Yeni Başlayanlar için Hamile Pilatesi -1 (0-9 Ay)
HTML-код
- Опубликовано: 4 окт 2024
- Sevgili Hamişler Lütfen Abone olmayı ve beğenmeyi unutmayın. sizleri çok seviyorum. Elçin Demirel
#elçindemirel #hamilepilatesi#onlinehamilepilatesi
Sosyal medya hesapları:
/ elcindemirel
/ demirel_elcin
/ elcindemirelhamilepila...
open.spotify.c...
elcindemirel.b...
/ elcin_demirel
Teşekkür ederim Elçin Hanım çok rahatlattı bu egzersizler 😊
🙏😇❤️ çok sevindim beğenmenize
Fıtığım ve omurga problemim var, hamileliğe de hazırlıyorum kendimi. Ağrılarım zaten şimdiden oluyor hayatımda egzersizler olmazsa olmaz. Sizin videolarınızı sevdim. Kendim için faydalı olacağını düşünüyorum. Emekleriniz için teşekkürler, varolun❤
Çok sevindim. dediğiniz gibi hareket etmek kesinlikle size iyi gelecektir 🧿❤️❤️
Gebeliğimin 6. Haftasından beri videolarınızı en az haftada 4 yapıyorum.Şuan 22+6 dayım bu videoyu hem kendime bakayım gerçekten çok rahat yapabilecek miyim diye hem de tüm videolarınızı da uygulamış olmayı istediğim için yaptım.Gerçekten çok rahat uyguladım birlikte güzel güçlenmişiz hocam ❤
Harikasın. Birlikte güçlenmek ne güzel ❤️🧿🧿🧿
24 haftalık hamileyim. Egzersiz yapmam gerek çünkü bacaklarıma kramp giriyor, hareket edince kolum belim kıtlıyor. Galiba çok yatıyorum 😂
Yatmayalım Lütefen 🤗
Elçin hanım 3. Video gelecek mi diğer videolarınızdan mı devam edelim.
Merhaba bu serinin 2 ve 3’ncü videoları da gelecek. Gelene kadar diğer videolardan devam 😇❤️🧿🧿
18 haftamdayım bu videoyu nekadar. Süre yapıp 2.ye geçmeliyim
Bir hafta 3-4 gün yeterlidir 👌
9+4 günlük bir sıkıntı olurmu doktorum herşey yolunda dedi ama
Doktorunuz izin verdiyse tabii ki yapabilirsiniz 😇
Sağlıklı bir süreç geçirirsiniz inşallah 🙏