مفتاح حل لغز الشباب الدائم بعد سن ال50، ليس بقطع السكر والخبز
HTML-код
- Опубликовано: 13 окт 2024
- مفتاح حل لغز الشباب الدائم بعد سن ال50، ليس بقطع السكر والخبز
.
حسابات السوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
/ dr.mhmd.hadi
سناب snapshat:
/ dr.mhmdhadi
تويتر Twitter :
/ dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:
/ dr.mhmd.hadi
للتواصل على الواتساب 👇
wa.me/message/...
المقاطع ما يجب ان تزيد عن ٣ دقائق ، الزمن تغير ولم يعد احد يستطيع سماع مقطع طويل ، الابداع في تقديم المعلومة باختصار
أنا أستمع مقاطع نصف ساعة وأكثر ، أصبحت سرعة البعض مخيفه
ينصر دينك😅
ليس الأبداع في تقديم المعلومة باختصار، إنما أن الناس قل عندها التركيز وسعة الإنتباة بسبب تأثير التكنولوجيا والأجهزة الحديثة.
ماعليك الاتسريع الفيديو
المقدمه الطويله فعلا ممله والكلام معروف لاحاجة له
🔴الخلاصة
الإكثار من تناول البروتين سواء من النبات أو الحيونات كالدجاج والاسماك واللحوم للمحافظة على العضلات مع تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين سي وكذلك ممارسة الرياضة والصيام المتقطع
الصيام الإسلامي! ليس المتقطع
@@hanaemaher524
أكيد أخي العزيز
إذا سمعت كلامهم واكلت صباح وليل بروتين انا اضمن لك انك ستصاب بي مرض النقرس، وعندها لن تستطيع ممارسة الرياضة بسبب التهاب المفاصل وكذالك ربما تصاب بي حصى الكلى وربما الفشل الكلوي وخلي البروتين ينفعك وقتها 😂 الوجبة المثالية هي خضراوات كثيرة مع زيت زيتون وبعض من الحبوب وبعض من اللحم لا اكثر، مع مراقبة الكوليسترول مع مراقبة اليوريك المسبب لي النقرس، صدقني هذي معلومات اي طالب طب سنة اولى يعرفها لكنهم يعشقون البروتين 😂
@@fanuchi09
😂😂👍
لازم كل دكتور يبحث عن محتوى علشان ينجح
@@أبوعزامالأزدي طبعاً يا اخي اصلا من عمر الاربعين تزداد الإصابة بالجلطات اللتي سببها المبالغة في اكل اللحوم وهو يقولك اضرب كول صبح ليل بروتين 😂🤦
الإنسان هو يعيش طبيعي كما خلقه الله تعالى وكما عاش أجدادنا ولا يستمع إلى هؤلاء الدكاترة لأن كل واحد فيهم يقول معلومة تخالف الآخر
الإنسان طبيب نفسه
المعدة بيت الداء قطع السكر ضروري او تخفيف منه لكل الاعمار السكر هو سموم للجسم شوف الاوربيين يعيشون اكثر ويصير عمر بسبعينات واكثر وهو نشط السبب يأكل نعم لكن يحدد نوعية الاكل
للأسف الأجداد ضايعين احد عاقل ياكل سكر وخبز و قهوة يوميا
كان الأجداد يشتغل ن يمشون باليوم عشره كيلو وينامون من التاسعه أو العاشره. الان فوق الجوال وماتخرج نمشي الا بسيارة أو سيكل 😂
نصائح ،، الاكل الطبيعي وليس الصناعي وممارسة الرياضة وترك الدواء والراحة النفسية وترك الاكلات المشبعة بالدهون واكل النباتات وقوة العلاقات مع الله ،،جرب وترى النتائج شكرا جزيلا للقناة
قوة العلاقة مع الله تفرض عليك الجهاد في فلسطين وليس الراحة النفسية
ترك الأكلات المشبعه سكريات ونشويات عاليه هو الصح وليس الدهون الصحيه
نسيت حاجة وحدة وهي فلوس
