U nás je to naopak, když chci na nákupu ušetřit čas a peníze, musím doma nechat chlapy 😆 Ale nevysmívala bych se lidem, kteří vaří pro celou rodinu. Vařit jen pro sebe je jednoduchý, je to jen jedna porce, sleduješ jen svoje potřeby a svoje chuťový preference. A taky ti nikdo nic neplánovaně nesní :D Vařit pro celou rodinu, kde každý potřebuje něco jiného a každému chutná něco jiného, a v mnohem větším objemu... oloupat jednu porci brambor zabere asi dvě minuty. Oloupat celý hrnec... Já jen, že to není tak černobílé. I když já bych jedla do zblbnutí kašičky (taky je miluju), kdybych tím pořád krmila rodinu, nakonec sežerou mě 😆
Mně nejvíce vyhovuje pomalý hrnec. Všecko se nahaze do hrnce a on to přes noc uvaří. Dají se v tom dělat skvělé omáčky a polévky. Navíc takový 24 hodin vařený vývar je bomba 👌👍
Skvělé video, Aleši! Tvoje tvorba mě baví od začátku, co tě sleduju, ale poslední dobou máš videa ještě propracovanější a zábavnější a jednoduše suprová :D Já si už taky nějaký rok připravuju jídlo na pár dnů dopředu ať už kvůli škole, nebo práci a je to neskutečné šetření času. Jestli bych mohla doporučit, co ušetří času ješte více, tak zainvestovat do horkovzdušné fritézy, kde je kuřecí prso (klidně 4 naráz se vejdou) i v celku nenakrájené taky za 15 minut max hotové a šťavnaté a bez nutnosti přidat ani kapku oleje. Stačí dobře ochutit :)
Ahoj, díky za tipy. Musím uznat, že co jsem si nastavil každou neděli ráno rituál vaření, tak mám v týdnu mnohem víc času. Prostě navařím na 3-4 dny, mám to za max 2h hotový, naházím do krabiček a pak už jen tahám z lednice a beru s sebou do práce. Svačinky ve formě kašiček, tvarohů, řeckých jogurtů s ořechama, ovocem atd. si připravuju už každý odpo na následující den, to je za pár minutek hotový. Je to boží a hlavně si pochutnám na tom co mám rád. :-)
Super video ❤. Jinak ideální je jíst stereotypně, ale kvalitně a čas od času si dát něco extra v restauraci , na oslavě atd ... Čerstvé osobne potřebuji 😂. Tedy zeleninu a v sezoně ovoce. I když mražený banán, maliny, borůvky atd ... to je v zimě super varianta vždy po ruce. Vařit na několik dní je taky super, pokud prostě fakt nestíháte. Nebo udělat kopec rýže, já volím ne- bílou 😊 a k tomu květákové, dynove či čočkové kari. I třetí den super. Vše dělané na přepuštěném másle. Zapečené lilky s náplní dle vašich maker atd ...
Aleši pěkné tipy. U Tebe bych ovšem čekal, že budeš mít rýžovar - ten tu přípravu taky velmi usnadňuje už díky tomu, že můžeš mít připravenou rýži kdykoliv
3:16 - 3:18 Tak mém případě to je jinak, tatínka nechat doma nebo spíš v autě.... Super tipy, právě se snažím vymyslet strategii na začátek svého studijního roku, jak vařit, aby mě to nezrujnovalo, nesežralo příliš mnoho času a cítila se potom aj lépe...
No nic, jdu si objednat Vaše kaše Aldo😀👍snídani potřebuju “sladkou” a než to umíchám🙈 oběd a večeři zvládám levou zadní na cca 3 dny dopředu, krabičkuju, dávám do mraŽáku😀a jen vytahuju. Díky!!!!!!
pěkný video Aleši, ale mohl bys udělat něco podobnýho jako byli cviky na břišáky, akorát s klikama? Jako např. jak správně dělat kliky, jaký kliky jsou nejlepší na každý sval apod. Pls, moc by mi to ponohlo :)
Pekne video, diky :) jen pro doplneni u skladovani potravin - kureci maso radeji dat do uzaviratelnych nadob, kvuli nakaze Campylobacter, ktere se mohou sirit prostrednictvim kapenek, uvarenou ryzi radeji neskladovat dele jak 1 den a pozor na rozkrajeny meloun a okurky, mohou byt puvodcem Salmonelly.
