SOOOO Schön !!!!💙💙💙 Ein ganz tolles Warm Up. ☀☀☀☀ Alles in Blau, ich habe es direkt für heute in der Workout Week 32 ersetzt. Vielen Dank an Katja.💙💙👟👟
Hallo Katja, kenne Dich seit Corona. Trainiere mit Dir, meinem Sportstudio und anderen Portalen. Bin superfit seit 12 Jahren. Bin 63 Jahre alt und stecke die jungen Leute in die Taschen. Bin nicht überheblich, nur realistisch.
Hallo Katja, habe die ganze Coronazeit mit Dir und Les mills und Pop sugar verbracht. Ihr seid alle der Hammer. Kam aus Corona trainierter heraus als je zuvor. Habe aber zusätzliche Workouts gemacht. Du bist Super............
Hier stimmt einfach alles - das gibt volle Punktzahl in der A und B Note 😃 und nachdem ich fertig war, schien auch hier die Sonne von einem herrlich blauen Himmel, obwohl es vorher total bewölkt war. Katjas Workouts wirken Wunder 😇
Mein Lieblingsaufwärmtraining: Sehr ansprechende und kompetente Präsentation, die richtig gut auf Workouts vorbereitet. Macht auch beim zigsten Mal noch Spaß! 👍🏻👍🏻👍🏻
Hallo Katja. Dein neues Video ist so schön. Alles harmoniert miteinander, du der Himmel das Meer. Es macht Spaß sich so aufzuwärmen und ich merke gar nicht das es 10 min sind. Also alles richtig gemacht. Es ist jetzt schon mein lieblings workout zum aufwärmen Danke dir Katja 🥰👍
Ich liebe dieses warm up😊mit allem was dazu gehört.... Alles mobilisiert, Rotation.... Startklar für das workout danach und eine atemberaubende Kulisse 🌅tippitoppi Katja 👌wie immer 😉
Liebe Katja, heute habe ich das neue Aufwärmworkout ausprobiert und finde es mega. Sowohl zum Aufwärmen als auch morgens als kleine Einheit zum Wachwerden!!! Beide Daumen nach oben!!! :)
Ein tolles neues Warm-up 🥰 Es wärmt jede Muskelgruppe sanft, aber ordentlich auf und bereitet den Körper so optimal auf das Training vor; obendrein ist es angesichts der atemberaubenden Kulisse ein absoluter Gute-Laune-Booster 🤩 Danke dafür, liebste Katja 😘
Katja, das neue Warm-up ist super! Die Location ist der Hammer, so schön!!! 🥰 Und das Warm-up macht richtig warm und ist eine super Vorbereitung auf das Workout! Danke dir!!! 😘
"Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! 😊 Dann sehen wir uns beim nächsten Workout wieder, oder? 💪 Warst du heute schon auf meiner Website? 👉 www.katjaseifried.com - dort findest du immer tolle Infos und Inspiration! 🏋️♀️ Liebe Grüße und bis bald! ❤️🎉"
Hi, vor weg ich bin sehr detail fixiert ich find dein setup mit der zeit rechts oben einfach geil was dieses Video angeht wäre ein kleiner zoom meiner meinung gut gewesen
#Katjas22TageChallenge Hier stürmt es und regnet in Strömen und ich kann mit Katja am Strand bei blauem Himmel und Sonnenschein 🌅 trainieren - einfach unbezahlbar 😘
#Katjas21TageChallenge, habe nun bis auf die letzte Challenge alles gemacht. Hatte bisher keine Rückenschmerzen. Nun kann ich mich kaum bewegen vor Schmerzen. Sicherlich liegt der Fehler bei mir. Habe versucht die Übungen originalgetreu wiederzugeben. Hat leider nicht geklappt. Mein Vorschlag wäre eine Info über die Ausführungen der Übungen in der App. Oder vielleicht sind diese auch da und ich finde diese nicht. Du machst einen guten Job, nur habe ich nun die Probleme. Liebe Grüße
SOOOO Schön !!!!💙💙💙 Ein ganz tolles Warm Up. ☀☀☀☀ Alles in Blau, ich habe es direkt für heute in der Workout Week 32 ersetzt. Vielen Dank an Katja.💙💙👟👟
Hallo Katja, kenne Dich seit Corona. Trainiere mit Dir, meinem Sportstudio und anderen Portalen. Bin superfit seit 12 Jahren. Bin 63 Jahre alt und stecke die jungen Leute in die Taschen. Bin nicht überheblich, nur realistisch.
