寒い日はランニングをやめる、そんな気分を和らげる防寒アイテム3選!(体温調整できるグッズ)

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  • Опубликовано: 7 янв 2025

Комментарии • 72

  • @gachio
    @gachio  3 года назад +1

    [レインウェアのレビュー]ゴアテックスの最強素材シェイクドライを使ったモンベルレイン
    ruclips.net/video/KDOtrcpPzF4/видео.html

  • @ボーゾー
    @ボーゾー 4 года назад +7

    いつもありがとうございます。寒がりなんで、こういう動画は参考になります。話変わりますが、いつも話が上手いですね。噛まないし、話もまとまっていて聞きやすいし。

    • @gachio
      @gachio  4 года назад +1

      ボーゾーさん、いつもありがとうございます!
      みていただき嬉しいです(^^) たぶんランナーの70%以上は寒がり体質だと思いますw 僕もです〜
      いやいや編集でカバーしていますからw カミカミです。でもそんな言っていただくとホント嬉しいです、ありがとうございますm(_ _)m
      ガチオ

    • @くりちゃん-y3x
      @くりちゃん-y3x 4 года назад

      こんにちは、何時も楽しく拝見させて頂いています😊
      Buff?は山歩きやウォーキングにも良いですね。人とすれ違う時、マスクを出したりしまったり忙しかったです😄
      実際に使う処を見せて頂けるので良く分かって有り難いです。
      此れからも宜しくお願い致します。

  • @痛風ジョガー
    @痛風ジョガー 2 года назад

    来年還暦を迎えるサブ4狙いの中高年ランナーです。トレランはしませんが極度の冷え性ですでに手足、耳にしもやけができています。冬の防寒アイテムをいろいろ探しています。バフの使い方参考になりました。試してみます。これからも実走を踏まえたレポートよろしくお願いします。

  • @wgmk8714
    @wgmk8714 4 года назад +1

    バフって、色々と使えるんですね。目から鱗でした。今後もこうした役立ち情報をお願いします!

    • @gachio
      @gachio  4 года назад

      wgm kさん、コメントありがとうございます!
      そうなんです〜今やランナーのマストグッズかもしれませんね(^^)
      防寒はもちろんマスク替わりにもなりますし、、、
      少しでもお役にたつ情報アップを心がけます〜
      引き続きよろしくお願いします
      ガチオ

  • @Sakky-g4j
    @Sakky-g4j Год назад

    タイトルが優しい☺️

  • @poponights1
    @poponights1 4 года назад +3

    参考になる動画です!年取ると、お腹暖めるのも大事だなぁと最近しみじみ思います。

    • @gachio
      @gachio  4 года назад

      ぽぽちゃんさん、コメントありがとうございます!
      確かに、お腹が冷えると、、、全てに影響がでてきますね。体力も奪われるので、とても大事だと思います、同感です(^^)
      ガチオ

  • @junkoa5380
    @junkoa5380 Год назад

    アームカバーは使ってますがバフの使い方は参考になりました。😊

  • @石井愛広
    @石井愛広 4 года назад

    寒い時期は本当に苦労します。
    普通の腹巻は汗を吸って重くなるので下がって来るので、要チェックします。

    • @gachio
      @gachio  4 года назад

      石井愛広さん、コメントありがとうございます!
      走り出す前は寒いけど、走り出すと体が熱くなって汗が吹き出す、、、
      ホント難しいですね〜 はい、モンベルのジオラインはサラッとしています。
      参考になれば(^^)
      ガチオ

  • @noboru3963
    @noboru3963 4 года назад +3

    いつもためになる情報ありがとうございます。バフは単にネックウォーマーとして使っていましたが、色々な使い方のバリエーションがあるんですね。
    モンベルの腹巻きですが、私はチャックで開け閉めできるタイプを使っています。
    寒さ対策しながら走ることを楽しんでいきたいです。これからもモチベーションの上がる情報系動画楽しみにしています。

