27:05 - теза, яку варто частіше собі нагадувати Цікаво, що тільки вчора обговорювала цитату (за різними джерелами приписується Дебюссі і/або Моцарту), що "музика - це тиша між нотами"; гадаю, повноти життя це стосується повною мірою теж. Дякую за змістовну розмову!
Оооо, як цікаво. Мені дуже сподобалася розмова про паузи. Прокрастинація мого чоловіка тепер відкрилася під іншим кутом, знаючи про приказку у сімʼї, що кращий відпочинок - зміна діяльності. Коли ви заговорили про проценти, я одразу зрозуміла що це моя болюча тема. Ми з психологом постійно кружляємо з цими процентами, бо це як я відчуваю та планую свій час. Я все ніяк не можу прийняти, що 100% - це не норма, а супер досягнення. До речі, називати це премією мені подобається, це і позитивне підкріплення, і нагадування для себе що я молодець і треба похвалити себе, а не просто сприйняти як галочку поставила і забула. Зараз рухаюся у менеджмент і розумію, що я і від себе, і від підлеглих багато вимагаю. Що таке ці загадкові 70-80% що становлюють норму, я поки не знаю як це засвоїти.
Дякую. Про відкладання сну прямо актуально. Зараз майже 4 ранку, лягла у ліжко я десь 4 голини тому. За цей час послухала декілька відео, виконала щоденні завдання у іграх уже наче все, спи собі, але мені захотілося "до вітру", заодно підкинула дров, щоб всі не змерзли до ранку. Тепер слухаю Ваш подкаст, сподіваюсь доведеться слухати ще раз, коли прокинусь (бо це буде означати, що я таки засну)
Тема🔥Подивилась на одному диханні якраз в процесі активної прокрастинації😁 Ні про що не жалкую😏 Вєсто, я впізнала в собі от прямо всі Ваші пунктики🤝 Лайк і підписка🫶 Чекатиму на розмову про перфекціонізм.
Дякую за цікаву тему, я майже завжди чітко розумію чому я зараз прокрастиную і займаюсь не тим чим треба. Раніше дуже заганяла себе через це, а потім подумала і зрозуміла, що просто зараз у цей конкретний момент я так розподіляю свій час, десь - перфекціонізм вступає в чат і боязнь промахнутись чи щось не дуже вдало зробити, але заганяти себе через це...
Про відкладати сон і натомість просто залипати в телефоні (у моєму випадку - лежати на застеленому ліжку слухати подкасти), бо перед сном треба сходити в душ, вмитись, і почистити зуби, а тобі лінь - це прямо на 100% моя історія 😅🫣 Якось навіть приємно було почути, що не тільки моя 🥹 І так, іноді, коли рівень втоми зашкалює, я прямо так на застеленому ліжку і вирубаюсь. Бо лягти в постіль немитою я емоційно нездатна (привіт вихованню 😅).
Я думала, що я вже позбулася цього, або хоча б не маю цього явища, як постійного. А нє. Я відкладаю сон і важкі розмови, які можуть стати конфліктом. Дякую вам за розкриту тему
Задумалася про корисну залежність. Про тренажерку - це соціально схвалювана залежність, але не факт, що для людини корисна. Хз, через які мотиви вона так впахувала там, аж до залежності. Дуже цікаву теми взяли, дякую
З особистого досвіду: фізичні вправи , як потягусі, дають задоволення. А потім, потребу в ціх вправах , як очікування задоволення, тіло само вже прагне. Головне не кинути ці вправи, бо знов почати набагато складніше.
@ мабуть, важливо узгодити дефініції. Залежність - це неможливість не робити щось, включно з фізичними і психологічними станами. Тобто в хімічній залежності людина не може не вживати речовину, лудоман не може не грати - всі страждають. Я не досліджувала тему корисних залежностей. Можливо, це просто фігура мови. Якщо людина робить вправи чи їсть смаколики тому, що отримує задоволення і може це не робити без шкоди для себе - от і добре. Краще це вибір чи звичка, а не залежність.
