Vegan, Gluten Free, Low Sugar & Oil, Healthy AND Delicious Dream-like Cakes, Muffin and Scone

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  • Опубликовано: 27 дек 2024

Комментарии • 117

  • @TOKYOVEGLIFE
    @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад +73

    みなさん、今日は試作に試作を重ねた焼き菓子レシピです♪とても簡単にできて、フルーツを足したり、粉を少し変えたり、アレンジがきくレシピですので、是非この週末にでもお試しください^^
    Hi everyone! I did A LOT of baking (and maybe gained a few pounds...lol) to make these recipes so yes, they have been tried and tested, and they are delicious! The basic cake recipe is very easy and super flexible (you can add fruits/vegetables or change the flour a bit...) so I hope you give it a try AND enjoy

  • @雨宮ほむら
    @雨宮ほむら 5 лет назад +235

    1:16〜 基本生地の紅茶ケーキ
    4:34〜 レモンケーキ
    6:02〜 ズッキーニブレッド
    7:46〜 チョコバナナマフィン
    9:15〜 ブルーベリーパンケーキ
    10:58〜 プルーン入りスコーン

  • @Life-ih5vs
    @Life-ih5vs 5 лет назад +104

    こんなカフェが近くにあったらいいのになぁ。
    レシピ見て作ってみます。

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад +4

      ありがとうございます!ヴィーガンやグルテンフリースイーツが充実したカフェは少ないですよね…😅はい、お家で是非作ってみてくださいね😊

  • @山口江美子-o8c
    @山口江美子-o8c 5 лет назад +63

    見ているだけなのに心と体がキレイになったような気待ちになります🥴

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад +1

      ありがとうございます!😊

  • @雨宮ほむら
    @雨宮ほむら 5 лет назад +15

    あなたのオススメに出てきてくれたとき運命を感じました!
    ダイエット中なので、とてもありがたいです✨

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад +1

      ありがとうございます!参考になって嬉しいです!

  • @ええと確か
    @ええと確か 4 года назад +32

    紅茶ケーキの材料です!良ければ使ってください
    りんご 1/4
    豆乳 100ml
    てんさい糖 大さじ2
    豆乳ヨーグルト 大さじ3
    塩 ひとつまみ
    粉豆腐 40g
    米粉 70g
    コーンスターチ 20g
    米油 大さじ2
    りんご酢 大さじ1
    ベーキングパウダー 小さじ1
    重曹 小さじ1/2
    紅茶の葉 4g
    間違えがありましたら、教えてください!

  • @yosinagakyoko7329
    @yosinagakyoko7329 5 лет назад +40

    定期的なアップをしてるときより、ユーチューブを楽しんでる感じがでてきましたね!!みてるこちらもうれしいです!これからも楽しみにしてます♡

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад +2

      ありがとうございます!😊

  • @user-yl9ud4op1x
    @user-yl9ud4op1x 4 года назад +7

    素敵なレシピですね…!分かりやすいし何より美味しそうです!ココナッツクリームおいしそう

  • @日向珠子
    @日向珠子 3 года назад

    素敵ですね!ケーキの概念変わりそう😆
    とっても参考になります、ありがとうございます!

  • @山口江美子-o8c
    @山口江美子-o8c 5 лет назад +20

    今日ネットで材料全て揃いました🥴頑張って作ります😆

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад +2

      ありがとうございます!楽しみですね!気に入っていただけると嬉しいです😊

  • @RK-sr2od
    @RK-sr2od 5 лет назад +3

    離乳食の参考にさせてもらってます☺︎
    TVLさんのレシピは、子供にも安心なのでとても参考になります。
    うちのチビさんはお肉を食べるのが苦手でたんぱく質を摂るのに苦労してたのですが、最近はお豆や豆乳ヨーグルトなどレパートリーが増えて助かってます☺︎
    チビさんだけでなく、大人にも美味しくて栄養満点で最高です!

