السلام عليكم استاذه دودو انا رقم ٥٦٨ انا لم اكتب لك اكثر من اكثر من عشرون يومًا ولم اقلك كم كان وزني نهاية شهر ٩ انا زنك وكان ناقص كيلو واربع مئة جرام بس الآن ملخبطه عشر ايام كل يوم اقول من بكره وما التزم ابغى تشجيع منك عشان تتجدد الطاقة وجزاك الله خير الجزاء في الدنياء والاخرة حبيبتي دودو ❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا احلى دودو ❤انا ام يوسف رقم 135كان عندى ميزان بمؤشر واشتريت ميزان تانى ديجيتال لما وزنت لاقيت فىه فرق فالوزن 4كيلو مش ايه فيهم الصح❤ الميزان العادى74والديجتال78
أنا كنت كشفت يا دودو عند استشاري عظام قالي عندي خشونة من الدرجة الرابعة في ركبي وفي ٣فقرات من العنق وقالي فعلا بلاش باذنجان بس بصراحة بحبه ووبعمله بس مش كل يوم منال٢
السلام عليكم انا جديده في القناه .انا عمري ٤٠سنه .وكان وزني ٦٥وحاليا عندي ٩٠ بسبب ان عندي خلل في جهاز المناعه وحاليا باخد كيرتزون وعلاج بيلوجي. وانا نفسي اخس جدا وارجع زي الاول .ممكن تقوليل نظام اني شهر امشي علي انا حالتي النفسيه وحشه جدا بسبب تخني ده .
صباح الفل يا دودو انا أميرة محسن وكنت عاملة تكميم المعدة رقمي ٨٢٦ انا مبسوطة جدا من النظام معاكي بجد شبعانه جدا طول اليوم حتى يوم الفري مش حاسة اني نفسي في حاجة كنت محرومة منها ابدا بجد جزاكي الله كل خير لكن قوليلي يا دودو اعمل ايه في الإمساك انا اول ما اعمل دايت يلاقي نفسي تعرضت للامساك وتعبانه جدا اعمل ايه يا دودو يا قمراية
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا احلى دودو شكرا على المناظر الجميله انبسطنا بالنظر فيها اليوم السبت وجباتي نفس وجباتك انا ما ابغى اطول على الاخوات في الرساله سويت التوست الدقيق الاسمر صراحه طلع مره حلو وضفت عليه سمسم وحبه البركه وملعقه بذور الكتان مطحونه حبوب ويانسون اعطاه ذوق واعطاه نكهه مره حلوه وللامانه سويتها على الساعه 8:00 واخذت لي قطعه منه شكرا لك يا احلى دودو رقم 121 وانا متابعتك يوميا وبقرب سنه معك في الدايت الصراحه وصفاتك مره حلوه وجميله واتمنى انك تقرين رسالتي لاني رسلت لك مرتين رساله ولم تقرينها وانا عذرتك الصراحه عليك ضغط الله يسعدك ويوفقك ويسعد جميع الاخوات❤❤
صباح الخير يا دودو انا رقم777 كنت فرحانة جدا لاني ابتديت اخس معاكي لكن انكسرت رجلي في اليوم الثالث من الشهر دا مبقتش العب رياضة ولا اشرب مية كثير علشان انا في السرير طول الوقت ادعيلي يا دودو انا بشرى من المغرب واسفة على الإطالة وشكرا.❤
سلام عليكم شلونكم حبايب قلبي دودو والقمرات اليوم السبت انا كنت مسافرة زي ماقلتلك والحمد لله التحاليل والاشعات طلعت نتيجتها افضل بكثير من الي قبلها وطلع الالتهاب بالانسجة فقط وماوصلش للعظم والف الحمد لله والشكر بفضل الله ودعائكم وشكرا جدا جدا للإجابة على سؤالي بخصوص الباذنجان دا حتى انا بالاول منعوني من أكل اللحم الأحمر والان الدكتور اكدلي بأنه مافيش صحة للمخاوف دي وشكرا مرة أخرى واسفة جدا جدا للاطالة امل من العراق 🎉