@@mojejmeno6083 Na tohle se ptal někdo v jednom díle podcastu IMV (institut moderní výživy), že to někde četl, že se rýže a obecně přílohy nemají skladovat déle jak den.. že se v tom pak začnou tvořit nějaké zdraví neprospěšné látky. Nicméně Lukáš Roubík tam tenkrát říkal, že je to za předpokladu špatného skladování. Pokud necháte rýži chvíli vychladnout a pak jí dáte do lednice, vydrží vám v pohodě dýl. Nepovedlo se mi to video dohledat.. nevím, jestli to bylo v díle o sacharidech, nebo jen v nějakých závěrečných otázkách od diváků. Jsem schopná si vařit i na 5 dní dopředu včetně příloh a zatím žiju :D
@@mojejmeno6083 Naštuduj si o uskladnení uvarenej ryže a zemiakov a čo všetko to môže spôsobiť po 24 hodinách a tak isto aj s mäsom Každý deň sú na pohotovostiach v nemocnici ,,otravy,, z jedál Minule napr.pani Bohdalová keď bola v reśtaurácii a mnoho iných Ľudia to podceňujú.
Jak říkáš, hlavní je mít nějaký plán, co budu asi tak jist, aby člověk v časové krizi nevařil z vody. Já mám v oblibě sous vide, kde si udělám několik porcí masa, zachladím a pak jako když najde 😁 Nebo trhané maso, o které se v troubě nemusím vůbec starat, pak nakrabickuji a už dělám jen přílohy. Myslím, že hlavní je, abych to jídlo do sebe dostal s nějakou pozitivní emocí, pochutnal si na něm a jestli mi příprava zabere o 10 nebo 15 minut víc, vem čert. V lednici mám vždycky tvarohy a jogurty, jako nouzovku přihodím semínka, vločky a protein.
Iba som zaplól video, a hned som si vsimol ze vyzeras nejak inak, ta podtava bez tricka vyzera strasne dobre vyzeras aj nejak vecsi, keby takto vyzeram tak ma nezaujima uz nic😮
Připravit si už hotovou porci tím způsobem, že uvařím kotel rýže, udusím třeba 1,7 kg krůtí, a hotové potom rozdělím do vaniček buď 100g masa a 100g rýže a třeba na 8 - 9 vaniček, anebo spíš poslední dobou dám kolem 340 kcal takže to může mít jiný poměr a popíšu vaničky a do 400 zbývá 60 což krásně vyjde na hromadu zeleniny. Kterou dopočítat je na minutu i s přípravou obzvláště když to člověk dělá denně.
K tomu masu jen reknu, ze nam strasne moc pomaha vakuovacka. Ano je to na zacatku voser, ale pak to usetri hromadu casu. Edit? Koment jsem psal v pulce videa, pak o ni Ales mluvi. Takze super :) Jen ta vakuovacka fakt lze pouzit vlastne od zacatku do konce
Alesi nechces zase nekdy udelat video z nakupu? Pamatuju si jak jsem umiral smichy u toho videa, jak si v tom obchode chtel sezrat i granule 😆😆 no bohuzel uz nevim, co to bylo za video, tak bych uvital novy
tu zprávu na messengeru ti napsal ale Lukša:D :) ale věřím, že ti to píšou, holt je to otázka priorit, buď do toho chci jít naplno, nebo budu ztrácet čas a vše obcházet, oni k tomu dospějí:)
Premna je problem chut do jedla. Nebavi ma jest vacsinou sa mi az hnusi tolko jest aj ked si to rozdelim do 4-5 krat za den. Ale snazim sa to zvladat ajtak.
Ty pohledy tvé ženy značí, že schopnosti československých hereček stojí za houby. To je koncentrované "jsi mrtvej" zahrané do takové dokonalosti, že... jsi ještě živej? :D
Aleši, jsi schopen vyčíslit, kolik vlastně pro svoji formu projíš jídla? Já si to nedovedu představit při dnešních cenách. Ono to bylo drahé už v 90. letech kdy jsem projedl klidně 10 tis. měsíčně s doplňky a to jsem jedl třikrát denně v menze za 8 Kč. Čtvrtka kuřete grilovaná stála 25 korun, vajíčko 2 Kč. Dnes to musí být totální raketa. Kulturistika je tak pro top třídu lidí, co na to mají nejen čas, ale i peníze. Nebo máš nějaký tip, kde nakupovat levně a zároveň zdravě?
Líbilo se ti video? Díky za každý lajk a sdílení, ať to jídlo všichni připravujem jak mistři
Tak co Jonův sraz?
