NAJLEPSZE ĆWICZENIE NA POŚLADKI /// MARTWY CIĄG /// SZYBKA BUDOWA POŚLADKÓW

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 дек 2024

Комментарии • 4

  • @andziaa911
    @andziaa911 Год назад +1

    Dziękuję za cenne wskazówki, już wiem co robię źle co powoduje, że ja wogóle nie czuje pośladków przy martwym ciągu

  • @sylwiaobejko3768
    @sylwiaobejko3768 2 года назад +1

    Super jasno i konkretnie

  • @mk4569
    @mk4569 10 месяцев назад

    Dziękuję za sekrety ćwiczeń :)

Следующие
Автовоспроизведение
NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA PELIKANY!14:02NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA PELIKANY!
NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA PELIKANY!Michał Bieńko
Просмотров 7 тыс.
10X SZYBSZA BUDOWA POŚLADKÓW /// AKTYWACJA POŚLADKÓW /// RÓB TO PRZED KAŻDYM TRENINGIEM12:3810X SZYBSZA BUDOWA POŚLADKÓW /// AKTYWACJA POŚLADKÓW /// RÓB TO PRZED KAŻDYM TRENINGIEM
10X SZYBSZA BUDOWA POŚLADKÓW /// AKTYWACJA POŚLADKÓW /// RÓB TO PRZED KAŻDYM TRENINGIEMMichał Bieńko
Просмотров 6 тыс.
Upper Back and Back Body 12-1-241:14:53Upper Back and Back Body 12-1-24
Upper Back and Back Body 12-1-24Simply Yoga Om - Yoga With Mary
Просмотров 53
Birthday Stereotypes12:29Birthday Stereotypes
Birthday StereotypesDude Perfect
Просмотров 1,8 млн
'I’m just REALLY REALLY LUCKY!' | Ruben Amorim | Man Utd 4-0 Everton08:41'I’m just REALLY REALLY LUCKY!' | Ruben Amorim | Man Utd 4-0 Everton
'I’m just REALLY REALLY LUCKY!' | Ruben Amorim | Man Utd 4-0 EvertonBeanymanSports
Просмотров 310 тыс.
Liverpool vs. Real Madrid: Extended Highlights | UCL League Phase MD 5 | CBS Sports Golazo11:57Liverpool vs. Real Madrid: Extended Highlights | UCL League Phase MD 5 | CBS Sports Golazo
Liverpool vs. Real Madrid: Extended Highlights | UCL League Phase MD 5 | CBS Sports GolazoCBS Sports Golazo
Просмотров 1,2 млн
Vidaamuyarchi Teaser | Ajith Kumar | Trisha | Arjun | Magizh Thirumeni | Anirudh | Subaskaran | Lyca01:49Vidaamuyarchi Teaser | Ajith Kumar | Trisha | Arjun | Magizh Thirumeni | Anirudh | Subaskaran | Lyca
Vidaamuyarchi Teaser | Ajith Kumar | Trisha | Arjun | Magizh Thirumeni | Anirudh | Subaskaran | LycaSun TV
Просмотров 10 млн
Pośladki nie rosną ? 5 błędów w TRENINGU, które RUJNUJĄ efekty !12:30Pośladki nie rosną ? 5 błędów w TRENINGU, które RUJNUJĄ efekty !
Pośladki nie rosną ? 5 błędów w TRENINGU, które RUJNUJĄ efekty !Trenuj Wszechstronnie
Просмотров 180 тыс.
BÓL LĘDŹWI a martwy ciąg (technika martwego ciągu)9:36BÓL LĘDŹWI a martwy ciąg (technika martwego ciągu)
BÓL LĘDŹWI a martwy ciąg (technika martwego ciągu)Athletic Development
Просмотров 178 тыс.
🍑ZBUDUJ POŚLADKI JEDNYM TRENINGIEM! | MOCNY TRENING POŚLADKÓW🍑17:42🍑ZBUDUJ POŚLADKI JEDNYM TRENINGIEM! | MOCNY TRENING POŚLADKÓW🍑
🍑ZBUDUJ POŚLADKI JEDNYM TRENINGIEM! | MOCNY TRENING POŚLADKÓW🍑FITDONCIA
