CARA MENAIKKAN BERAT BADAN DENGAN CEPAT DAN AMPUH | SEMINGGU BB NAIK 5KG

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии • 1,2 тыс.

  • @zitininaselreal3983
    @zitininaselreal3983 3 года назад +1044

    Ya Allah semoga pejuang gemuk segera di ijabah doanya termasuk saya udah capek di bilang tepos teruss

  • @imamwahyudi1907
    @imamwahyudi1907 3 года назад +954

    Stress karna udah makan banyak masih kurus ✖️
    Stress karna pengen gemuk tapi makanan dan duitnya gak ada ✔️

  • @rezinafanesa9194
    @rezinafanesa9194 3 года назад +492

    Capek banget dibilang teman"ih pinggang lu kecil banget"
    Tanpa dia sadari kata² dia bikin gw insecure huhu:(

    • @arumseptiana8799
      @arumseptiana8799 3 года назад +1

      Hooh sama

    • @hendrikfs80
      @hendrikfs80 3 года назад +1

      sama sampek gk bisa tidurr😭

    • @adesoniaputri3293
      @adesoniaputri3293 3 года назад +15

      😭😭 bener mbak, "kalo gemukan dikit cantik deh", "tt lu kecil bgt nih pasti, emg ada cowo yg mau?" "aku ga ngerti kok cowo lu bucin bgt ke elu, pasti lu santet kan? " "selerany pacarmu liat lu kurus?" "bok*ong lu kagak ada"
      Sumpah sih, inituh sakit bgt rasanya, buat org jd makin insecure dan down 😭
      Pdhl tanpa mreka blg gitu gua jg tauuuu, gua jg brusah dan pengen naikin bb, tp emg susah aja 😭

    • @kikiyanti8301
      @kikiyanti8301 3 года назад

      @@adesoniaputri3293 .pernah minum vitamin gak

    • @pengkipengki787
      @pengkipengki787 3 года назад +3

      Lah gw malah suka sama cewe yang badannya kecil wkwkw

  • @lauraapriliyanasifa6537
    @lauraapriliyanasifa6537 4 года назад +1105

    8 bulan pandemi disuruh dirumah aja bb ganaik 1kg pun;)

  • @amandasafitri5895
    @amandasafitri5895 3 года назад +213

    Ngebaca komenan kalian semua,aku jadi percaya yang kurus kek gini bukan cuman aku doang:( sedih banget ya allah naik 1kg susahhhh

    • @dessyan_
      @dessyan_ 3 года назад

      iya kamu nggk sendiri

    • @annisaheremba8469
      @annisaheremba8469 3 года назад

      Kt sama kurus bagattt. Pengen gemuk😭😭😭

    • @arismunandar9235
      @arismunandar9235 3 года назад

      Aq seminggu yg dulu berat badan q 46kg trus dihantap demam langsung drop 4kg sedih lihat badan q kurus nampak tulang nya sedih rasanya dan ibuk aq pun bilang gitu.. 😢😥😩

    • @maysarah3184
      @maysarah3184 3 года назад

      Wkwkkw semangattt

    • @jutz_natz-7044
      @jutz_natz-7044 3 года назад

      Kmu hrs memenuhi kalori yg kmu butuhkan😊

  • @rasyacimol3939
    @rasyacimol3939 3 года назад +66

    Aku pejuang naikin berat badan..semoga kita para pejuang gemuk bisa cepet naik Berat badanya aamiin ya Alloh..

  • @karinadwic.w7188
    @karinadwic.w7188 3 года назад +375

    Yg pling bikin insecure sama omongan cwo kita sendiri "kurus bngt si gemukin dong" sepele si kata² tapi nyakitin:)

    • @Kartisah-dc1cg
      @Kartisah-dc1cg 3 года назад +3

      Semangattt tambah berat badann kaa

    • @rafichaami
      @rafichaami 3 года назад +8

      Yap bener kak, aku jga je kak di gtukan, pdhl dah berusha bgt buat gemuk

    • @karinadwic.w7188
      @karinadwic.w7188 3 года назад +7

      @@rafichaami iya Kdng jg suka mikir kita udh berusaha apapun itu tetep aja ga di hargai.pernah ga si mikir gini,kalo punya pacar takut dia malu ga ya punya gua gitu smpe akhirnya cwo lu ngmg "kurus bngt si" nyesek lngsung

    • @karinadwic.w7188
      @karinadwic.w7188 3 года назад +2

      @@Kartisah-dc1cg semangat ❤️

    • @alyaliya2151
      @alyaliya2151 3 года назад +1

      Satu server 😭

  • @mulyono4610
    @mulyono4610 4 года назад +171

    Yallah pengen gemukan dikit ajaa gapapa yallah😭

  • @zealyntabina
    @zealyntabina 3 года назад +126

    Aku sakit ati banget ka di ejek kurus, tepos terus😭

  • @juliaputry9569
    @juliaputry9569 4 года назад +330

    Nafsu makan nya yang susah, mau liat makanan apapun rasanya kenyang.. dan lapar nya juga pasti makan sedikit. Gimana mau gemuk

    • @jhosuaperdana.4854
      @jhosuaperdana.4854 4 года назад +4

      Olah raga.. biar selera makannya lancar :)

    • @juliaputry9569
      @juliaputry9569 4 года назад +2

      Makasih saran nya

    • @kikiriwanti9831
      @kikiriwanti9831 3 года назад +1

      Makan secara terpaksa kak aku dulu juga gitu susah makan tp aku coba tak paksain makan pagi, siang, sore Alhamdulillah BB ku naik, hawa ne pun jadi nyemil trs Alhamdulillah aku lakuin BB ku naik tinggiku naik sedikit'.

