КАК СДЕЛАТЬ ФЛЯК ЗА 5 МИНУТ | ОБУЧЕНИЕ

[@nekitgo_]

урааа, я первый

[@nekitgo_]

красава

[@sokon2631]

😀😁😂🤣

[@tarstar3028]

@@nekitgo_ когда у тебя раздвоение личности

[@varzon7015]

@@tarstar3028 нет растроение

[@mrgame5602]

А

[@АлисаСоколовская-щ8ы]

Я,как акробатистка, рада что есть такие туториалы на ютуб:>
Я умею делать фляк,переворот,рондат,сальто вперед и назад,перекидки,и тд.Очень рада что другие люди тоже пытаються делать такие упражнения😊 желаю успехов всем!

[@themmayuo7671]

благодаря этому видео я освоил этот элемент, без единого падения спасибо❤️

[@liset9382]

Сколько дней учил?

[@themmayuo7671]

@@liset9382 2-3 дня более менее получалось

[@ДимаАкчурин-д2ф]

Ну я конечно не первый но брата посмотрю💪🏻😂

[@sanyamurcitrus9259]

эта обучалка гениальна.

[@timlovemistiksorts9341]

Еге

[@fenixvorkaut6522]

ЕЩЕ НИКОГДА ТАК СИЛЬНО НЕ ПОТЕЛ

[@_say-dar.]

Так научилься то?

[@TheSan99]

Согласен у меня в комнате и так мало места пришлось выйти на крышу(у меня окно выходит на крышу тк) так и ещё и лето это был дабл килл

[@alionaisv9929]

Ну что ж, делая фляк я сломала руку, и теперь я решила учиться заново 😂 жизнь меня ни чему не учит 🤦🏼‍♀️😂

[@nekitgo_]

Я всегда такой же😄

[@alionaisv9929]

@@nekitgo_ фух, не одна я такая😂

[@stein2214]

Научилась?

[@СакенЖанболат]

Лучше, а мне это видио нравиться 😊

[@horoshopon]

Я выучил примерно за 2 недели спасибо🥰🥰🥰

[@MrsClown-666]

Да? Как? Где именно? Где-нибудь болело? Ты поранился хоть где-то? Сколько тебе лет?

[@samedzadenihat1214]

Самая годная обучалка которую я видел !

[@НикитаЛебедев-ь1ь]

Некиш спасибо большое тебе за то что ты учишь нас всех

[@ВалераКабардоков]

Видео Как научится делать фляк назад за 5 минут длится 4 минуты

[@MIRAcle-th5lg]

Ахахах

[@АринаГубина-ь8ъ]

Ахаахах

[@antoniopetri9033]

Одна минута на практику

[@Arturka269]

Не придерайся ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

[@SuzukiMoon]

1 минута практики

[@nededron]

это лучшая обучалка которую я видела

[@СофияЛобачева-л6й]

Большое спасибо за этот ролик! Теперь я могу делать фляк назад на полу.

[@МираЧеботарева-в8ы]

Сколько училась ?

[@СофияЛобачева-л6й]

@@МираЧеботарева-в8ы Где-то час. Сперва на матрасе, потом на траве

[@MrsClown-666]

​@@СофияЛобачева-л6йну? Как успехи?

[@ХерлоПёс]

Некитго красавчик молодец хорошо объяснил

[@rl1me617]

Некит ты лутшый! Уменя получилось 4 фляка подряд!

[@СнежанаДмитренко-д3о]

Можешь сказать за какое время, срок?

[@Рэдан-ф5з]

Братан Респект огромный спасибо

[@Zhanik_sigma2709]

Но спасибо за обучение у меня получается только делать первое упражнение а назад не могу сделать

[@mindi44]

я тебя люблю и смотрю всё

[@mindi44]

Только не могу научиться ФЛЯК

[@Maksimosebe]

Подача огонь,продолжай

[@ДинозаврЖасмин]

спасибо я научилься за 3 минуты

[@Anton24KRoblox]

Спасибо но прошло 3 года но я научился Некит го спасибо и в тренеровке надо так было сделать спасибо

[@Шлёпа-ш9я]

аааЛвлаОАЛ я научилась, спасибо большое 😎

[@catsimulator-animallife8803]

Спасибо за видео, попробую!