ادعولي لو سمحتم 🙏🥺😔 انو ربنا يثبتني على قراءة سورة البقره كل يوم
اللهم امين يا رب العالمين، بالتوفيق ان شاء الله
@@miketara8642 ولكم رضا الله وبركته
ارجو عدم استخدام ده 👈(🙏) لانه لا يخصنا
@@goldenpen_777 حاضر شكرا لك لاكن ادعو لي
@@WomEn-s9v يااااارب 🤲يثبت قلبك على حب القرآن والمداومة عليه وخاصة سورة البقرة
قال رسول الله ﷺ:(إن العبد ليتكلم بالكلمة، ما يتبين ما فيها، يهوي بها في النار، أبعد ما بين المشرق والمغرب) رواه البخاري ومسلم
قال النبيﷺ:«مَنْ قَالَ حِينَ يَسْمَعُ الْمُؤَذِّنَ: أَشْهَدُ أَنْ لاَ إِلهَ إِلاَّ الله وَحْدَهُ لاَ شريكَ لَهُ، وَأَنَّ مُحَمَّداً عَبْدُهُ وَرَسُولُهُ، رَضيتُ بِالله رَبَّاً، وَبِمُحَمَّدٍ رَسُولاً، وَبِالإِسْلاَمِ دِيناً، غُفِرَ لَهُ ذَنْبُهُ»
أسلوبك مقنع ، طريقك التقديم الصوت و طريقة الالقاء مؤثرة 💐
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان الى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
عمري ٤٠ سنة و دايما اعاني من ضبابية و تشويش بالتفكير والتركيز وحللت كثير و بحثت مالقيت سبب واضح و بعد ما اصبت بمشاكل بالرحم قالت الدكتورة عندك مناعة نازلة قررت انتبه لاكلي و نشاطي و تركت السكر و صرت اتمرن يوميا وش اقولكم من تركت السكر وانا تركيزي افضل من عمري بالعشرين و نشاطي عالي و استمريت ٣ شهور و بيوم خبصت واكلت سكر مدة يومين و رجعت لي الضبابية بقوة وهنا عرفت ان السبب السكر اي شخص عنده مشاكل بالتركيز والتفكير و الوضوح يترك السكر والخربطة بالاكل
افحصي المغنيسيوم، نقصه يقلل حساسية الانسولين ويجعل السكريات او النشويات تسبب ضبابية التفكير
معلومة مهمة. مشكورة
@@AbdulrahmanMustafa-k5eممكن تفسير
اقطع السكر
اقطعي السكر وتأكدي من مستويات المغنيسيوم والبوتاسيوم معا
يا ريت تعمل حلقه لنساء الذين هم في السبعينات والخامسه والسبعون ،رياضه في البيت لان المراءه لا تحب ان تذهب الى الاماكن الرياضيه ،ولك الشكر على جهودك
الاعمال البيتيه هي رياضه بحد ذاتها والمشي اجمل رياضه وممكن الاطلاع على بعض التمارين الرياضيه البسيطه في اليوتيوب ولكم اهم شيء الاستمرار وليس يوم ويوم لا،والصيام المتقطع واكل السلطات بكثره وكذلك الخضروات والاكثار من لحم السمك وعينك ميزانك اذا مارست حركه كثيره فممكن اكل لحم بمقدار وكذلك شرب خل التفاح المخفف وممكن وضعه على السلطات واكل شوربة العظام اهم شي كم مره بالاسبوع للحفاظ على الكلايكوجين
د امين الموسوي افضل من يمتلك معلومات صحيه
اختي شكرا ولكن العظام بها هرمونات ليست من حيوانات مسروخة.....@@alaasomer1482
You can do yoga online from home I am a yoga coach for seniors
اليوجا حرام@@amelamalou4812
نحمدالله ونشكره علي نعمة الصحة والعافية..!! دكتور جزاك الله خير. عمري انا داخل علي عمر ٧٢ سنة واعيش اسعد الاوقات في حياتي نشيط واتمتع بكامل صحتي والحمدالله ..
وبما تفضلت اضيف به طاعة الله والنوم مهم جدا لصحة الانسان وايضا التمارين البسيطة من مشي والسباحة والتفاعل مع المجتمع ومن هم في حولك ..!!
