Découvrez nos 5 vidéos phares pour un nouveau départ de votre meilleure image, et pour faire de vous une femme rayonnante, tout en vous libérant du diktat de la mode et des médias : premiere-impression.com/5-videos-cadeau
Quel entretien instructif ! Merci à toutes les deux Myriam et Marie Laure ! Très contente de faire la connaissance de cette nutritionniste et diététicienne experte dans sa partie. Je vais la suivre sur sa chaîne 😊.
Bonjour, Merci pour cette interview. Concernant les 25 fruits et légumes par semaine, selon différents articles que j'ai lus, il s'agit de 25 fruits et légumes différents par semaine, afin de nourrir au mieux notre microbiote et qu'il garde sa richesse en bactéries. Belle journée
super, merci beaucoup. Je vais avoir 50 ans dans quelques semaines. J'ai bien ressenti que depuis quelques années je ne peux plus me nourrir comme avant, que j'avais des ballonnements très gênants en l'espace de quelques minutes - on aurait cru que j'étais enceinte, que je ne pouvais plus manger de telles quantités. J'ai commencé à faire il y a 4 ans un lavement d'intestin chez une naturopathe. Ensuite, de végétarienne, je suis passée à végane. Je ne consomme plus du tout de sucre ajouté- que si je suis invitée quelque part, je mangerai éventuellement une part de gâteau; plus de plats industriels, plus de farine blanche, etc.. Si je vais au restaurant, je mange une salade, et je renonce à la sauce, je mets un filet d'huile d'olive et du vinaigre, etc... Je remarquais par ailleurs qu'en voulant perdre 2-3 kilos, je restais quand même toujours au même poids. J'ai trouvé ce qui me faisait garder mon poids: le pain et le verre (ou 2 verres) de vin rouge chaque jour. Depuis que j'ai limité ma consommation de pain, et ne boit plus qu'occasionnellement un verre de vin rouge, j'ai perdu 3 kilos. Je me sens en pleine forme, beaucoup mieux qu'il y a 10 ans, je n'ai pas de surpoids, les ballonnements ont (presque) disparu. Et rien ne me manque: je n'ai pas envie de grignoter, le sucre ne me recherche pas du tout, je ne dis jamais non à une invitation à manger ou à aller au resto. De nos jours, être végane n'est pas du tout difficile. Je ne prends pas de petit-déjeuner parce que je n'en ressens pas du tout le besoin. Et j'ai diminué la quantité dans mon assiette, et ne me ressers pas, non pas parce que j'essaie de me limiter, mais parce que mon corps n'en ressent pas le besoin. Je veux tout simplement bien vieillir naturellement, rester mince, avoir le moins possible de douleurs dans les articulations, etc...
Merci pour ce partage, j'ai souvent pris de la spiruline mais j'ai vite arrêté car ça me donnait des ballonnements, que j'ai tendance à avoir déjà. Donc la spiruline c'est top mais pas pour tout le monde, peut être la cause est la chlorophylle qu'elle contient.
Ma franchise : trop compliqué pour cette diététicienne de dire que plats préparés cuisinés ( quiches /pizzas/tartes etc... )sont des produits transformés : appeler un chat , un chat ! SI Melle M ne " la bousculait " pas un peu je ne sais pas ce que l'on aurait appris !!! Personne trop évasive , explications trop imprécises.Pas assez d'exemples " concrets".
![[Relooking] : Geneviève a suivi Première Impression 100% Pur Soi](http://i.ytimg.com/vi/uC1ji2FDH3E/mqdefault.jpg)
![[Relooking] : Geneviève a suivi Première Impression 100% Pur Soi](/img/tr.png)
Découvrez nos 5 vidéos phares pour un nouveau départ de votre meilleure image, et pour faire de vous une femme rayonnante, tout en vous libérant du diktat de la mode et des médias :
premiere-impression.com/5-videos-cadeau
Quel entretien instructif !
Merci à toutes les deux Myriam et Marie Laure ! Très contente de faire la connaissance de cette nutritionniste et diététicienne experte dans sa partie.
Je vais la suivre sur sa chaîne 😊.
Ravie que cette découverte vous ait plu Rose 😊
De nombreuses pépites vous attendent sur la chaine de Maire-Laure !
Belle découverte à vous
Merci Myriam pour la consistance de cet échange. 😻
Avec grand plaisir ! :-)
Merci Mesdames pour vos vidéos riches d'enseignement. Je vous suis toutes les 2 via les RS et à chaque fois c'est un plaisir !