Просмотров 49 тыс.
JAK ZWĘZIĆ TALIĘ? POZNAJ NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA BRZUCH! // SZCZUPŁA TALIA9:58JAK ZWĘZIĆ TALIĘ? POZNAJ NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA BRZUCH! // SZCZUPŁA TALIA
JAK ZWĘZIĆ TALIĘ? POZNAJ NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA BRZUCH! // SZCZUPŁA TALIAMichał Bieńko
Просмотров 11 тыс.
PATENTY NA TRENING POŚLADKÓW!6:24PATENTY NA TRENING POŚLADKÓW!
PATENTY NA TRENING POŚLADKÓW!Szymon Moszny
Просмотров 59 тыс.
5 OGROMNYCH BŁĘDÓW W MARTWYM CIĄGU *Tak tego nie rób!*6:405 OGROMNYCH BŁĘDÓW W MARTWYM CIĄGU *Tak tego nie rób!*
5 OGROMNYCH BŁĘDÓW W MARTWYM CIĄGU *Tak tego nie rób!*Tomek Grzymski
Просмотров 564 тыс.
SMUKŁE NOGI // PROSTE ĆWICZENIA NA WYSMUKLENIE NÓG // ĆWICZENIA UNILATERALNE9:37SMUKŁE NOGI // PROSTE ĆWICZENIA NA WYSMUKLENIE NÓG // ĆWICZENIA UNILATERALNE
SMUKŁE NOGI // PROSTE ĆWICZENIA NA WYSMUKLENIE NÓG // ĆWICZENIA UNILATERALNEMichał Bieńko
Просмотров 6 тыс.
Połącz z tym siemię by udrożnić TĘTNICE.14:22Połącz z tym siemię by udrożnić TĘTNICE.
Połącz z tym siemię by udrożnić TĘTNICE.Marek Skoczylas
Просмотров 66 тыс.
NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA PELIKANY - SPAL TŁUSZCZ Z RAMION - TRENING + INSTRUKTAŻ7:44NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA PELIKANY - SPAL TŁUSZCZ Z RAMION - TRENING + INSTRUKTAŻ
NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA PELIKANY - SPAL TŁUSZCZ Z RAMION - TRENING + INSTRUKTAŻMichał Bieńko
Просмотров 81 тыс.
Magic trick REVEALED… 👀😱🤣 | Triple Charm #Shorts00:18Magic trick REVEALED… 👀😱🤣 | Triple Charm #Shorts
Magic trick REVEALED… 👀😱🤣 | Triple Charm #ShortsTriple Charm
Просмотров 37 млн
Cô Gái Mạnh Nhất Lịch Sử #4 | Gameplay | meGAME00:40Cô Gái Mạnh Nhất Lịch Sử #4 | Gameplay | meGAME
Cô Gái Mạnh Nhất Lịch Sử #4 | Gameplay | meGAMEmeGAME
Просмотров 907 тыс.
DEFEND THE HOUSE! Send the robber flying! 😂 #comedy00:10DEFEND THE HOUSE! Send the robber flying! 😂 #comedy
DEFEND THE HOUSE! Send the robber flying! 😂 #comedyMrTalalaa
Просмотров 3,9 млн
Digital Circus Episode 4 [TRAILER]00:51Digital Circus Episode 4 [TRAILER]
Digital Circus Episode 4 [TRAILER]GLITCH
Просмотров 7 млн
Не ожидали найти такой талант 😳01:01Не ожидали найти такой талант 😳
Не ожидали найти такой талант 😳RAAVA MUSIC
Просмотров 1 млн
Tallest and shortest woman meet for the first time 🥰00:17Tallest and shortest woman meet for the first time 🥰
Tallest and shortest woman meet for the first time 🥰Guinness World Records
Просмотров 6 млн
Самый умный комик. Выпуск 23 [Воронин, Маркова, Мазур, Малой, Пушкин]1:14:14Самый умный комик. Выпуск 23 [Воронин, Маркова, Мазур, Малой, Пушкин]
Самый умный комик. Выпуск 23 [Воронин, Маркова, Мазур, Малой, Пушкин]Stand-Up Club #1
Просмотров 379 тыс.
Ленинград - Богиня05:21Ленинград — Богиня
Ленинград - БогиняЛенинград
Просмотров 354 тыс.