일반인 90%는 모르는 실제 축구팀들이 하는 진짜 훈련
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- 실제 축구팀들이 하는 '팀훈련'이란 대체 무슨 훈련일까?
거의 모든 축구팀들이 진행하는 훈련에 대해 알려드리도록 하겠습니다
혼축, 홈트 훈련 용품 : bit.ly/2Iby1Kg
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Song: Joakim Karud - Zoned Out (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Joakim Karud - Zoned O...
03:54 형 집중해서 보고있는데 흐름이 깨졌잖앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘 축구공 하나 들고 혼축을 많이 하고 있는데 축구공 하나 갖고 개인훈련 루틴 추천해주실만한 동네 혼축러들을 위한 영상 하나 만들어주시면 너무너무 감사하겠습니다! 항상 응원합니다^^♥
저는 혼축할때
1. 리프팅+가능하다면 묘기까지
2. 공 멀리 띄워놓고 볼컨트롤 연습
3. 혼자 롱킹하고 조깅으로 공 주으러 가서 또 롱킥
4. PK 연습
5. 전력 질주 15미터
세상 참 좋아졌다.. 구독 한번으로 이런 퀄리티 높은 영상을 방구석에 누워서 볼수있네
축구에대한 고정관념을 제대로 깨주셨네요 😁😁!
정말 깔끔하고 군더더기 없는 영상인 것같아요 축구 강사들에게 도움이 많이 될 것같아요
와 진짜 동고님! 저 정말 미니게임 왜하는지 몰랐는데 너무 시원하게 명쾌하게 알려주셔서 고마워요!!!
그리고 저희 팀에도 적용해 봐야겠어요!~ 감사합니다!
그런데 고민이 있어요... 팀원들이 잘 따라주지 않는거는 어떻게 하면 잘 따르게 할 수 있을까요??
초반에 한잔씩 맥이고 시작해야...?
주로 팀원들과 코치-선수 관계가 아니라 친구-친구 관계라면 흔하게 발생하거나 팀에서 축구 실력이나 리더십을 인정받지 못 할때 발생할 수 있습니다. 우선 선수들과 서로 훈련에 대해 같이 이야기를 나눠보고 서로 맞춰가며 진행하시면 좋을 것 같습니다. 그리고 훈련을 정말 정성드려서 체계적으로 잘 준비해가신다면 선수들에게 점점 신뢰도를 얻을 수 있을겁니다.
@@dongo_77 동고님! 정말 너무너무 감사해요.. 제 댓글 좋아해주시구 친절하게 답변까지 감사합니다. 정말 동고님 지혜로우신거 같아요 ㅎㅎㅎ 이야기를 좀 나눠보고 또 정성들여서 체계적으로 준비하면 된다는말 너무 너무 좋은거 같아요. 진짜 한번 준비해보겠습니다!! 동고님 건강 조심하시구요! 항상 안다치게 그렇지만 매순간 최선을 다해서!! 포기하지말고 항상 응원할게요!! 진짜진짜진짜 멋있어요!!
@@kruchercompany1260 네 감사합니다ㅎㅎ
초등학교 방과후학교 축구부 현재 두 학교 출강 중입니다.
한 학교는 주 4일 출강하고, 한 학교는 주 1일 출강합니다.
말씀해주신 것은 좋으나 주 4일 가는 학교나 주 1일 가는 학교나 초등학교 방과후학교에서 말씀해주신대로 하는 것은 무리가 있습니다.
초등학교 방과후학교, 말 그대로 친구랑 축구하는게 재밌어서 온 아이들이 대부분입니다. 훈련이나 코칭을 통해 실력을 향상시키려는 학생은 아주 극 소수입니다. 최소한 제가 출강하는 두 학교는 말씀해주신 방법으로 코칭하기가 굉장히 힘이든다는 것을 말씀드리고 싶습니다..
축구 사설 클럽, 선수반 같은데선 가능할 것 같네요.^^
동고님~ 평소에 너무 잘 보고 있습니다 ㅎㅎ 조기축구 때 항상 느끼는게 몸풀 시간이 없고 장소가 없어서
바로 경기를 뛰는 경우가 많습니다.그래서 첫 세트에서 호흡이 안터진상태로 하다보니 경기력도 안나오고 금방 지치는 느낌입니다.
호흡을 금방 터트리는 방법이 있을까요??
제 영상중 경기전 동적 스트레칭 영상을 참고하시면 될 것 같습니다!
@@dongo_77 그 영상 몇번이나 봐서 동네축구지만 적용하려고 하고있습니다 감사합니다ㅎㅎ 그런데 호흡을 터뜨린다, 숨을 틔운다 등등의 어떤...그 과학적인? 생리학적인 원리? 같은게 궁금한데 이부분에서는 유투브에도 구글에도 안나오더라고요~~ 그렇게 하는 팁은 좀 있는데, 그 원리 부분도 궁금하네요!
