Ejercicios para pacientes con Biopolímeros
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- Опубликовано: 14 июл 2024
- Les presento el material que filmamos para ustedes: La primera de muchas rutinas de ejercicios para nuestras pacientes y seguidores.
Marcas de tiempo:
00:00 Intro
00:39 Explicación de ejercicios
01:49 Ejercicios de Respiración
04:14 Ejercicios Isométricos P1
06:54 Ejercicios Isométricos P2
04:47 Ejercicios las 200
11:25 Posición 4 apoyos
12:03 Ejercicios de cadena cinética
14:47 Ejercicios Intermitentes
Esperamos que disfruten y aprovechen este material que preparamos junto al del Dr. Carlos Alejandro López Alban
MD MSc MDO en Medicina del Deporte
Director del centro para la investigación en salud y rendimiento humano ZOE H&F - Cali Colombia
Además, con la colaboración de Vannesa Ibarra
Un video con gran contenido informativo y práctico.
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Este es el primero de muchas rutinas que subiremos.
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Спорт
Chicas alas k no hemos podido operarnos y tenemos algunos dolores de verdad funciona en segundos🙏
Así es funciona mucho mientras reunimos para operar
Guau no sabia que hay ejercicios para pasientes con biopolimero , gracias doctor x tanta información
Muchas gracias !!!! 🙏🏼
Dios los bendiga a estos dos doctores
Muchas gracias de verdad por está información brindada. porqué es una ayuda de calidad de vida para las personas que nos tomará tiempos ahorrar el dinero para sacar ese enemigo de nuestro cuerpo
Asi es😇😇
Por la EPS con tutela podemos hacer algo esto es más por salud
Doctor k Maravilla de ejercicios de verdad k son tremenda medicina funciona 💯💯💯💯 Bendiciones a ambos doctores
Que buenos recibir sus enseñanzas e instrucción como médico deportologo, Sensei Carlos Alejandro!!
Gracias
Oss🙏
Oh! Qué genial!! Saludos!! Es todo un gusto presentar este material!! 😇😇
Ay que Bien, yo no tengo Biopolímeros pero comoquiera haré éstos ejercicios 💯👍
Gracia por los ejercicion dios lo vendiga
Grácias 👏👏👏 Información de oro para mantenernos saludables
Así es.. Siempre buscando información valiosa que pueda ayudarles muchísimo!
Gracias doctor por su constate ayuda y empeño
Es todo un gusto.. Espero que lo disfrutes!! 😇😇
Estos ejercicios están súper gracias por compartir ✨✨✨
Qué bueno que te ha gustado!!! disfrútalos !!!
Hola doctor q bueno m párese super y ayuda mucho. Grasias
Qué bueno que te ha gustado!! Espero que lo aproveches mucho!! 😇😇😇
Que buenos ejercicios🥰
Gracias!! espero que lo aproveches mucho!
Qué buenos ejercicios doc bendiciones 👏🏻🥰🏋🏻♀️
Muchas gracias 😊 Qué genial que los aproveches!!!
Excelente dr..Carlos saludos.
Gracias. Saludos
Hola, que pena donde te operas te estoy buscando donde pero el precio está por los cielos
Excelente.. gracias.
ES todo un gusto!! Qué bueno que te ha gustado el material !!!
doctor es novedad sus ejercicios gracias por su tiempo somos mujeres
😱😱
Gracias doctor ❤️❤️❤️ Como quisiera venir a su consulta, maldita pandemia que me bloqueo sin poder viajar...
Si... es una lástima que todo esté paralizado debido a la pandemia. Espero que todo pase pronto y podamos atenderte
Doctor Carlos, aún no me he retirado los biopolimeros y estoy yendo al gimnasio, hago ejercicios con pesas, no me enfoco en los gluteos pero de igual forma quisiera saber si puedo seguir yendo o no al gimnasio?
iba a preguntar lo mismo
Yoga es una muy buena opción 🧘♀️
Así es!! es una excelente opción !!!!
Dr. Qué precio tiene su consulta ?
Dr cuando uno tiene dolor estos ejercicios es recomendable jacerlo
Mi doctor, algo que les ayuda mucho sobre todo a las pacientes con limitación de la movilidad q han estado mucho tiempo postradas son los ejercicios mío tónicos de los músculos glúteos, 10 contracciones de 5 segundos de duración de cada lado 3 veces al día , así como los ejercicios de Kegel, sobre todo cuando no hay polimero en el músculo.
gracias por la recomendación. Recuerden que es importe tener una rutina asignada según el caso específico por un especialista en el tema
Saludos mi querido doctor
Puedo caminar en la caminadora para prepararme antes de mi cirujia que la estoy planeando para abril?
Me gustaria saber si caminar en la Treadmill es bueno para las personas con Biopolemiros Gracias
Doctor, mi esposa tiene biopolimero inyectado en los gluteos y quiere entrar al gimnasio, quiere saber si es posible hacer trote, caminata, (todo sin pesas o mancuernas) sino con peso muerto. Ya que le comentaron que si hace ejercicio su biopolimero puede migrar a otras partes de la pierna deformando la figura de la misma. Espero su ayuda, muchas gracias
Si te dieron una respuesta o que has investigado sobre tu pregunta lo digo por qué yo también quiero saber
aun sigo sin respuesto
Se puede subir montañas y bajarla para la tercera edad?