    • @rustianadisna6366
      @rustianadisna6366 3 года назад +1

      Karena porsi makan kita udh segitu ,makanya mau makan banyak rasanya udh kenyang

    • @jhosuaperdana.4854
      @jhosuaperdana.4854 3 года назад

      @JuliaPutry Sama²...

  • @lastryermaniarti3060
    @lastryermaniarti3060 3 года назад +896

    Pengen gemuk, tapi hobinya stress mulu

    • @maidarwati5232
      @maidarwati5232 3 года назад +12

      Aaaaa benr bgt😭😌

    • @_yullia0591
      @_yullia0591 3 года назад +9

      ya ampun sy bgt.😭😭😭 pngn gmuk hobinya stress😭😭😭😭😭

    • @starchannel5479
      @starchannel5479 3 года назад +4

      Bener bangett gmn yaa

    • @marissaadi6363
      @marissaadi6363 3 года назад +15

      Pengen gemuk hoby nya begadang huhu🥺🥺🥺🥺

    • @nikenos21
      @nikenos21 3 года назад +3

      sy sy

  • @tqtq7989
    @tqtq7989 4 года назад +327

    Sedih banget huhu. 😩 bnyak banget yg bilang tepos, sampe ada yg bilang seblak tulang..

  • @ayamkentucky3755
    @ayamkentucky3755 4 года назад +54

    Pengen gemuk tapi gadang mulu mau gk mau hrus bngun subuh buat sholat,kurng tidur,pagi pengen joging ,mkn teratur ,ya beginilah ttp kurus pgn gndut:(

  • @gippuni5692
    @gippuni5692 3 года назад +50

    2021 pengen berhasil gemuk 🤧

  • @ayupujal1283
    @ayupujal1283 2 года назад +927

    samaan bgt, emang awalnya susah makan,dipaksa makan juga mual karna gerd :( trus kaka beliin master weight juga karna tau dari kakaaa. syukurnya aku udah naik 4kg ka dalam 2 minggu karna master weight padahal sebelumnya mau naikkin 1kg aja susah bgt. berat badan turun naik, aku jg kaget berat badanku kali ini ga naik turun. makasi ya ka udah rekomen master weight

    • @nengrinisariningsih3492
      @nengrinisariningsih3492 2 года назад +1

      Ka mf nanya aq pingin naik berat badan tp aq punya gerd aman kah di konsumsi berat badan ku kecil banget cm 37.liat komenan kk punya gerd juga

    • @ayupujal1283
      @ayupujal1283 2 года назад +1

      @@nengrinisariningsih3492 aku jg awalnya ragu karna asam lambungku gampang naik, pas ku tanya aman, dan aku cobain selama beberapa hari syukurnya aman aja ka, asam lambungku ngga naik lagi

    • @thebluerena
      @thebluerena Год назад +1

      sama sedih bgt.... aku aslinya makan byk bgt dulu smpe 6x sehari tp emg gabisa gemuk.... 47/160.. makan banyak tapi ga rutin malah bikin jadi asam lambung..
      aku masuk ugd gara2 minum susu coklat 2 liter dalam 2 hari, ternyata gerd kambuh...
      lama2 makin parah & nafsu makan turun & gampang mual.... sekarang 39-40 /160
      😭😭
      makasiih infonya semoga aku cocok juga 🙏🙏

    • @ayupujal1283
      @ayupujal1283 Год назад

      @@thebluerena iya ka, sama wkwkwk. mending makan dikit dikit tapi sering ka, jngan langsung banyak. trus milih makanan yg berprotein, jd makan bnyak jg ga sia sia

    • @nitaanis4582
      @nitaanis4582 Год назад

      Kak beli nya dimana

  • @daisyzahrarahmadaniati3706
    @daisyzahrarahmadaniati3706 3 года назад +63

    Kadang suka bingung, aku makan pasti 3 kali sehari bahkan bisa lebih, trs klo BAB jga jarang bgt kadang sampe 1 minggu sekali. Drmh kerjaannya cmn rebahan, tpi badan ga gemuk²😭

    • @ekajuwita7836
      @ekajuwita7836 3 года назад +1

      Justru krna bab yg TDK teratur yg bikin penyerapan nutrisi jd gak sempurna secara gak langsung itu jg bisa bikin BB susah naik

    • @AG1TPRAYOGA
      @AG1TPRAYOGA 3 года назад

      @@ekajuwita7836 yup betul

    • @fatiahrosidah6149
      @fatiahrosidah6149 2 года назад

      @RUDY TIN emang klo gitu cacingan ya?

    • @asepda241
      @asepda241 2 года назад

      1

    • @daisyzahrarahmadaniati3706
      @daisyzahrarahmadaniati3706 2 года назад

      @@ekajuwita7836 emg iya?

