍋のような深みのあるスープ、具沢山というレベルを超えたボリューム感。これは凄い！ 物足りなさを危惧して白飯も用意したの
ですが全然必要ないくらい満足できました。他の味もどんどん試してみます。
知り合いに勧められて、初めて作りました。もはやおかずのようなスープで大満足です。
次回はちょい塩気足して、白滝を入れるの試してみます。
今日トマトベース作ってしまったぁー😭
明日1日で食べ切るので、明後日作ります♡
旦那には餃子やうどんを追加して食べてもらえるしアレンジききやすくて神❤
めちゃくちゃ美味しかったです！！
スープジャーに入れて、玄米おにぎりと共にお弁当にします🍙
塩味も美味しかったです！
ダイエット用の料理なのに、すごく幸せな気持ちになります。
脂肪燃焼塩スープを作ってみました。スゴく美味しかったです!!
あまりに美味しくて2週間続けて食べ続けました。
病気をしていて薬の副作用で何をしても痩せないのでそれは仕方ないのですが、とても美味しいのでこれからもリュウジさんのレシピを見て作りたいと思います。
スープ系の良いところって基本何入れてもベースとなる味は変わらんからアレンジ利いて助かるんだよねぇ
一人暮らしなので白菜とかエノキとかニラとか使い切らない時があるので、使い切りのレシピは助かります。
お味噌を切らしていたときにこのレシピを発見！鶏肉もなかったけど油揚げを入れました！美味しい😊
一人暮らしで冷蔵庫にそんなに食材入ってないんだけど、概要欄のレシピ見たら見事にあるやつばっかりで驚いてます😳
これは作るしかない...
美味しいです。醤油より塩が美味しくてリピートしそうです。塩は追加しませんでしたが絶品でした。
初めて作ったカレー味の脂肪燃焼スープが
野菜が沢山で一人鍋で3回以上食べられた
1度作るだけで一日中食べられるのが嬉しくて
昨日はこれをつくりました
最後の1食はご飯を入れて今朝ごはんに
野菜大好きなのでほんと幸せです
作ります！
次回味噌ベースもお願いします！
ちょうど、他の燃焼スープのレシピもあれば見たい！とコメントしていたのでめっちゃくちゃ嬉しいです！！！！！！！！絶対作ります！！！
同じく！今度こそは絶対作ります！！
脂肪燃焼スープシリーズ、とっても美味しくて幸せです！！！
もしよろしければ中華スープ味も食べてみたいです…！！
今回のスープは、材料的にも前回よりはるかにお手軽で簡単ですね。
トマトスープが少し苦手なのでこっちの方が助かります！
塩味の調整のくだり、ものすごい納得感っていうか、はっきり言葉にされて改めて腑に落ちた
何気なくやることに対する説明がハッとさせられる人だなあって思う
トマト味の方を４週連続で作り、夕食をトマトスープに置き換えたり、トマトスープを糖質ゼロ麺にぶっかけてスープパスタ風にして食べました。全然飽きない味だし無理なく続けられました。
おかげさまで人間ドックを先週無事に乗り切りました！体重４キロ減！
(筋トレとかも多少したけど)
これからは軽めにダイエットを続けたいと思うので、こっちの塩味の方を鶏もも肉に替えたりしつつ飽きないようにゆるゆるスープ置き換えダイエットを続けます！
ありがとうございました！
今後も野菜もりもり具だくさんスープの別レシピ待ってます！味噌とかどうでしょうか！
このレシピーどうりに作りました、後でドーナツも食べてしまいました！😅
トマトベースも美味かったけど、こっちもめちゃくちゃ美味かったです！
明日は朝から出かけて3日間留守にするので、家族のために、夜ご飯を食べ終わったあと、さっき作りました😊一晩おいて、明日もっと美味しくなってる頃にみんなが食べられるかな🥰いつもありがとうございます♪
作りました！ めちゃくちゃ美味しすぎたし温まります これからの季節に嬉しいレシピありがとうございます
これ本間に痩せるんですか！？ってくらい美味しい😵👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼普通にスープが美味しすぎるからダイエット目的じゃない時は何も気にせず好きな具材入れて食べたい😆
めちゃくちゃ美味しい！本当に3日で食べ切りました。飽きなくて腹持ち良いしこれからの季節スープダイエットします。
りゅうじさん、レシピありがとう❣️
トマトに引き続きこちらも作りました 白だし黒胡椒なしで作りましたがとっても美味しかったです！ 次回は買い忘れずに投入します
料理苦手なのですが、簡単美味しい体にいいレシピをありがとうございます
