3招改善腰痛

改善腰痛、腰椎狹窄、腰椎滑脫等問題

[@2ugurulu]

順心氣功內核心運動讚譽有加。

[@江支聯]

老師早安：
請問喝呼二氣火歸元，嘴吧是開的或是閉的，謝謝!

[@8889vinita]

厲害的問題，嘴巴微開，不發音只用氣的內勁收心脈，使氣往下降，降低心跳，減輕心臟的壓力！

[@livialivia2349]

吐氣要發出噓聲嗎？謝謝

[@8889doctor]

是