The recovery leg, the driving force in speedskating, technique #2
HTML-код
- Опубликовано: 26 сен 2024
- The recovery leg is of highest importance for building pressure onto the pushing skate. This might be the most important aspect of speedskating technique, if you interested in going fast.
#schaatsen #speedskating #eisschnelllauf #trainen #groeien #togrow #skatefitting
Muziek:
Maarten Schellekens - Just Wondering
soundbetter.co... 
Спорт
Bedankt Vincent, persoonlijk vind ik dit een van de meest lastige schaatsbewegingen, samen met de 'inzet'. Met de tip 'alsof je van de fiets stapt' kan ik echt wat mee!
Dank je voor de terugkoppeling, "inzet" is verwarrende terminologie, maar daar kom ik binnenkort op terug. Het lijkt iets ingewikkelds maar dat is juist helemaal niet, later meer daarover.
Super bedankt voor de handige filmpjes! Bij zelfstandig beter leren schaatsen vind ik het altijd lastig om te weten waar ik op moet letten of wat er te verbeteren is. Deze filmpjes helpen daar zeker bij!
uitstekende praktische tips die direct werken
Die vergelijking met het van de fiets afstappen is echt top! Ga het morgen gelijk oefenen. Jammer dat de ijsbaan bijna dicht gaat voor dit seizoen.
Leuke en interessante video. Lekkere muziek. Ik snap alleen het verschil nog niet tussen hoe je je heup opent en wat een dichtgeknepen heup is. Ook zou ik graag zien hoe je je schaats precies neerzet. Hoek schaats op ijs, binnenkant/buitenkant, waar onder je lichaam etc
"bijhaalbeen naar achteren zwaaien alsof van de fiets af stapt", kun je daar iets mee?
De plaatsing komt in een aparte video aan bod, maar hetgeen ik in les 1 heb besproken, definieert dit eigenlijk al. Later meer hierover.
Wanneer komt video 3 uit? Ben erg benieuwd
Bijna klaar, morgen in ieder geval
Ik heb gisteren eens gevoeld hoe het is om met open heupen te rijden, en bewust met de schouders de telgang op het rechte eind te ervaren. Beide sensaties voelen prima, bij de eerste had ik bijna het gevoel alsof ik met mijn knieën uit elkaar en benen wijd aan het schaatsen was, raar gevoel, maar ik kreeg er wel meer stabiliteit en snelheid door.
Mooi om te horen, misschien voer je zoiets aanvankelijk ook wat "ruiger" uit dan straks als het meer ingesleten is.
Die open heup is toch wel dé schaatstip van mijn schaatsseizoen. Nu een training of 6 mee gereden en het maakt echt wel een verschil zeg! Hartelijk dank voor het delen Vincent!
Zou je een video willen/kunnen maken over op het op de buitenkant van de schaats komen op het rechte stuk? Ik krijg dit niet voor elkaar.
Check, les 5 over plaatsing is zo goed als klaar, vanavond of morgenochtend komt hij online.
Abonneer het kanaal en vink het belletje aan dan mis je 'm niet 😉
Heup openen, daar gaan we aan werken💪