О, відкладання сну - це теж моя тема. Найцікавіше те, що я відкладаю його саме тоді, коли боюся проспати на наступний день. Тобто логічно заснути раніше і поспати побільше, але ж ні. Це було б занадто просто
Маю прохання: будь ласка, відрегулюйте світло з урахуванням активних рухів головою Юлії. Збіса цікаво обговорюєте теми, але оці бліки дуже тиснуть на мозок. Не хочеться сприймати цей подкаст як чергові дві попкорнові голови.
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
❗Якщо вам подобається наш подкаст: задонатьте пару гривень
💰 send.monobank.ua/jar/8aUwRmGye4
💳 5375411223936365
💵PayPal: zeleniy.drug@gmail.com
♥Станьте інвєстором і отримуйте унікальний контент раніше: ruclips.net/channel/UCpCgvBz-V0OveQheWWSfqJQjoin
Дуже класний випуск, дякую вам ❤
27:05 - теза, яку варто частіше собі нагадувати Цікаво, що тільки вчора обговорювала цитату (за різними джерелами приписується Дебюссі і/або Моцарту), що "музика - це тиша між нотами"; гадаю, повноти життя це стосується повною мірою теж. Дякую за змістовну розмову!
дякую за цікавий випуск) уже дуже чекаю наступний про перфекціонізм, це прямо наболіле.
Послухаю )) Ви як завжди - суперприємні і мегацікаві ))) Найкращі побажання , трішки гіперактивності Вам в коменти , просто задля активності )
@@Вова_Омельченко оооо, клас, дякуємо дякуємо
@vestagunchenko Я Вам дякую. ) 🤗
Оооо, як цікаво. Мені дуже сподобалася розмова про паузи. Прокрастинація мого чоловіка тепер відкрилася під іншим кутом, знаючи про приказку у сімʼї, що кращий відпочинок - зміна діяльності.
Коли ви заговорили про проценти, я одразу зрозуміла що це моя болюча тема. Ми з психологом постійно кружляємо з цими процентами, бо це як я відчуваю та планую свій час. Я все ніяк не можу прийняти, що 100% - це не норма, а супер досягнення. До речі, називати це премією мені подобається, це і позитивне підкріплення, і нагадування для себе що я молодець і треба похвалити себе, а не просто сприйняти як галочку поставила і забула.
Зараз рухаюся у менеджмент і розумію, що я і від себе, і від підлеглих багато вимагаю. Що таке ці загадкові 70-80% що становлюють норму, я поки не знаю як це засвоїти.
Дякую за випуск, додивилася до кінця❤ «Більшого вимагай» - цитата з пісні «Океан Ельзи» 😁
Дивитись відео замість початку підготовки до іспиту 😅 Дякую!
Дякую. Про відкладання сну прямо актуально. Зараз майже 4 ранку, лягла у ліжко я десь 4 голини тому. За цей час послухала декілька відео, виконала щоденні завдання у іграх уже наче все, спи собі, але мені захотілося "до вітру", заодно підкинула дров, щоб всі не змерзли до ранку. Тепер слухаю Ваш подкаст, сподіваюсь доведеться слухати ще раз, коли прокинусь (бо це буде означати, що я таки засну)
Дякую, було дуже цікаво. Заслухався про перфекціонізм
класно мама все розповідає, частіше давайте їй закінчити думку😉
Дякую за цю тему, вона наразі біль ніж вчасна для мене:) ❤ Буду чекати на Перфекціонізм:)
Тема🔥Подивилась на одному диханні якраз в процесі активної прокрастинації😁 Ні про що не жалкую😏 Вєсто, я впізнала в собі от прямо всі Ваші пунктики🤝 Лайк і підписка🫶 Чекатиму на розмову про перфекціонізм.