  • @afifahadelia4726
    @afifahadelia4726 4 года назад +36

    Gais mo cerita
    Jadi gini aku selama 4 hari tambah 2kg ,caranya aku minum dancow fortigo rutin pagi dan malem
    Trus aku makan cemilan sehat + porsi makan di tambh tp stlh pms pola makanku gk karuan + gak minum susu lagi + sering begadang al hasil aku turun lagi bb nya... Sedih bgt kan

    • @lydiaan4576
      @lydiaan4576 4 года назад +4

      Gw malah bukannya tambah gemuk tambah tinggi doang😌

    • @intanmrsydh
      @intanmrsydh 4 года назад

      Cemilan sehat tuh yg kya gmna kak

  • @syfnurl9180
    @syfnurl9180 4 года назад +52

    Keluarga ku semuanya gendut" ka... Dari sebelah mama atau papa pun emang gemuk" semua😭 ngam tau kenapa aku doang yg kurus... Mama papa ku juga udah berusaha biar aku bisa lebih berisa tapi hasil nya nihil🥺
    Semoga aja video kaka ini beneran ampuh saya doa in semoga makin sukses ya kaka☺️
    Aku udah ngak kuat lagi di bully ama dihina cacingan🥺😭

    • @rudiansyahtube1015
      @rudiansyahtube1015 4 года назад +3

      Yg sabar dek..kt sm kk badan kurus dr msa kecil pengen skli badan ku berisi tp gk bs!tp aku jarang di bully soalnya aku jrang bergaul tuk menghindari celaan n hinaan para pencela😁🤣😊

  • @bellavista5949
    @bellavista5949 4 года назад +598

    Makan banyak ga gemuk" check :')

  • @niahaniah9673
    @niahaniah9673 4 года назад +156

    Impian bb naik,,, kebiasaan begadang

  • @tikaaryani9923
    @tikaaryani9923 3 года назад +12

    olahraga yg nambah massa otot kayak angkat beban, makan makanan berprotein tinggi, makan 3 kali sehari sisanya ngemil2 aja tapi yg sehat kyk buah/sayuran biar gemuknya gak bergelambir 👍

    • @berbyshop4101
      @berbyshop4101 3 года назад

      Hohoho bagaimanA mau bikin cemilan bisa makan dan jajan anak aja dah bersukur alkamdulillah.

  • @ropehonest4315
    @ropehonest4315 4 года назад +10

    Kak... kata mamaku, kalau pas makan itu lebih banyak lauknya daripada nasinya karena karbohidrat itu lebih ke tenaga (jadi aku lebih mudah kenyang)

  • @watiwati7860
    @watiwati7860 4 года назад +43

    Gue cape di bilang ng batin cuma grgr badan gue ga gemuk2, makan bnyak, jajan doyan, kaga setres2 jga terbilang santai, yauda si w lebih ke bersyukur aja slagi sehat dan ya ttp berusaha jga yg pasti, tpi masi inget bgt sih jaman skolah yg paling bkin w sakit hati bukan ksel lagi temen gue ngmng ke w ngbandingin gni "ihh si ituma badan nya bagus ya kurus nya pas, kalo kmu mah kurus nya kurus bgt hehe" hmmmm:)

    • @ginareviewer
      @ginareviewer 4 года назад

      mari berpelukan onlinee

    • @retnosundari3175
      @retnosundari3175 4 года назад

      Hai kakak². Btw aku ikutin tips dr kak bella ni. Alhamdulillaah berhasil sih, masih 1 minggu udh naik hampir 2kg. Dan buat grup juga jd sama² saling sharing dan support. Yg mau gabung grup, klik tautan ini ya
      chat.whatsapp.com/CCBfvrljgoP3ILWmAxRBb2

  • @reginacantik8030
    @reginacantik8030 8 месяцев назад +2

    Semoga yg di sini semua bertambah berat badanya sesuai yg di inginkan Aamiin

  • @salsabila_MT
    @salsabila_MT 3 года назад +19

    Jujur banget dulu aku kurs bangettt, bb nya 45 tinggi 160/162.
    Pernah berhasil gemuk,berisi karena minum energen+susu dancow, trus juga sempet minum pisang+susu beruang.
    Sering makan, walau porsi kecil.
    Tp sekarang balik kurus lg, dengan bb 47,25 tinggi nya 165.
    Gra gara strees untuk persiapan ujian hehehehe
    Ditambah di hina jugaa aduhh, tp sekarang semangat buat berubah lg.
    GAK AKAN ADA YG TIDAK MUNGKIN!!!!
    SEMANGAT SEMUANYAAA!!!!!!!!! SEMANGAT🔛🔥🔛🔥🔛🔥🔛🔥🔛🔥🔛🔥🔛🔥🔛🔥🔛🔥🔛🔥🔛🔥

  • @nisaazahrawati2245
    @nisaazahrawati2245 4 года назад +30

    Gua udh tinggi kurus lagi😭Ga salah orang kalo bilang tiang😭

  • @maulidazahraarifianti9040
    @maulidazahraarifianti9040 4 года назад +73

    Jangankan tidur 6-8 jam ka, aku tidur bisa 10-13 jam:v

  • @roroangella9613
    @roroangella9613 3 года назад +7

    intinya banyak duit pikiran senang pasti BB naik😅 apapun suplemen nya kalau banyak beban dikepala tetap saja kurus

  • @meisyberliana6184
    @meisyberliana6184 4 года назад +143

    Takut gede di pipi doang😭

  • @sruputkopii4675
    @sruputkopii4675 3 года назад +15

    Udah lakuin segala macem,, tapi nyatanya ttp kurus:^(

  • @adifani5026
    @adifani5026 3 года назад +11

    Bismillah yukk nambah BB gassken

  • @YuliYanti-cf2fu
    @YuliYanti-cf2fu 4 года назад +15

    Kk cara menghilangkan bintik-bintik putih di wajah dan cara menghilangkan bekas luka hitam di kaki🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    • @faridahamdiah7443
      @faridahamdiah7443 4 года назад

