Zanahoria 🥕 y avena! Sin azúcar, sin harina blanca ¡Come y adelgaza!
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- Опубликовано: 5 окт 2024
- Deliciosas y saludables galletas de avena y zanahoria. Sin azúcar y sin harina blanca ¡Come y adelgaza!
Ingredientes:
150 g de zanahoria
50 g de copos de avena
50 g de nueces troceadas
70 g de harina integral
50 g de mantequilla
50 g de dátiles
1 huevo
1 pizca de sal
1/2 cdta de polvos de hornear
1 cdta de canela y 1/2 cdta de jengibre en polvo
➢Mi libro de pan casero: amzn.to/3iL3sN8
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Hola a tod@s,las hice está mañana y ahora las estamos probando con un cafetito..... Buenísimas de verdad y muy sanas, volveré a hacerlas.Gracias Esbieta😊
Por favor puedes hacer mas recetas saludables para las personas que queremos perder peso
Lo haré.
🙋🏻♀️
Eres fantástica amiga Esbieta,, Dios te bendiga y te ayude siempre,..eres muy linda y simpática,..no cambies porfavor, esa sencillez que transmites, es muy agradable verte compartir tus delicias,,. y sigue compartiendo nos, tus esquicitas recetas y preparaciones,...
Un gran abracito amiga,. salúdame, te escribo desde mi bello país, Chile, 🇨🇱 muchos cariños para ti Esbieta y familia,.. 🤗❤️😘😘🌹🌹
Siento decirle que mucho no va a adelgazar con esta receta... Para adelgazar no hay trucos ni atajos. Nada de azúcares, grasas saturadas, harinas, alcohol, refrescos.... Son matemáticas. Saludos
Que dicha...deliciosas, saludables, bueno muy ricas.
Gracias.
Muy ricas, ya las prepare y no me decepcionaron.
Todas las recetas que e preparado me han gustado 😊
Las galletas de ven deliciosas, es una receta fácil de hacer. Por cierto te ves hermosa🌸🍀✨
Really good cookies y saludable. Gracias por esas recetas .
Mi hija me regaló tu libro de recetas de pan casero por el día de las madres y espero pronto ponerme a practicar alguna de las recetas.
❤❤❤ que envidia!!!!!
Me encanto la receta y muy saludable
Muchas gracias Esbieta se ven riquísimas wow deliciosas 👍👍👍👏👏👏❤️❤️❤️❤️💐💐
Que ricas las haré pero sin gengibre gracias Esbietas
Gracias Esbieta...!!! ❤
Muy buena tú propuesta....
Eres una chefs maravillosa coleccióno tus recetas
Se ven 😋 deliciosas, me encantan tus recetas 😘
Gracias ☺️😘
Gracias gracias gracias
🌻🌷
Genia Esbieta! Te pasaste con esta receta!😍❤
Muy buenas tienen que estar , muchas gracias por compartir
Sos una genia Esbieta ! Haces unas recetas buenísimas y muy bien explicadas !! Un besote !! 💜🙌
Me gustó está receta saludable,gracias las hare.
Muchas gracias por compartir tus deliciosas recetas, eres un encanto de persona, transmites mucho cariño y un calor de hogar en cada uno de tus videos!!!.. en verdad te felicito y te deseo muchos éxitos!!!..un saludo cordial de una fan de tu canal desde Venezuela!!!..😀😊😜👍🤗🤗🤗🇻🇪🇻🇪🇻🇪
Riquiiiiiiisimas....ya las preparé; a mi hijo y a una amiguita con quién compartí les encantó....muchas gracias....Bendiciones saluda María Cristina Vásquez...soy de Medellín (Col.) pero estoy desde Manta Ecuador
Esta es la tarta que yo digo ,tiene que estar deliciosa ,me encanta el limón, eres una gran profesional en la cocina y en la repostería, ❤
Siempre una buenaza, me encanta como explicas y tus recetas, yo soy muy mala en la cocina, aprendí a cocinar por "sobrevivencia" jajaja pero con tus recetas le encontré ese amor a la repostería y todas tus recetas quedan deliciosas. 😄
Esbieta que buena receta me encantan las opciones saludables!!
Por supuesto siempre las recetas más originales y variadas como acostumbras.❤
Gracias ☺️😘
Hola, Esbieta. 👋🏼
Sólo quería agradecerte por tus videos y recetas.
Antes no sabía ni cómo cortar una cebolla, o prender el horno.
Ahora, gracias a tus videos y con todas las recetas que has mostrado, no hay quien me saque de la cocina. ❤
Me encanta preparar todo lo que nos enseñas con tanto amor. Y esta receta no será la excepción.