    • @gachio
      @gachio  4 года назад

      noboru3963さん、いつもありがとうございます!
      僕もバフは筒状=ネックウォーマーの発想しかなかったですが、改めて調べてみて意外な使い方を発見しました(^^) モンベルの腹巻き、、、チャックは最高ですね!チャックが無いタイプだと、上から着るのか、下から履くのか、いつも悩ましいですwww チャック付きのSサイズを狙っているところです。引き続きよろしくお願いします
      ガチオ

  • @toshihikohatanaka9434
    @toshihikohatanaka9434 4 года назад +1

    自分はアームウォーマーの足版として、モンベルのジオラインL.W.レッグウォーマーを持っています。通常時は膝上タイツで、寒くなるとレッグウォーマーを重ねばきにします。
    一部のレースの必携品(足首までを覆うズボンまたはタイツ)として、軽量化にも役に立っています。

    • @gachio
      @gachio  4 года назад

      emero tororoさん、コメントありがとうございます!
      モンベルのジオライン レッグウォーマーは興味アリアリのグッズです(^^)
      寒さは足元から上がってきますからね〜 寒い時期のマストアイテムかもしれません〜
      情報ありがとうございます!
      ガチオ

  • @yamato28run24
    @yamato28run24 4 года назад +3

    週末に楽しい動画ありがとうございます。普段から、マスク代わりにバフを使っていましたが、他にもいろいろな使い方があることを知りました。まだ寒い日が続きそうなので試してみます。

    • @gachio
      @gachio  4 года назад

      yamato 28runさん、いつもありがとうございます!
      そうなんです〜バフってシンプルな作りゆえに、工夫ができる事を改めて知りました(^^)
      寒い日の走るモチベーションアップの一助になれば嬉しいです〜
      引き続きよろしくお願いします
      ガチオ

  • @daikuro2515
    @daikuro2515 4 года назад

    5:53 冬の駅伝とかテレビで見てるとノースリーブにアームカバーの選手見ると、なんで長袖Tシャツじゃいかんのだろと思ってたけど、袖まくったら落ちてきてうざいかもだけど、アームカバーなら下に降ろせば良いからなんですね。納得。

    • @gachio
      @gachio  4 года назад +1

      DAI KUROさん、コメントありがとうございます!
      そうなんです!テレビの画面では、アームカバーを下げている選手はあまり見かけませんが、
      熱くてさげる、ということも想定していると思います。
      あとはノースリーブは腕振りが楽だけど、寒すぎるので少しでも肌を隠したいんだと想像しています(^^)
      ガチオ

  • @柴崎順也-b3r
    @柴崎順也-b3r 4 года назад +1

    バフってオデコに汗止め効果も狙って着けるのがメインと思ってたら、首まわり対策が大事なんですね⁉︎
    他のアイテムもかぶってて、「あっガチオさんの真似してますね❣️」って言われちゃうだろな😆👍

    • @gachio
      @gachio  4 года назад

      柴崎順也さん、こちらもありがとうございます!
      ヘアバンド使いですね~それも良いですね~
      え、そんなサプライズなコメントは、、、たぶん1000に一つもないと思いますwww
      引き続きよろしくお願いします~
      ガチオ

  • @MrToshi60
    @MrToshi60 3 года назад

    こちらオーストラリアはまだ夏の終わり(昨日は40度でした)なので、現時点では必要ないですが、どのアイテムも良さそうですね。私は冬は今まで半袖と長袖の重ね着で走ってます。7,8年前に京都の木津川マラソンの時スタート時点で氷点下だったときはウインドブレーカーを着たまま一度だけレースに参加したことがありました。あの日は雪も降ってきていくら走っても暖かくなりませんでした。これらのアイテムも次に日本に行った際にチェックですね。

    • @gachio
      @gachio  3 года назад

      MrToshi60さん、いつもありがとうございます!
      40度ですか!想像しただけで暑くなってきました(^^)
      僕は寒いのはホント苦手なので、防寒アイテムはホント必携品ですw
      寒いとき、、、ぜひ、、、寒い感覚が40度では想像できないと思いますが!
      ガチオ

  • @佐藤誠-k1u
    @佐藤誠-k1u 4 года назад +1

    お疲れさまです!
    自分もBuff5枚をヘビーローテーションで使い回してます!
    ホント、使い勝手いいですよね。
    通常タイプは、夏の暑い時期でも濡らして軽く搾れば、気化熱作用で涼しく感じますし、ウールタイプは正に今の時期ありがたいアイテムになってます。
    ガチオさん紹介のモンベル腹巻き試し買いします!