ربي يطول عمرك على طاعته ويحفظك بحفظه
@@لينةمحمد-س2ت
ويحفظكم بحفظه ويطول بعمرك.. شكرا
ماشاءالله تبارك الله
التوازن بيت التمارين والسعرات والصيام+ كميات معتدلة من البروتين يوميا+الصيام
ربي إغفر لي ولوالدي وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات عدد خلقك و رضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك
اتينا بما يفيد ودعنا من الدعوات يا رجعي ومتخلف
آمين.تقبل الله دعاءك وبارك فيك
اتمنى انو تعطونا أمثلة للمواعيد اكل البروتينات مثال اكلت لحم يوم الاثنين اكل لحم يوم السبت ووسط الاسبوع دجاج وسمك هيك أمثلة عشان نفهم اكثر
خير الكلام ما قل ودل __ كثرة الثرثرة مملة ومنفرة
فيديو مريح هدوء الدكتور وأسلوبه الجميل يعطي طاقه ايجابيه
د امين الموسوي افضل من يمتلك معلومات صحيه
ما شاءالله الدكتور هادي بتوصيل المعلومات بدون صوت وصراخ جزاك الله خير
وهل معنى كلامك أن هناك من يوصل المعلومة بالصراخ 😁😁😁
@@goldenpen_777
هذه حلوه 🤣🤣🤣🤣
جزاك الله خيرا واحسانا على النصيحة
بارك الله بك أن وقت الفيديو مثالي وغير ممل ويكن الشخص أن يستوعب الكلام والمغذى منه
(يعني ما قل ودل ) وهذا مثل عربي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزك الله خيرا
على ماتقدمه
وشكرا خاص لقولك وتكرار الصيام الاسلامي وهذا الي خلقنا الله من اجله وبالفعل من صام يومين في الاسبوع وثلاثه ايام منتصف الشهر باذن الله تعالى انه سوف يعتني بصحته وبقدرة الله تجدهم صحيا ونفسيا وجتماعيا من افضل الناس
والله يا دكتور محمد أنا وزوجتي نبلغ 57 عاماً، ونحن دائماً على خلاف دائم على استهلاك البروتين خصوصاً البيض واللحم الأحمر والزبدة الحيوانية، فهي من أعضاء المدرسة التقليدية التي تنادي بتقليل استهلاك البروتين الحيواني إلى حد يصل إلى حد الامتناع، وأنا لا أعبأ وأستمر في استهلاكي العادي، والفارق واضح في الفرق بين حيوية كل منا،
فشكراً جزيلاً على إثبات أنني على حق
ذكر الله خير من الدنيا ومافيها
قال النبيﷺ
: (لأن أقول: سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر أحب إلي مما طلعت عليه الشمس)
اخى الله يوفقك هذه الحلاقة نهى عنها نبينا صل الله عليه وسلم وهى جهر بالمعصيه ولاحول ولاقوة الا بالله.
❤❤❤❤❤جزاك الله كل خير دكتور.شكرا على المحتوى و النصائح.
قال رسول الله صل الله عليه وسلم خيرالادم الخل . باستخدام الخل في السلطة سيساعد علي هضم الطعام وخصوصا البروتين لان مع كبرالسن يضعف العضم فالخل يحسن الهضم
الصحيح بالنسبة للبيض البلدي الطبيعي وليس الاصطناعي والدجاج كدلك البلدي صاحب اللون الأحمر الدي هو في البوادي يقتات من الطبيعة والسمك سواء كان في حريرة بالطماطم أو مشوي ثم زيت الزيتون والإكثار من الحركة والمشي والله الموفق👍
يا جماعه اهم شيء هو قطع السكريات تماما
السكر وجميع الاكلات التي تحتوي على الدقيق والجلوتين
ارجو ان تركز في كلامي
ايضا مع السكر والدقيق جسمك به التهابات فظيعه جدا يعني الم في كل عظامك ....
هتكون دائما جائع وعندك نهم للاكل ودائما تريد ان تاكل طعام به سكر .....
وبالتالي جسمك لا يستفيد بالاكل بالفيتامينات والمعادن لان هضمك غير جيد بالمره .....
مع السكر والدقيق تصبح مناعتك ضعيفه جدا ....
مع السكر والدقيق انت دائما مشتت التركيز ....
مع السكر والدقيق انت معرض اكثر للسرطان لا قدر الله غذاء السرطان الاساسي هو السكر ....
