@@mathilderoch sincèrement, les personnes comme vous nous aident aussi à comprendre qu'il y a des choses parfois simple à mettre en œuvre pour pouvoir s'en sortir et aller de l'avant donc Merci ! 👍🏽
oui, tout à fait Wahiba ... c'est alors le corps qui envoie un signal clair pour nous forcer au repos ! C'est alors l'opportunité d'apprendre comment je peux revenir dans un nouvel équilibre entre "temps d'activités" et "temps de repos-détente" ! A mon sens, il n'y a pas d'échecs, il n'y a que des expériences... qu'en dis-tu ?
Je comprends cette situation. Aussi, il y a des fois où l'on ne peut pas lâcher prise du fait de devoir prouver que l'on va y arriver et que l'on est à la hauteur ou encore plus bizarrement parce que l'on a pas envie de lâcher tout simplement. Je m'explique: par exemple, notre travail nous plaît et nous ne ressentons pas le besoin immédiat de lâcher mais c'est l'état physique qui nous rattrape et il est presque malheureusement déjà trop tard! En tout cas, il faut prendre du recul et ne pas retomber dans le piège si cela est déjà arrivé.
Très intéressant, merci pour ces conseils.
Merci de ton retour Sofiane , je suis ravie que ça te parle !
@@mathilderoch sincèrement, les personnes comme vous nous aident aussi à comprendre qu'il y a des choses parfois simple à mettre en œuvre pour pouvoir s'en sortir et aller de l'avant donc Merci ! 👍🏽
Merci bcp
Des fois on peut pas lâcher prise jusque on a mal tete
oui, tout à fait Wahiba ... c'est alors le corps qui envoie un signal clair pour nous forcer au repos ! C'est alors l'opportunité d'apprendre comment je peux revenir dans un nouvel équilibre entre "temps d'activités" et "temps de repos-détente" ! A mon sens, il n'y a pas d'échecs, il n'y a que des expériences... qu'en dis-tu ?
Je comprends cette situation.
Aussi, il y a des fois où l'on ne peut pas lâcher prise du fait de devoir prouver que l'on va y arriver et que l'on est à la hauteur ou encore plus bizarrement parce que l'on a pas envie de lâcher tout simplement.
Je m'explique: par exemple, notre travail nous plaît et nous ne ressentons pas le besoin immédiat de lâcher mais c'est l'état physique qui nous rattrape et il est presque malheureusement déjà trop tard!
En tout cas, il faut prendre du recul et ne pas retomber dans le piège si cela est déjà arrivé.