دودو أنا عاوزه اشارك معكم وجبتي الوجه الاول كانت حوالي الساعة خمسه وكانت كوب قهوة باللبن واخدت ٢بقسماط دايت لاني بصراحه يادودو يوم الجمعه ده بلخبط جامد كنت عند ماما واختي وكل يوم جمعه علي كده تاني يوم لازم اعقبال نفسي وماكليش والله يا دودو قولتهم أنا عاوزه اقطع علاقتي بيكم انتو بتلخبولي اليوم 😂😂😂😂 والله يا دودو أنا باكل من هنا ومغص في بطني جامد وبروح القولون العصبى عندي بفضل كده لحد تاني يوم الصبح الوجبة التانيه باذن الله هتكون كوسه متقورةو هعصاج لحمه مفرومه وهحشيها وأحط عليها جزر وقلب الكوسه كمان لأن عملهم حواشي وانا مش هاكل حواشي وشربت لترين ماء واسفه علي الاطاله يا قلبي ❤❤❤❤❤
دودو يا دودو عاملة ايه كان فى دكتور بيتكلم على فيتامين د بس استغربت لانه قال انى الناس اللى بتاخد الفيتامين د ياخدوا بالهم لانى فيتامين د بياخد الكالسيوم اللى فى العظام ولازم ناخد كالسيوم الكلام دة حقيقى يا دودو ولا ايه وشكرا يا قلبى انتى شخص بثق فى كلامة بحبك ❤❤❤❤
صباح الفل عليكي يادودو انا كنت بعت لحضرتك يوم الخميس علشان اشترك مع حضرتك واخاذ رقم انا اسمي عزة مشعل علي السن ٥٥ سنة واعاني من خشونة ركب واكن السمنة عندي بتتركز في المنطقة السفلية فحضرتك بتنصحني بايه مع الغلم اني باحاول اتحرك كتير لكن طييعة عملي الجلوس لمدة امثر من ٨ ساعات وباحب الفاكهة كتير قوي لااسف ويااتناول منها كتير باليل تنصحني بايه علشان ابطلها
عليه افضل الصلاه والسلام
@@lolonour5161 اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
صباح الخيرات والفل واليسمين وجزاكم الله خيرا وربي يوفقك
حبيبتي يادودو تسلم ايدك انا ٦٧٥عملت عيش الفول طلع توحفه جدا وعجب الاولاد جدا تسلم ايديك كل وصفاتك جميله جدا جزاك الله خير الجزاء ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤ حبيبتى احلى دودو عملت القرص اللى بالحبه الكامله روعه جزاكى الله خيرا انا شكلى كدة هبقى شيف 😂😂
ماشاء الله تسلم ايدك يا قلبي❤❤❤❤❤
صباح الفل ياقمر اه المناظر الحلوه ديه ربنا يسعدك زي ماانت بتسعدينا كل اجازه وانت طيبه يادودو انت واسرتك الجميله
السلام عليكم استاذه دودو انا رقم ٥٦٨
انا لم اكتب لك اكثر من اكثر من عشرون يومًا ولم اقلك كم كان وزني نهاية شهر ٩ انا زنك وكان ناقص كيلو واربع مئة جرام بس الآن ملخبطه عشر ايام كل يوم اقول من بكره وما التزم ابغى تشجيع منك عشان تتجدد الطاقة وجزاك الله خير الجزاء في الدنياء والاخرة حبيبتي دودو ❤
حبيبتي يادودو تسلم ايدك واحشاني موت حقك عليا مقصرة ولأن عندي التزامات وبخلص حاجات معايا ادعولي بتيسيير الأمور وكل وصفاتك تجنن احلي بوسه لاحلي دودو
حبيبتي يا دودو تسلم ايدك وجبة جميلة أنا منال ٢انا عملت زيك باذنجان وكوسة وبصل قطعتهم وبمعلقة زيت زيتون وعليها توابل زي دودو ودخلتها الفرن اتشوا كان توحفة قوي وكلت بيضتين مسلوقين تسلم ايدك يا حبيبتي وبشكرك علي الرد علي رسالتي بوسة كبيرة لدودو الراقية المحترمة المهذبة الحنينة
لا ارجوكم سيبو البتنجان في حاله انا تقريبا باكله يوم ويوم 😢متصدمونيش في بتنجاني
حبيبتي دودو هو ينفع اكل كل يوم من عيش البقول ❤
مساء الورد والفل والياسمين يا حبيبتي احلى دودد
غلط تشيلين النشويات من النظام... وسترجعين لها بنهم.