Дякую за цікаву тему, я майже завжди чітко розумію чому я зараз прокрастиную і займаюсь не тим чим треба. Раніше дуже заганяла себе через це, а потім подумала і зрозуміла, що просто зараз у цей конкретний момент я так розподіляю свій час, десь - перфекціонізм вступає в чат і боязнь промахнутись чи щось не дуже вдало зробити, але заганяти себе через це...
❤дякую Мама класно все розказує😍
Цікавий формат) перший раз побачила і відразу така крута тема, ще й з точки зору професійного психолога. Лайк❤
Чудова та необхідна для рефлексії тема, але болюча ❤
Клас, дякую за відео. Доволі пізнавально, при тому що ніби вже багато контенту бачила на цю тематику. Дало розуміння в яку сторону слід копати
Про відкладати сон і натомість просто залипати в телефоні (у моєму випадку - лежати на застеленому ліжку слухати подкасти), бо перед сном треба сходити в душ, вмитись, і почистити зуби, а тобі лінь - це прямо на 100% моя історія 😅🫣
Якось навіть приємно було почути, що не тільки моя 🥹
І так, іноді, коли рівень втоми зашкалює, я прямо так на застеленому ліжку і вирубаюсь. Бо лягти в постіль немитою я емоційно нездатна (привіт вихованню 😅).
Я думала, що я вже позбулася цього, або хоча б не маю цього явища, як постійного. А нє. Я відкладаю сон і важкі розмови, які можуть стати конфліктом. Дякую вам за розкриту тему
Велика подяка за супер подкаст❤
Дякую за випуск! Є над чим подумати, щодо жадібності до життя
Я на початку подкасту радію, до нічого не відкладаю. І я в середині - шок і сором, бо насправді дуже багато через страх не роблю потрібних змін 😮
Задумалася про корисну залежність. Про тренажерку - це соціально схвалювана залежність, але не факт, що для людини корисна. Хз, через які мотиви вона так впахувала там, аж до залежності. Дуже цікаву теми взяли, дякую
З особистого досвіду: фізичні вправи , як потягусі, дають задоволення. А потім, потребу в ціх вправах , як очікування задоволення, тіло само вже прагне. Головне не кинути ці вправи, бо знов почати набагато складніше.
@ мабуть, важливо узгодити дефініції. Залежність - це неможливість не робити щось, включно з фізичними і психологічними станами. Тобто в хімічній залежності людина не може не вживати речовину, лудоман не може не грати - всі страждають. Я не досліджувала тему корисних залежностей. Можливо, це просто фігура мови. Якщо людина робить вправи чи їсть смаколики тому, що отримує задоволення і може це не робити без шкоди для себе - от і добре. Краще це вибір чи звичка, а не залежність.
О, відкладання сну - це теж моя тема. Найцікавіше те, що я відкладаю його саме тоді, коли боюся проспати на наступний день. Тобто логічно заснути раніше і поспати побільше, але ж ні. Це було б занадто просто
Океан Ельзи "Вставай", вона ще в рекламі Pepsi була, саме з акцентом на "більшого вимагай")
Потім гляну
Богі, story of my life, а не прокрастинація 🙈 Але реакція організму супер цінна
❤46:20 ось вона => та пісня
music.ruclips.net/video/KIJizLX8qXQ/видео.html&si=L-xyu8kCGaKv2i43
Дуже цікаво, але я так і не зрозуміла, що робити з відкладенням сну!😭
«Псіхологія для багатих»😂
«Психологія для багатих» орууу😂😂😂
Таке враження, що звук краще став🤔
Вєсто, а ким Ви працюєте?
Ага, дослухала. Стендап, подкаст, театр і якісь комунікації 🤝🏻
Маю прохання: будь ласка, відрегулюйте світло з урахуванням активних рухів головою Юлії. Збіса цікаво обговорюєте теми, але оці бліки дуже тиснуть на мозок. Не хочеться сприймати цей подкаст як чергові дві попкорнові голови.