[@kara-xo5ub]

научилась?

[@roxotoyatajonova6848]

Блин я ооочень хотел научиться флаку и я научиться спасибо бро

[@АланДауров-с5в]

Некит ты самый лучший просто

[@gahhsiu]

Привет я научился в 10 лет ура спасибо

[@astwplkd]

я ускорил видео в 2 раза и теперь научился ему за 2:0,5 минут

[@ilhamqeribov4055]

Спасибооооо я научилсяяяяяя

[@jek1705]

Спасибо за информацию

[@RoMiXscv]

Спасибо, ты лучший

[@КыялбекАкимов-с4и]

Спасибо большое за то что научил!!!

[@АсылтанОлжабай]

Он не научился а пизданулся,всмысле пиздит и всмысле что реально пизданулся

[@Flomungogirl]

очень классно спасибо!

[@PLAYGAME-z9q]

Топппппппппппппппппп!

[@ВалерийТухи]

Бедный я который который делал колесо и думал што у меня получается

[@ddddert6739]

У меня с одной руки не получается и я сразу сделал с двумя руками только никак ровно не получается

[@nastyadimova539]

Времени час ночи а я решила научится делать фляк

[@vendeta9685]

Я научился спасибо брат ты лучший я научился есс

[@СанжарКанафин-х1ж]

Спасибо я научился

[@АнастасияЕвдокимова-м3б]

Скажи пожалуйста, за сколько дней ты научился????

[@siyovush_69]

Спасибо 👍🙏🤸

[@DaRkZoLdIk971]

Круто, а когда ты будешь учить какие нибудь элементы например в паркуре или на турниках

[@ВладимирШевцов-н9г]

Это не за пять минут

[@very9000]

Друг, если плечи деревянные, как увеличить гибкость плеч, чтобы сделать красивый мостик ?❤❤❤

[@ДашаКравец-щ2ф]

Мне понравилось делаю четко😁😁😁😁😁😁😄😄😄😄

[@dimakimps2459]

Никита привет! А я научился делать фляк через заднее сальто без группировки))) но я не могу его делать на плоскости:( (в смысле на твердом полу там.... Ну на песке допустим.... Вот)

[@aessqwx2106]

Вернусь когда научусь делать фляк

[@roblox.sad_girlxx7367]

Я которая девочка гимнастка художественая и если я на максимум спину я сложусь попалам

[@ЗалифаХамчиева]

я научиласььь урааа

[@MrsClown-666]

Рил?

[@николя-м2д]

Ля, надо делать сначала на кровати, я так неделю делал и перешёл на землю. Если не получилось как у Некита, мой коммент кому может помочь. Кто как. 😀

[@MrsClown-666]

Как? Где именно? Где-нибудь болело? Чо нибудь себе поломал?

[@extremeinlife5697]

Мне легче через бланш👍, но тутор годный

[@Мухомор-п8ъ]

О , правильное определение :- деревянный !! Дубовый и по исполнению и по обучению .

[@Максель-щ5х]

Капец страшно делать ву тету штуку на 1:27 у меня места только в коридоре хватает а он узкий пришлось делать прямее но когда получишось то вродь норм но фляк не сделал, меня люстра смущает

[@LICORNNET]

Пхпхах

[@dediide7452]

Мне вот интересно. Я один смотрю это видео с целью что бы в будущем сделать заднее сальто?

[@ThreeJFive]

Не умею делать мостик, но у меня получалось пара раз, остальные 100-150 падал на голову
Пробовал в песок, но тоже учился через "обезьяну"

[@АйдынТажибаев-ф3ы]

Спасибо

[@Zhanik_sigma2709]

Я чуть не пробил себе пятку

[@коляа.к]

Круто спасибо

[@АртёмВячеславович-р6х]

спасибо бро теперь у меня фляк назад делоется

[@АлинаХалилова-ш8б]

Занимаюсь чир спортом скоро соревнования тренер говорит пошлите на батуты к профессионалу сходили 2 дня у меня что то получается но я не уверена что смогу, хочу делать но боюююсь сиильно до ужаса

[@kingofCharmCity]

Спасибо👍

[@ВладимирКудрявцев-д8ю]

Мне 9и я очень хочу научится ты крутой

[@_tvars1698]

Ура я научилса ураааааа

[@elladaelli5624]

Так в гимнастике делают собаки в цирке. В спортивной гимнастике мы говорили собачий. 😂😂😂

[@andriifeoktistov3740]

Лучшее видео

[@Pride_Lions]

Я вобще на кровате чистый фляк сделал а когда стою на полу очкую делать...