ومع كل هذا جسمك سيكتسب ويمتلا بكميات هائلة من الماء الزائد والدهون المترهله خصوصا في البطن ....
وايضا يكون الكبد دهني يا جماعه الموضوع كبير
و هنا اقصد السكر الابيض المكرر....
اما سكر الفاكهه القليل منه صحي
تمنياتي للجميع بالصحه والعافيه
د امين الموسوي افضل من يمتلك معلومات صحيه
خطا كبير أن تقطع كل هدا لان الابدان الفته وكم من شخص فعل ما قلته ومرض اكثر مما تتصور
@@نورنور-ط1ب9خ لاتمدحه كثيرا فكل الدكاترة وخصوصا العرب ما هم الا ببغاواة يكررون ما سهر عليه الباحثون الغربيون دراسة وتجربة واستفادوا من ابن سينا والخوارزمي وغيرهم الدي اتهمهم الجهال من المتمسلمين بالالحاد صدق معروف الرصافي في قوله تاريخكم يا مسلمين عار عليكم،😴😏😏😏😴
@user-jj5hm1zo9u والله لاينفعك لا قطع سكر ولا دقيق ابيض ولا صوم فالعواء حتى هو ملوث ويدخل السموم الى خلايا الجسم ...الموت ياتي مرة واحدة انساه ولا تمت كل يوم كولوا واشربوا هنيئا
@user-jj5hm1zo9u الهواء يا اخي ملوث ويدخل السموم الى الجسم ولو قطعت كل شيء لن ينفعك ولو صمت الدهر كل واشرب ولاتسرف وخليتها عالله
بارك الله فيك وشرط من شروط الصيام عمل ريضه بعدصلات العصر ممنوع استعمال السواك في الصيام مويصوم ويقضيهانايم مفروظ يعطي جهدلحتى تطلع هذه الخلايا تقوم بواجبها وانصحكم متابعة الدكتور مازن السقابارك الله فيكم جميعا
المواد الزلالية أغلبها حيواني : قادم من مزارع التسمين حيث يخضع للعلف المكثف وتناول هرمونات تضخيم العضلات الحمراء للمواشي والبيضاء للطيور .
الأسماك الآتية من البحار متشربة للكازوال الذي تلقيه البواخر في مياهها .
النباتات البديلة للحوم والأسماك قد تكون متشبعة بنفس الهرمونات النباتية لتسريع وتمثيف النمو او تكون طبيعية في المزارع الصغرى .
كلام صحيح، لكن إيش الحل!!
موضوع مهم جدا شكرًا لك دكتور ❤
سلام عليكم دكتور انا من الجزاءر، تحية كبيرة على محتواك الراءع والراقي، اريد فقط أن تجيبني ، هل الوجبة المعززة بالبروتين لازم يكون فيها مادة واحدة مثلا كاللحم الأحمر او الدجاج او السلمون او البيض، او لازم تكون كلها، علما اني لا احب لحم الخروف او البقر، احب السمك والدجاج، من فضلك جاوبني، وبالتوفيق ان شاء الله.
مليون. شكر. على. هاذ. النصايح. الجميلة. والمفيدة. جزاك. الله. عنى. خير. وبركة.
