挑戰IFBB Pro的最好訓練夥伴！訓練到一半跳起瑞克搖？還差點打翻友誼的小船？feat.
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- Опубликовано: 25 янв 2024
- #健身 #健身日常 #健身教學 #健身教練
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Спорт
剪輯的蠻好的，滿滿的謎因笑料，讓人很容易看完，給個讚
超愛這集剪輯❤完全不無聊 不知不覺一下就看完了
終於更新啦～
哈哈~很歡樂的訓練
這次剪輯不錯哦
很幽默。
也很喜歡你倆一起訓練的感覺 讚🎉🎉
謝謝你喜歡~我會拍出更多優質的影片，記得持續關注我喔~
太強了這重量
笑死好好看喔哈哈哈
這個組合很好笑哈哈哈哈
7:17 這邊是怎樣啦笑慘😂 呆掉欸
致敬吳敦義
基情四射，很棒
比賽加油啊
看起來像台中福科店的澳美伽，真想去看現場的
11:42開始後面玻璃都有人😂
東京熱的音樂才是重點
最後的跳天堂路，其實會痛也代表神經傳導表現很好😀
封面的Zack 好像有高低肩耶 左手包掌比較上面 但右邊肩膀高過左邊
趕快再拍其他訓練部位 札克太好笑了😆
謝謝你喜歡😊
🎉🎉🎉
11:43後注意力完全在看後面的是不是真人😂
👍👍👍
找楷哥🔥
教练和朱孝天长得好像啊
一定是大H 找大H一起練
聽凱老師說你是自然頂尖之一,所以來朝聖
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健身房環境好像不錯，可分享嗎
我要看熱狗王電札克的腿
札克可以跳很遠 跳過一個峽谷
挖靠! 才注意到原來我有碰過本人耶!!!
11:42 啊幹😂
當然是 teamjoined都來一輪
海牛怎麼變瘦了
這家健身房超雷跟WG有得比
請問推日練完胸再練肩膀都會很沒力有解嗎QQ
本來就會比較沒力
就降重量
以動作品質為主
影片中他們也有降
不然他們肩推不可能推那麼輕
不就是降重量或先練肩膀或乾脆分兩天練
一週胸主、一週肩主。
不然就是看哪個弱，就先排主項。
0:06 必須用藥XD
不一定啦 有些人有pr99的基因可以在完全自然下拿卡 但放眼全球真的沒幾個
@@user-ng2ez7ow8n 札克還沒有職業卡嗎?
@@user-ng2ez7ow8n 我真的不信 我訓練 重量確實有提升 但是肌肉越練越小
@@hwalalatw 老兄那代表你該請教練了
@@user-ng2ez7ow8n 也許 不過握推七十公斤算可以嗎
後面那吃完了沒阿
R瑞真的是粗暴
為什麼訓練影片也會被Rick Roll啦哈哈哈哈哈
我們是瑞克啊😏
這個剪輯超鬧笑死
以後節目多點跳天堂路收尾 12:46
不行
這五個就會足底筋膜炎
你跳五個
幹我練二年越練越瘦
真男人就是裸上身大奶直接壓上天堂路啊，胸肌那麼大練假的喔 #無誤XDDD
大h
衣服根本沒有存在的必要
練一練自己會不見，我也覺得很奇怪
進步很多的是槓鈴二世
超愛這集剪輯❤完全不無聊 不知不覺一下就看完了