후우 코로나땜시 쓰던 운동장이 막혀서 풋살만하고있는데 이런 영상보니 축구마렵네요ㅠㅠ 맨날 매치만해서 팀훈련도 해보고싶었는데 좋은 영상덕에 잘 배워갑니다 !
동고형님 경기하는 모습 멋집니다
k6리거로써 저희팀에서도 저런 훈련들 많이 합니다 정말 공감되네요 저런 훈련들 실제로 아마추어분들도 같이 받으면 경기감각이 많이 향상될거라고 생각합니다:)
미니게임하는 이유가 그거였구나! 난 또 그냥 재미로 하는줄 알았는데 오늘도 많이 알고 갑니다!
동고님 좋은 영상 잘봤습니다.오늘 저녁에 축구 했어요.훈련 방법 가르쳐감사합니다.다음에 영상 기대됩니다.저도 동고님 축구 가지 하고싶어요.
동고님 영상 재미있게 보고있는 구독자입니다. 실력을 늘리고싶어서 혼자 평소에 연습도 하는편인데요. 연습할때는 패스컨트롤이 그래도 어느정도는 되는데 실전만가면 마음이 급해져서 패스도 부정확해지고 컨트롤 할때도 힘이들어가서 공이 자꾸 튕겨나가서 팀한테 민폐만 끼치는것같습니다 ㅠㅠ. 아직 기본기가 체득이 덜된건지 체력이 딸려서 실전가면 머리가 하얘지는건지 혹시 동고님도 초보시절 이런적이 있으셨다면 어떻게 극복하셨는지 알수있을까요 ㅠㅠ
동고님이라서 말해주고 보여줄수 있는 좋은 영상! 감사합니다!
정말 고생 많으시네요! 동고같은 분이면 꼭 성공하실거라 생각합니다!!!!!
영상 하나하나가 버릴게 없네요ㅎㅎ 항상 영상 잘 보고 있고 많이 배워갑니다!!😁
많은 거 알고 갑니다!!!
엘리트 선수 프로그램과 동호인 선수들 프로그램은 같을 수가 없습니다~
동호인 대부분이 기본기 즉 체력, 패스, 트래핑이 되지도 않는데 그 다음 단계훈련은 의미없음 내가 사는 지역 동호인 대부분이 인사이드 패스 조차 제대로 못하는 상황인데 자기들의 문제점도 모르고 운동중~
손정웅 식으로 기본기만 계속 훈련해도 부족~
인사이드 패스 깔아서 강하게 패스 할 수 있는 선수가 한팀에 5%도 되지 않으며
제대로 배운 거없이 그냥 막차는 선수가 대부분임 부디 축구도 레슨 지속적으로 받으면서 동호인 활동 하시길~
이런 정보 너무 좋네요 너무 유익해요 형💕
동고님 이런 영상 아마추어는 잘모르고 궁금한 부분입니다! 좋아요가 한번밖에 안되서 아쉽네요
제가 운동할때도 워밍업, 훈련세션 2~3개정도, 전술 훈련, 마지막에 미니게임하거나 포지션별로 트레이닝 받았던거 같아요.
궁금증이 확풀립니다. 고맙습니다. 그런데 선수들은 일주일에 팀훈련 이런식으로 주7일하는 건가요?
오 몰랐던거 알게해주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
동고님이 제일 좋아하시는 해외축구팀은 어디인가요??!! 알려주세요!
아스날입니다!
8살 초등아이 콘으로 훈련을 진행하려 하는데 어떤게좋을가요?
love from Canada 🇨🇦🔥
와우~!! 놀랍습니다.
이런영상 많이만들어 주세욥
근데 선수들은 기본적인 체력과 기본기가 돼서 훈련으로 체력안배할려고 미니게임 하는거 같네요. 근데 동호회는 기본적인 활동량도 안돼는 사람들이 80프로이상이라 저런식으로 훈련하면 안됌. 주구장창 경기 뛰게하는 수밖에 없음 . 아님 기본적인 패스 주구장창 시키던가.
K7리그정도봐도 선출이랍시고 활동량 안돼는 애들이 태반임 ㅡㅡ제일 중요한게 활동량인데
하긴..활동량이 기본 중에 기본이긴 한데... 일반인으로서는 아쉽기도하고 힘들기도 하고 ㅠㅠ
채널 로고를 한글로 바꿨네여 👏🏻👏🏻
저는 평택시민구단 근처에 거주 하는데.... 가깝다면 동고님과 같이 운동하고 싶네요!!!
