I migliori esercizi di stretching per ciclisti

15 minuti di stretching insieme ad Andrea, istruttore di arti marziali.
Scopri i segreti per una preparazione vincente!
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[@williamcarisi6234]

FANTASTICO

[@massimofornero7676]

Complimenti ragazzi... Devo dire che è anche faticoso tenere i venti secondi in posizione👍👍

[@simonecherubelli3824]

Lo stretching statico è meglio farlo prima o dopo essersi allenato??

[@bazzanacyclingtraining1701]

Come detto da Andrea nell'intro, stretching statico utile nel POST allenamento

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