Muchas Gracias!!!!!! ✨
Gracias a ti 🤗😘
¡Qué delicia de galletas y qué saludables son!
Ya tengo deberes: hacer estas galletas de Esbieta 🥕🥯😋
Me siento bendecida de haber encontrado tu canal eres la mejor cocinera que he conocido que Dios te bendiga
Se ven ricas, ya las hare .
Gracias.
Gracias me encantó la receta 🙏🙏👌😋
Genial, lo estaba buscando, me encantan todas las recetas con zanahorias, solo me faltan los dátiles y a hacer las galletas. Gracias!!!!
Esbelta te saludo 🖐 de zumpango eso de México 🇲🇽 todas tus recetas están muy ricas te felicito por todas tus recetas que nos compartessobre todo tan bien explicadas que dios bendiga tus manos con las que elaborar tus excelentes recetas
Siii! Enséñanos más recetas cómo está. Gracias
GRACIAS ESBIETA POR COMPARTIR, ERES MUY AGRADABLE, SALUDOS DESDE MÉXICO
La galleta más sana del😮 mundo y muy rica,sola o acompañando un poco de queso,jamor York .....👏👏👍
Muchas gracias Esbieta la zanahoria se buenísima y sana🌻🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Así es 🤗😘
Por supuesto escribo mientras están en el horno, las he preparado sin dudar: ¿de Esbieta e ingredientes sanos??
A la cocina.
Cuando quiero ideas o saber cómo preparar algo concreto busco en tu canal porque sé que estará rico y explicarás perfectamente el proceso de preparación.
Ahora, estoy más que encantada con esta receta.
Muchas muchas gracias por compartirla 😊😊
Es lo que estaba buscando unas deliciosas galletas aún que por acá están muy costosos los dátiles pero lo voy a preparar ya mismo gracias por su atención y tiempo 😘😘❤️❤️❤️❤️saludos cordiales de tepozotlan estado de México
FELICIDADES las haré no estoy comiendo nada co. Harinas y azúcar, y estoy feliz porque es más sano para Mi cuerpo
Me parecen unas galleta muy saludables y la nuez y los datiles ummmm me encanta!!! Asi que ha prepararlas!!!!!! Un besset 😘😘😘😘💖
Me encantaron y son muy fáciles de hacer. Las voy a llevar a mi trabajo. ¡Muchas gracias! Abrazos
Hola Esbieta.
Excelente propuesta para elaborar unas galletas de avena que se ven deliciosas 😋 y con la inquietud de elaborarlas de manera inmediata.
Gracias por compartir 👍.
Saludos de una fan de la Ciudad de Mèxico 🤗
Fantástica receta ! Mil gracias ❤
Es curioso porque a mí no me gustan nada las galletas excepto las de avena. Cada par de semanas hago una tanda normalmente con plátano, pero mañana pienso hacer estas de zanahoria, Esbieta, ¡ Y con lo que me gustan los dátiles! Gracias por esta opción tan sana y deliciosa!
Un placer 🤗😘
¡Qué linda receta! 😀 En cuanto pueda las hago. Ojalá subas más así, galletas dulces pero sin agregado de azúcares ni edulcorantes. ¡Gracias, bella!
Hola Esbieta, gracias por esa magnífica receta. La voy a preparar con ciruelas pasas en vez de dátiles
Buenas tardes Esbieta, acabo de hacer estas galletas y estan buenísimas, solo le agregué un poco de azúcar mascabado
Buenisimas!! Las voy a hacer!!!
Eres tiernisima esbieta , gracias por tus recetas maravillosas
Muchas gracias Sra Esbieta por las recetas Bendiciones
Hola, hice las galletas y me quedaron riquísimas, sustituí el huevo por harina de linaza, mil gracias por la receta, saludo enorme.
Me alegro mucho que te haya gustado 🤗
Mmm! Se me hace la boca agua solamente de verla comer las galletas! Se ven súper deliciosas y creo que las haré este fin de semana!!!
Como siempre este bella chica sorprendiéndonos x supuesto q las haré me encanta las recetas saludables gracias 🙂
Que bueno Esbieta! Unas galletas muy saludable. Las voy hacer.
Unas galletas saludables gracias
Me encanto . Gracias por Compartir.Se ven deliciosas las preparare🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪
Si, por favor mas recetas saludables Esbieta!❤
Esbieta deberías hacer un envivo para que te conozcamos más 😀
Estupenda alternativa a las galletas convencionales. @Esbieta querida, me encantaría ver una versión de los típicos fartons valencianos interpretados por tus santas manos.