لانها من أساسيات الغذاء
السلام عليكم لو سمحتى اخت دودو انا هبه ٣٦سنه طولى ١٦٠ وزنى ٧٤وبدات من اول الشهر حابه اعرف رقمى الحمدلله بقيت ملتزمة جدا وبشرب ميه وبعمل اكل صحى وراكى بيوم بجد الاكل طعمه يجنن وعملت طبعا عيش الحمص والعدس هجرب ان شاءالله التوست اكيد تحفه من ايدك عاوزه رقم يادودو الله يسعدك ياروحى ❤
سلام عليكم اختي انا رقمي ٧٠٠ دايما اكتبللك ومما تقرايش تعليقي ودايما نتفرج وان وزني ٦٧ وعيسى اببتممكن تقوللي ازاي واحنا في الجزائر اكلناا صعب شويه ممكن اكل دقيق ابيض وكم الكميه وكم مره لزم اكل واسف ان كنت طولت عليكي وبشكر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا احلى دودو ❤انا ام يوسف رقم 135كان عندى ميزان بمؤشر واشتريت ميزان تانى ديجيتال لما وزنت لاقيت فىه فرق فالوزن 4كيلو
مش ايه فيهم الصح❤ الميزان العادى74والديجتال78
صباح الفل والياسمين على أجمل فلة❤❤منورة يقلبي وحشتيني يدودو فديو جميل ووجبات روعة انا رقم 51 ❤حابة أشاركك وجباتي اليوم السبت الفطار علساعة 12ونص ثنين بيض مسلوقة وسلطة خيار وطماطم وكباية شاي بللبن بدون سكر ووجبة الغدا عاساعة 7صدر دجاج بلفرن وسلطة ورقية وقطعة فاكهه وبعد الوجبة كباية الادمان تبع دودو كدة كويس بوسة كبيرة ليكي❤❤
العين السخنه ده يادودو❤❤❤❤❤❤❤
انا شوفت قناتك عجبنني اشتركت حالا. انا نفسي اخس انا زعلانه اوووي انا وزني 79ك. طولي 160. عمري 47 سنه اخس اذاي مككن نظام تغذيه واعمل ايه
دودو القمر انا بشكرك جدا ع ردك ربنا يسعدك بس يادودو وزنى رجع تانى وبقيت 82ومش باخد ادوية خالص وهلتزم الاسبوع دا وهشوف النتيجة
أنا كنت كشفت يا دودو عند استشاري عظام قالي عندي خشونة من الدرجة الرابعة في ركبي وفي ٣فقرات من العنق وقالي فعلا بلاش باذنجان بس بصراحة بحبه ووبعمله بس مش كل يوم منال٢
انا كمان ياقمر سجليني ❤
السلام عليكم انا جديده في القناه .انا عمري ٤٠سنه .وكان وزني ٦٥وحاليا عندي ٩٠ بسبب ان عندي خلل في جهاز المناعه وحاليا باخد كيرتزون وعلاج بيلوجي. وانا نفسي اخس جدا وارجع زي الاول .ممكن تقوليل نظام اني شهر امشي علي انا حالتي النفسيه وحشه جدا بسبب تخني ده .