Čauko, dá sa niekde nájsť recepty na tie tvoje super truper kaše? 😂😅
Ja neberu ani protein , nic , jen jím zeleninu vajíčka a maso, houska je pro mě tabuu a cukr taky
@@elihorsakova9126 Přesně ....taky bych je chtěl....🙂
Jsi top na youtube koukam na tebe roky a jsi stale zdravý a fajn člověk
U nás je to naopak, když chci na nákupu ušetřit čas a peníze, musím doma nechat chlapy 😆 Ale nevysmívala bych se lidem, kteří vaří pro celou rodinu. Vařit jen pro sebe je jednoduchý, je to jen jedna porce, sleduješ jen svoje potřeby a svoje chuťový preference. A taky ti nikdo nic neplánovaně nesní :D Vařit pro celou rodinu, kde každý potřebuje něco jiného a každému chutná něco jiného, a v mnohem větším objemu... oloupat jednu porci brambor zabere asi dvě minuty. Oloupat celý hrnec... Já jen, že to není tak černobílé. I když já bych jedla do zblbnutí kašičky (taky je miluju), kdybych tím pořád krmila rodinu, nakonec sežerou mě 😆
Mně nejvíce vyhovuje pomalý hrnec. Všecko se nahaze do hrnce a on to přes noc uvaří. Dají se v tom dělat skvělé omáčky a polévky. Navíc takový 24 hodin vařený vývar je bomba 👌👍
@@VojtechNovotny-tq2fm kdybys nebyl tele, tak by sis zjistil, jaké jsou výhody slow-cooking.
Skvělé video, Aleši! Tvoje tvorba mě baví od začátku, co tě sleduju, ale poslední dobou máš videa ještě propracovanější a zábavnější a jednoduše suprová :D
Já si už taky nějaký rok připravuju jídlo na pár dnů dopředu ať už kvůli škole, nebo práci a je to neskutečné šetření času. Jestli bych mohla doporučit, co ušetří času ješte více, tak zainvestovat do horkovzdušné fritézy, kde je kuřecí prso (klidně 4 naráz se vejdou) i v celku nenakrájené taky za 15 minut max hotové a šťavnaté a bez nutnosti přidat ani kapku oleje. Stačí dobře ochutit :)
Upřímně to “pytlíčkování” hned po nákupu mě absolutně nenapadlo děkuji za super nápad ❤.
Ahoj, díky za tipy. Musím uznat, že co jsem si nastavil každou neděli ráno rituál vaření, tak mám v týdnu mnohem víc času. Prostě navařím na 3-4 dny, mám to za max 2h hotový, naházím do krabiček a pak už jen tahám z lednice a beru s sebou do práce. Svačinky ve formě kašiček, tvarohů, řeckých jogurtů s ořechama, ovocem atd. si připravuju už každý odpo na následující den, to je za pár minutek hotový. Je to boží a hlavně si pochutnám na tom co mám rád. :-)
Super video ❤. Jinak ideální je jíst stereotypně, ale kvalitně a čas od času si dát něco extra v restauraci , na oslavě atd ... Čerstvé osobne potřebuji 😂. Tedy zeleninu a v sezoně ovoce. I když mražený banán, maliny, borůvky atd ... to je v zimě super varianta vždy po ruce. Vařit na několik dní je taky super, pokud prostě fakt nestíháte. Nebo udělat kopec rýže, já volím ne- bílou 😊 a k tomu květákové, dynove či čočkové kari. I třetí den super. Vše dělané na přepuštěném másle. Zapečené lilky s náplní dle vašich maker atd ...
moc fajn, takové tipy se vždycky hodí, děkuji
Aleši pěkné tipy. U Tebe bych ovšem čekal, že budeš mít rýžovar - ten tu přípravu taky velmi usnadňuje už díky tomu, že můžeš mít připravenou rýži kdykoliv
Tak rýži umí uvařit v hrnci i jelito.
3:16 - 3:18 Tak mém případě to je jinak, tatínka nechat doma nebo spíš v autě.... Super tipy, právě se snažím vymyslet strategii na začátek svého studijního roku, jak vařit, aby mě to nezrujnovalo, nesežralo příliš mnoho času a cítila se potom aj lépe...
Super video … jako vždy 👍🏻 ❤
Super video💪
Like kdo říká mrazák a ne mražák 🤣🤣 Aleši, to je nějaké to vaše nářečí tam ze severovýchodu 🤣 Jinak super video, díky!
🤣🤣 asi jo
Hele....mraziš jídlo nebo mražíš? Já ho teda mrazím.
@@Paveliut ale potraviny z toho jsou mražené a ne mrazené :D tak si vyber :D
@@kvetadosoudilova5323 to nemá cenu.
@@kvetadosoudilova5323 jsou mrazené dokud nezmrznou a nestanou se mraženými :D
Super shrnuté poznatky ❤
Vypadas skvele !