    • @gachio
      @gachio  4 года назад

      佐藤誠さん、コメントありがとうございます!
      Buff5枚のヘビーローテーション! あ〜わかります(^^)
      それだけあれば安心ですね〜ウェアのカラーリングにも合わせられてヤル気もアップですね!
      夏は濡らして気化熱作用、、、情報ありがとうございます!それは良い使い方ですね〜
      モンベル腹巻きは、サイズ選びがポイントです。僕はMサイズですが、本当はSかも知れません、、、
      ガチオ

  • @threeeriverrr1764
    @threeeriverrr1764 3 года назад

    あの蓑毛の坂も走ったんですか!?スゴすぎです!!

    • @gachio
      @gachio  3 года назад

      Threee Riverrrさん、コメントありがとうございます!
      みていただき嬉しいです(^^) 蓑毛の坂、、、目をつぶれば景色が広がりますwww
      ガチオ

  • @willie955
    @willie955 2 года назад

    この半年でランニングにハマり、冬の装備に悩んでましたが、そんな中でこの動画非常に参考になりました!

  • @及川太
    @及川太 4 года назад

    大変参考になります。今後も実体験を踏まえてレビューお願いします。バフ買いました!

    • @gachio
      @gachio  4 года назад

      及川太一さん、コメントありがとうございます!
      少しでもお役にたてば嬉しいです(^^)
      はい、レビューやレポートを定期配信つづけます!
      バフ、ホントにナイスなアイテムですよ♪
      引き続きよろしくお願いします
      ガチオ

  • @かえるケロ吉
    @かえるケロ吉 4 года назад

    バフのあの使い方は便利でいいですね!
    ちょっと忍者に見えますがw
    私は冬場のランニングはいつも耳が冷たくなりだんだん頭痛がしてくるのですが、
    厳冬期の高山レベルの温度でもない限り運動時にニットを被ると頭が痒い気がして苦手なので
    バフなら蒸れたら下して調節がしやすいので試してみます!
    モンベルの腹巻は優秀ですよね!
    真冬の八ヶ岳に行ったときに夜のテントで寒いと思って買って持っていきましたが、
    思ったよりも使い心地が良かったので冬にバイクに乗る時など冷える時に使うようになりました。

    • @gachio
      @gachio  4 года назад +1

      かえるケロ吉さん、いつもありがとうございます!
      耳が冷えると、手足の指先が冷える以上に僕も苦手です。気持ちがしぼむ原因に、、、
      隠すだけでも随分と楽になりますよね。バフの使い方、参考になれば嬉しいです。
      お〜モンベルの腹巻きを愛用されているのですね。
      生地感は優しいですよね〜合成素材だけど温かい、、、さすがモンベルです。
      ガチオ

  • @bj3776
    @bj3776 4 года назад

    今回のグッズ紹介も大変ためになりました(笑) 特に「バフ」は万能ですねぇ さっそく手に入れたいと考えました ガチオのランチャン見るようになってから随分良い物を真似て購入してみましたが実際に使ってる人の意見は良いですね~ これからも健康に楽しみながら我々を楽しませてください。 いつも我が町にガチオさんが来てると思うと何だか嬉しくなります

    • @gachio
      @gachio  4 года назад +1

      Taka Yoshiさん、いつもありがとうございます!
      いつもホント嬉しいです、少しでもお役に立てば(^^)
      使えそうなアイテムをキョロキョロしながら、そしてイケそうならば手を出してレポートいたします♪
      はい、制限で遠出が難しい事もあり、高頻度でウロチョロしておりますwww
      おじゃまいたします〜
      ガチオ