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад

      ありがとうございます!参考になって嬉しいです!😊特に大豆はタンパク質以外にも食物繊維やいろいろなビタミン・ミネラルが豊富なので成長にもいいと思います!

  • @dietlife3960
    @dietlife3960 4 года назад +1

    なんて美味しそうなケーキなんでしょう♡♡♡息子が重度の食物アレルギーだったころを思い出しました!!ぜひ作ってみます!!

  • @oasitaharerukana87
    @oasitaharerukana87 5 лет назад +11

    凄い凄い!ココナッツミルクがクリームになるなんて!

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад +1

      クリーミーで美味しいですよ💕是非お試しください!😊

  • @you_areperfect
    @you_areperfect 4 года назад +4

    レモンのつくりました!夢のように美味しかったです!!!ありがとうございます!

  • @tomomitaniguchi6683
    @tomomitaniguchi6683 5 лет назад +2

    TOKYOVEGLIFEさんこんにちは👋😃何れも美味しそうですね~😋✨私は今丁度 糖質ダイエットをしてるので早速レシピを参考にさせて頂きます~😄👍

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад +1

      ありがとうございます!気に入っていただけると嬉しいです!😊

  • @meimei4585
    @meimei4585 4 года назад +1

    とっても作り方の説明が分かりやすいです
    ヴィーガンでグルテンフリーはありがたいです
    早速作ってみます❗

  • @メーメー-x3m
    @メーメー-x3m 5 лет назад +3

    初めまして、いつも見させて頂いてます。
    今日もヘルシーで美味しいそうなお菓子ですね😊
    早速真似して作ってみたいと思います。
    今後もマイペースで長く動画配信して下さいネ💕楽しみにしています

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад

      ありがとうございます!是非お試しください😊

  • @honobuonolife7021
    @honobuonolife7021 4 года назад +15

    カロリーがどのくらいか教えていただけますか!🙇‍♀️

  • @noonseorl
    @noonseorl 4 года назад +1

    安心安全なスイーツ、いいですね!
    スイーツは材料も多く、軽量が大変なので、
    どうしても腰が重くなってしまいがちでして。。
    機会があったら、市販のスイーツの中で、
    安心安全なものの紹介、お願いしま~す。✨

  • @翡翠-y6m
    @翡翠-y6m 5 лет назад +36

    グルテンが持病に良くないのでありがたいです🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

  • @あやね-o9y
    @あやね-o9y 4 года назад

    動画の丁寧な雰囲気がとても素敵で、見ているとなんだか落ち着きます☺️
    紅茶のお菓子が大好きなので、1つ目のケーキ作ってみます!

  • @convallamarin-m9s
    @convallamarin-m9s 5 лет назад

    🍰作って友達に自慢したい欲望が
    でてきちゃいました✨🐤
    体にヨクて🎵💪
    国際色香る❔雰囲気の、おしゃれなレシピ✨
    ほかの動画ではあまりみられない個性があって、
    観てていつも🍀新鮮な気持ちにさせられます💕
    がんばって作る分、紅茶なんかもこだわった銘柄を選んで
    淹れたいなぁ~🎵てワクワクします😸

