冬天如何补肾更有效？看古人怎么做 20210122 |《健康之路》CCTV科教

本期节目主要内容：冬天要补肾，但是如何补更有效果呢？中医专家通过解读《黄帝内经》，从古人的智慧中带您找寻答案。当肾精亏虚时会出现记忆力下降、腰膝酸软、耳鸣等症状。药补不如食补，在冬季养生中可以食用温性的益智仁粥，达到日常补脾养肾的目的。
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