あらゆるダシが出てるから鶏ちゃんこ鍋食ってるのと変わらない上、えのきと豆腐のおかげで満足度が半端ない
これは続くわね
早速作ったけどなんか懐かしい給食みたいな味がしてほっとした
作りました。何これ超旨い。
キャベツ、ブタもも肉にしても最高でした！！巷のオリジナルレシピのトマト味は1週間で3キロ落ちたけども最後はトマト缶の酸味に飽きて嫌になってました笑 これは美味しくて野菜もたっぷり！栄養満点スープ！！
旦那さんのためにつくりました。THE健康食みたいなのが苦手で痩せスープとか言うと嫌がりそうだったので、鶏鍋だよ〜って出しましたが普通に美味しく食べてました😂 具材たっぷりでボリューム満足感文句なしですね！よくある燃焼スープってセロリとかトマト入ってたりして食べにくくて完食した試しないのでありがたいレシピ。次は生姜とまいたけ入れます！
今作ってみましたが、ものすごく身体が温まります！！美味しいので3杯食べてしまいましたが…
醤油味に続き作りましたー！
豆腐・ささみ入りのオールインワンのスープなので、なかなかボリュームありますね。満足感大。
脂質が少ないのは嬉しい！！塩味好き！作ります😆
先日の塩にんにくスープも大変美味しかったです♪いつも美味しいレシピをありがとうございます。
ジャカジャカジャン、ジャカジャカジャン、ジャカジャカジャカジャカじゃんけんぽん！
トマト味も好きなんだけど、穏やかでホッとする味がいい時もあって、そういう時に最高！おいしい！
リュウジさんのニンニク炒めた鍋。。休みの日に是非作りますねぇ😁👍スープにもニンニク炒め入れるんですね🧄作って食べるのが楽しみな動画いつもありがとうございます🙏✨️
寒くなってきたのでまた作ってます！
2024年正月太りなので、りゅうじさんのこちらのスープ作らさせて頂きました♪七草粥と合わせて今夜出します❤
リュウジさんの料理は作ろうと思えて、実際子供達にも好評です。前回の鶏の煮込みも作ろうと思ってます。(今まで使ったこと無かった味の素もついに買いました)
これ今日作って食べたんだけどほんとに美味しい、鍋とスープの間的な感じで寒い時期にぴったりだし、何よりささみが全くパサパサしてない…
はじめまして！いつも楽しく拝見してます同じく酒飲みです！こちら今日作りましたが、野菜たっぷりでお腹満足のスープでした！わたし女性で追加塩味なしでも十分おいしくいただけました！いつも素敵なレシピありがとうございます！
美味しかったです！
特にささみのあまりの柔らかさにびっくりしました！
ダイエット中の主人もささみが美味しいとおかわりしまくって、見事スープのみでお腹いっぱいにさせる事に成功しました😂
マックをウーバーするの我慢して、これを作りました！柚子胡椒めっちゃ美味しいです。
美味しくて何回も作っています。
お酒にも合って、ご飯にも合って
我が家の定番になりました！
初めて作りました（元祖？のシーフードカレー味脂肪燃焼スープはいつも作ってます）
ささみ酒片栗粉下処理、ささみとは思えない柔らかい仕上がりに驚きました。
最高です！
今更ですが作りました！
白菜もキャベツも高いので、もやしと大量のキノコで代用し、冷凍してた手羽元を入れましたが、旨味たっぷりのスープでめちゃくちゃ美味しかったです✨
これで痩せるなら簡単に作れて美味しいから続けられそう！このシリーズでダイエット頑張ります💪
これに、おろししょうがとブラックペッパー多めに入れたら滝汗でてきた。
あとササミ美味くてびびった。
脂肪燃焼スープって全部トマトベースだけど、私トマト苦手だから挑戦できなかったんですよね！ありがたい！
ささみや鱈を入れてうまいスープは本当にうまいスープ
計算したけどこのボリュームで約1000キロカロリーはすごい
全部合わせてですか？
塩味のスープ、ガラスープの素だけだとちょっと中途半端な味になるからつい塩をたくさん入れるようになるのが悩みだったけど白だしと合うなら減塩になるし嬉しい！ささみ高いから胸肉でチャレンジしてみます。
塩スープとっても美味しかったです☺️大量に作ると飽きてしまいがちですが、ベースが鶏ガラ＆白だしなのでアレンジもしやすかったです。カレー粉を入れてカレーつけ汁にしたら美味でした！うどん、そば、そうめんでも合います。あとはオートミールを入れて少し水を足してリゾット風にしても美味しかったです👌
なぜか、就眠前のヤバい時間に見てしまう。
分かりみが深すぎる…
今23時35分
😅
午前1時28分、、、
酒入ってるとさらにいいですよ…
寝る前にこれ見ると何故かよく眠れます😴😴笑