Hallo Katja, habe die ganze Coronazeit mit Dir und Les mills und Pop sugar verbracht. Ihr seid alle der Hammer. Kam aus Corona trainierter heraus als je zuvor. Habe aber zusätzliche Workouts gemacht. Du bist Super............
Warm up mit Happy-Garantie!!💜
Ein so schönes Aufwärmproramm- supii
toll🤩👍
Il top come sempre 🥰
Hier stimmt einfach alles - das gibt volle Punktzahl in der A und B Note 😃 und nachdem ich fertig war, schien auch hier die Sonne von einem herrlich blauen Himmel, obwohl es vorher total bewölkt war. Katjas Workouts wirken Wunder 😇
Oh wie schön 🥰☀️☀️☀️☀️
Super zum Aufwärmen. Die Gegend ist einfach super. Danke
Bei so einer schönen Kulisse trainiert man doch gleich vie lieber! Danke für das tolle Video
Ich mag deine Trainingseinheiten total gerne! Vielen lieben Dank!!
Danke dir 🙏🏻😘
Mein Lieblingsaufwärmtraining: Sehr ansprechende und kompetente Präsentation, die richtig gut auf Workouts vorbereitet. Macht auch beim zigsten Mal noch Spaß! 👍🏻👍🏻👍🏻
Vorfreude ist die schönste Freude 💙
Ein super Warm Um mit einer fantastischen Kulisse 😍
💙💙💙💙Die blaue Energie getankt👟👟🏋♀🏋♀😉😉
Danke🤗
Hallo Katja. Dein neues Video ist so schön. Alles harmoniert miteinander, du der Himmel das Meer. Es macht Spaß sich so aufzuwärmen und ich merke gar nicht das es 10 min sind. Also alles richtig gemacht. Es ist jetzt schon mein lieblings workout zum aufwärmen Danke dir Katja 🥰👍
Lets go Katja!
Danke Katja für das Urlaubsfeeling und das tolle Körpergefühl inklusive
Sehr schönes warm up 🤩
Dankeeeeee
Ich liebe dieses warm up😊mit allem was dazu gehört.... Alles mobilisiert, Rotation.... Startklar für das workout danach und eine atemberaubende Kulisse 🌅tippitoppi Katja 👌wie immer 😉
😘
Sehr schönes Warm up. Herrliches Urlaubs Gefühl. 😊
Finde ich auch 😊
Liebe Katja, heute habe ich das neue Aufwärmworkout ausprobiert und finde es mega. Sowohl zum Aufwärmen als auch morgens als kleine Einheit zum Wachwerden!!! Beide Daumen nach oben!!! :)
Diese Aussicht 😍🥰 einfach herrlich
🤩
Tolles warm Up 🤩🥰 und diese Aussicht 😍😘
Toll! Zum frühen Morgen ein absoluter Genuss, sowohl sportlich zum Warm werden als auch optisch 😀
Super toller Start in den Tag und diese Aussicht 😍😘
Davos Tag eins, ich war dabei! Vielen vielen Dank 😊🎉
Sehr tolles Warm up😍 mag es, dass alles im stehen ist
Vielen Dank für deinen Kommentar liebe Laura🫶
Heute wieder die blaue Energie💙💙💙💙😍😍
Die Kulisse ist einfach der Hammer und das Warm up natürlich auch. Danke, dass du uns an diesen schönen Ort mitnimmst. 🥰
Bald gehts wieder hin 😉🥰