  • @fumimamu
    @fumimamu 4 года назад

    参考になる動画、ありがとうございます、、!
    バフ、帽子にすると首が寒い・・という点ですが、私はよく2つ使っています。頭と首と。

    • @gachio
      @gachio  4 года назад

      Fumiaki Imamuraさん、コメントありがとうございます!
      バフの2つ持ち!確かにそれはアリですね(^^)
      自分で紹介しておいて何ですが、、、頭用と首用と役割を分ければ解決しますね♪
      引き続きよろしくお願いします
      ガチオ

  • @六田清二
    @六田清二 4 года назад

    お疲れ様です
    バフは京都マラソンの参加賞で貰ったものを愛用してます
    アームカバーは日焼け止め用に使ってました(加賀温泉郷マラソンでもらいました)
    腹巻きは試してみたいと思います

    • @gachio
      @gachio  4 года назад

      六田清二さん、いつもありがとうございます!
      京都マラソンはバフが参加賞なんですね〜それは嬉しいですね(^^)
      え、アームカバーも参加賞ですか!目の付け所が良い大会ですね♪
      お腹を冷やない、、、腹巻きはオススメです。サイズ選びがポイントだと思います
      ガチオ

  • @道青尚朋
    @道青尚朋 Год назад

    走り始めて初めての冬で…
    正に!!服装に試行錯誤中で(^^;
    参考になりました♬*°
    ありがとうございます。

  • @shayakawa946
    @shayakawa946 3 года назад

    寒くなってきたので顔まわりの防寒、なんとかならないか?と考えていました。ガチオさんの動画、拝見させていただきましたら大変参考になりました。ありがとうございました。いい商品があるものですね!!お店で、パックされてぶら下がっているのを手にとって説明書を読むだけでは、正直良くわからないです(笑)

    • @gachio
      @gachio  3 года назад

      s HAYAKAWAさん、コメントありがとうございます!
      少しでもお役に立てば嬉しいです!確かに、、、手袋は自分のサイズに合うか、はめてみないと分からないですよね〜指の長さや太さもマチマチですから、、、シューズと同じように試着ができれば良いのに、とコメントを読ませていただき思いました(^^)
      ガチオ

  • @toshiyukinagakura5136
    @toshiyukinagakura5136 4 года назад

    おつかれさまです!
    防寒はウインドシェルを主に使ってますが、今回のアイテムを巧く組み合わせることで、体温調節目的のシェルの脱ぎ着の煩わしさから脱却出来そうです。
    クールダウンはコーラじゃないんですねwww

    • @gachio
      @gachio  4 года назад +1

      Toshiyuki Nagakuraさん、いつもありがとうございます!
      おっしゃる通りですね〜、ウインドシェル×防寒アイテムで体温調整をするのが一番効率的だと思います(^^) 脱いだシェルの後始末、、、わかりますw
      コーラは、クールダウンというよりは、エネルギー補給ということで(^^)
      ガチオ

  • @katsuhikoashiya5074
    @katsuhikoashiya5074 3 года назад

    参考にしております。
    ファイントラックのアームウォーマーとモンベルのジオライン L.W. アームウォーマーは、似ているように思いますが、いかがでしょうか?