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад

      ありがとうございます!是非お試しください😊

  • @kaalypon
    @kaalypon 5 лет назад +7

    粉豆腐とはーーーー⤴️👏👏👏🥰😍
    さすがですわ❣️
    今一番作ってみたいデザートです♬

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад +1

      ありがとうございます!粉豆腐ハワイに売ってるといいのですが…高野豆腐をバイタミックスなどで挽いても大丈夫だと思います!
      是非お試しください😊

    • @kaalypon
      @kaalypon 5 лет назад

      うんうん😊☺️
      バイタミックスで作ってみまーす👏
      いつも本当に為になる動画をありがとうございます😊

  • @力田舞花
    @力田舞花 5 лет назад +1

    詳しいレシピを紹介してくださっているので失敗しなさそうです!
    次の休みで作ってみようと思います☺️

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад

      ありがとうございます!是非お試しください😊

  • @ルル-i5q
    @ルル-i5q 5 лет назад +3

    丁寧な動画 ありがとうございます😊

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад

      ありがとうございます💕

  • @rumikiya6718
    @rumikiya6718 5 лет назад +2

    なんて美味しそうな紅茶ケーキ!… チョコバナナマフィン!… etc.
    至福のティータイムを今から想像しています。😊
    ブルーベリーパンケーキは、早速朝食に作りたいと思います♪♪
    色々なアレンジのヒントも有難うございました‼︎

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад +1

      ありがとうございます!ブルーベリーパンケーキうまくできましたか?気に入っていただければ嬉しいです🥰

  • @lunanon4211
    @lunanon4211 Год назад

    ノンシュガーのケーキレシピも是非お願いしたいです。砂糖はグルテンより体に悪いと思うので。

  • @イナバハクト
    @イナバハクト 5 лет назад +1

    以前からよく動画を拝見していたのですが
    お休みされるという動画を最後に、
    久し振りにこの動画がオススメに上がってきました💚
    わりと直ぐに復活されていたのですね(笑)
    気付けなかったことに反省してチャンネル登録しました😆
    どれも本当に美味しそうです🍪💛
    これからも是非マイペースでRUclips続けられてください😊

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад

      ありがとうございます!水曜日の動画はお休みしていますが土曜日の動画は変わらずです!😊

  • @a_a2018
    @a_a2018 4 года назад +1

    そう❣️ココナッツクリームにはビックリ‼️

  • @気ままな隠居爺さん-e3l
    @気ままな隠居爺さん-e3l 5 лет назад +1

    先生‼️今日と明日は稲刈りのお手伝い。😃コンバインで刈るんだけど稲のいいにおいがするよ!先生より先に秋だよ!😃3時のおやつは五平もち!洋菓子もいいけどこれもいいもんだよ!母親の実家の稲刈り!アルバイトのご本人は一年間のお米と夕食だね!明日は帰り、夜は団地の花火大会だよ。😃ヨーヨー売り係で子供にサービスだよ!あ、ナイフがきましたよ!初めてこんな値段のナイフ二本買ったけどいいね!料理が楽しいよ❗明日は料理ハサミも届くからね。秋は料理教室にいきますよ。😃先生本当にいつも楽しい動画ありがとうございます!今回はたぶん難しいからパスするね!さぁ‼️もうひと仕事するよ!またね!来週から新米だよ!日本人だね。😃子供たちには隠居爺さんはイギリス人てことに?😃ジェントルマンだからね!😃また、お元気さんで‼️

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад

      稲刈りいいですね〜😊お疲れ様です!五平餅!大好きです!!😆
      新しいナイフ!嬉しいですね💕お料理エンジョイしてくださいね、お料理教室も👍😊

  • @jennaevans903
    @jennaevans903 5 лет назад +4

    Love your recipes! Thanks so much!

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад +1

      Thank you! I’m glad you love them❤️

  • @あすみ-f4w
    @あすみ-f4w 5 лет назад +8

    とても素敵ですね!こんなすごいレシピを考えられるなんてホントにすごいです!質問なのですが、粉豆腐の代わりにおからパウダーを使ってもできますか??

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад +2

      ありがとうございます!粉豆腐とおからパウダーは水分の吸収の仕方が全く違うので同じ分量だと残念ながら難しいと思います…😅

    • @あすみ-f4w
      @あすみ-f4w 5 лет назад

      @@TOKYOVEGLIFE そうなんですね、教えてくださりありがとうございます!☺️今度粉豆腐を買ってチャレンジしてみようと思います、ご親切にありがとうございました!😆

  • @amik.1711
    @amik.1711 4 года назад

    今日作りました!!
    感動とお礼を伝えたくてコメント^_^
    簡単な蒸しパンレシピなどは良くありますが、手を加えたからこそ味わえる素材の奥深さ、、、❤️
    ふわっふわで、食べた瞬間に幸せが広がりました!!
    ありがとうございました!!
    そして、今までに食べたどんなケーキよりも時間が経ってからの満足感があります。
    きっと、栄養のある粉豆腐を使っているからですね^_^
    今まで、白砂糖を使ったスイーツ類に依存していましたが、食べた後の枯渇感がありました。
    今後もいろんなレシピに挑戦させてください!!