      Yaa ampunn... Iya kak bt bngtt d bilang ini itu.sedih.mncoba bersyukur tp kok sakit trus d hina. Bikin inscure

  • @diansafitri4391
    @diansafitri4391 4 года назад +11

    Sering bgt di bilang tepos')
    Aku sering tidur siang,makan juga nambah terus tapi g gemuk" Astaghfirullah:v

  • @meisyberliana6184
    @meisyberliana6184 3 года назад +30

    Aku minum susu dancow yg fullcream tiap hari sblm tidur, selama 1 bln. orang² yg liat aku pada bilang "ih ko lu gendutan si" coba aja deh

    • @fenny405
      @fenny405 3 года назад

      Bneran gk siii
      Pngen coba😂

    • @firkyabdillah4879
      @firkyabdillah4879 3 года назад

      Abis brp kotak kak?

    • @onlysasya1332
      @onlysasya1332 3 года назад +3

      aku udh minum sebulan loh, tapi kok kek biasa aja ya😭 bener2 struggling bgt nih aku

    • @meisyberliana6184
      @meisyberliana6184 3 года назад

      @@onlysasya1332 kadang jga aku barengin minum susunya sambil makan pisang dan ngemil yg lainnya.pola makannya jga hrs dijaga jgn cuma minum susu aja:v

    • @onlysasya1332
      @onlysasya1332 3 года назад

      @@meisyberliana6184 aku selalu jaga pola makan kok, cuma kalo pola tdr emg masih gabisa🙂

  • @HendraSaptianda99
    @HendraSaptianda99 3 года назад +7

    Gue TB : 175, BB : 51 Target 68. Alhamdulillah dalam 10 hari, naik 1 kg

  • @fitriaagustina4893
    @fitriaagustina4893 3 года назад +12

    Jadi tambah semangat mau naikin berat badan

  • @sepatubogor5559
    @sepatubogor5559 3 года назад +6

    Berbahagialah wahai kalian yg punya badan kurus walau makan banyak

  • @intanlestari3312
    @intanlestari3312 4 года назад +10

    Mksih kak buat tips nya
    Bissmillah smoga bisa amin yaribalalamun smoga diawali dngn bismillah diakhiri dngn alhamdulillah 😊

  • @deaannisasalsabila377
    @deaannisasalsabila377 3 года назад +101

    Yang liat rata rata kurus 😆🤣😂

  • @idamanmu6866
    @idamanmu6866 3 года назад +10

    Semoga saya bisa menambah berat badan saya karena tahun depan mau daftar TNI / polri
    Aamiin 🤲

    • @usahalancar764
      @usahalancar764 3 года назад +1

      Klo pas chek up ke dokter nya pasti d suru minum susu sama makan mie 3x sehari
      😁😁😁

  • @tonikukok7856
    @tonikukok7856 3 года назад +3

    Kalo saya bukanya gak mau makan...tapi yg mau d makan ngga ada .. semua harus beli dulu.. sedangkan penghasilan pas2n.....kebutuhan gak cuma makan dan makan...
    Inti dari semua ini...kita harus. Bnyak duitt kalo pngin gemuk

  • @calistaorvalinnisa1373
    @calistaorvalinnisa1373 4 года назад +15

    Di awali dengan bismillah di akhiri dengan Alhamdulillah semoga bisa naik berat badan aku 25 kadang 26 😭

  • @nonia4874
    @nonia4874 3 года назад +9

    Ak dulu gt.... Kurus bgt... Di bilang mcm2 sama orang2... Mentok bb 40..... Sekrg alhmdulillah udah 46kg.... Dan pengin smpe 50 kg ..semangatttt pejuang timbangan ke kanan.....

  • @carpathiaasmr4114
    @carpathiaasmr4114 4 года назад +3

    Semoga aku bisa untuk menambah berat badan dengan melihat info dari video ini:)

  • @amaliautami4688
    @amaliautami4688 3 года назад +18

    Sedih itu ketika pas jaman SMA berat badan selalu 45kg/46kg/47kg dan semenjak lulus badan makin kurus parahhh jadi 36 kg dan ketika ketemu temen dibully karna biasanya liat badan berisi jadi kerempeng,sakit hati bangetttt mau naikin nya susah banget😭😭😭

    • @sucik5812
      @sucik5812 3 года назад

      Aku waktu SMP sama kyk kk. Waktu SMA per-tahun selalu turun, sedih bgt sih dibilang cacingan :(

    • @amaliautami4688
      @amaliautami4688 3 года назад

      @@sucik5812 semangatt yah terus berjuangg,memang ga mudah tapi kalo usaha terus pasti bisa ko. Alhamdulillah awal desember 2020 aku program gemukin badan alhamdulillah ada perkembangan bangett ko ka kalo kita niat

  • @oppotjboppo4630
    @oppotjboppo4630 Год назад +2

    Capek ya kk dihina kurus
    Tapi makasih banyak kk
    Krn kk berat badan aku jadi naik
    Dan omongan mereka pada gak keluar lagi
    Makasih kk🥰

  • @witriamalia3301
    @witriamalia3301 4 года назад +36

    Doain ya semoga bisa gemuk:)

  • @evyanaely3088
    @evyanaely3088 Год назад

    Ya Allah aku salah satu pejuang badan berisi udh bosan kurus suka GK PD, akibat menderita Aslam kronis, dengan tips dari MBK ini semoga bermanfaat 😊 suatu saat nanti aku bisa gemuk.