    • @gachio
      @gachio  3 года назад

      Katsuhiko Ashiyaさん、こちらもありがとうございます(^^)
      僕はモンベルのジオラインは腹巻きを持っています。ファイントラックと比べてみると、、、たしかに似ています。どちらも機能としても類似と感じます。若干ファイントラックは生地が滑らかな感じを受けます(^^)
      ガチオ

  • @グンマー-g1t
    @グンマー-g1t 4 года назад

    mont-bellのウェストウォーマー、自分も使用してます!
    トレイルランニングの途中で「小」ならまだしも、体が冷えてお腹が・・・なんてことにならないように気を付けなきゃですね!
    バフはちょっとお高いので、ワークマンのネックウォーマーを買ってみましたが、先日のランの途中に雪が降りだして鼻まですっぽりとあげて走り出したら通気性がイマイチで窒息しそうになりましたwww
    なのでmont-bellのジオラインの、バラクラバを買いました。
    スッボリかぶると見てくれは怪しいですが、薄くても暖かく伸縮性も有るのでキャップの上にも下にも使えるので重宝してます。

    • @gachio
      @gachio  4 года назад +1

      HTさん、いつもありがとうございます!
      ウェストウォーマー、使われているのですね〜
      たしかにお腹が冷えると、、、いろいろなところに影響が出てきますよね(^^)
      コメントを読んでいて笑わせていただきました、、、ワークマンのネックウォーマーはそうですか!試してみたくなりましたw
      バラクラバですね、情報ありがとうございます
      見てくれよりも暖かさですwww
      ガチオ

  • @パピコパピコ-o4v
    @パピコパピコ-o4v 4 года назад

    ちょうど購入を検討していたアームカバーでしたので、非常に参考になりました。サイズで悩んでおります。参考までに可能な範囲で、身長、体重、腕周り等教えていただければ幸いです。よろしくお願いします。

    • @gachio
      @gachio  4 года назад +1

      パピコパピコさん、コメントありがとうございます!
      少しでもお役に立てば嬉しいです(^^)
      はい、僕のサイズですが、身長176cm、体重64k、腕周り(二の腕付近)24cmでした。
      参考になれば
      ガチオ

  • @Anonymous_583
    @Anonymous_583 4 года назад +1

    こういうアイテムのレビューはありがたいですね。ファイントラック気になってました。腹巻きの汗溜まりも問題なしでしたか?
    ちなみに本日横浜スポーツ医科学センターで乳酸性作業閾値測定してきました。スタッフさんに聞いたらガチオさんの反響で予約が増えてると仰ってましたよ。

    • @gachio
      @gachio  4 года назад +1

      02 hideさん、コメントありがとうございます!
      少しでもお役にたてば嬉しいです(^^) ファイントラック良いでよ〜
      腹巻きは走り終わった後サラっとしています、心配ないレベルだと思います。
      マジですか!閾値測定お疲れ様でした〜
      数値が出ると今後の走りのヒントが得られたのではないでしょうか♪
      ステップアップのキッカケになれば良いですね!
      予約が増えたこと良かったです〜そんな情報もお聞きすると
      レポートして良かったと思います
      ガチオ

  • @katsuhikoashiya5074
    @katsuhikoashiya5074 3 года назад

    とても参考になって同じバフを購入しました!
    防寒アイテムではないのですが、冬のトレランで凍結や雪が積もっていることがあるかと思います。
    使用されている軽アイゼンがあれば教えていただけると嬉しいです😃

    • @gachio
      @gachio  3 года назад

      Katsuhiko Ashiyaさん、コメントありがとうございます!
      少しでもお役に立てば嬉しいです(^^)使っているアイゼンはYAKTRAX PROです。参考までに!
      ガチオ

    • @katsuhikoashiya5074
      @katsuhikoashiya5074 3 года назад

      @@gachio
      教えていただきありがとうございます!
      参考にさせていただきます!

  • @じゃっきー-c7z
    @じゃっきー-c7z 3 года назад

    はじめまして。最近トレランを初めました。
    動画楽しく観させてもらっています。
    素朴な質問ですがトレランの時はタイツは履かないのですか?

    • @gachio
      @gachio  3 года назад +1

      香月一成さん、コメントありがとうございます!
      少しでもお役に立てば嬉しいです(^^)
      タイツは、トレランを始めた頃は履いていましたが、登りでの引っ掛かりが気になりいつから、、、
      ただ最近はタイツも高性能になっていると思います。
      ガチオ

    • @じゃっきー-c7z
      @じゃっきー-c7z 3 года назад

      @@gachio
      御丁寧にありがとうございます。
      参考にさせて頂きます(^^)

  • @無限課金
    @無限課金 2 года назад

    7:10 レギュラー128円だった頃ですね!