Ein tolles neues Warm-up 🥰 Es wärmt jede Muskelgruppe sanft, aber ordentlich auf und bereitet den Körper so optimal auf das Training vor; obendrein ist es angesichts der atemberaubenden Kulisse ein absoluter Gute-Laune-Booster 🤩 Danke dafür, liebste Katja 😘
Endlich konnte ich es machen. Challengeday 1/22 absolut schön Musik stimmt und Kulisse sowieso ❤️
So macht aufwärmen Spaß, dazu fühlt man sich wie im Urlaub durch den schönen Hintergrund 🤗
Finde ich auch 😊
Ein super dynamisches Warm Up! 👍🏼
Super Warm-up! Sanft aber effektiv 👌 ein guter Start ins Workout Programm 👍
Auch ein sehr schönes Warm up mit toller Musik und natürlich einem Mega Hintergrund 🤩
Wow was für ein schönes und tolles Woukout mit toller Kulisse es gibt im Winter keine Ausrede lets go ♥
Ein etwas lockereres Warm Up, super als Einstieg. Wunderschōne Farben und Kulisse😍
Grazie 🙏
Mein zweitliebstes Warm Up 👌
Mega Schönes Warm Up. Danke für Deine Energie 💪💪💪deine Videos machen einfach Ganz Große Freude 💙💙💥
😘 danke dir
Ein super abwechslungsreiches Warm Up. Eines meiner neuen Favoriten. Auch für draussen perfekt geeignet. Danke Katja!
Sehr gerne 😊
Auf los geht's los, Danke Katja ❤
Lieblings WarmUp!!! Spitzenmäßig!!!❤
Danke🤗
Heute mal ganz Zeitig gestartet. Tag 17 läuft. ❤
Tolles Warmup. Wiedermal alles richtig gemacht. Danke Katja für die tollen Workouts..😃
Super schönes Warm Up, mit einem tollen Hintergrund 🤩👍
Einer der Besten Aufwärmübungen 🤍
Ich danke dir herzlich für deinen lieben Kommentar! 😊
So ein wunderbar tolles Warmup. 👍
heute mittag direkt mitgemacht 💙 traumkulisse und traumwarmup!!! und so viele neue übungen dabei, macht total spaß!!! weiter so 😍
Katja, das neue Warm-up ist super! Die Location ist der Hammer, so schön!!! 🥰 Und das Warm-up macht richtig warm und ist eine super Vorbereitung auf das Workout! Danke dir!!! 😘
Super Warm-up! Und die Kulisse, in die du so perfekt hinein passt mit deinem Outfit! Einfach Spitze! 👍😍
Ich liebe die Aussicht 👍
Vielen Dank für deinen Kommentar liebe Elisa🫶
Wunderschöne Kulisse! Ich freue mich schon aufs nächste Workout, dann wird dieses Video garantiert zum Warm-up gemacht!
❤️
Ein schönes Aufwärmtraining
#Katjas22TageChallenge Die Challenge Davos beginnt 👍👍👍 Wunderbar, so ein angenehmes Warm Up, voll der Flow und diese Gute Laune Kulisse 💦
Day 1 #Katjas22 Tage Challenge /Davos💕💕🏋♀🏋♀🏋♀🏋♀ MEGA !!!!
Immer wieder gut. 😁
"Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! 😊 Dann sehen wir uns beim nächsten Workout wieder, oder? 💪 Warst du heute schon auf meiner Website? 👉 www.katjaseifried.com - dort findest du immer tolle Infos und Inspiration! 🏋️♀️ Liebe Grüße und bis bald! ❤️🎉"
Letzter Tag der Milano Challeng ist gestartet. ❤
Die Kulisse ist ein Traum, da kann die dunkle Jahreszeit ruhig kommen.