  • @nasyazlf5810
    @nasyazlf5810 3 года назад +3

    Barusan nyari diinternet kalo udh umur 17 tahun ga bisa tumbuh lagi. Auto down deh, jd pesimis buat naikin bb. Semoga ada keajaiban ya allah. Pengen gemuk sehat

    • @aliwifidh168
      @aliwifidh168 3 года назад +1

      Kalo TB mungkin iya ga bisa, kalo BB masih bisa

    • @ranimaharanii1009
      @ranimaharanii1009 3 года назад

      @@aliwifidh168 nahh bener tuh, soalnya ini masih remaja.. Ntar kalo udh jadi ibu" pasti juga gendutan😊

  • @GdugkjbHxhgi
    @GdugkjbHxhgi 7 месяцев назад +2

    Aku tuh bb nya cuma 40 pengen naik 60aj susah benerrrr..tapi alhamdulilah suami ku ngga ribet ngga banyak komen dia mau nerima aku apa ada nya..tapi aku ngga pede aj sama temen2😭

  • @klarita2882
    @klarita2882 4 года назад +3

    Sedikit curhat pengalamanku. Aku itu orgnya kecil pendek lagi😐 sering banget dibilang kurcaci😫 tb 142 bb awal 35 36 kecil bangetkan dan aku itu tipw org yg sangat susah gemuk hehe tpi sekarang alhamdulillah udah naik 41 42 bahkan pernah sampai 45kg . Aku mau sharing nih caranya tuh sbelum tidur mlam aku minum dancow vanila+energen coklat 1 minggu berturut turut dan udah terbukti di aku work bangetsi di aku dan sekarang udah ngga pernah minum lagi

    • @QA-fy4dv
      @QA-fy4dv 4 года назад

      𝒎𝒎𝒎𝒎𝒎 𝒅𝒂𝒏𝒂 𝒉𝒂𝒃𝒊𝒔 𝒂𝒑𝒂 𝒈𝒊𝒎𝒂𝒏𝒂 ??? 𝒎𝒆𝒏𝒈𝒖𝒓𝒂𝒔 𝒖𝒂𝒏𝒈 𝒋𝒂𝒋𝒂𝒏 😬😬😬

    • @luthfiamaliaa
      @luthfiamaliaa 4 года назад

      kak sama bangeeeeet:(

    • @alwinnenoliu2707
      @alwinnenoliu2707 4 года назад

      Di campur ka?

  • @putrifebrianti5012
    @putrifebrianti5012 3 года назад +10

    BB dari 48 sekarang 39 sedih banget, padahal pengen gemuk malah kurus😭

    • @ranimaharanii1009
      @ranimaharanii1009 3 года назад

      Kok Samaan sihh aku juga dulu 48, terakhir timbang 39😭😭😭

    • @papskii1693
      @papskii1693 3 года назад

      itu mah ngebatin kali neng 😀🙏

    • @rivikrysultan7073
      @rivikrysultan7073 3 года назад +2

      Lu mending 39 kalau saya 33 tingginya 170

  • @syaila6680
    @syaila6680 4 года назад +16

    bermanfaat banget, kak tutor cara agar wajah ga lembab/berminyak/ dongg 😭

  • @luthfinursyafiq
    @luthfinursyafiq 3 года назад +2

    Dikorea kurus cantik, di sini lingkar perut kecil dibilang "ya allah jelek bgt pinggangnya" :( pdhl pinggang besar lingkar perut kecil :(

  • @eatwithazmi1222
    @eatwithazmi1222 3 года назад +5

    Mau gemuk tapi susah, smpe ada yang bilang *eh awas lu di kejar kucing soalnya lu tulang doang* sakitnyaa hati iniiiiii huhu😭

  • @TutorialCreative88
    @TutorialCreative88 3 года назад +50

    Jasa skip : 2:36

  • @desiwulansari9978
    @desiwulansari9978 3 года назад +22

    Kadang makan 1 kali swhari doang:"( gimana mau naik coba, minum air putih jg, bawaannya mager banget 🙁

    • @ranimaharanii1009
      @ranimaharanii1009 3 года назад

      Samaaa. Dan oleh karena itu, bb ku turun drastis😌😌

  • @joyhappy6424
    @joyhappy6424 2 года назад +1

    Yang keturunan itu bukan kurus gemuknyaa, tapi Cpt lambatnya sistem metabolisme tubuh, tulang kecil atau gede karna itu semua yang berpengaruh ke kurus gemuknya orang. Kalau dia tulang gede, gaperlu makan banyak, cukup makan sikit doang pasti gampang gemukk, nahh yang tulang kecil inilah yang butuh makan buanyaak buat naikin bb

  • @Nazihaa-df1gu
    @Nazihaa-df1gu 4 года назад +9

    Di sini yang paling sedikit BB nya siapa coba.. komen guys, kita sefrekuensi😭

    • @cahyandie5615
      @cahyandie5615 4 года назад

      Aku udah nikah, umur 25 BB 38 kg 😭😭😭, makan sakember nyemil saktrek, tetep aja kurus

    • @ulfalutfiana4430
      @ulfalutfiana4430 4 года назад

      158 cm tb, bb nya 37

    • @retnosundari3175
      @retnosundari3175 4 года назад

      Hai kakak². Btw aku ikutin tips dr kak bella ni. Alhamdulillaah berhasil sih, masih 1 minggu udh naik hampir 2kg. Dan buat grup juga jd sama² saling sharing dan support. Yg mau gabung grup, klik tautan ini ya
      chat.whatsapp.com/CCBfvrljgoP3ILWmAxRBb2

    • @iilazkiya
      @iilazkiya 3 года назад

      @@retnosundari3175 kak minum energen + dancownya sndri sndri gthu?