د امين الموسوي عنده اسرار العلاج ومتمكن جدا وكثير سعودين ومن مختلف الجنسيات يشكرونه ويدعون له 🟩🟨🟧🟥
الدكتور الفايد له كلمته في علوم التغدية
❤❤❤❤❤❤❤@@imanmaroc8553
@@imanmaroc8553الفايد لا احد يأخذ منه اي شيء
سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك عدد خلقك و رضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك
جزاكم الله خير الجزاء يادكتور على الفديوهات ، ومما يميز القناة كذالك خلوها من المحذورات الشرعية ان شاء الله
بارك الله فيكم
شكرا دكتور على المحتوى انا من متابعيك صارلي سنة وبعض الاشهر اتبع حمية الكيتو دايت بعد ان خسرت 24 كيلو من وزني مشكلتى خرجت فجأة من الكيتو ورجعت للنظام القديم النتيجة صارلي ارتفاع ضغط شديد وارتفاع في الكوليستيرول وارتفاع فى سكر الدم قدر الله ولطف من جلطة دماغية جات سليمة.......الطبيب وصفلي دواء مخفض للكوليستيرول...بماذا تنصحني استاذ...وهل الرجوع المفاجئ هو الذى سبب لي هذا الارتفاع! اترقب ردك استاذ ولك الشكر
لاتكثروا من الطعام ايا كان مع رياضة المشي و الصوم الاتنين و الخميس هم سر الشباب
شكراً لمجهودك الرائع دوماً جزاكم الله كل الخير❤️
اول مشاهدة بارك الله فيكم وجزاكم خيرا على كل ماتقدمه ومادور الوراثة في التقدم في العمر
..جازاكم الله خيرا وجعلك عملكم في ميزان حسناتكم ورفع درجتكم في الدنيا والآخرة متابعة جديدة من المغرب
د امين الموسوي افضل من يمتلك معلومات صحيه
معلومات ممتازه لك جزيل الشكر يا دكتور ولكن كلمة( غير ) لا ندخل عليها ال التعريف فلا نقول العادات الغير صحيه ولكن الصحيح ان نقول العادات غير الصحيه
د امين الموسوي افضل من يمتلك معلومات صحيه
هذه معلومات علمية و ليست درسا فى اللغة العربية
و عموما شكرا على هذه المعلومة
احتفظ بتعليقك الفارغ لنفسك
جزاك الله خيرا معلومة قيمه لمحبي لغتهم العربيه وبارك الله لك في علمك وعافيتك
جميل جداً بالفعل معلومات صحيه غايه في الأهمية
من يحفظ جوارحه من الحرام فى الشباب سيحفظه الله له فى الكبر وسيكون شباب دائم
منذ أن بدأت الالتزام بعادة المشي السريع يومياً في الصباح الباكر ولمسافة 5 كم مع الامتناع عن تناول السكر الصريح والخبز الأبيض نزل وزني وتحسنت حالتي النفسية والصحية بغض النظر عن الاكثار من تناول البروتينات.🎉
جزاك الله خيرا اتمنى ان تربط معلوماتك بسنة الرسول والطب النبوي حتى تكون لديك حجة دينيه تقنع بها الناس اكثر من الدراسات فقط شكرا لك ❤
جزاك الله كل خير دكتورنا الغالي
مع احترامي لما تفضلت به .. لكن تناول البروتينات يجب أن يكون بما يتناسب مع حاجة الجسم و أي زيادة في الوارد تعتبر مضرة و خاصة لمن هم بعد 40 .. و بالنهاية سيتحول الفائض عن الحاجة من البروتين المتناول الى دهون تتراكم بالجسم .
ولهدا يجب ممارسة الرياضة إجباري 😊
فيديو نافع
بارك الله فيك وفي امثالكم
اشكرك وفيديو ممتاز ومدته معقولة جدا ..تحياتي لك
للحفاظ على بيوت الطاقة لازم تمارين رياضية في منطقة الثانية لمدة ساعة يوميا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاءك الله كل خير دكتور محمد هادي
مفيد ما قدمته في هذا الفيديو
شكراً جزيلاً لك
سبحان الله اسمه محمد هادي وهو هاديء جدا اسم على مسمى الله يبارك فيه
ماشاء الله تبارك الله . أسأل الله عز وجل أن يجعل ماتقدمه من علم ونصح ومعرفه للناس في موازين حسناتك ووالديك ،الله يوفقك يا سعادة الدكتور محمد بن هادي❤ 🇸🇦أفتخر إني سعودي
د امين الموسوي افضل من يمتلك معلومات صحيه
بارك الله فيك دكتور،رجاءاحدثناعن التسترون ومصادره بعدسنة الخمسين،وشكراجزيلا.
انا عمري 47 سنة واعاني من 6سنوات بألم في القدمين والمفاصل جربت كل الأشياء وذهبت إلى أطباء وامارس الرياضة رغم الألم وقللت من السكر والخبز ولكن مازلت اعاني من الألم
جرب زيت حبة البركة شرب لمدة شهرين
وخذ مرق العظام كل فترة
مجربة
جربي شرب معلقه كركم مع رشه بسيطه فلفل اسود ليدوب الكركم.