  • @トット-d9m
    @トット-d9m 5 лет назад +2

    すごく美味しそうです!!!

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад +1

      ありがとうございます!😊

  • @RanDom-bk8tt
    @RanDom-bk8tt 5 лет назад +1

    I really appreciate videos like these!!! Thank you so much!!!!!! Please make more of these gluten free / low to no sugar recipes!!! They look so good and I can’t wait to try them out!!!

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад

      Thank you!! I hope you like them!😊👍

  • @gomadangogo
    @gomadangogo 4 года назад

    粉豆腐はおからパウダーでもいいでしょうか?
    それからチアシードはなにかに代用することは可能でしょうか??

  • @kenjiuemura3780
    @kenjiuemura3780 5 лет назад +2

    Mucho gracious!! Delicious deserts just so yummyy!!

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад

      Hahaha I know who you are!! Thanks anyway💕

  • @おがわハク
    @おがわハク 5 лет назад +1

    待ってました♪
    今から拝見します!

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад

      ありがとうございます!楽しんでいただけると嬉しいです!💕

  • @kiy2347
    @kiy2347 5 лет назад +2

    今まで色々なヴィーガンスイーツのレシピを試しましたが、一番栄養価が高くてヘルシーです✨✨
    他のコメントにもあったのですが、海外在住でしかも日本の食品がほとんど手に入らない地域なので粉豆腐が手に入りません。おからパウダーは先日実家から送ってもらえましたが貴重品です。
    大豆粉はこちらで買えるのですが…。
    代替できるものがあれば教えていただけたら嬉しいです😭

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад +1

      こんにちは!粉豆腐(高野豆腐を粉末にしたもの)をふやかすところからレシピが始まりますので、他のもの、例えば生のおからや大豆の粉などで代用する場合はレシピの分量や手順を大幅に変えることになるかと思います。なので、そのままのレシピで粉豆腐に代用できる粉は残念ながらないかと…

    • @kiy2347
      @kiy2347 5 лет назад

      @@TOKYOVEGLIFE ご丁寧な返信をありがとうございます!そうですよね…帰国の機会がある時に買い溜めして作ってみようと思います!どのレシピも今すぐ試したいです。自分も子どもも安心して食べられるヴィーガンスイーツのレシピが一度にこんなにたくさん知れて嬉しいです。

  • @そーる-b5v
    @そーる-b5v 5 лет назад +9

    最近甘いもの欲すごいのですごく参考になりました!!
    粉物はおからパウダーのみのヘルシースイーツレシピが知りたいです⸜❤︎⸝‍

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад +1

      ありがとうございます!考えてみます!

  • @RabbitFoodFitness
    @RabbitFoodFitness 5 лет назад +2

    おいしいそうです。

  • @emilyelin2205
    @emilyelin2205 4 года назад

    What can we use instead of the koya tofu flour? Substitutes would be appreciated :)

  • @unicornpink4239
    @unicornpink4239 5 лет назад +6

    全部食べたい(*´∇`*)✨今ちょうどダイエット中なので作ってみます❤
    脳ミソしびれるいい声で癒されます😆👍💕

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад

      ありがとうございます!是非お試しください😊

  • @anmonahouse5098
    @anmonahouse5098 4 года назад

    サイトもインスタもよく拝見してます!もう既に出ていたかもしれませんが💦お酢を入れるのはなぜでしょうか?ナシでも良いですか?

