Що таке ЩОДЕННИК ДОСЯГНЕНЬ і як ним правильно користуватися! Блог психотерапевтки Мар'яни Франко.
HTML-код
- Опубликовано: 4 окт 2024
- Щоденник досягнень - це простий спосіб не тільки підвищити власну самооцінку, а й підтримати свій емоційний стан та мотивацію. А хорошим бонусом до цього всього буде ще й збільшення вашого прибутку!
Як це працює та як правильно заповнювати Щоденник Успіху, дивіться у відео, у якому про це розповість психотерапевтка, засновниця психологічної студії Сенс, Мар'яна Франко 🔥
▪️ познайомитись з нами ближче: www.sens.lviv.ua/
▪️ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): www.sens.lviv....
▪️ записатись на консультацію: 067 4848 466.
💙Слідкуйте за нами у соц.мережах:
• RUclips: / centersens
• Instagram: / centr.sens
• Facebook: / centr.sens
• Telegram канал Мар’яни Франко: t.me/MarianaFr...
Також слухайте нас у подкастах:
для цього в полі пошуку введіть назву “Блог психотерапевтки” на зручній платформі й насолоджуйтеся прослуховуванням.
Досвідом ділиться Мар'яна Франко - психотерапевтка з 18-річним стажем,, сертифікована у напрямах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ.
Психологічна студія “Сенс” - ваша стабільність та розвиток🌱
Дякую! Щоденник - це чудовий інструмент. Всім рекомендую
Пропонуйте людям писати в коментарях під цим відео щоденні/щотижневі ретроспективи на використання інструменту. Чи вдається вести щодня, які відчуття, чи працює. Думаю, що це додаткова мотивація не пропускати, можна поділитись своїми успіхами і подивитись на інших. А ви зможете коментувати
Дуже просто і зрозуміло висвітлили тему. Дякую!
Бажаю каналу більше вподобайок та коментарів,інформація ну дуже корисна!
🙏❤️
Вітаю, Мар'яна! Дуже дякую за власні історії і приклади! Це круто мотивує.💙💛
Ви вмієте помітити важливі деталі) Дякую! ❤
@@marianafranko8246 , дякую! Адже я "проживаю" кожне відео) мені дуже подобається Ваша робота! І, до речі, важливий для мене "острівок стабільності я відчула на Вашому каналі) вже рік разом =)
Дуже дякую за цей блог і за інструменти, які ви пропонуєте!
І Вам дякую за підтримку😊
Таке задоволення дивитися і слухати Вас, естетика та сенси на вищому рівні! Вдячність за те, що ділитися практичними порадами і позитивним досвідом ❤
Процвітання Вашій команді!
Мені і нам дуууже приємно🤗 Надихаєте)
Дякую, нарешті я дочекалася практик❤❤❤
Побутова магія!
Дякую! «Побутова магія» - запозичу))🤗
Вела я щоденник (і далі веду), до двох місяців мій прибуток у формі зарплати збільшився на 50 відсотків, навантаження також додалося, але не критично. Так що це працює. Дякую Вам за практику.
Дякую за чудову практику! Це дійсно працює. Вже роблю її 3,5 місяці, припиняти не збираюся. Почуваюся впевненіше і самоцінність підвищилася, результат вже відчула на першому місяці 🔥
Хай Господь благословить вас!
❤
І тут я зрозуміла що треба новий великий блокнот, бо той що є замалий🥲Спасибі за вашу роботу, вона безцінна❤
🤗
Дякую за відео і цей інструмент. Почала писати свої досягнення, виявилось дуже важко. На кожному пункті включається жорстка критика і знаходяться приводи знецінити це досягнення 😮
На 82-му повідомленні (тільки з третьої спроби вийшло писати щодня) я відмітила, що практика таки працює! Тож - рекомендую!
І - дякую за відео))
Тепер відео дивитись ще цікавіше, зйомка з двох камер включає додаткову увагу, принаймні у мене. Вдячний за ваші старання і за те, що продовжуєте робити випуски. Певно, пробуючи нові формати відео вам самим стає цікавіше - це відчувається👏
Так, цікавіше, бо тепер не знімаю одна, а маю гарну компанію 🙌
Дякую, дуже цікаво! Це якраз те що треба в період загострення "синдрому самозванця"! Пішла писати!
Дякую за відео!
Дуже пізнавально!
Успіхів Вам!
🙏🩵
Класно що є нові ракурси відео, навіть декілька 🤩
Дякую, що зацінили) Знайшла собі гарну компанію для запису відео 🍀
Дякую
Дуже дякую за допомогу .Корисно на кого впливає настрій.Обовязково застосую знання на практиці.Продовжуйте знімати відео.
Лайк в підтримку каналу! Почну вести щоденник. Цікаво які будуть результати через 3 місяці...)))
Обов'язково напишіть нам результати)
Відео супер. Наступного разу не вдягайте кулон з таким позиціонуванням мікрофона, чути кожне дзеленчання. Дякую
Та я вже зрозуміла🙈 Дякую за відгук 🍀
Дякую за відео, все як завжди цікаво і корисно❤😊
🙏❤️
Дякую Вам ❤❤❤
Дякую, дуже корисно!)
Теж помітила новий формат операторської зйомки) Одначе весь час чути якесь клацання, яке мене відволікало й нервувало дещо)
Чекатиму наступних випусків)
Дякую! Так, це клацання, це факапчик - кулон стукався об петличку🙈
Дякую Вам
🙏❤️
А що робити коли НІЯК не вдається знайти 5 досягнень в день?
Це якраз дзвіночок для Вас - так не має бути) Починати бодай з чогось. Я тоді писала замість пʼятого - що продовжую вести Щоденник і це корисно для мене, бо…
@@marianafranko8246дякую
Дякую 🙏
Зніміть будь ласка щось по темі іпохондрії, та як з цим жити. Коли здоровья погане, є букет хвороб і кожного разу страх, що з'явитися щось нове, або точно отримаю важкі наслідки чи помру
Дякую за тему, треба буде колись зняти про тривогу за здоровʼя. Це тривожний розлад, від якого страждає багато людей((
Щось клацає у відео?
На жаль, так🙈 Мій кулон був біля петлички. Постараюся, щоб більше такого не було)
@@marianafranko8246 дякую вам за матеріал, все інше-нюанси ❤️
А що це за стан, коли не можеш з концентруватися і слухати відео, бо прикраса по мікрофону стукає постійно
🥲