Desde luego que deben estar riquísimas, y a mis hijas les va a encantar que se las haga, gracias bonita
Hola Esbieta, deliciosa receta, la zanahoria es una verdura super versátil y saludable. Las galletas y la torta de zanahoria son espectaculares. Gracias por compartir tus recetas, me encantan. Saludos desde Colombia.
Espectaculares , un sabor inexplicable y maravilloso y dulce justo. Magnifica receta Esbieta , gracias.
Un placer 😇
Hola Esbieta te agradezco tanto estas galletas de avena, dátiles y zanahoria se ven deliciosa, y sobretodo saludable, es bueno tenerlas en casa para cuando a uno le apetece alguna merienda nutritiva. Están arpelo (dicho venezolano 😅) muchas gracias
Esta es mi receta amo todos los ingredientes ❤ y los tengo hoy los preparo.GRACIAS genia😊
Cómo le haces mujer ?!! 😄 Casi cada video tienes un looj diferente que además parece que todo te queda muy bien, así como todo lo que cocinas y horneas. Gracias Esbieta ! 😉👏👏👌😘
Que originales galletitas además muy saludables y económicas gracias esbieta por está riquísima receta, saludos cordiales desde 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Que buena se ve! muchas gracias, Esbieta. Una vez más nos obsequias una receta rica, sana y fácil de hacer!!
Qué ricas y saludables! Muchas gracias Esbieta!!!
Esas galletas tienen muy buena pinta, probaré a hacer la versión vegana... 😃
Gracias Esbieta, eres la mejor 😃
Muy ricas gracias
Holaaa Esbieta que gusto volver a verla !!!!me alegro mucho en verla ..gracias por ésta receta..me hacia falta algo asiii
Me encanta la receta Esbieta!!. Muchas gracias. Yo uso mucho la avena en la cocina. Me gustan las recetas saludables, tanto dulces como saladas. 😍😍🤩
Wow que deliciosas galletas!! Muchas gracias por compartir la receta querida Esbieta!! Besos y abrazos de oso, bendiciones!!
Que buenas y encima super saludables . CHAPÓ 😍👌👌👌
Gracias Esbieta por esta receta tan rica y saludable...me encanta!!!❤la voy a hacer
Ya las prepare, absolutamente deliciosas y rápidas de hacer, hice doble receta🫣
Ya comparti está receta porque esta mismo muy rica.
Gracias 🤗
Muchas gracias Esbieta, me encantan los dulces saludables. ¡Las haré seguro! 😋😋
Hola hermosa esbieta gracias por la receta,te mando un abrazo enorme para ty corazón desde Junín provincia de Buenos Aires Argentina 🥰😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️☘️☘️☘️☘️🌼🙋🏻
¡Ay, Esbieta, diez galletas es muy poquito, así que yo triplicaré los ingredientes! ¡Muchísimas gracias por la receta!
X 2 😊
Excelente Receta, como refrigerio en la oficina y evitar, los procesados...
Super deli. Las hará para mis meriendas 😊😊😊 Gracias
Se ven muy deliciosas y nutritivas gracias
Wow apenas las he hecho y están deliciosas, gracias siempre Esbieta ❤
Qué buena receta!!!!👍👍👍 Gracias!!!!
Deli deli gracias por estas galletas tan sanas exquisitas☕🍪🍩🍪🍩🍪🍰🎂🙆🇪🇨
Riquísima y saludable tu receta, felicidades
Que delicia,lo principal que hasta saludables.🎉🎉🎉
Me encantaaaaaaaan!❤❤❤❤❤
Siempre haces unas recetas maravillosas felicidades y un saludo
deliciosas, las haré sin duda, gracias amiga, un saludo desde Bolivia
Que bueno que nos des recetas saludables muchas gracias súper bueno tu canal
Gracias 🤩
Me Encanto la receta gracias por compartirla.
Que ricooo 😋 Saludos desde Argentina! 🇦🇷🤗
Muy rica receta,la pondré en práctica!!! saludos 🇺🇾
Se ven deliciosas
Esbieta por favor una receta de rollo de semillas de amapola or kulich!
Muchas gracias Esbieta, se ven muy buenas :-)
Me encanta debería hacer mas recetas para los que queremos rebajar
Qué rico con dátiles! he visto recetas de postres con este fruto, me gustaría otra receta por favor, saludos desde México!
Se puede hacer con harina de coco o de almendras? Se ven muy ricas
Yo poniendo 👍 con tan solo ver la foto al inicio del video ❤. Gracias Esbieta
Gracias por esta receta hermosa Esbieta,me gustaría que también nos prepararas unas cuentas recetas de pan sin harina blanca 😊Abrazos desde República Dominicana
Tengo en mi canal 🤗
Q delicia !!