  • @selenac5437
    @selenac5437 5 лет назад

    everything looks delicious, but the blueberry pancakes really stood out! I'm definitely trying them soon :)

  • @Usagi-Heidi
    @Usagi-Heidi 4 года назад +1

    夢だ

  • @井上麻美-q5s
    @井上麻美-q5s 5 лет назад +4

    バナナマフィンのココパウダーをカカオパウダーに変更しましたが、それ以外は同じ材料、分量で作ったのですが甘さ控えめで優しいお味で息子やあまり甘いものが好きではない主人も美味しい!!と食べていました(^^)他のおやつも作るのが楽しみです!ありがとうございます。

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад

      早速作ってくださってありがとうございます!気に入っていただけて嬉しいです❣️🥰

  • @박지영-b7h
    @박지영-b7h 4 года назад

    What is the tofu powder? Does it differ from soy flour or okara? 😵

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  4 года назад

      It’s powdered koya tofu (dried tofu) and yes it’s different from soy flour or okara powder!

    • @박지영-b7h
      @박지영-b7h 4 года назад

      TOKYO VEG LIFE hmm... how can i get it? 😭 Is it only in Japan?

  • @williamstewart4530
    @williamstewart4530 5 лет назад +1

    Awesome video great recipes can’t wait to try these I’m curious do you have these recipes or do you do trial and error and see what works great job my friend I will let you know how these are thank you for the recipes 💖💐

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад +1

      Thank you!! That’s an interesting question... Actually for baking, I kind of take a scientific approach so I start with a regular cake recipe then try to think about the roles that certain ingredients like eggs, dairy, flour, sugar and oil play. From there, I think about what other ingredients have the same or similar effect and try. So it’s a combination of research and trial & error😊
      Hope you like the recipes and yes pls let me know how they turned out!!💓💓💓

  • @reme4300
    @reme4300 5 лет назад

    紅茶ケーキでの余ったジュース部分のココナッツミルクはどう使えばいいかなあ?今、焼いてますよー😁

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад

      ありがとうございます!スムージーやスープに入れて楽しんでください!

  • @user-iu4lj2gn5t
    @user-iu4lj2gn5t 4 года назад

    それぞれカロリーを計算するとどのくらいになりますか??

  • @ヒィロォミィ
    @ヒィロォミィ 4 года назад

    ケーキのりんごと米粉の変わりに?入れなくても?アドバイスありますか?◡̈*.。

  • @yukat1540
    @yukat1540 4 года назад

    重曹がなかったです。どうしたらいいですか?

  • @kiki1051
    @kiki1051 5 лет назад

    すごく美味しそう✨
    シンプルがいいですね!
    ところで、洗濯洗剤や食器洗剤はなにを使ってますか?☺️

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад

      ありがとうございます!
      洗剤についてはこちら⬇️でご紹介していますので、ご興味あればご覧ください😊
      家中ぴかぴか!エコなお掃除・洗濯のアイディア ruclips.net/video/iiosm3mO9mA/видео.html

  • @user-pd1dw4uz5q
    @user-pd1dw4uz5q 4 года назад

    重曹やりんご酢入れなくてもできるかな、、、

  • @TO-fj3zd
    @TO-fj3zd 4 года назад +5

    やばめっちゃ美味そ

  • @salutary1673
    @salutary1673 4 года назад

    グルテンフリー広がって欲しいですよね。
    ”グルテンフリーを実践““グルテンフリーand砂糖不使用のレストランを経営”しているシェフが料理を紹介するチャンネルを作りました。調味料も全てグルテンフリーです。是非良ければご覧くださいませ!

  • @えある-k1h
    @えある-k1h 4 года назад

    豆乳ヨーグルト、普通の無糖ヨーグルトではできませんかね?