[@QQ-ds7zx]

Спасибо) !!!

[@gazizova5043]

Что за фигня твою мать
Первое упражнение: сломала руку спасибо большое

[@MrsClown-666]

А как пишешь?

[@dilhat-game7631]

Срасибо тебя большое

[@valeriaabramova1622]

Привет меня зовут Лёня. Какие лет можно делать уже этот флаг учиться

[@MrsClown-666]

Можно с 12

[@sofiadance2093]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ Я ТЕПЕРЬ УМЕЮ

[@БайэльМарсов]

Лучший

[@Tumarouge]

Завтра буду пробовать

[@Tumarouge]

Сделал, спасибо большое)

[@davidgame9488]

НАУЧИ ПЖЖЖЖЖЖ НЕ ПОЛУЧАЕТЬСЯЯЯЯЯЯЯЯЯ😭😭😭😭😭😭😭😭

[@мята-квд-к3]

Я очень сильно боюсь что мне делать??? 😢

[@nurkanatkurmash1374]

Я попробовал у меня получилась урааа

[@МаяМухива]

Ответь пж. Ты сам научился или с трениром

[@Tumarouge]

Какой бы элемент не учил, каждый раз падаю на копчик

[@Uraganmakfa]

Крутые обучения

[@IrinaSiscanu-d3l]

У меня получилось ура

[@COOLMUSICBAR]

Кто нибудь смотрит Некита в 24 ом году

[@ЮліяЛяшук-б6я]

я одна не могу пригнуть даже с 1 рукой???

[@xiaomi-zl9te]

я начну это учить

[@MrsClown-666]

Ну как?

[@zanger7542]

1:29 это восход

[@xvalniko]

Спасибо!

[@dirol_ik]

Молодец, спасибо

[@dinakhzh7227]

Что делать если не получается ногами оттолкнуться?

[@МарияЧ-ы6б]

На батуте

[@detrasd1087]

Первый элемент называется в изучении фляга вытяжка

[@ВадимРахимов-е2ы]

Потому что я занимаюсь самбо

[@vitaliusstark5599]

Годно 👍

[@diasworkout717]

привет, я вот мечтаю научится заднее сальто но нужен фляк, вот я боюсь одного тип если я с этого перепрыга на руку не докрутить

[@_tvars1698]

Я научилса

[@_tvars1698]

У него

[@diasworkout717]

@@_tvars1698 тоже научился

[@jastinxyeber3614]

чел, фляг не нужен для задки,я даже на мостик встать не могу, а задку легко делаю

[@relaxmusic2147]

Посмотрем у меня получиться или нет,но всеровно пасиб

[@ХедаИсрапилова-ь9х]

Просто бомба

[@goldenbanny833]

Когда я стою в рост то меня не крутит на фляк только с присяди могу

[@ВадимРахимов-е2ы]

Ну я как-то сам научился без самбо

[@scrollwalker]

1:17 это называется восход

[@davidgame9488]

Это называется макака

[@АмхадМагомадов-ф9т]

Не не ты первый😂

[@yasmina5967]

Я не как не могу снбя оттолкнуть😢

[@madiondasyn9717]

Крутой

[@Настройка-щ1ч]

Я 1 не могу 😭а так хотелось бы. Моя мечта... Эх...

[@kocvoron3672]

А что делать если у меня нормально и криво получается. 😃😃😃😃😃

[@kocvoron3672]

А

[@sayrex7616]

Я не смог научится, я не знаю как вы там переварачиваетесь в воздухе и как вы так высоко прыгает, я без этого не могу, кстати, первая тренировка называется macaco

[@ТаирМаделин-у5е]

Сегодня начну делать если получится напишу