صباح الفل يا دودو انا أميرة محسن وكنت عاملة تكميم المعدة رقمي ٨٢٦ انا مبسوطة جدا من النظام معاكي بجد شبعانه جدا طول اليوم حتى يوم الفري مش حاسة اني نفسي في حاجة كنت محرومة منها ابدا بجد جزاكي الله كل خير لكن قوليلي يا دودو اعمل ايه في الإمساك انا اول ما اعمل دايت يلاقي نفسي تعرضت للامساك وتعبانه جدا اعمل ايه يا دودو يا قمراية
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا احلى دودو شكرا على المناظر الجميله انبسطنا بالنظر فيها اليوم السبت وجباتي نفس وجباتك انا ما ابغى اطول على الاخوات في الرساله سويت التوست الدقيق الاسمر صراحه طلع مره حلو وضفت عليه سمسم وحبه البركه وملعقه بذور الكتان مطحونه حبوب ويانسون اعطاه ذوق واعطاه نكهه مره حلوه وللامانه سويتها على الساعه 8:00 واخذت لي قطعه منه شكرا لك يا احلى دودو رقم 121 وانا متابعتك يوميا وبقرب سنه معك في الدايت الصراحه وصفاتك مره حلوه وجميله واتمنى انك تقرين رسالتي لاني رسلت لك مرتين رساله ولم تقرينها وانا عذرتك الصراحه عليك ضغط الله يسعدك ويوفقك ويسعد جميع الاخوات❤❤
صباح الورد والياسمين عليكي يادودو❤❤❤❤❤❤❤❤
البوبي ال تحت البيت يادودو بيعكسك وانت بتسجلي عايز يسمعنا صوته
صباح الخير يا دودو انا رقم777 كنت فرحانة جدا لاني ابتديت اخس معاكي لكن انكسرت رجلي في اليوم الثالث من الشهر دا مبقتش العب رياضة ولا اشرب مية كثير علشان انا في السرير طول الوقت ادعيلي يا دودو انا بشرى من المغرب واسفة على الإطالة وشكرا.❤
ألف سلامة عليكى شفاكى الله وعافاكى
اللهم آمين وإياكم يا رب.
شفاك الله وعفاك عاجلا غير اجلا
الف سلامة عليكى شفاكى الله وعفاكى
صباح الخير يا دودي انا ام ليلي كنت 75وبقيت 62عوزا اثبت اي ريك اكمل وليه اثبت
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته رقمي 10المناظر جميله جدا رحله سعيده يوم الجمعة فطاري كان بدون نشويات بيضه مسلوقه وخيار واربع معالق فول وجرجير وزيت حار وليمون والقهوة بلبن والباقي ميه ولترميه وشاي اخضر وليمون ونعناع والغداء كان مكرونه بالبشاميل واللحمه المفرومه كونت معزومه عند اولادي كانت قطعه صغيره وشربت شاي احمر بليمون علشان لسه عندي برد والحمدلله يوم وعدي السبت فطاري كان بيضه اوملت بالفلفل الاخضر وخيار وجبنه والغداء كان برجر الفراخ تبع دودو و ورياضه نص ساعه والحمدلله على كده واسفه للاطاله بحبك يااحلي دودو ويجزيكي الله خيراً ❤❤❤❤
أحلي لايك واحلي دوود انا أم حازم من قنا رقمي 760فطاري فطارى كان بيض بالخضار وخيار وكمان اخدت قطعه من توست الحمص وشربت ميه كتير وقهوة باللبن والحمدلله الغداء هيكون تونه بالخضار وخيار والحمدلله كدا رضا صح كدا ولا يا دودو بوسه كبيرة ليكى ياقمر ❤❤❤❤
صباحك جمييل ويومك سعيد يارب حبيبة قلبي ❤❤❤
يعنى انا كده سجلت مع حضرتك و هاخد رقم ؟ انا نسيت اقول لحضرتك انا سنى ٢٧ و طولى ١٧١
