Je suis le grand remplacement - عجیب است

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Qui suis-je ?
Je m'appelle Hélène Youssefi et je suis fière d'être le premier instructeur Wim Hof de Lyon, aujourd'hui certifiée niveau 2. J'ai appris de Wim Hof lui même et j'ai aussi travaillé à ces côtés. Avec ma sœur de glace Virginie Sénizergues (instructrice niveau 2 également), nous avons formé des centaines de personnes à la méthode Wim Hof et formons un duo très complémentaire. Elle est coach sportive adepte de cross fit, je suis prof de yoga à Lyon.
Notre job, c'est que ton bain glacé soit plein de tendresse et d'empathie pour toi-même. C'est aussi de te montrer que la méthode WIm Hof, c'est beaucoup plus que le froid : c'est une méthode de gestion du stress au quotidien qui te permet de traverser les bains glacés métaphoriques de ta vie avec plus de chaleur.
Site officiel de la méthode Wim Hof :
www.wimhofmethod.com/instruct...