كمان Vitamin D3
كمان Glucosamine ٧٥٠ مره باليوم
و طيعا شربه العظام مثل التعليق السابق
ربنا يشفينا جميعا
خودي الكولاجين على شكل بودرة
رجاء الامتناع تماما عن السكر هو السبب الالتهاب الاول لجسدك كله والدقيق هو السبب الثاني في عسر الهضم وعدم استفاده جسمك من اي اكلات برجاء متابعه الدكتور كريم علي او دكتور ندى حرفوش او دكتور بيرج بالعربي سوف تتاكد من صحه كلامي الابتعاد تماما عن جميع الاكلات المقليه وزيوت المهرجه واستبدالها بالسمن والزبده البلدي الفلاحي الاصليه الغير معلبه وهذا اخطر سبب ايضا في التهاب العظام . .. ثم تناول فيتامين دال 3 مع اكله دهنيه لتعزيز وصول الكالسيوم للعظم ورفع مناعتك وزياده قدره الجسم على التحمل
خودي مورينكا
بارك الله فيك يا دكتور ابدعت انا صار معي مثلما أخبرت زادك الله علما وخلقا
شكرا دكتور جزاك الله خيرا .اختك من المغرب
جزاك الله كل خير على هذا الصوت الجميل ❤❤❤❤❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين
جمعة مباركة عليكم، ألف تحية وشكر إليك دكتور، ربي يحفظك ويبارك فيك ويجازيك
كل خير ويوفقك ويفرحك ويسعدك ❤❤❤❤💜💚💖👍👍
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه 💚
شكرا على المعلومات القيمة والألقاء الجميل
شكرا دكتور ... و اية رأيك في البروتين غير الحيواني مثل البقول او عيش الغراب ؟ شكرا
يعني فسر الماء بعد الجهد بالماء طول الموضوع عبارة لكسب مزيد من الوقت لكسب نقاط أكثر ليتكسبو ويتعيشوا
الزنجبيل ادخلني المستشفى لمدة أسبوع بصراحة أكثرت في تناول الزنجبيل حتى كنت افرك أسناني ولثتي بالزنجبيل ، الزنجبيل قد يكون مفيدا اماً الإكثار منه فهو خطير جدا ونجوت من الموت بأعجوبة ، تجنبوا الزنجبيل لأنه يرفع الضغط بشكل مخيف إذا اكثروا من استخدامه
اجتنبوا الدجاج الرومي..ماياكله من سيكاليم يتسلل الى دمك فيفسده ولو كان سيعطيك طاقة لكانت فيه"فاقدالشيء...."
بارك الله فيك د محمد
عندي سؤال
هل البيض المقلي في الزيت تبقى فوائده والا تروح ولازم يكون مسلوق؟
ممتاز شكرا للمعلومات 🎉
كلام جميل روعه نصائح طبيه والقاء جميل بدون تخليط وكثرت كلام لاتفيد٠
د امين الموسوي افضل من يمتلك معلومات صحيه
قناتك مفيده 🥰 شرحك سهل وسلسل الله يوفقك
حاول قد ما تقدر تقطع السكر والخبز من برنامجك الغذائي وراح تشوف تغير كبير في نشاطك وحيويتك
اني اشرب لتر ماء فاتر دافيء لا حاز ولا بارد وبشرائح الليمون او عصرة ليمون على لتر ماء دافي دافيء صباحا على الريق ولتر ماء دافيء بالليمون قبل النوم بساعه تااحس تغير جسمي من قدمي لرأسي نشاط تركيز بشره كلها تحسنت نحو الافضل وعظامي قويه واشعر اني خفيفه جدا اضافه الى تحس تيقل وزني
جزاك الله خير على معلوماتك القيمه. ونفعك الله بعلمك. دائماً تتحفنا بفيديوات رائعه بروعة وجمال خُلقك وعلمك 🌹
د امين الموسوي افضل من يمتلك معلومات صحيه
صلاة الفجر وكترة الخطى للمساجد. هي الحل
السلام عليكم ، لو سمحت يا دكتور ، هل اكل اللحوم الحمراء و شرب شوربة عضم البقر مسموح للناس التي تعاني من حصوات المرارة ؟ وشكرا جزيلا ❤
اهم شيء اكل السلطات والخضر والرياضه والصيام المتقطع واكل السمك ،واكل اللحوم بمقدار حسب الحركه وترك السكريات والحلويات والزيت المهدرج وتناول شوربة العظام كم يوم بالاسبوع للحفاظ واكتساب الكلايكوجين وسلامه تسلمكم
لما قرات بدايه التعليق ومشكلتك
قولت ادخل اقولك خاليكي كيتو
ولما كملت القراءه تاكدت ان الصحه في الكيتو والاكل الصحي
ياسلام عليك دكتور محمد كلام سليم بيض الله وجهك ❤
د امين الموسوي افضل من يمتلك معلومات صحيه
جزاك الله خيرا
ممكن فديو عن التبرع بالصفائح والبلازما الله يعافيك
ومشكور سلفا
جزاك الله خير وارحم الله والديك وبارك الله فيك ابو هادي 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
مارس الرياضة بشكل دائم وأكل ما تريد...
