J’apprends à respirer et ça change tout ! (Séminaire Oxygen Advantage 🇬🇧)
HTML-код
- Опубликовано: 1 июн 2024
- ⚡ Télécharge l’application mobile pour faire l’entraînement BONUS :
www.greggot.com/app-mobile-ge...
--------------
Mon p'tit Padawan,
Imagine si tu pouvais améliorer ta santé, ton bien-être et tes performances sportives simplement en changeant ta façon de respirer.
C'est exactement ce que propose la méthode Oxygen Advantage, développée par Patrick McKeown.
Dans ce VLOG, je te partage mon voyage en Angleterre où je suis allé me former pour devenir instructeur dans cette méthode.
Je te partage mes impressions, les points positifs et négatifs.
*Pour progresser rapidement en Boxe, tu ne peux pas faire l’impasse sur l’entraînement SOLO !* Si tu ne sais pas quoi faire, que tu tournes en rond à faire toujours la même chose, rejoins le GEDI Club !
Tu y trouveras des centaines d’entraînements avec moi en Boxe Anglaise, Boxe Pieds Poings, en Shadow Boxing ou au Sac de Frappe. Mais aussi de la préparation physique spécifique et de la mobilité.
Que ce soit pour compléter un entraînement en club, progresser seul ou te préparer pour rejoindre un club, tu vas progresser comme jamais.
En plus, le coaching est inclus ! À tout moment, tu peux m’envoyer une vidéo pour que je corrige tes défauts et t’aide à avoir la meilleure technique possible.
L’essai est gratuit pendant 7 jours. Clique sur le lien ci-dessous pour commencer ton essai gratuit :
www.greggot.com/gedi
Joyeux entraînement !
⚡ Je partage des vidéos exclusives uniquement sur Telegram. Rejoins mon Canal :
www.greggot.com/telegram
Si vous cherchez à améliorer votre technique, votre vitesse de frappe et vos déplacements, vous êtes au bon endroit.
Dans mes vidéos, je vous propose des exercices d'entraînement de boxe, adaptés à tous les niveaux, pour que vous puissiez vous entraîner chez vous, sans matériel. Nous abordons ensemble les bases de la boxe anglaise, y compris les déplacements en boxe. En effet, la boxe est un sport qui demande une bonne maîtrise des déplacements pour pouvoir esquiver les coups et placer les siens. Vous apprendrez comment vous déplacer efficacement sur le ring, que ce soit en boxe anglaise, française ou encore pied poing.
Je vous donne également des conseils pour améliorer votre vitesse de frappe en boxe, car une bonne vitesse est un atout majeur en combat. Avec mes exercices d'entraînement, vous pourrez vous améliorer rapidement et gagner en précision et en puissance de frappe.
Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez des exercices adaptés à votre niveau et à vos objectifs. Suivez mes conseils et mes programmes d'entraînement pour progresser en boxe anglaise, française, ou encore en boxe pied-poing, et atteindre vos objectifs de manière efficace.
N'oubliez pas de vous abonner à ma chaîne pour ne rien manquer de mes prochaines vidéos sur l'entraînement à la boxe anglaise, chez soi, sans matériel. Avec Greggot, devenez le boxeur que vous avez toujours rêvé d'être !
Dans cette vidéo je vais t'expliquer comment bien respirer et gérer tes respirations. En effet, pour bien respirer pour les sports de combats il est intéressant de connaître toutes les techniques de respirations pour le sport. Respiration consciente, respiration abdominale, etc ... Dans ce vlog je vais te montrer comment bien respirer pour les sports de combats et sports traditionnels.
Il est super essentiel d'apprendre à respirer pour le sport.
#boxeanglaise #entrainement #boxe 
Спорт
A Bordeaux tu as la chance en respiration d'avoir Ivan Cam de la méthode reboot qui est vraiment intéressante , il habite a Bordeaux.
Super Grégory 👍🏻, cela devrait m'initier je pense étant donné que je n'ai jamais appris cette technique de respiration, à bientôt 🙋🏻♂️
Salut Greg et merci pour ce vlog qui m’a permis de découvrir cette méthode ! 👍
Ça m’intéresse, je vais regarder ce qui se fait en France.
J’ai commencé le kickboxing cette année et j’aimerais bien accorder du temps à des masterclass et formations mais je ne sais pas où chercher, comment est-ce que tu découvres sur ces événements ?
Quelles sont les formations/masterclass que tu as dans le viseur pour cette année ou la prochaine ?
That's the way it is!👍
Greg il y aura de la Ligue 1 Mac Donald!!!😮
Coffee shop??
Cool, whaou tu parle anglais