와
요건 프로선수가 됬을때 해당 그전에는 기본기 아닐가요?
동고님이랑 같이 11대 11 할려면 어떻게 해야 하죠?
저번에 말씀하신 팀훈련은 어떻게 되나요? 이멜 보내드렸는데
동고님 근데 초등학교 방과후학교에서는 저렇게 안됩니다...ㅋㅋㅋ 방과후학교 수업을 5년 넘게 하고 있고, 지금까지 출강했던 학교, 출강하고 있는 학교가 8곳입니다. 아이들 중 드리블, 패스 자체가 되지 않는 비율이 90%정도입니다.
패스 받는 것은 고사하고 패스 하는 것도 못하는데... 연습 반 경기 반을 적절하지 않은 훈련이라고 말한다는 것에 동의하지 못합니다.
방과후 수업에는 기본기를 연습해서 잘하고 싶어하는 친구도 있는 반면 친구들과 경기하는 것이 즐거워서 오는 친구들이 대부분입니다.
워밍업, 훈련세션, 미니게임 등으로 재미있게 훈련하면 당연히 좋겠죠. 그러나 방과후학교에서 미니게임을 한다는 것은.... 시간을 굉장히 뺏어먹는 요소 중 하나입니다... ㅋㅋㅋ 공이 여기저기 계속 멀리 갑니다.. 그리고 오히려 아이들이 지루해합니다. 패스 주는것과 받는 것 자체가 안되는 아이들이 너무 많기 때문이죠... 1~6학년 모두 포함입니다.
물론 축구 클럽에 다니는 진짜 잘하는 친구들이 가끔 한, 두명 씩 있긴 합니다만 그건 정말 한, 두명 뿐..
중학교나 고등학교에선 가능하겠네요.. 그렇지만 중학교, 고등학교에는 방과후학교라는 수업이 없으니 초등학교 수업을 말씀하신 것이라 생각하고 적어보았습니다.
실제로 방과후학교 출강을 해보면 왜 워밍업, 훈련세션, 미니게임 등과 같이 엘리트나 클럽, 프로선수들이 하는 훈련이나 미니게임 등을 하지 않고, 기본기 연습을 조금이라도 시키고 경기를 하게하는지 이해하실 겁니다.
안녕하세요, 저도 방과후 학교와 클럽 유소년 축구교실을 6곳 정도에 4년 했었습니다. 스페인에 가기 전 2년, 스페인에서 지도자 자격증 취득하며 스페인 2부리그 알코르콘의 U8,9팀 3개월, 다시 한국에서 2년 이렇게 해봤습니다.
스페인에 가보기 전에는 저도 불가능하다고 생각했었지만, 스페인에서 지도자 연수를 받으며 직접 배워보니 어린 학생들도 충분히 가능하다는 걸 알게 됐습니다. 실제로 적용해보면 정말 잘 따라하구요!
아이들의 눈높이에 맞춰 아이들이 훈련이 아닌 놀이라고 착각하게끔 세션을 준비하면 아이들은 그저 재밌게 놀 뿐이지만 배울 내용은 전부 배워나가게 됩니다. 연령이 높아질수록 재미 요소에 경쟁과 디테일이 조금씩 추가되기 시작할 뿐, 축구에 대한 재미는 여전히 유지할 수 있습니다.
스페인을 비롯한 선진 축구나라들은 모두 이렇게 지도하고 있습니다. 기회가 된다면 선진 축구나라들의 유소년 지도 방식을 유튜브나 구글 등으로 한 번 접해보시면 좋을 것 같습니다. 물론 경험에서 우러나오는 말씀도 충분히 이해합니다ㅎㅎ
@@dongo_77 좋은 답변 감사합니다 ^^
저는 하프라인에서 넘어지는 훈련 위주로 해요 훔바훔바
미니게임의 단점은 무엇일까요?
3:45
동네축구 고수님이랑 같이 축구 해보고 싶어요
풋살이 얼마나 중요한질 몰라요 풋살 6:6미니게임 이런게 엄청중요함
동고님 김해한번와주세요 요즘은체육공원이 개방이되어서 하고있답니다
이정도면 거의 JK아트사커와 콜라보 방송 함해야져!
축구부 손
큰도움
역시 체력이 1위당!!!
1빠
코로나조심하세요
지루하지 않군요.. 지루한 훈련만 하루 종일 하는 줄 ..
삑사맄ㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄲㅋㄱㅋㅋㄷㄱㅌㄷㅌㄷㅌㄷㅌㄷㅌㄷㅌㄷㅌㄷㅋㅋㅋㅋㅌㅌ
미니게임이 제일 재미있죠
동고축구잘하냐?
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80%가 뛰는건대 ..
3등
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