No nic, jdu si objednat Vaše kaše Aldo😀👍snídani potřebuju “sladkou” a než to umíchám🙈 oběd a večeři zvládám levou zadní na cca 3 dny dopředu, krabičkuju, dávám do mraŽáku😀a jen vytahuju. Díky!!!!!!
Goat fitness scény🐐🐐
pěkný video Aleši, ale mohl bys udělat něco podobnýho jako byli cviky na břišáky, akorát s klikama? Jako např. jak správně dělat kliky, jaký kliky jsou nejlepší na každý sval apod. Pls, moc by mi to ponohlo :)
ruclips.net/video/1OhYQ_a2Zek/видео.htmlsi=3IsAiPlpuZfutSKb
Pekne video, diky :) jen pro doplneni u skladovani potravin - kureci maso radeji dat do uzaviratelnych nadob, kvuli nakaze Campylobacter, ktere se mohou sirit prostrednictvim kapenek, uvarenou ryzi radeji neskladovat dele jak 1 den a pozor na rozkrajeny meloun a okurky, mohou byt puvodcem Salmonelly.
tak ty jsi dobrej hypochondr 😂
@@filip5356 kazdy podle sveho, jen upozornuji na mozna zdravotni rizika :)
Proč hotovou rýží neskladovat? 🙂Mně přijde, že uvařená suchá rýže naopak vydrží hotová asi nejdéle ze všech potravin... Nebo v tom něco je?? 🤔
@@mojejmeno6083 Na tohle se ptal někdo v jednom díle podcastu IMV (institut moderní výživy), že to někde četl, že se rýže a obecně přílohy nemají skladovat déle jak den.. že se v tom pak začnou tvořit nějaké zdraví neprospěšné látky. Nicméně Lukáš Roubík tam tenkrát říkal, že je to za předpokladu špatného skladování. Pokud necháte rýži chvíli vychladnout a pak jí dáte do lednice, vydrží vám v pohodě dýl. Nepovedlo se mi to video dohledat.. nevím, jestli to bylo v díle o sacharidech, nebo jen v nějakých závěrečných otázkách od diváků. Jsem schopná si vařit i na 5 dní dopředu včetně příloh a zatím žiju :D
@@mojejmeno6083 Naštuduj si o uskladnení uvarenej ryže a zemiakov a čo všetko to môže spôsobiť po 24 hodinách a tak isto aj s mäsom Každý deň sú na pohotovostiach v nemocnici ,,otravy,, z jedál Minule napr.pani Bohdalová keď bola v reśtaurácii a mnoho iných Ľudia to podceňujú.
Super video. Dikyza info. Chtel bich se zeptat. Jak dlouho muzu mit uvarenou rizi v lednici v krabicce. Dekuji
Jak říkáš, hlavní je mít nějaký plán, co budu asi tak jist, aby člověk v časové krizi nevařil z vody. Já mám v oblibě sous vide, kde si udělám několik porcí masa, zachladím a pak jako když najde 😁 Nebo trhané maso, o které se v troubě nemusím vůbec starat, pak nakrabickuji a už dělám jen přílohy. Myslím, že hlavní je, abych to jídlo do sebe dostal s nějakou pozitivní emocí, pochutnal si na něm a jestli mi příprava zabere o 10 nebo 15 minut víc, vem čert. V lednici mám vždycky tvarohy a jogurty, jako nouzovku přihodím semínka, vločky a protein.
Super video
Iba som zaplól video, a hned som si vsimol ze vyzeras nejak inak, ta podtava bez tricka vyzera strasne dobre vyzeras aj nejak vecsi, keby takto vyzeram tak ma nezaujima uz nic😮
Jaký máš finty na usnadnění a urychlení vaření nebo přípravy ty?
Wolt
všechno jsi v podstatě řekl.
Připravit si už hotovou porci tím způsobem, že uvařím kotel rýže, udusím třeba 1,7 kg krůtí, a hotové potom rozdělím do vaniček buď 100g masa a 100g rýže a třeba na 8 - 9 vaniček, anebo spíš poslední dobou dám kolem 340 kcal takže to může mít jiný poměr a popíšu vaničky a do 400 zbývá 60 což krásně vyjde na hromadu zeleniny. Kterou dopočítat je na minutu i s přípravou obzvláště když to člověk dělá denně.
Sem tam použít pomalej hrnec. Je to totálně jednoduchý a výsledek vždy chutnej. A jde o vaření takže pánev s olejem mají ten den volno
Uvařit na víc dní dopředu a pak ohřívat. Bych se zbláznila vařit každej den.
Pěkné video
Sympatický video
Na cem pripravujes kureci prsa? Na suchu na slunecnicovem oleji, kokosovy či olivac?
