필라테스로 코어운동, 균형감각, 재활 운동을 효과적으로 하는 방법 (cross crawl mechanism)

필라테스 기구에서 통증, 재활운동을 효과적으로 하는 방법
cross crawl 운동으로 신경계를 강화 시킬수 있고
뇌 활동을 증가시켜 뇌를 발달시킬수 있습니다
재활은 빠른 회복,
운동선수는 신체적 협응력 증가,
우리 모두에게는 밸런스 중심잡기 같은 운동감각 향상
손인수 필라테스는
각종 스트레스와 사고, 잘못된 생활 습관으로 변형된 통증과
근골격 구조를 바로 잡고 연부조직 근육의 기능을 복원, 회복시키는
국내 유일 /통증관리/체형교정/재활전문/ 필라테스 센터 입니다.
일대일 개별 맞춤운동 & 전신 체형 교정 시스템
(골반/휜다리/척추측만증/굽은등/디스크 전문)
손인수 원장님의 Medical & Posture Pilates 소개
카이로프랙틱 체형교정 , 재활 운동 소개
최고의 전문가를 통하면 결과가 달라집니다.
체형교정 & 통증케어 비교전후가 확실한 곳!
국내 최초
미국 카이로프랙틱(척추신경) 닥터 면허 +
필라테스 + 헬스 트레이너(보디빌딩) 자격증 취득
국내 유일 미국 카이로프랙틱 CBP 자세교정 운동을
필라테스 기구와 접목하여 독창적 척추측만증 운동과 체형 필라데스 운동법을 개발, 여러 선생님들께 보급하고 있습니다
손인수의 체형 필라테스 & 아카데미 홈페이지
www.stylenspine...
02) 512-3975
손인수 원장 ( D.C.)
손인수 체형 필라테스 아카데미 원장
우신향병원 척추신경과 과장 (2001.1 -2013.11)
미국 LA NARA CHIROPRACTIC CLINIC 원장
(2001.1 -2000.12)
연세대학교 경제학과 입학
해병 627기 제대
미국 CLEVELAND CHIROPRACTIC COLLEGE 졸업
미국 카이로프랙틱 닥터면허 취득
(캘리포니아주, 미시건주, 일리노이주)
SOT (골반교정) CBP(자세교정) 전문과정 수료
COX DISTRACTION TECHNIQLIE CERTIFLED
(칵스 디스크 교정 자격증)

[@이혜인-d4m]

며칠전부터 구독했는데 넘나 좋은정보들이 많아서 행복하네요~감사합니다

[@suniguiyo1250]

이 운동 정말 대박이에요

[@rita리타]

유용한영상감사합니다👍🏻😊

[@이명화-j2e]

무릎연골수술한지3개월 됐는데 필라테스종류도 많은데 어떤 필라테스를 해야하는지 궁금합니다
다리수술후 여기저기소리가나고 체형이 아주 틀어진것같고 발목도 아픕니다

[@손인수의체형재활필라]

안녕하세요? 무엇인가 조금이라도 도움을 드리고 싶어도요, 제가 직접 검사를 하지 않고서 섣불리 말씀드릴수가 없습니다.
도움이 오히려 독이 되어서 더 아프게 만들수 있기 때문이구요 그러면 제 맘이 더 안타깝기 때문입니다
너그러히 이해해 주시고 건강 잘 챙기기시 바랍니다.

[@메리설산]

기구 얼마인가요?어디서 구매하나요?1개 사서 집에서 하고싶네요?

[@러브빵-q6j]

지구는 내가 지킨다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@suniguiyo1250]

첫번째 운동할때 골반 중립상태로 하는지요?