الاكل الصحي - اوهام الاكل الصحي
HTML-код
- Опубликовано: 22 авг 2024
- الاكل الصحي و اوهام الاكل الصحي او الغذاء الصحي - اكثر الاطعمة الصحية و اكل صحي شفا وصحة واشهر غدا المكرونة والبانيه والبطاطس المحمرة واضرار الخبز و اضرار الجلوتين وسلاطة التبولة واضرار الدقيق الابيض والخبز الابيض وغذاء قبائل الهونزا وادي الخالدين وخبز الشباتي وخبز الجباتي والكربوهيدرات المكررة والكربوهيدرات المعقدة والاسراف في اكل بعينه دون باقي الاطعمه الاخرى امر غير صحي فلابد من توازن الوجبات الغذائيه والتوازن بين الفيتامينات والدهون والاملاح المعدنية والبروتين واتباع الشائعات واوهام التغذيه على اليوتيوب
=====================================================
قناة اكل وشرب تقدم لكم نصائح عن الغذاء الصحي وافضل الطرق للحصول على الطعام الصحي وطبخ الاكل الصحي وكذلك كل شيئ عن اواني الطهي الصحية وانواع اواني الطبخ الصحية و
ادوات المطبخ و الاجهزة المنزلية واجهزة اعداد الطعام .
❤ عشان تكون شريك وتدعم اكل وشرب عشان نستمر : / akelwshorb
✍️✍️✍️ للاشتراك في قناة اكل وشرب 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/38cyurj
❤ قناة اكل وشرب على الفيسبوك ☚ / akelwshorb
❤ جروب قناة اكل وشرب / akelwshorb
❤ قناة اكل وشرب على تويتر : / akelwshorb
❤ اكل وشرب على انستجرام : / akelwshorb
❤ مدونة قناة اكل وشرب : akelwshorb.blo...
شاهد على قناة اكل وشرب :
❤️ البطاطس وافضل طريقة لتخزين البطاطس 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/2z8KZHK
❤️ بنقطع اللحمه غلط 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/3cCo3hF
❤️ طبخ اللحم المجمد 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/2MxQ7bF
💛 لا تفعل ذلك مع اللحمه 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/3dGyRNl
💛 هل الطبخ في قدر الضغط يقلل القيمة الغذائية 👈🏻👈🏻 bit.ly/3dGDTt0
💛 هل البطيخ 🍉🍉 مسمم 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/3h10Skz
💚 هل الخوخ مسمم 🍑🍑🍑 👈🏻👈🏻 bit.ly/3dBPs4V
💚 الافوكادو - الثوم والبصل - حليب الإبل - سحر الغذاء حقيقة ام وهم 👈🏻 bit.ly/3h0Ydr5
💚 فلاتر المياه وخدعة المياه النقية 👈🏻👈🏻👈🏻 bit.ly/3eUS4uN
❤مراجعة وتقييم الاواني الالومنيوم الصب : • تقييم ومراجعة الاواني ...
❤ مقارنة بين الاواني الاستانلس والسيراميك والجرانيت : goo.gl/Nr0Kh9
❤ خطورة واضرار العلب البلاستيك : goo.gl/J1tRiI
❤ هل الاواني الجرانيت صحية : goo.gl/KQ7WlG
❤كيف نختار المكرونة الجيدة : goo.gl/0jYdk1
❤فوائد واضرار القرنفل : goo.gl/MBRbk9
❤مشروب يزيد من انوثة وخصوبة المرأة : goo.gl/wGQL4E 
Хобби
كلامك منطقي وعملي.... اعتقد كل واحد يعرف نظامه..... انا لم اترك اي شى حلال.... انوع في الاكل... احترم وقت الاكل.... واجوع فقط اجوع.... لا اكل في الليل... العب رياضة في بيتي.... والحمد لله. الحلال باين والحرام باين... لا نسرف... لا نبذر.... واستمتع بالاكل حتى لوكان ماء ورغيف خبز....