ازيك يا دودو انا أختك ام حازم من قنا رقمي 760انا فطارى كان بيض بالخضار وخيار وكمان اخدت قطعه من توست الحمص وشربت ميه كتير وقهوة باللبن والحمدلله كدا رضا والغداء هيكون تونه بالخضار وخيار وكمان اخدت شوربه العدس ربنا يبارك فيكي حبيبتي كدا كويس ولا يا دودو ❤❤❤❤
سلام عليكم شلونكم حبايب قلبي دودو والقمرات اليوم السبت انا كنت مسافرة زي ماقلتلك والحمد لله التحاليل والاشعات طلعت نتيجتها افضل بكثير من الي قبلها وطلع الالتهاب بالانسجة فقط وماوصلش للعظم والف الحمد لله والشكر بفضل الله ودعائكم وشكرا جدا جدا للإجابة على سؤالي بخصوص الباذنجان دا حتى انا بالاول منعوني من أكل اللحم الأحمر والان الدكتور اكدلي بأنه مافيش صحة للمخاوف دي وشكرا مرة أخرى واسفة جدا جدا للاطالة امل من العراق 🎉
انا يادودو ٧٥ كيلو ومش عاوزه انزل عن كده بكسر ال٧٥ بس برجع تاني علشان سني وبيبان علي وشي قوي ايه رايك انا رقمي ٨٠٥
صباحك فل يادودو وحشتينا الاهي ما نتحرم منك ابدا انا عملت مشروبات الديتوكس اليوم وشربت الصبح كوب شاي بحليب بدون سكر والغداء هيبقه خضار مسلوق والحمد لله ربنا يبارك لنا فيكي يااجمل دودو❤
صباح الورد والفل والياسمين يا حبيبتي احلى دودد
صباح الخير والسعاده
دودو أنا عاوزه اشارك معكم وجبتي الوجه الاول كانت حوالي الساعة خمسه وكانت كوب قهوة باللبن واخدت ٢بقسماط دايت لاني بصراحه يادودو يوم الجمعه ده بلخبط جامد كنت عند ماما واختي وكل يوم جمعه علي كده تاني يوم لازم اعقبال نفسي وماكليش والله يا دودو قولتهم أنا عاوزه اقطع علاقتي بيكم انتو بتلخبولي اليوم 😂😂😂😂 والله يا دودو أنا باكل من هنا ومغص في بطني جامد وبروح القولون العصبى عندي بفضل كده لحد تاني يوم الصبح
الوجبة التانيه باذن الله هتكون كوسه متقورةو هعصاج لحمه مفرومه وهحشيها وأحط عليها جزر وقلب الكوسه كمان لأن عملهم حواشي وانا مش هاكل حواشي
وشربت لترين ماء واسفه علي الاطاله يا قلبي ❤❤❤❤❤
دودو يا دودو عاملة ايه كان فى دكتور بيتكلم على فيتامين د بس استغربت لانه قال انى الناس اللى بتاخد الفيتامين د ياخدوا بالهم لانى فيتامين د بياخد الكالسيوم اللى فى العظام ولازم ناخد كالسيوم الكلام دة حقيقى يا دودو ولا ايه وشكرا يا قلبى انتى شخص بثق فى كلامة بحبك ❤❤❤❤
صباح الفل عليكي يادودو انا كنت بعت لحضرتك يوم الخميس علشان اشترك مع حضرتك واخاذ رقم انا اسمي عزة مشعل علي السن ٥٥ سنة واعاني من خشونة ركب واكن السمنة عندي بتتركز في المنطقة السفلية فحضرتك بتنصحني بايه مع الغلم اني باحاول اتحرك كتير لكن طييعة عملي الجلوس لمدة امثر من ٨ ساعات وباحب الفاكهة كتير قوي لااسف ويااتناول منها كتير باليل تنصحني بايه علشان ابطلها
❤❤❤❤❤
صباح الفل على دودو القمر رقمى ٢٢١ فطرت الساعة ١٠ بطاطس مسلوقة وبيضة وخيار والغداء شوربة خضار الساعة ٤ وقطعة بطاطس صغيرة وجوافة اه رأى القمر
مساء الورد والفل والياسمين يا حبيبتي احلى دودد