Hayatı Yeniden Keşfedin: Şemalarınızı Tanıyın, Hayatınızı Değiştirin
HTML-код
- Опубликовано: 26 май 2020
- Hayatınızın tekrar tekrar aynı hataları yaptığınızı mı hissediyorsunuz? Olumsuz düşünce ve davranış kalıplarından mı muzdaripsiniz? Jeffrey E. Young ve Janet S. Klosko'nun ortak çalışması olan "Hayatı Yeniden Keşfedin" kitabı, bu kalıpları tanımlamanıza, kökenlerini anlamanıza ve en önemlisi değiştirmenize yardımcı olacak.
Bu videoda, "Hayatı Yeniden Keşfedin" kitabının temelini oluşturan şema terapisi hakkında bilgi edineceksiniz. Şemaların ne olduğunu, nasıl oluştuğunu ve hayatımızı nasıl etkilediğini öğreneceksiniz. Ayrıca, kitapta sunulan pratik teknikler ile kendi şemalarınızı belirleyebilir ve daha sağlıklı bir yaşam sürmek için gerekli adımları atabilirsiniz.
Okuduğumuz kitap: Hayatı Yeniden Keşfedin!
www.kitapyurdu.com/kitap/haya...
#ÖzHakikiKişiselGelişim serisinin tüm videolarını görmek için tıklayın.
• Öz Hakiki Kişisel Gelişim
Öz Hakiki Kişisel Gelişim serisinde ne yapıyoruz?
Gerçek kişisel gelişim, doğru ve faydalı kitapları okumaktan, üzerinde düşünmekten, tartışmaktan, sorgulamaktan ve içselleştirmekten geçer diyoruz.
Bizi takip edin! / cerencsungur
Twitter x.com/tarihobasi
Tarih Obası Blog / tarihobasi
Yapay Zekâ Müziklerimiz suno.com/@tarihobasi
- Aşırı vicdan ve hayır diyememek yüzünden kendi ihtiyaçlarınıza sıra gelmiyor mu?
Bana da bir psikiyatrist önermişti harika bir kitap, evde terapiyi sağlıyor. Unutmayın sorunların ne olduğunu ve nedenini fark edip yüzleşip 2 gün mutsuz olmak bir ömür boyu bihaber, mutsuz ve yalan yaşamaktan daha iyidir
I am a simple man. I see öz hakiki kişisel gelişim, I click.
Psikanaliz ekolünü kendine yakın bulan biri olsam da şema terapinin kolay anlaşılır ve faydalı olduğuna inanırım. Yüzleşme için daha kolay yutulası bir lokma. Şemalarımızın aşılması gereken değil dönüştürülmesi gereken yanlarımız olduğuna inanıyorum. Bağımlılık şeması yardımseverliğe, terk edilme şeması sağlam dostluklara sahip olmaya, yüksek standartlar şeması üreticiliğe, haklılık şeması hak savunuculuğuna dönüştürülebilir mesela. Kendimizi yadsıyarak değil, kendimizdeki potansiyeller olarak görerek şemamızı devrim yaratabiliriz.
Abla anlık olarak fazla duygusalım ve nasıl bir dil kullanmam gerektiğini gerçekten bilmiyorum. Ben 16 yaşında bir öğrenci olarak alkolik bir baba ile büyüdüm. Ben 7-8 yaşlarında iken bizi terk etti ama o bizi terk edene kadar kişiliğimde 9 tane şema çoktan yerini hazırlamıştı. Kendimi bildim bileli yer yer sorunlarımı fark eder, uzun uzun düşünür, üstesinden gelmeye çalışır, her defasında altından kalkamazdım bu yüzden hep ertelerdim. Kitap bugün elime geçti ve 60. sayfaya kadar okudum. Hayatımda ilk defa bir gece uzun uzun düşünüp yarın sabah unuttuğum sorunlarım gözlerimin önünde duruyorlar. Tahmin ediyorum ki kitabın ilerisinde sorunlarımın çözümleri de gözümün önünde, elimin altında olacak. Böyle güzel bir kitapla buluşturduğun için çok teşekkürler.
İşte bu konuya değinmek çok gerekliydi. Teşekkürler, seviliyorsunuz efenimm :)
Emeğinize sağlık, o kadar değerli bir video olmuş ki… 💐
yorumlarınız çok iyi, çok net çok doğru noktalara değiniyorsunuz. Herkese tavsiye ediyorum sizi.
RUclips tr de bu seri kadar yararlı çok az içerik biliyorum. İyi ki varsınız, içeriklerinizin devamını diliyoruz.
Gerçekten çok yararlı bir kanalda olabilmekten dolayı mutluluk duyuyorum. Sizi de tebrik ediyorum. İnanılmaz kutsal ve kıymetli bir hizmet veriyorsunuz. Ne mutlu sizi keşfedebilenlere :))
Teşekkürler kardeşim, emeğinize sağlık
Böyle kaliteli bi video yaptığınız için çok teşekkürler.
Kanalinizi yeni yeni keşfettim, inanılmaz saygı duydum, maalesef ki iki yıldır üniversite sınavına hazırlanan bir insan olarak, çevremde sürekli kendimi gelistirmeme dair zorlama söylemlere maruz kalıyorum.Bana sadece yapabilirsin diye gaz veren bir sistem yerine ne yaptığım konusunda kendime üstten bakabilmemi sağlayan güzel mi güzel bir seri yapmışsınız, teşekkür ederim.
gerçekten çok faydalı videolarınız. çok güzel keşiflerim oldu. her şey için çok teşekkür ederim. size de eşinize de kocaman sarıldım. ne güzel insanlarsınız
Sayın CS hanım bazen o kadar nokta atışı yapıyorsunuz ki hayatımı gözetleyip bana yardımcı olmaya çalışan koruyucu perimmişsiniz gibi hissediyorum✨ Teşekkür ederim 💐❤️
Harikasın resmen amme hizmeti olmuş . Gerçekten sana tüm kalbimle teşekkür ediyorum...🌹💜
Çok değerli bir insansınız. Çok yaşayın.
Ablaaa yine tam zamanında yetiştin. Iyi geceler. Esen kal .
Alice Miller "Yetenekli Çocuğun Dramı" kitabını öneririm
Bu seriye bayılıyorum ❤❤ size de 🍀🖤