أحسنت
كلام منطقي وأيضًا الدقيق أنواع فالدقيق الأبيض واضح أنه خالي من المغذيات ومكرر ومبيض هذا مضر كذلك قديكون الدقيق لايناسب الجميع لأنه يرفع السكر ومع ذلك يمكن أكله بمقدار فالحميّة تعني التقليل من الشيء وليس تركه إذا كان مفيد للجسم والقليل من لايضر
كلام منطقي و عملي و واقعي جدا ً
انا حاولت كتير في إتباع نظام أكل صحي بس النتائج كانت عكسية بدأت أفقد وزن بشكل غير عادي بطلت سكر و عيش وكل منتجات الدقيق وبرضه نتائج عكسية فقدان وزن غير عادي و خمول و معنديش اي طاقة لأي شئ
لحد معرفت إن تأثير الكارب بيختلف من حد لتاني لوجود عوامل وراثية و حاجة تانية الماكروبايوم او البروبايوتك في المعدة ده بيفرق بشكل. كبير جداً في تأثر الجسم بكمية ااكاربوهيدرات
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان ، حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
كلامك ميزته إنه يلامس الحياة الطبيعية دون الدخول في متاهات.
والله انت رحمة للناس جزاك الله الف خير...اخوك علي من تونس اشهد الله انك اخرجتنا من وسوسة الغذاء و خطر فيديوهات اليوتيوب التي سودت عيشتنا...شكر لك...
صحيح أصبحنا نعيش رعب من كل نعم الله.
"نصف الحقيقة = كذبة كاملة"...جزاك الله خيرا
سبحان الله وبحمده 💜
سبحان الله العظيم 💜
فعلا الحاجه اللي تزيد عن حدها تقلب الي ضدها سواء بالافراط فيها او منعها 👍 ربنا يكرم حضرتك وينفع بيك🤲
اخي الكريم احيي فيك حرصك بل وحرقتك في إيصال المعلومة الموثقة والمدعمة بالأدلة للناس. اسأل الله ألا يحرمك الأجر ويجزل لك المثوبة في الدنيا والآخرة ويبارك لك في نفسك ومالك وولدك. تحية إجلال وتقدير من القلب 🇸🇦💐🇪🇬
جزاك الله خيرا.
ياريت حضرتك تكلمنا عن سكر الدايت.
وعن فيتامين د.١٢ نقصه وطرق علاجه
لو يتركو الناس يعيشو مثل ما كانو في الماضي كان كل شيء يكون بخير ادخلوا بلبلة وشك في كل شيء على الناس ربي يهدي
ارجو من حضرتك التحدث عن انواع السكر وشكرا على المحتوي
بارك الله فيك يادكتور كلام علمى
جزاك الله خير حرمت نفسي فترة من الخبز وعشت حرمان وجوع وحالة اكتئاب فترة بسبب تاثري بكريم علي
المهم جسمك مع الخبز أفضل ولا بدون الخبز أفضل ؟
ربما لم تستبدلي الخبز بالبروتين الجيد لهذا عانيت من الجوع او ربما قطعت الخبز و لم تقطعي السكر ‼️‼️
فعلا كلامك كلة صحيح، انا كنت بتبع حمية غذائية لمدة شهرين و اكل أشياء محددة بعدها مرضت و لما تركت الحمية و كلت اي حاجة بس بتوازن تحسنت.
ياريت حلقة عن نبات ستيفيا ومنتجاتها كبديل السكر الأبيض...مع الشكر الجزيل والتقدير لك 💚
❤ جوارك في جنان الخلد حلم
ولم أحلم بأكثر من جوارك
وما غير الصلاة لنيل حلمي
فصل عليه ياربي وبارك ❤
شكرا جزيلا لك علي مجهودك قناتك فعلا تستحق الافضل 👍
عظمه كالعاده ❤️💪...... عاوزين حلقه عن عسل النحل ازاى نشتريه وتناولوا ونعرف ازاى انوا مغشوش وهكذا
اللهم صل على محمد وآل محمد.. طريقة تفكير رائعة 👍👍👌👌👏👏 .. أحسنت .. بارك الله فيكم..
