Jak przygotować sie do Maratonu Pływackiego - cz. 7: Plan na 30 km

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 фев 2025

Комментарии • 1

  • @PlywajDobrze
    @PlywajDobrze  8 дней назад +1

    Podaję tu plan na przepłynięcie 30 km lub więcej w czasie Otyliady lub innego 12-godzinnego maratonu pływackiego. Jeśli masz jakieś swoje sposoby na planowanie długiego dystansu na maratonie pływackim, podziel się nimi w komentarzu.

Следующие
Автовоспроизведение
Главные мифы об Украине. Выпуск, который не понравится всем1:48:23Главные мифы об Украине. Выпуск, который не понравится всем
Главные мифы об Украине. Выпуск, который не понравится всемА поговорить?
Просмотров 843 тыс.
Prof. Krzysztof Meissner „Przyszłość Wszechświata”1:56:05Prof. Krzysztof Meissner „Przyszłość Wszechświata”
Prof. Krzysztof Meissner „Przyszłość Wszechświata”Uniwersytet Warszawski
Просмотров 7 млн
Czy matematyka jest kodem wszechświata? Dr Tomasz Miller1:52:21Czy matematyka jest kodem wszechświata? Dr Tomasz Miller
Czy matematyka jest kodem wszechświata? Dr Tomasz MillerAmfiteatr. Miejski Ośrodek Kultury
Просмотров 126 тыс.
sad news.12:22sad news.
sad news.Mogul Mail
Просмотров 1 млн
Hey.. long time no see01:48Hey.. long time no see
Hey.. long time no seeCoryxKenshin
Просмотров 14 млн
I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*25:51I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*
I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*The Royalty Family
Просмотров 6 млн
I GOT BULLIED INTO CUTTING MY HAIR :(22:55I GOT BULLIED INTO CUTTING MY HAIR :(
I GOT BULLIED INTO CUTTING MY HAIR :(KillSMartyr
Просмотров 211 тыс.
Jak Nauczyć się Języków Obcych? | Karolina Sobańska14:18Jak Nauczyć się Języków Obcych? | Karolina Sobańska
Jak Nauczyć się Języków Obcych? | Karolina SobańskaKarolina Sobańska
Просмотров 214 тыс.
ks. Robert - homilia 276.40:59ks. Robert – homilia 276.
ks. Robert - homilia 276.Dobra Nowina
Просмотров 54 тыс.
Podróż z rowerem w samolocie. Jak się spakować i na co uważać? | Praktyczna Pogadanka 0822:08Podróż z rowerem w samolocie. Jak się spakować i na co uważać? | Praktyczna Pogadanka 08
Podróż z rowerem w samolocie. Jak się spakować i na co uważać? | Praktyczna Pogadanka 08Kołem Się Toczy
Просмотров 17 тыс.
ODC. 4 Gry ratujące życie belfra7:22ODC. 4 Gry ratujące życie belfra
ODC. 4 Gry ratujące życie belfraPogaduchy Belfrów
Просмотров 14 тыс.
PRZEZIĘBIENIE, OBJAWY. JAK ODRÓŻNIĆ INFEKCJĘ WIRUSOWĄ OD BAKTERYJNEJ ?30:08PRZEZIĘBIENIE, OBJAWY. JAK ODRÓŻNIĆ INFEKCJĘ WIRUSOWĄ OD BAKTERYJNEJ ?
PRZEZIĘBIENIE, OBJAWY. JAK ODRÓŻNIĆ INFEKCJĘ WIRUSOWĄ OD BAKTERYJNEJ ?SILVER TV
Просмотров 21 тыс.
068: Rola typografii w projektowaniu - kulisy pracy projektanta i typografa | Mateusz Machalski1:08:43068: Rola typografii w projektowaniu – kulisy pracy projektanta i typografa | Mateusz Machalski