Doctor buena tarde esos ejercicios son para después de retirar los biopolímeros o se pueden hacer antes
Pueden realizarse antes también
Dr fui explanada pero aún siento muchos dolores ya an pasado 6 meses y sigo con las mismas molestias y dolencias 😢por favor como sabes si me dejaron la cápsula dentro o algo
Que vitaminas puedo tomar tengo mucho cansancio y dolor en articulaciones
Ideal poderte ver en consulta para formularte
Dr ctos se debe hacer de cada uno serie y repeticiónes?
es ideal que puedas hacerlos todos pero ir de forma gradual y sin forzar tanto el organismo
hola.! doctor. bendiciones. tengo biopolimeros en los gluteos, ¿puedo hacer ejercicio de piernas, en un gym?
Hola disculpa no tienes Dolores o molestias es k estoy a punto de ponerme biopolímeros
@@micaelayagual2083 no, yo no tengo dolores, pero te recomiendo que sería mejor que no lo hicieras. Has mucho ejercicio de piernas y glúteos. Te verás mucho mejor y estarás más tranquila contigo misma.
@@micaelayagual2083 no lo hagas por Dios esto es la peor decisión que puedes tomar
@@micaelayagual2083 no lo hagas amiga no te coloques nada
@@micaelayagual2083 no te atrevas, Dios te libre, eso es un beneno
Se pueden entrenar los glúteos con pesas después del retiro de biopolimeros? Hace 3 meses me hicieron la cirugía y quiero aumentar mi masa muscular tanto en piernas como en glúteos. Gracias
ideal que esperes por lo menos 6 meses
@@dr.carlosrios doctor a mi me emigró los biopolimeros a la rodilla,pero aun así puedo hacer los ejercicios ?
Las personas que tienen biopolimeros en las piernas pueden correr 1 hora diaria en la caminadora ?
Buenas noches montar bicicleta se puede
Siempre en cuando no te excedas
Doctor tengo biopolímeros mis glúteos están caídos .. si hago hago sentadillas o ejercicios para el glúteo los podría levantar un poco?
Probablemente si
@@dr.carlosrios la verdad cuesta y eso que levanto buen peso.
Hola también soy hombre, con BP, quisiera saber cómo estás ?
Doctor necesito una consulta con usted porfavor
Puede comunicarse con nosotros a través de nuestro contacto en WhatsApp 😇 le atenderemos lo más pronto posible +573103314120
doctor puedo hacer ejercicio en un gym para gluteos hace 7 años me inyecte en las nalgas
Hola es importante que hagas ejercicio de acuerdo a tu capacidad, sin excederte
Pensé que no se podía hacer ejercicio, que lo potencia
depende de la intensidad
Hola buen día! No es recomendable realizar ejercicios de alto impacto únicamente
Buenas tardes doctor, entrenar voley implica ejercicios de alto impacto?
Doctor is possible I send you my MRI and you talk with me online to say what you think about my situation? Of course I will pay the consult. I live in Switzerland and is impossible at the moment travel to Colombia. Thank you!
Hello!! please. Write to this number to coordinate a virtual consultation with you
+57 310 3314120
Dr. Carlos Alberto Ríos ok Thank you 🙏🏼
@@dr.carlosrios Buen Dia numero para contacto
Dr. Q me puede suceder si no me puedo retirar los bio polímeros ?? En NY no hay mucho conocimiento y no puedo viajar fuera de NY 😢
Hola candy como vas
Hola en Miami ay un doctor que te los quita
Quem é o médico em Miami que los quita?
Como hago para comunicarme...
Sacar cita
Doc estos ejercicios se pueden hacer diariamente por un lapso de 30 minutos ? La repetición de las docientas se harán de una vez en ese lapso de tiempo que uno escoja para ejercitarse ?
Hola!! puedes escribir a este número +57 310 3314120
Si Claro!! de esa manera puedes hacerlo. importante que vayas de forma progresiva. desde lo más sencillo hasta lo más intenso !!!
Doctor tengo 9 años con biopolímeros y no me los he retirado voy al gimnasio y cargo pesas me puede hacer daño tengo 1 año en el gimnasio
, es mejor no hacer ejercicio de alto impacto
Hola ! Has tenido alguna molestia al cargar las pesas con los bio? Cómo estás en este momento ?
Y9 nunca he pensado en que eso pueda amigrar por mi cuerpo me da miedo pensarlo
DR UN PREGUNTA Y NO SE BAJA EL BIOPOLIMERO 😳
con estos ejercicios no.. Son seguros .. Pero hay que tener cuidado con hacer ejercicios de alto impacto o bicicleta.. Estos pueden provocar migración de los biopolímeros.
buenas nches cuanto costara sacarme el biopolimero
Hola buen día, puedes comunicarte con nosotros a través de nuestro WhatsApp +57 310 3314120 te atenderemos lo mas pronto posible
@@dr.carlosrios
Yo hago ejercicio y me da calentura no me levanto en dos días !!! Se me mueve las bolas por toda la cadera espalda y piernas no creo que sean recomiendaciones para todos deben ser cada caso individual
en tu caso puedes hacer los primeros ejercicios, los cuales son: respiración y estiramiento para oxigenar tus tejidos.. Esta rutina no necesariamente debe ser cumplida en su totalidad, son ejercicios que pueden hacer según su caso, por eso empezamos con los mas sencillos hasta los que requieren de más esfuerzo.
@@dr.carlosrios hola de donde me puede. Ver
Chica cómo sigues de los biopolímeros yo con dolor
Doctor siempre que hago ejercicio o subo escalera comienza a doler las piernas y glúteos. Esto desde que tengo biopolimero
Hazlo pero así como el te lo dice