حضرتك انسان محترم يا ريت كل الناس زى حضرتك ربنا يكرمك انسان واضح وصريح.
احسن قناعه توعيويه. وأفضل شرح بالادله . احسنت يا استاذ
انتا راجل محترم مزيد من النجاح للامام دائما ربنا يجعل علمك في ميزان حسناتك
التعليق رقم عشرة ربنا يباركلك استاذى الفاضل يارب ماشاء الله فديو مهم ورائع جدا جدا جدا
جزاكم الله خيرا
والله بمتابعتي لبعض القنوات أحسست بالحزن وعملولي كآبة لأنهم كل شيء عندهم ضار ولابد أن نأتي بشيء غالي جدا لكي نصنع وصفة صحية
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
سيدى الصادق الفاضل افضل ماقيل فى الطعام والشراب حديث نبينا صلى الله عليه وسلم كلوا واشربوا ولا تسرفوا ان الله لايحب المسرفين شكرا على صدق حديثك وامانتك مع متابعيك
و كلوا و اشربوا و لا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين.
كلامك صح بالذات عن الشعوب الي ذكرتها وجباتهم متوازنه ماعندهم إسراف كمية الخبز والأرز تكون قليله ومعاه لازم يكون معاه شي بقوليات وشي خضروات مطبوخة الغالب في وجباتهم وأيضا قليل من الزبادي وهو مايجعلهم مايعرفون مشاكل الخبز وغيره
فيديو جميل ورائع كالعادة 🌷🌷
بعد اذنك ياريت تذكر لنا تنوغ في وجبات الفطار والعشاء لمرضي السكر وكمية خبز التخالة الناشف في كل وجبة ولك جزيل الشكر علي مجهودك والنصائح الغالية
بعد إذنك
حلقة عن الصيام المتقطع
أخي الكريم كنت رائعا فيهذا الفيديو ، وكنت رائعا في تقديم وإيصال المعلومة . ومن هذه اللحظة قررت أن لا أتابع غير فيديوهات جنابك . هذا الفيديو صحح الكثير والكثير جدا من معلوماتي . جزاك الله في الدارين خيرا .
ربنا يسعدك دكتور استفدنا منك كتير وفعلا كنت باكل اكل صحي وما كان عندي نشاط والكلسترول عالي حاليا باكل باتزان وصحتي والحمد لله ربنا يكرمك ولدي
حلقة مفيدة جزاك الله خيرا ، الخبز التجارى مشكلته مليان سكر ، أنا اتعلمت الخبز و بعمل العيش بتاعى بنفسي من خليط حبوب كاملة عضوية و بستهلكه باعتدال و الحمد لله مش بيتسبب بارتفاع السكر عندى مع النشاط البدنى و العلاج و الاكل الصحى.
منفضلك ازاى. بيتعمل وايه هوه الحبه الكامله واجيبه منين والطريقه بالتفصيل ولكى جزيل الشكر
الله يفتح عليك شكرا على المجهود
بارك الله فيك
و الله حضرتك محترم جدا و ربنا يباركلك على المعلومات الصحيحة و الكلام المظبوط جدا ربنا يجزيك الخير على الكلام لاي زي الشمع بيضيئ عتمة الجهل
شكرا علي المعلومات ربنا يكرمك ويوفقك إنسان محترم
كلام جميل ومنطقي أشكرك يادكتور وأنا بثق فحضرتك وفكلامك جداً وأعتبر قناتك أصدق قناه على اليوتيوب
نشكر الدكتور على مايقدمه
جزاك الله خيرا
في معلومه غذائيه ياريت لو تتكلم عنها لاني بحثت وما وجدت
عنها ما يفيد وهي الانسجام الغذائي
بمعنى هل الجمع بين النشويات و
البروتين في وجبه واحده
اوالبروتين والفاكهة وخلاف ذلك
ارجو التكرم والافاده
ربنا هيكرمك ويوسع عليك عشان صدقك في طرح لمعلومات
والله انت برنس يا ذكتور اقصد انك صادق وكلامك عقلانى بخلاف تجار اليوتيوب المبالغين .