Na suchu to takhle jde, když je to na kostičky
K tomu masu jen reknu, ze nam strasne moc pomaha vakuovacka. Ano je to na zacatku voser, ale pak to usetri hromadu casu.
Edit? Koment jsem psal v pulce videa, pak o ni Ales mluvi. Takze super :) Jen ta vakuovacka fakt lze pouzit vlastne od zacatku do konce
Člověče, Ty bys mohl hrát z fleku Supermana. Symetricky vyrýsované a objemné tělo 👍💪
Alesi nechces zase nekdy udelat video z nakupu? Pamatuju si jak jsem umiral smichy u toho videa, jak si v tom obchode chtel sezrat i granule 😆😆 no bohuzel uz nevim, co to bylo za video, tak bych uvital novy
Tu v Lidli predávajú kuracie prsia XXL len z Poľska. Vždy sú plné vody, keď sa to dá na panvicu, strašne z toho strieka voda. Aj v Poľsku ich máte?
tu zprávu na messengeru ti napsal ale Lukša:D :) ale věřím, že ti to píšou, holt je to otázka priorit, buď do toho chci jít naplno, nebo budu ztrácet čas a vše obcházet, oni k tomu dospějí:)
3:16 ne asi😂
Presne tak si to chystam aj ja a mas pravdu na nakup nie hladny lebo pri pokladni clovek zaplace aj cena aj somariny 🤪
Prosim recept na kase presny diky
Premna je problem chut do jedla. Nebavi ma jest vacsinou sa mi az hnusi tolko jest aj ked si to rozdelim do 4-5 krat za den. Ale snazim sa to zvladat ajtak.
Mám stejný problém. 🫣🤐
@AlesLamkaFitness koukám, že nás oba přesvědčily dcery, že pejskové šaty jsou ta správná volba 😄
Docela jsem se pobavil při pohledu na tvou SPZ a pomyšlení, kdyby jsi tam chtěl mit TITANUS ... TIT ANUS1 ...
Ahoj Aleši, ale co ta vodka v lednici?😂
Len s tým mäsom bacha na krížovú kontamináciu, lepšie je ho mať zatvorene alebo aspon nie v rovnakej poličke ako ten ananas :D
Nakupovat na rohlíku.
Z toho co vím já, tak čerstvé maso je celkem nesrovnatelně lepší než mražené 🤔
tyjo ale verca taky nejak kyne ! :D
Ešte keby si začal používať modernejšie a mladíckejšie rámy na okuliaroch ,aby to mladé telo ladilo s tvárou.
studený jídlo určitě ne :D to fakt nemůžu jako dítě jsem si ohříval i mléko do nesquiku
Každej bere. Vyser se na videa
pozeram a papam pritom zrovna kebab
Mrazák mrazí, nemraží.
Ty pohledy tvé ženy značí, že schopnosti československých hereček stojí za houby. To je koncentrované "jsi mrtvej" zahrané do takové dokonalosti, že... jsi ještě živej? :D
Aleši, jsi schopen vyčíslit, kolik vlastně pro svoji formu projíš jídla? Já si to nedovedu představit při dnešních cenách. Ono to bylo drahé už v 90. letech kdy jsem projedl klidně 10 tis. měsíčně s doplňky a to jsem jedl třikrát denně v menze za 8 Kč. Čtvrtka kuřete grilovaná stála 25 korun, vajíčko 2 Kč. Dnes to musí být totální raketa. Kulturistika je tak pro top třídu lidí, co na to mají nejen čas, ale i peníze. Nebo máš nějaký tip, kde nakupovat levně a zároveň zdravě?
U ohřívaného jídla jen bacha na histaminovou intoleranci. Může to dost narušit smysl dodržování jídelníčku.
Mražák nebo mrazák hm?
spisovně mrazák, ale holt někdo říká to a druhý ono.
Kdo doprdele rika mraźak? Však mražák je jedina spravna varianta kkti v komentech
pěkně papkejte dělate to pro ostatni ja si budu popijet pivičko 😄😉
Jako asi velký zjednodušení, ale i tak složitý a zdlouhavý, Zaúkoloval jsem na to manželku a naprosto mě to vyhovuje jdu k hotovému..)
Při použití slova mražák mě vždy rozbolela hlava
Omlouvám se 🤣🤣
@Zilwar123 mě ne😂 holt Morava🤷🏻♀️😀
@@MrMonkala v Brně jsem 2 roky studoval ale tohle jsem tam neslyšel 😂
@@Zilwar123 páč jste asi mladší a tam už se to moc nepoužívá… je to domácí slang, stejně jako rožni a šufánek😀
Super video