كل مجتمع وله ثقافته في هذا الموضوع والطريقة الاكثر فعالية في الغرب وفي افريقيا هي الزواج بمن هو او هي اصغر سنا فهذا معروف تاريخيا يقولوا تزوج بمن اصغر منه عاوز يجدد شبابه 😂 ونفس الشي بالنسبة للمراة .
الله يبارك فيك ويحفظك يارب ويرزقك رزق الحلال
عندي تلاتة وسبعين سنة قطعت السكر شي أربعة سنين هذي كان وزني ستة وتمانين كيلو وات ملي قطعت السكر وزني حاليا خمسة وستين كيلو وكان عندي الم شديد فالركب حاليا ملي انقصت اكثر من عشرين كيلو كنصوم مرة مرة الحمد لله
🤲 الله يعطيك الصحة والعافية، اقطع خبز القمح لصالح دقيق جوز الهند، أو دقيق اللوز إن كانت كليتاك لا تكوّنان حصوات، أو خبزة خفيفة جدا مع التقليل منها. والرز حبة كاملة، لأن ما سبق كربوهيدرات عالية أيضا.
استغن عن المعلبات وكل ما أضيف له مثبتات وألوان ونكهات.
واستبدل زيت الذرة ودوار الشمس والكانولا بالدهون الحيوانية الطبيعة وزيت الزيتون واللوز.
١٠٠%
❤
ربنا يجبر بخاطرك يادكتور والله
موضوع الحلقة جميلة ومهمة لنا واكثر مالفت نظري طريقة الإلقاء والهدوء وزاد من حلاوة الحلقة
🙏 شكرا جزيلا ذكتور على هدا الشرح الدقيق
شكرا جزيلا دكتور
بارك الله فيكم دكتورنا الفاضل وزادك الله من فضله 👍👍👍
د امين الموسوي افضل من يمتلك معلومات صحيه
بارك الله فيك كلامك كثير يا اخي لو تختصر وبارك الله فيك
حياك الله دكتور . عندي ارتفاع الدهون الثلاثية ، هل يمكن ان اتناول شوربة العظام أو الكوارع ؟ وشكرا .
المشي والمشي يومياً 💪
اللهم احفظنا بحفظك الجميل
السلام عليكم دكتور تحية من الجزائر
د امين الموسوي افضل من يمتلك معلومات صحيه
فسر الماء بالماء استفدنا كثيرا
جزاك الله كل خير دكتور
احسنت وشكرا للنصيحة
شكرا دكتور عن المعلمات القيمة وانصيح والكل الصحي🍎🍏🍊🌶🍋
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
شكرا على المعلومات الجميلة والمفيد....
تكرما لو يكون الفديو اقصر من كده اعتقد يزيد عدد المشاهدات.
د امين الموسوي افضل من يمتلك معلومات صحيه
حاول الاختصار أخي. محتوى رائع 👍
جزاك الله خيرا دكتور
العمر من ٤٠ الى ٦٠ من احلى ايام الشباب .. الكثير من الشباب الصغار وانا كنت منهم ينظر لهذا العمر وكانه في العمر ٦٥ فما فوق او بمعنى اخر ينظرون لهم وكانهم كبار السن والحقيقة اهم في عمر الشباب طبعا انا اقصد الي محافظ على صحته و شبابه