068: Rola typografii w projektowaniu - kulisy pracy projektanta i typografa | Mateusz MachalskiDesign Practice PL
Просмотров 3,4 тыс.
5 Rzeczy, Których Uczy Praca w Restauracji7:295 Rzeczy, Których Uczy Praca w Restauracji
5 Rzeczy, Których Uczy Praca w RestauracjiKarolina Sobańska
Просмотров 81 тыс.
NANSEN: GRENLANDIA bez odwrotu ◀🌎 Niesamowita historia ekspedycji, która nie miała prawa się udać3:38:23NANSEN: GRENLANDIA bez odwrotu ◀🌎 Niesamowita historia ekspedycji, która nie miała prawa się udać
NANSEN: GRENLANDIA bez odwrotu ◀🌎 Niesamowita historia ekspedycji, która nie miała prawa się udaćŚWIAT WCIĄGA - Wojciech Piestrak
Просмотров 426 тыс.
„Katė maiše“: tik pradėjus veikti investicinei sąskaitai - siūlymai ją koreguoti28:14„Katė maiše“: tik pradėjus veikti investicinei sąskaitai – siūlymai ją koreguoti
„Katė maiše“: tik pradėjus veikti investicinei sąskaitai - siūlymai ją koreguotiLietuvos nacionalinis radijas ir televizija
Просмотров 3,9 тыс.
Lifehack 😄 ​⁠@Infamous_wu13 #elsarca #tiktok00:13Lifehack 😄 ​⁠@Infamous_wu13 #elsarca #tiktok
Lifehack 😄 ​⁠@Infamous_wu13 #elsarca #tiktokElsa Arca
Просмотров 3,5 млн
БИТВА БЛОГЕРОВ 2025 - БОРЬБА ЗА 3 МЕСТО! ● В 20:10 Рискованная Атака! ● День 311:54:56БИТВА БЛОГЕРОВ 2025 — БОРЬБА ЗА 3 МЕСТО! ● В 20:10 Рискованная Атака! ● День 3
БИТВА БЛОГЕРОВ 2025 - БОРЬБА ЗА 3 МЕСТО! ● В 20:10 Рискованная Атака! ● День 3Jove
Просмотров 120 тыс.
Я - ДОЧЬ АНИМАТОРА! (Анимация)04:36Я - ДОЧЬ АНИМАТОРА! (Анимация)
Я - ДОЧЬ АНИМАТОРА! (Анимация)ZAKATOON
Просмотров 1,2 млн
МЛАДШАЯ ШКОЛА vs СТАРШАЯ ШКОЛА ! 🤓 5 КЛАСС VS 11 КЛАСС 😱 *ТУТ ЕСТЬ ТЫ* 😳11:46МЛАДШАЯ ШКОЛА vs СТАРШАЯ ШКОЛА ! 🤓 5 КЛАСС VS 11 КЛАСС 😱 *ТУТ ЕСТЬ ТЫ* 😳
МЛАДШАЯ ШКОЛА vs СТАРШАЯ ШКОЛА ! 🤓 5 КЛАСС VS 11 КЛАСС 😱 *ТУТ ЕСТЬ ТЫ* 😳Руслан Гладенко
Просмотров 850 тыс.
Natus Vincere vs Team Spirit - IEM Katowice 2025 - Semifinal7:30:10Natus Vincere vs Team Spirit - IEM Katowice 2025 - Semifinal
Natus Vincere vs Team Spirit - IEM Katowice 2025 - SemifinalESL Counter-Strike
Просмотров 1,5 млн
Chỉ 1 Trong 1000 Người Giải Được Câu Đố Vô Tri Này #6 | Stupid Puzzle Game | meGAME00:30Chỉ 1 Trong 1000 Người Giải Được Câu Đố Vô Tri Này #6 | Stupid Puzzle Game | meGAME
Chỉ 1 Trong 1000 Người Giải Được Câu Đố Vô Tri Này #6 | Stupid Puzzle Game | meGAMEmeGAME
Просмотров 1 млн
Vem ska vi lura nästa gång?😂💛00:12Vem ska vi lura nästa gång?😂💛
Vem ska vi lura nästa gång?😂💛Dolly Style
Просмотров 5 млн
ОБЗОР UFC 312 | ВСЕ БОИ | Дрикус Дю Плесси, Шон Стрикланд, Вейли Жанг, Татьяна Суарез16:18ОБЗОР UFC 312 | ВСЕ БОИ | Дрикус Дю Плесси, Шон Стрикланд, Вейли Жанг, Татьяна Суарез
ОБЗОР UFC 312 | ВСЕ БОИ | Дрикус Дю Плесси, Шон Стрикланд, Вейли Жанг, Татьяна СуарезДикий бой
Просмотров 118 тыс.