10 Min. Yoga für den ganzen Körper - Tag 23 (einfache Übungen, große Wirkung)

Willkommen zu Tag 23 der 30-Tage Yoga Challenge für unbewegliche Anfänger! Heute bewegst du mit ein paar Übungen deinen ganzen Körper.
Ich bin an deiner Seite!
Jeden Tag schicke ich dir eine E-Mail mit Yoga-Inspirationen, die dich durch die Challenge begleiten. So kannst du die Challenge für dich bestmöglich nutzen.
Das Beste kommt noch!
Melde dich für die E-Mail-Begleitung an und du bekommst zusätzlich einen Challenge-Kalender zum Ausdrucken - damit du deinen Fortschritt immer im Blick hast und die Challenge motiviert bis zum Ende durchziehst.
Und keine Sorge, es kostet dich nur deine E-Mail-Adresse.
Hier anmelden: laurablumenkoh...
Vergiss nicht: Wenn du diesen Kanal abonnierst und die Benachrichtigungen aktivierst, verpasst du kein einziges Video! Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir Yoga zu machen!
Alles Liebe und viel Freude,
Laura