  • @yukikawase1500
    @yukikawase1500 5 лет назад +2

    ココナッツミルクでホイップクリームができるなんて驚き😍分離して使わない部分は、何かに使えるのですか?気になっちゃって😋💦

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад +4

      ありがとうございます!ジュース部分は、スムージーやスープに入れたり、お菓子を作る時に豆乳の代わりに使ってもいいですよ😊

  • @1poo8poo1
    @1poo8poo1 5 лет назад

    Looks so nice :) But I am not in Japan so I don't know where can I get powdered tofu or its substitutes :/

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад

      Thank you! Japanese food stores should carry koya tofu (dried tofu) so you can just grind it in a high speed blender to turn it into powder😊

  • @磯部はるか-t8o
    @磯部はるか-t8o 4 года назад

    めちゃくちゃ美味しそうだけどなかなか真似できない^_^

  • @moa.1550
    @moa.1550 5 лет назад +3

    米粉をおからパウダーで代用することは可能ですか??🥺

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад

      おからパウダーでは代用できませんが、大豆の粉であればできるかもしれません!

  • @yu-od2cv
    @yu-od2cv 5 лет назад +1

    海外のヴィーガンレシピにはほぼない、粉豆腐やおからパウダーを使ったレシピ、助かります!米粉をホワイトソルガム粉、コーンスターチをタピオカ粉で代用してもできるでしょうか?

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад

      ありがとうございます!ホワイトソルガム粉は使ったことがないのですが、タピオカ粉はコーンスターチに代用しても大丈夫そうな気がします!

  • @marim.6502
    @marim.6502 5 лет назад +4

    え、ねえおいしそう、、😭

  • @yoshi.y2900
    @yoshi.y2900 5 лет назад +3

    今晩は~(*^^*)
    粉とうふ、色々つかえそうかも😊
    お鍋とか、そういうの、本当に大好きなんですね~✨
    無水鍋欲しかったけどIHでは使えないんですよね、、、(ToT)

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад +1

      ありがとうございます!おからパウダーは水分を含むと結構膨らむので扱いが難しいですが、粉豆腐はさっくり感としっとり感とあって焼き菓子にすごくいいと思います!
      無水鍋はそうなんです、IHがダメなんです😭

  • @yukat1540
    @yukat1540 5 лет назад

    こんにちは!いつも見ています!私は卵がや牛乳がダメなのでとても参考になります。豆乳ヨーグルトはどこでも売っていますか??週末作ってみたいです!
    100均ではどんな道具を購入して使っていますか??パウンドケーキのシリコン型以外に見てみたいです!もっとお菓子もアップしてください。いつも楽しみです♪

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад

      ありがとうございます!豆乳ヨーグルトは大きなスーパーであれば大抵置いていると思います!是非お試しください😊

    • @yukat1540
      @yukat1540 5 лет назад

      こんにちは!TOKYO VEG LIFEさんに教えてもらったら豆乳ヨーグルトありました!今まで知らなかったです!気にかけて色んなものをみたらいろいろあるんですね!豆乳ホイップなどもありました。自分がいってるスーパーにあるなんて思ってなかったから驚きましたし今回とても、勉強になりました。ありがとうございます。

  • @2525sour_cream
    @2525sour_cream 5 лет назад +1

    声が聞きやすいですね~(*´∇`*)
    グルテンフリーに興味があったので、とても参考になりました!♪

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад

      ありがとうございます!参考になって嬉しいです😊

  • @mシャケ
    @mシャケ 2 года назад

    全品家にある材料だけでは足りない…おからパウダーとかチアシードって普通家庭にある??

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  2 года назад

      家庭にある材料で、とは言ってませんよ。どの材料もAmazonで簡単に購入できます。

  • @olivemama1
    @olivemama1 5 лет назад +1

    早速作ってみます。m(_ _)m

    • @TOKYOVEGLIFE
      @TOKYOVEGLIFE  5 лет назад +1

      ありがとうございます!💕

  • @lilsr184
    @lilsr184 3 года назад

    よだれでてきた

  • @のろきこ
    @のろきこ 4 года назад

    グルテンフリーだけど レクチンフリーではないんですね❗