جزاك الله خيرا
حضرتك السهل الممتنع أفادكم الله وحفظك بحفظه
الله يجزيك الخير على هالشرح المنسق
بارك الله فيك يا دكتور علي اخلاصك في توضيح الامور
جزاك الله خيرا فعلا كلامك صحيح همه خوفنا من كل حاجه في الاكل ربنا يبارك فيك اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين.
جزاك الله عنا خيرا
اكتر قناة محترمة على اليوتيوب ربنا يبارك لك
جزاك الله كل خير يا ابنى ربنا يبارك لك ويديم عليك الصحة والعافية وطولة العمر اللهم آمين يارب العالمين
وفقك الله لما يحب ويرضى يا دكتورنا الرائع والمخلص والصادق في كل ما يقول .
ياريت حضرتك تتكلم عن السكر وفعلا هو ادمان زى المخدرات وممكن نستبدله بالعسل ودبس التمر ولا هى نفس المؤشر الجلايسيمى ليهم واحد
مش محتاجة سؤال . سيدنا محمد حذر من السكر . ومعظم امراض العصر والتهابات المفاصل والجسم عموما سببها السكر . ومفيش مقارنة بين العسل والسكر
استخدام السكر ضمن حدود مسموح بيها لا يعتبر ضرر بمعنى انك تستخدم السكر في لاكل لاي يحتاج تخمر مثلا المخلل و خلافة لكن استخدامنا الخاطئ للسكر عمال على بطال في الشاي و لاكل السريع و النشويات الضارة و غيرها من الاكل عديم الفائدة هنا السكر قاتل و خطر
@@mohamedabas878 ممكن الحديث اللي النبي حذز فيه من السكر
@@mohamedabas878
لا تألف على الرسول صل الله عليه وسلم.
الله يعطيك العافيه على المجهود الرائع نحتسبه لكم عند الله تعالى
شكرا لحضرتك دكتور
أنا سيدة ستينية أزلت ورم من الكولون..وأنا أنظم أكلي بنفسي ..عن طريق تسجيل الأطعمة التي تسبب لي ازعاج وأبتعد عنها مع الاعتدال..وهي كل الحكاية
ماشاء الله عنك ...حمد لله على سلامتك
@@user-wf3pm5br9n شكرا
@@abedalhade99 🥰🥰🥰
جزاكم الله خيرا
( كلوا واشربوا ولا تسرفوا)
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا وذادك نورا وعلما فعلا الاعتدال مطلوب
الله يبارك لك يا دكتور ويجازيك عنا كل خير ،حقيقي باستفيد من حضرتك جدا
كل حاجة بالاعتدال جميلة
جزاك الله خيرا يادكتورنا الفاضل
ملك التحليل والصدق
جزاكم الله خيرا على كل ما تبذلونه لتوعية الناس ونفع الله بكم
جزاك الله خيرا
مبدع في طرحك
كلام ممتاز
علشان احنا شعوب اتربت على ا؛ رب اللبن و الا نروح للدكتور، و السلعوة و هكذا اتربينا على التخويف و الجهل و التكاسل عن البحث. و ربنا يبارك فيك
جزاك الله خيرا يادكتور
انا بشكر حضرتك جدا...بستفيد بجد
فتح الله عليك
بدعي لحضرتك كتير ياريت يكون ليك برنامج في التلفاز بنفس الاسم
شكرا جزيلا يا استاذ
حلقه مفيدة حفظك الله بحفظه
بارك الله فيك .. و زادك الله من فضله .