ダイエット中なので、スープ作って飲もうと思います！
ありがとうございます♡
唐突にマイトガインｗ 最高です
この鍋美味しすぎて2回作りました。3日目は〆に冷凍していた至高の白米を入れて煮込んで塩振って食べましたが、美味しすぎて震えました😂
めちゃくちゃ美味しくてびっくりしました！！！！
さらに栄養バランスもすごく良い！！このスープとご飯があれば満足度高いお食事になります😊😊😊
これでダイエットになるとしたら楽しすぎる！！
リュウジさん天才だなぁ…
皆で食べている姿って良いものですね。フライパンに溢れる野菜がみごと。
夏でもたべたくなるー⤴️
作ってみます
トラウマレベルで豆腐が苦手だけど、（油抜きした）油あげに置き換えて作りました！ めちゃくちゃ美味しく食べれました！
これを待っていた！！！
早速作りました！すごく美味しかったでーす！そして味変で、もずく酢入れてみたら酸辣湯風になってそれもなかなか美味しかったでーす！
材料あるので、これから作ってみます😆食べなくても絶対に美味しいってわかる✨
急ぎ体重を落としたくて、3食このスープに置き換え試してます(3食はあんまりおすすめはしない✨)
始めて2日目、腹十二分目くらい食べてるのに2kg近く落ちました…体の水分抜けただけかもですが、元々超むくみやすいので感激してます。運動まったくしてないので、ほんの少し取り入れつつ引き締めたいと思います！本当にありがとうございます😭
今度の休みに、鳥の煮込みかこのスープかどちらを作ろうか迷うわ😑💭
これ全部pfc計算したら950kcalくらいあったので何日かに分けて食べたいですね🤤P99.6F33.1C75.9でかなり高タンパク低脂質でした！
リュウジさんが前に鍋食ってりゃ痩せるって言ってたの覚えてます🍲
冬は鍋で苦もなく体重キープしてます。
これむちゃくちゃ美味しいです
作りました‼️
美味しい！
簡単！
最高です😍
こういうレシピ待ってました！
作ります！
先程家族でいただきました！とっても美味しくて大絶賛でした！リュウジさん、いつも美味しいレシピ、ありがとうございます！
大好きなレシピです。醤油バージョンも作りましたが やはりこちらが好きなやつです。
今日作ってみました!!
加減したつもりでしたが、ささみにまぶした片栗粉でスープに若干とろみが出てしまうのが苦手だったので、今度片栗粉なしでもう一度作ってみようと思います!!
洗い物増えてちょっと面倒ですが、片栗粉まぶしたささみを、別鍋で沸騰したお湯でさっと湯通し（表面の色が変わる程度）しておくといいですよ。
今日は鶏肉を煮込むので、明日作ってみます！最近リュウジさんのレシピ動画観るのすごく好きで、変に凝ってないところが作りやすそうだなって思います！
鳥買い忘れて豚バラで食べたので脂質高めになったけど、ほんと美味しかった😋
何入れても美味しくなる鍋！！
自分が作ってるものとリンクします 庶民が作る料理レシピはありがたいですね😊
鶏がらスープを味覇で代用したけど美味しかった
2日目に梅肉入れてお茶漬け風にしたら美味しかったです！！
作りました。めちゃくちゃおいしいです。飽きない味なので続けて頑張ります。（一食置き換えで）
めちゃくちゃ美味しかったです😆ごちそうさまでした✨
本当においしかったです😊
トマトスープ受け付けなくなってたからありがたい✨
明日絶対作ります😊
これ毎日で三食のうち一食たべてたらスリムになりますわ…
お腹いっぱい食べても罪悪感がないもの！
正月明けの、たるんだ身体にピッタリのレシピ！👍ありがとうございます〜
リュウジさんのスープどれも簡単で美味しくて野菜たっぷり低脂質のお肉使ってて嬉しい！こどもうけを狙って冷凍コーンも入れちゃいました♪
塩味なら、アレンジで醤油入れたり味噌入れたりキムチ入れたり胡麻ペーストいれたりしてもうまそうですね
塩加減の調整しなくてもめちゃくちゃ美味しいです！！
鶏ガラと白だし、白菜を中心に野菜の旨味だけでめっっちゃ美味しくなっていました！
トマトの方とも美味しかったです！
次は醤油を作ってみたいと思います！
とても簡単なので凄く助かります！！
作ってみました。間違えて絹豆腐買っちゃったけどいっかー、って作って行きました。ささみがプリップリでジューシーでビックリです。
最近内臓が冷えているのでこのレシピに生姜を追加したけどとっても美味しかったです。
中々お腹周りのお肉が減らなくなっていたので暫く続けて頑張ります。
めっちゃ、美味しい。
ダイエット関係なく栄養良いから皆に食べて欲しいと思います。