Merci à vous pour vos doux mots et de nous suivre chacune ☺️
Je suis ML André depuis déjà très longtemps. Ses interventions sont toujours bénéfiques.
Merci Mademoiselle M
Merci pour votre partage Josette :-)
Précieuse vidéo ! D'autres encore avec Marie-Laure. Merci 🌸
Merci à vous 😊
Merci Mesdames toujours un plaisir de vous écouter toutes les deux
Avec plaisir
Bonjour,
Merci pour cette interview.
Concernant les 25 fruits et légumes par semaine, selon différents articles que j'ai lus, il s'agit de 25 fruits et légumes différents par semaine, afin de nourrir au mieux notre microbiote et qu'il garde sa richesse en bactéries.
Belle journée
Merci pour ce partage complémentaire Nathalie 💗
Merci beaucoup! Cette période d’accompagnement était remplie de connaissances démystifiées et partagées avec douceur.
Merci à vous :-) !
Merci pour ce beau témoignage ❤
Tout le plaisir fut pour nous Monique :-) !
Merci pour cette excellente interview. Les conseils donnés sont empreints de bon sens et de modération. .
Avec plaisir
Excellente vidéo 🎉
Merci beaucoup 😁
Merci pour cet échange enrichissant !
Avec plaisir 🙂
Super vidéo ❤
Oh merci beaucoup !
super, merci beaucoup.
Je vais avoir 50 ans dans quelques semaines.
J'ai bien ressenti que depuis quelques années je ne peux plus me nourrir comme avant, que j'avais des ballonnements très gênants en l'espace de quelques minutes - on aurait cru que j'étais enceinte, que je ne pouvais plus manger de telles quantités.
J'ai commencé à faire il y a 4 ans un lavement d'intestin chez une naturopathe.
Ensuite, de végétarienne, je suis passée à végane. Je ne consomme plus du tout de sucre ajouté- que si je suis invitée quelque part, je mangerai éventuellement une part de gâteau; plus de plats industriels, plus de farine blanche, etc.. Si je vais au restaurant, je mange une salade, et je renonce à la sauce, je mets un filet d'huile d'olive et du vinaigre, etc...
Je remarquais par ailleurs qu'en voulant perdre 2-3 kilos, je restais quand même toujours au même poids.
J'ai trouvé ce qui me faisait garder mon poids: le pain et le verre (ou 2 verres) de vin rouge chaque jour. Depuis que j'ai limité ma consommation de pain, et ne boit plus qu'occasionnellement un verre de vin rouge, j'ai perdu 3 kilos.
Je me sens en pleine forme, beaucoup mieux qu'il y a 10 ans, je n'ai pas de surpoids, les ballonnements ont (presque) disparu. Et rien ne me manque: je n'ai pas envie de grignoter, le sucre ne me recherche pas du tout, je ne dis jamais non à une invitation à manger ou à aller au resto. De nos jours, être végane n'est pas du tout difficile.
Je ne prends pas de petit-déjeuner parce que je n'en ressens pas du tout le besoin. Et j'ai diminué la quantité dans mon assiette, et ne me ressers pas, non pas parce que j'essaie de me limiter, mais parce que mon corps n'en ressent pas le besoin.
Je veux tout simplement bien vieillir naturellement, rester mince, avoir le moins possible de douleurs dans les articulations, etc...
Bravo Nadège et toutes mes félicitations !
Le secret : s'écouter...
Restons connectées :-) !
Merci pour cette très intéressante vidéo ,j'ai des réponses a certains problèmes de ventre
Bon courage
Merci pour ce partage, j'ai souvent pris de la spiruline mais j'ai vite arrêté car ça me donnait des ballonnements, que j'ai tendance à avoir déjà. Donc la spiruline c'est top mais pas pour tout le monde, peut être la cause est la chlorophylle qu'elle contient.
Merci pour votre partage d'expérience Daisy 😊
Ma franchise : trop compliqué pour cette diététicienne de dire que plats préparés cuisinés ( quiches /pizzas/tartes etc... )sont des produits transformés : appeler un chat , un chat ! SI Melle M ne " la bousculait " pas un peu je ne sais pas ce que l'on aurait appris !!! Personne trop évasive , explications trop imprécises.Pas assez d'exemples " concrets".
Merci du partage chère Ann :-) !