    • @retnosundari3175
      @retnosundari3175 3 года назад

      @@iilazkiya dicampur kak

  • @imasulung5430
    @imasulung5430 4 месяца назад +1

    Ya Allah pingin gemuk , sudah lahiran pun masih tetap kurus
    Semoga Bae tahun depan badan menjadi gemuk 😢

  • @nazuwaaprilyanti2272
    @nazuwaaprilyanti2272 4 года назад +8

    kalau makan kebanyakan
    mual tapi klau bisa makan
    sedikit badan pingin tetap bagus cara nya coba aj minum susu tapi setiap abis makan kata nya si kaya gitu

  • @widya.ady20
    @widya.ady20 3 года назад +1

    Udh cape di blng kurus ayoo widya skrng pasti berhasil

  • @rindangwidyaa2255
    @rindangwidyaa2255 4 года назад +21

    Frustasi dah gue😭 udah kurus tinggi 170 lagi kayak tiang😭. Aku itu susahh ya kalo diajak konsisten:( seminggu semangat buat naikin bb setelah itu maless lagi😭 ah udah lah 😭

  • @nazwaihram1899
    @nazwaihram1899 4 года назад +9

    Turor menghilangan tahi lalat mati/ gk timbul ka plisss🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @ayumphin7632
    @ayumphin7632 3 года назад +3

    TB 168 BB 49kg :') sblum pandemi lmyan sih 53kg tp setelah jd korban phk, tiba2 pengangguran dadakan, insomnia akut dan hrus byar kost, dll.. Jdilah kyk tulang kwkwk
    Ngrti kn,,, tulang selangka itu lho, jd mkin keliatan, bukan jd indah kyk artis2 korea tp ini mlah mirip kerangka brjalan LOLOLOL

  • @susantisanti3153
    @susantisanti3153 2 года назад

    Pdhl udah bnyak mkn, bnyk minum, bnyak tidur, bnyk ngemil, berat badan nya gitu2 ajaa .. lah klo sehari gak mkn bnyk malah bb nya turun ..lucu memang;) tpi pada inti nya tetap bersyukur yaa karena itu sdh takdir dari Allah asal sehat aja udah alhamdullillah:)

  • @ekaputripratama7073
    @ekaputripratama7073 4 года назад +4

    Umur ku 18 tahun, Bb turun tiap abis puasa ramadhan(: tdnya 36-37kg trs abis puasa ramadhan turun jadi 34 sampe skrg blm naik naik malah sempet turun jd 33kg😭sedih bgt gatau harus gimana lg udah minum suplemen makanan ttp aja ga ngaruh dr dulu di minumin suplemen makanan biar nafsu makan trs ttp ga ngaruh cape dibilang lidi):

    • @erwinaheriyanti2519
      @erwinaheriyanti2519 4 года назад

      Sama bangettt aku 18th bb 35 doang :(

    • @retnosundari3175
      @retnosundari3175 4 года назад

      Hai kakak². Btw aku ikutin tips dr kak bella ni. Alhamdulillaah berhasil sih, masih 1 minggu udh naik hampir 2kg. Dan buat grup juga jd sama² saling sharing dan support. Yg mau gabung grup, klik tautan ini ya
      chat.whatsapp.com/CCBfvrljgoP3ILWmAxRBb2

    • @gitaoktaviani9838
      @gitaoktaviani9838 3 года назад

      tinggi badannya berapa kak?? aku juga 37kg :(

  • @shaniasalsabella2922
    @shaniasalsabella2922 3 года назад +4

    Udh minum Dancow + Energen sama aja karena emang pawakan dari keluarga:(( semogha tahun depan naik BB aku:)) tapi badan lebih enteng enak sih minum Dancow+Energen tuh😍

  • @sindidesmayantiwidya6615
    @sindidesmayantiwidya6615 4 года назад +13

    makasih ka tips nyaa
    tinggi aku 155cm Bb aku 45kg☹️
    smga bisa jd 55kg, Aamiin

  • @wahyusudarmanto4
    @wahyusudarmanto4 3 года назад +3

    Kalian kaya aku gk si gess kelas 1 smp bb30kg😭😭

  • @radanabila5673
    @radanabila5673 3 года назад +3

    "kok adenya lebih tinggi"
    "Kok adenya lebi berisi"
    "Kurus bngt kyk org penyakitan"
    Semuaaa gw udah lakuin, makan sering, olahraga, mnm air yg bnyk, bahkan sampe beli obat cacing :') , minum madu gemuk. Dahlah. Hampir putus asa. Ade2 gue yg beda 5-8 tahun skrg lbh gede dri gw ...

  • @nurulkotimah9486
    @nurulkotimah9486 3 года назад +1

    Tinggi badanku 152
    Berat badan 43
    Udah makan banyak tpi gk naik" pdhl doyan banget makan/nyemil.Mereka itu gk tau seberapa berjuangnya aku menambah berat badan tpi gk ada hasilnya .Dan di bikin Insecure sama omongan Kakak yg begini " Dek ,badan kamu kok kayak Triplek sih🤣" "Yaa aku cuma bisa senyum"🥺

  • @pelangi7136
    @pelangi7136 3 года назад +12

    Dari dulu bb 40 🤧 pengen gitu naik sampe 45 tapi susah amat 😪

  • @thaniahestiolla4797
    @thaniahestiolla4797 3 года назад +3

    Aku beli di Shopee dan minum obat itu sehabis bulan Ramadhan, alhamdulillah naik perlahan lahan. Dari berat 47kg sekarang udh 52-53kg. Obatnya sudah mau habis ga bgtu rutin si minumnya, karna efek di aku bukan ngantuk, tp pengen istirahat bawaannya, dan pastinya pengen makan terus. Selain itu aku juga fitness/gym lebih bagus seminggu 2kali. Goodluck pejuang gemuk!