    • @gachio
      @gachio  2 года назад +1

      非課金さん、コメントありがとうございます!
      細かいところを見ていると、、、世の中変化が記録されていますね(^^)
      ガチオ

  • @tomofuji1648
    @tomofuji1648 4 года назад

    12月に数年振りに夜ランしたら汗冷えして風邪をひいてしまいました。昼間も含め、冬場の服装は難しいと思っていたので、今回の動画は非常に参考になりました。ちなみに、関ふれvol.13での山名駅出発時のガチオさんですが、気温5°にしては薄着に見えます。ウェアはどの様なものを着られていたのでしょうか?これからもイロイロな動画楽しみにしています!

    • @gachio
      @gachio  4 года назад

      tomo fujiさん、コメントありがとうございます!
      冬場の服装は、ホント難しいですね〜あまりにも体温変化が激しいので、、、風邪をひかれてしまったのも納得です。汗冷え、、、油断ならないです。
      関ふれ動画もみていただき嬉しいです。山名駅でスタイリング、、、ポイントは、黒のロングTシャツです。素材がメリノウールなのでメッチャ温かいです(ファイントラックのスピンサーモ)。さらに汗冷えしないようにアンダーウェアとしてファイントラックのスキンメッシュを着ています。参考になれば(^^)
      ガチオ

    • @tomofuji1648
      @tomofuji1648 4 года назад

      @@gachio ありがとうございます。詳しく教えていただいて参考になります。

  • @宮石基己
    @宮石基己 4 года назад

    腹巻!アームカバー、バフ。参考になります^_^ 縄跳び3分を始めました。明日で3日目^_^

    • @gachio
      @gachio  4 года назад +1

      宮石基己さん、いつもありがとうございます!
      少しでもお役にたてば嬉しいです(^^)
      お!縄跳び、いいですね〜
      3分、、、意外に長いですよねw ファイトです!
      ガチオ

  • @hikaring8459
    @hikaring8459 4 года назад

    お疲れ様です
    バフの使い方、大変参考になりました
    自分の場合は後で暑くなることが分かっているので、最初から寒いのを我慢して超薄着で走ってます
    (風通しのいい長袖シャツ1枚とロングパンツもしくはハーフパンツ)
    かなり目立ってしまいますが(笑)

    • @gachio
      @gachio  4 года назад

      あhikaringさん、コメントありがとうございます!
      そうなんですよ〜バフはホント使えますね(^^)
      お〜薄着派です!素敵です。
      僕もいままでは我慢して短パンを貫いていましたが、
      今年から路線変更ですwww
      ガチオ

  • @ケンちゃん-b6g
    @ケンちゃん-b6g Год назад

    当時、49歳とのことですが。実年齢よりも、お若く見えますね!

  • @grxp02315
    @grxp02315 Месяц назад

    参考になりました。3年前ですか、ガソリンが安すぎる。

  • @伊藤義純-s7i
    @伊藤義純-s7i 4 года назад

    次は2月13日琵琶湖湖畔のフルマラソン大会!
    コロナ緊急事態宣言は滋賀県はまだ出てないけど三重県が独自の緊急警戒宣言を来月7日まで出ている。こねなまま期限が延長せんだら大会あるかも? その時は半端なく寒さと風対が必要やで参考になります∩^ω^∩
    前向きに準備していますよー🤩

    • @gachio
      @gachio  4 года назад

      伊藤義純さん、いつもありがとうございます!
      2/13琵琶湖、微妙なタイミングですね、、、やる!という事で準備ですね(^^)
      開催となれば、一番寒い時期です、防寒アイテム情報がお役に立てば何よりです。
      そうですね〜、やらないかもと考えると寒さに負けそうなので、スタートラインに立っているイメージ前面でw
      ガチオ