#Katjas21TageChallenge Jetzt ist mir so warm, als wäre ich mit Katja am Strand!! Herrlich!!🏖
Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! 🥰
Davos Tag 12, ich war dabei 💪🏼😊
#Katjas21TageChallenge Milano Tag 12.
Ich mag dieses Wurmup total. Die Musik dabei und bei der Kulisse. 🤩
🫶
Challenge gestartet 🙋🏽♀️🙋🏽♀️👯
❤️❤️❤️
So auf geht's weiter mit der Davos Challenge 🥰🤗
Bald ist es soweit 💜
Hi, vor weg ich bin sehr detail fixiert ich find dein setup mit der zeit rechts oben einfach geil was dieses Video angeht wäre ein kleiner zoom meiner meinung gut gewesen
#Katjas21TageChallenge Traumstart in den letzten Challenge Tag 🌅
#Katjas22TageChallenge
Aua, in den Beinen von Tag 5 aber Warm Up geschafft 💪.
Tolle Kulisse, gerade bei dem trüben Wetter draußen. ♥️
Ein guter Start in Tag 1 der Davos Challenge! Los gehts 💪🥳
#Katjas21TageChallenge Milano Tag 21. Yes. Der letzte Tag der Challenge. Das letzte Wurmup dieser Challenge. 💪Nochmal alles geben.
#Katjas21TageChallenge Milano ✅️✅️✅️✅️
#Katjas21TageChallenge - Verwöhn-WarmUp mit Verwöhn-Kulisse 🌅
Die Calling kann beginnen. Bin jetzt warm, geht jetzt mit den Beinen weiter.
#Katjas21TageChallenge Milano ✅️
Davos Tag 6, Check! 🙃😌💪🏼
Vielen Dank für deinen Kommentar liebe Nina🫶
So aufgewärmt! Tag6 kann starten. #Katjas22TageChallenge
Mega schönes warm Up! Jetzt bin ich bereit für das Training. #katjas21tagechallenge
Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! 🥰
#Katjas22TageChallenge Davos Tag 12 ✅️
Angenehmes Warm Up - auch für Männer ;-)
#Katjas22TageChallenge Restday mit Sommerfeeling am Strand 🏖
#Katjas22TageChallenge Heute ist mir aber so richtig, richtig warm geworden 😅
Vielen Dank für deinen Kommentar 🫶
#katjas22tagechallenge. Mein zweitliebstes Warm up 💕
#Katjas22TageChallenge Hier stürmt es und regnet in Strömen und ich kann mit Katja am Strand bei blauem Himmel und Sonnenschein 🌅 trainieren - einfach unbezahlbar 😘
#katjas22tagechallenge 👌 thank you
#Katjas21TageChallenge Milano Tag 17. 💪
Tolles warm up aber nach dem dem gestrigen ChallengeTag waren die Squats schon sehr spicy🤣
#Katjas22TageChallenge Tag 6
#katjas22tagechallenge day 1
#katjas22tagechallenge - Tag 1 geschafft. Tolles Aufwärmprogramm vor toller Kulisse 👌
#Katjas21TageChallenge, habe nun bis auf die letzte Challenge alles gemacht. Hatte bisher keine Rückenschmerzen. Nun kann ich mich kaum bewegen vor Schmerzen. Sicherlich liegt der Fehler bei mir. Habe versucht die Übungen originalgetreu wiederzugeben. Hat leider nicht geklappt. Mein Vorschlag wäre eine Info über die Ausführungen der Übungen in der App. Oder vielleicht sind diese auch da und ich finde diese nicht. Du machst einen guten Job, nur habe ich nun die Probleme. Liebe Grüße
😢
Hallo Flateric, das hört sich natürlich nicht gut an. Ich hoffe, dir geht es jetzt besser🙏🍀
#katjas22tagechallenge 👌
Vielen Dank für deinen Kommentar 🫶
Damit werde ich nicht warm.
Findest bestimmt eins was dir zusagt und dich warm macht.