كلامك يا دكتور لا غبار عليه لكن اسمح لي أن أوضح أمرا مهما أغلبية الناس فقراء في مصر أو في الجزائر مثلا فيكون نظام غذائهم لا يقوم على التنوع ، بالإضافة أن الغذاء المتوازن يتطلب وعي وثقافة وتعلم كما أن الدولة تشارك في هذه المصيبة حيث تدعم بعض المواد الغذائية فتشجع الناس البسطاء على أن يكون نظام غذائهم قائم على هذه المواد. وشكرا .🤝👍
ممكن اصحح كلامك مظبوط الفقراء لا يملكون رفاهية التنوع في لاكل لكن غير صعبة و سهله جدا بقليل من الوعي ثمن الخبز فقط للاشباع ممكن ان يقسم بخبز و خضار التنوع غير مكلف لكن ادمان الشبع مكلف حتى لو كان اكل غير متنوع
كلام محترم جدا
الله ينور يادكتور
الله يكرمك ويجعله في ميزان حسناتك يارب
فعلا كلام سليم مئة بالمئة استمر 👏
شكرا للتوضيح بشكل علمي و صحيح.
باركم الله لكم و عليكم و فيكم
الاكل الصحي ليس وهم ةبل بجب ان نتناول فقط ما هو مفيد لصحتنا...أما بالنسبة للكمية فهذا موضوع مختلف و كما هو معروف "أي شيء يزيد عز حده يقلب ضده" ....
اذا ادعى شخص ضرر لغذاء معين بدون ادلة وحضرتك اتبعتيه وتجنبت هذا الغذاء .... تكوني بذلك في نطاق وهم الغذاء الصحي
@@akelwshorb انا الحمد لله عزيزي .. عكس أجيال اليوم لا توجد عندي أي مشكلة في مجال الاغذية و لا عمري عانيت من شيء و لا عمري اتبعت احد الا جدتي و أمي رحمة الله علبهن
جزاك الله خيرا اللهم امين
جزاك الله خيرا نحن نثق في كل كلامك ونستفيد جدا منها
اسلوب جميل ومعلومات مفيده
يارب يارب يارب تدخل الجنة ويسعدك ف الدنيا
جزاك الله خيرًا
كل الاحترام لشخصك الكريم ربنا ينفع بيك تحياتي على الاسلوب المقنع واللسان العفيف يوضح الحقيقه بدون تجريح شخصي
ألف شكر عليك اخي الكريم
شكرا لحضرتك ربنا بباركلك
جزاك الله كل خير
بارك الله فيك...... بخصوص القمح القديم ..... رجاء حار ارجو من حضرتك تقديم مقطع حول الموضوع
شكراً جزيلاً لك
ألف شكر..
🌹🌹
كلامك علمي مظبوط بارك الله فيك
ذكرتني حضرتك بقصة حدثت لي شخصيا كنت اشعر بهمدان بكامل جسدي و ضعف شامل يعني مدروخ ان جاز التعبير مع اني كنت تناولت الغذاء فول بالطماطم و عيش و خضروات خيار و بقدونس فلفل و ما شابه يعني سلطة طازجة كل ذلك بكميات قليلة تكفي لفرد واحد كي لا اثقل ع المعدة و يكون غذاء صحي و بعدها بنصف ساعة شربت الشاي و بعدها مباشرة حدثت لي تلك الاعراض لم اعرف السبب حتى الكلام وقتها صار صعب علي كانت امامي ذلك الحين طنجرة بها جزء الصدر من فروج صغير و شوربة امسكت جناح الفروج المسلوق و جزء من الرقبة بلا تفكير و اكلته و كأنه سحر تبدل حالي في دقائق معدودة عادت انفاسي طبيعية و صوتي طبيعي و انا اقف على قدمي و عقلي اضحى متيقظ جدا و راح التوهان من رأسي و حتى تلك اللحظة لا ادري كيف حدث ذلك معي و اكن شاكر لحضرتك اذا عرفتني السبب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيرا ...بارك الله فيك
معلومات مفيده جدا شكرا لمجهودك المميز
ربنا يبارك فى عمرك حضرتك محترم
ممكن بعد اذن حضرتك تقولى أوانى التيتانيوم أزاى اقدر اشتريها من مصر لان فيه ناس بتقول انها موجوده في مصر بس مش عارفه فين وياريت حضرتك تكلمنا ع أوانى سبتر (zepter) هل هيا من الأوانى الصحيه وكمان ممكن حضرتك تكلمنا على البورسلين وعلى الماركات الجيده منه
الله ينور عليك تسلم
احلى حاجه الورد اللى جمبك