    • @metoo2934
      @metoo2934 3 года назад

      Nama obatnya apa kak? Berapa bulan naik 5 kgnya?

    • @17nk99
      @17nk99 11 месяцев назад

      Jngan bahaya sudah banyak yg bahaas

  • @Novitaaasari
    @Novitaaasari 3 года назад +5

    Susah banget sih gemuk :') sempet naik bb itupun karena minum obat, pdahal gak sehat

  • @serbashop13
    @serbashop13 3 года назад +3

    Yang pertamaa syaratnya "niat" udah itu

  • @gemini0664
    @gemini0664 4 года назад +148

    Gimana mau makan sehari 4x kak,2kali aja udah mual😢😢

    • @aliyahwaode483
      @aliyahwaode483 4 года назад +3

      Sama aku juga

    • @nisaaulia8674
      @nisaaulia8674 4 года назад +2

      Sama aku juga

    • @novitadewi9195
      @novitadewi9195 4 года назад +2

      aku juga😭

    • @gemini0664
      @gemini0664 4 года назад +2

      Tapi aku punya tips sendiri,alhamdulillah seminggu sekali bb aku naik 3kg😍yah meskipun harus sabar juga,karna porsi makan aku gak terlalu bisa banyak ke nasi😊kalo kalian mau tips dari aku inbox aja,gak maksain juga harus ikutan .Aku cuma mau berbagi ajaa sama yg susah naikin bb nya

    • @garisline2708
      @garisline2708 4 года назад +1

      @gemini 066 gimana kak caranya

  • @Luis-wd2po
    @Luis-wd2po 4 года назад +13

    21 th 35kg alhamdulillah sehat tapi lebih alhamdulillah lg kalo di atas 45 hehe :(

    • @retnosundari3175
      @retnosundari3175 4 года назад

      Hai kakak². Btw aku ikutin tips dr kak bella ni. Alhamdulillaah berhasil sih, masih 1 minggu udh naik hampir 2kg. Dan buat grup juga jd sama² saling sharing dan support. Yg mau gabung grup, klik tautan ini ya
      chat.whatsapp.com/CCBfvrljgoP3ILWmAxRBb2

    • @arininurafwa4512
      @arininurafwa4512 3 года назад

      @@retnosundari3175 aku barusan join kak

  • @farasirpni_6863
    @farasirpni_6863 3 года назад +2

    Makan udh bnyak tpii brat bdan sgini gni aja ga nmbah ga kurang

  • @xx-qo2cg
    @xx-qo2cg 3 года назад +7

    Aku minum energen coklat tiap hari bisa 1-2 kali sehari makan seperti biasa 3 kali sehari 2 centong tiap makan tau² 2 minggu naik 3kg😭aku terharu

    • @komangrismadewi7653
      @komangrismadewi7653 3 года назад

      Beneran ini kk?

    • @xx-qo2cg
      @xx-qo2cg 3 года назад

      @@komangrismadewi7653 cobain aja kak.. Aku soalnya akhir² ini konsumsinya itu

    • @janierik7389
      @janierik7389 Год назад

      @@xx-qo2cg kk energen aja

  • @HarlinaTansung
    @HarlinaTansung 5 месяцев назад

    Insya Alloh, berkah aamiin aamiin aamiin ya rabbal alamin.

  • @SintaGreshira
    @SintaGreshira 3 года назад +7

    Ya Tuhan......kapan bisa gemuk😭
    tinggi badan 160, masa bb nya cuma 36 kg😭

    • @annisadhomah6453
      @annisadhomah6453 3 года назад

      Ternyata aku ada tmennyaa 😭😭 aku kira cma aku yang pnya BB sgtuu mlah tinggiku 161 tp cna 35 mengerikan bngt pkok'a.😁😁

    • @anisaanisa8254
      @anisaanisa8254 3 года назад

      Satu server 😥 dibilang penyakit an

    • @tyaarum
      @tyaarum 3 года назад

      Minum Curcuma Fct sehari 3x say

  • @dewiaisyah8294
    @dewiaisyah8294 4 года назад +2

    Aduhh gimana dongg, gua orangnya doyan makan jajan juga banyak tapi Masi kuruss kendalanya cuma satu di rumah ngak ada yg bisa dimakan mau jajan juga ngak ada uang jd gua ngak makan apa-apa kecuali makan pagi siang Ama malm itu juga sebungkus dimakan 4 orang... Pantes gua kurus ternyata kurang makann

  • @ruendiw
    @ruendiw 3 года назад +21

    saya penderita asam lambung akut. tb 170, bb 39, tapi tetap puasa. mohon doa nya agar berat badan saya naik

