Meine kostenlose 14-Tage-Einschlaf-Challenge hilft dir dabei eine gesunde Schlafroutine aufzubauen 😴 mind-look.de/pages/14-tage-einschlafen-challenge Ich wünsche euch eine gute Nacht und schöne Träume 💤
Vien ❤❤❤❤liche Dank für diese wunderbare Meditation, die ich mir gestern angehört habe. Sehr entspannend!!! Vielen Dank nochmals und liebe Grüsse aus der Schweiz👋👋👋👋👋👋👋
eigentlich ganz toll, nur mir sind die pausen zwischen den benennenden körperteilen zu lang. dadurch komm ich schnell wieder ins denken. bei meinem nidra app, geht es zügiger. da hab ich keine zeit für andere gedanken und komme dadurch schneller in die entspannung. aber anderen hilft deine variante und das ist gut so 😊❤
Hallo Saskia, wenn du nicht nur an das betreffende Körperteil denkst sondern versuchst, es tatsächlich auch zu spüren, ist die Pause bis zum nächsten nicht mehr zu lang. Liebe Grüße Andrea 😊
Meine kostenlose 14-Tage-Einschlaf-Challenge hilft dir dabei eine gesunde Schlafroutine aufzubauen 😴
mind-look.de/pages/14-tage-einschlafen-challenge
Ich wünsche euch eine gute Nacht und schöne Träume 💤
Sehr beruhigende Stimme 😊
Vien ❤❤❤❤liche Dank für diese wunderbare Meditation, die ich mir gestern angehört habe. Sehr entspannend!!! Vielen Dank nochmals und liebe Grüsse aus der Schweiz👋👋👋👋👋👋👋
Gute Nacht und schöne Träume 💞
❤❤❤
Ich schlafe aber immer auf der Seite ein…
eigentlich ganz toll, nur mir sind die pausen zwischen den benennenden körperteilen zu lang. dadurch komm ich schnell wieder ins denken. bei meinem nidra app, geht es zügiger. da hab ich keine zeit für andere gedanken und komme dadurch schneller in die entspannung. aber anderen hilft deine variante und das ist gut so 😊❤
Hallo Saskia, wenn du nicht nur an das betreffende Körperteil denkst sondern versuchst, es tatsächlich auch zu spüren, ist die Pause bis zum nächsten nicht mehr zu lang.
Liebe Grüße Andrea 😊
Das Einschlafen hat leider nicht geklappt 😢