    • @skrtttt4835
      @skrtttt4835 3 года назад +1

      njir itu kayanya kurus banget bang

    • @ruendiw
      @ruendiw 3 года назад

      @@skrtttt4835 iya sampe2 dikira tetangga kena nark*ba saking kurusnya wkwk

    • @GilangRamadhan-uj1xq
      @GilangRamadhan-uj1xq 3 года назад +1

      @@ruendiw ya ampun bang smoga cepat membaik bang

    • @oktrii372
      @oktrii372 3 года назад +2

      semoga puasa asam lmbung ny jd smbuh trs bs gemukkin bdan ☺

    • @ruendiw
      @ruendiw 3 года назад

      @sinotasa _id ih kok tau. banyak bgt wkwk masalah kerjaan, sbmptn

  • @mahariznoorcraft1887
    @mahariznoorcraft1887 5 месяцев назад

    Tips gemukkan badan:
    1. 2:43 - Tambah porsi makan, contoh: biasanya 3x sehari, menjadi 4-5x sehari. (Tambah ngemil sehat)
    2. 3:19 - Minum 8 gelas air mineral sehari.
    3. 3:40 - Perbanyak makan makanan yg mengandung karbohidrat, vitamin, protein, mineral.
    4. 5:32 - Terapkan pola hidup yg sehat. (Jgn sering bergadang, tidur 6-8jam dlm sehari)
    Sambil melakukan olahraga sehat.
    Lakukan dgn niat yg kuat dan rutin.
    Semoga membantu🎉

  • @immerllyy
    @immerllyy 3 года назад +5

    Boro-boro 4-5 kali satu kali aja jarang 😭

  • @adissetiyaningrum3366
    @adissetiyaningrum3366 3 года назад +1

    Allahumma sholli alaa sayyidina muhammad yaAllah

  • @salmapirdaussalma1220
    @salmapirdaussalma1220 4 года назад +5

    Smoga hasilnya memuaskan:)

  • @soviarahmaniah6295
    @soviarahmaniah6295 3 года назад

    Kalau aku boleh jujur Ka, aku lebih suka ngeliat foto Kaka pas berat badan 38 kg, lbh terlihat muda... Mungkin krn aku sering ngeliat drakor ya yg orgnya kurus2, jd lbh suka ngeliat yang bodynya slim.

  • @bangei4796
    @bangei4796 3 года назад +7

    Umur 25
    Tinggi badan 169
    Berat badan 40 😭
    Setiap keluar rumah pake switer trs saking malunya

    • @AG1TPRAYOGA
      @AG1TPRAYOGA 3 года назад

      waduh ga kbyng kurus bgt ya mas.. saya aja tinggi 169 BB 51kg.. kurus bgt

  • @rifkyfrikaas4235
    @rifkyfrikaas4235 3 года назад +1

    oke saya nyerah saya capek untuk gemuk semua saya lakukan tapi tidak ada harapan lagi,mungkin takdir gue gini sampai mati di bully terus karna kurus:)

  • @puspamalini8218
    @puspamalini8218 3 года назад +4

    Aslinya aku selalu berat sekitar 53/55 tinggi 165,,,normal ideal lah yaaa... Eh pas tinggal sama mertua pas corona gini... Aku turun drastis jdi 45 sekarAng malah 43...mau makan nambah ga berani... 😭😭

    • @claudiapokas8497
      @claudiapokas8497 2 года назад

      sama 😭

    • @abukhoolid3944
      @abukhoolid3944 2 года назад

      Emangx klo lgi makan, mertua liatin mb?
      Cuek aja mb, mertua juga pengen liat mantux gemuk sehat.

    • @rikaratih3441
      @rikaratih3441 Год назад

      Samaaaaaaa😂

    • @mekafalentidenova2592
      @mekafalentidenova2592 9 месяцев назад

      Jgn bnyk pikiran bilang ke suami u cri tempat lain biar pikiran. N jgn tkut kalo mau nambah mkn di tempat mertua.. santai sj

  • @sikanopida1342
    @sikanopida1342 3 месяца назад

    Makin langsing ajaaa badannya...seketika langsung setressss dan ingin naikin bb langsung,paling stresss klw udah d bikin langsing...pengen naikin 3 kg aja susah nya ampuuuun....mana punya anak yg super aktip lagi.hehehe

  • @luckylucky9041
    @luckylucky9041 4 года назад +9

    Masa sih bisa naik BB secepat itu? Kok kayak gak mungkin, kecuali makan trus gak boker seminggu, mungkin kali jadi mengendap di perut. Coba deh baca2 jurnal kesehatan, badan kesehatan dunia/ WHO cuma menyarankan berat badan naik maksimal 4kg/bulan atau 1 kg/pekan.

  • @wawansetiawan7751
    @wawansetiawan7751 3 года назад +2

    minum susu bendera 4× sehari masing2 2 saschet sehabis makan di jamin 1 bulan naik 10 kg

  • @tara2918
    @tara2918 3 года назад +7

    Pengen Gemuk tapi malas makan:)

  • @MuhammadBarra-h6l
    @MuhammadBarra-h6l Год назад

    Dari dulu badan kecil ..sampe lagi hamil da yg bilang apa bisa melahirkan normal... Alhamdulillah lahiran normal...sampe skrg badan nya masi kecil juga..

  • @karmikarmi615
    @karmikarmi615 3 года назад +49

    Gimn mau minum air 8 kli sehari 5 kli aj uda mual😭

  • @gratianakuil300
    @gratianakuil300 3 года назад

    smg berhasil yakk smgt untk buat vidionya smg mmbri ispirasi buat orng2

  • @24narotamacandramanik21
    @24narotamacandramanik21 3 года назад +3

    sumpah pngn bngt gemuk uda makan banyk ttp aja gagemuk"😌