Foi a melhor coisa da minha vida, tirei o açúcar completamente. Nós não precisamos de açúcar industrializados, comemos frutas e isso já é o suficiente para o nosso corpo.
a insulina comeca sendo ativada em qualquer coisa doce na lingua, ela nao sabe se e acucar ou nao, se comer fruta toda hora, vai ativar insulina toda hora, e o resultados era a falencia do pancreas
Acho lindo pessoas como você Que grava videos dando essas dicas pra nos, Eu fiquei pré diabético em 2008, era obeso, entrei em uma dieta com uma estudante de nutrição aqui na ufv, e consegui reverter. só que eu nunca mais usei nenhum açúcar. Ouvindo conselhos médicos eu, que adoro café, não consigo mais tomar café com açúcar e nem adoçante. eu uso o stévia, mas um vidro dá pro ano todo. Eu cheguei a ter sérios problemas de saúde porque me alimentava completamente errado, eu trabalho em pizzaria e padaria desde dos14 anos de idade e comia 90% de carboidrato nas minhas refeições, só que eu não sabia que isso faz mal. por isso sigo muitos médicos e nutricionistas, cientista... aqui na internet. Muito Obrigado
Parabéns! Teve força de vontade, decisão e firmeza. Se eu tivesse feito isso e continuado talvez não tivesse tido tantas doenças graves como tive. Agora ficou mais difícil de recuperar a saúde.
Olá Duda. Suas explicações são ótimas e para salientar sobre a sucralose; foi descoberta há um bom tempo atrás e vem da cana de açucar e 100% sem efeito colateral e sem gosto residual como você disse. Aconselho a todos como você também. Sou diabético há quase trinta anos. Parabéns.
Sucralose não é natural, a cana é usada como material prima mas a Sucralose é 100% artificial. Tem efeito colateral sim se usado por grande frequência, mas se usar pouco não há problema.
Eu tirei o arroz, macarrão e farinha de Mandioca. Eu só sinto sdds da farinha 😢 kkkkkk mas se eu vou num churrasco eu coloco um pouco no prato. De janeiro/2024 até agr já eliminei 29 kg
Eu zerei o açúcar ( sem substituir por nada), o álcool, os industrializados, td q é feito com farinha de trigo...e, hoje em dia, minha dieta é praticamente cetogenica, e, aliado a isso, estou me tornando adepto do jejum intermitente, pelo menos 3 vezes por semana e tambem de uma rotina de exercícios aerobicos e de musculação...essa experiência está sendo super tranquila, sem drama nenhum e o resultado está sendo excelente.
Obrigada pelo seu relato. É exatamente isso que faz diferença no tratamento, entender a individualidade de cada um e o que cada um está disposto a fazer pela saúde. Não existe uma regra a ser seguida e sim o que é melhor para cada um. Parabéns pelo resultado 💙
Tirou toda a graça dê comer. Tudo se resume a dosagem das coisas uma bala,um chocolate meio amargo um prato dê arroz e feijão não faz mal a ninguém é a quantidade que faz mal.
Gratidão por compartilhar esse conteúdo maravilhoso. Também tenho uma filha que tem diabetes do tipo 1..Eu comecei a usar a Stevia da Color Andina e minha filha amou. Ela tem 30 anos e desde is 19 tem diabetes. A stevia da Color.Andi a não deixa gosto residual. Não provoca efeitos colaterais, pode ser usado em preparo que vão ao forno, fogão, no café, suco, etc. O valor é justo porque uma medida pequenina adoça muito e se não tiver cuidado, adoça demais. Eu comecei a deixar o açúcar usando o xilitol e eritritol mas sentia um gosto residual. Então, eu sempre colocava e coloco, até hoje, canela no café e em outros preparos porque ajuda a adoçar. O sabor da.canela é adocicado. Eu sempre aproveito a promoção na Internet, na Amazon e compro 3 unidades da Stevia da Color Andina e fico mais de um ano sem comprar. Foi a melhor escolha que já fiz
MUITO MELHOR que qualquer médico explicando para nós, leigos. Fantástico! Espetacular! Finalmente entendi. Minha família reclamando que minha glicemia está alta (110), os médicos reclamando, me mandando pra nutricionistas, que só fazem planos e nunca me explicaram nada, mesmo eu perguntando e perguntando MUITO. Acham que a gente é burro ou não querem mesmo compartilhar conhecimento (se não você não volta). Obrigado, de todo o coração. ♥️
Fico feliz que você tenha gostada da minha explicação, Carlos. A intenção é exatamente essa, levar esse conhecimento para o maior número de pessoas possível 💙
Stevia da marca COLOR ANDINA, é muito boommmm!!! Sem gosto residual, pode ser usado desde o cafezinho, até o bolo, vai ao forno até 200 graus, rende muiito! É "outro nível!" Um frasco com apenas 40 gramas, custa em média R$112,00 e adoça até 800 cafézinhos!!! Uso para fazer bolos, adoçar líquidos, sorvetes, iogurtes...etc. aqui em casa , um potinho de 40gr dura em média três a quatro meses! Vale quanto custa!🎉
Eu compro está da Color Andina há mais ou menos 2 anos, as primeiras vieram muito boas e precisava só um pouquinho pra adoçar o café muito bem, não é mais assim eles enfraqueceram ela, agora precisa 3 ou 4 vezes mais pra adoçar, é cara, não dá pra ficar usando em outras receitas, só no café e já estou pensando em outra o opção.
Durante anos usei sucralose em pó sem problemas. Hoje a(ou o ) sucralose deixa um gosto residual. Há cerca de um ano mudei para stévia e já me acostumei com o sabor dela. Parabéns pelos seus vídeos!
Sou diabético tipo II e faço uso do STEVIA COM TAUMATINA. É a melhor opção para quem não gosta daquele gosto amargo do Stevia comum. Faço uso da opção em pó.
Eu que te agradeço por estar aqui acompanhando. Realmente, é bem difícil abordar esses conteúdos por aqui. Temos MUITOS vídeos por aqui contando mentiras e que atingem milhões de pessoas
Obrigada, uso o Línea, custei me acostumar, no café não consigo coloco uma colher pequena de Demerara.Gostei da sua explicação você fala com conhecimento e vivência.❤❤
Estou lutando neste momento contra resistência insulina a, então me coloquei a estudar e ver explicações sobre o assunto e como reverter meu quadro. Certamente este vídeo é o mais legal e instrutivo que vi, meus parabéns e muito obrigado por compartilhar suas experiências e conhecimento.
Fico feliz que voce esteja buscando melhorar e reverter o seu quadro. Tem vários vídeos aqui no canal que podem te ajudar ainda mais. Qualquer dúvida me pergunta 💙
Olá Jorge, respondendo a a sua consideração... glicose é sinônimo de açúcar e a sua taxa no nosso sangue é chamada de glicemia.. O açúcar que você se refere que é 50% glicose e 50% frutose é o famoso "açúcar de mesa (cristal)".
Excelente! Aprendendo muito com você. Eu só adoço o café e as vezes um iogurte, uso a sucralose. Já tentei a Stevia no café mas não gostei. Vou tentar usar no iogurte.
Bom dia. Eu como pouco açúcar. Tomo café sem açúcar e faço uso do próprio açúcar das frutas. Gosto de mariola, mas como muito pouco. Obrigado pelo vídeo. Gostei.
Eritritol também é muito indicado ou açucar de côco ou açucar de maçã, mas o ideal é saber qual o grau de doçura que podemos consumir sem despertar a insulina.
TAUMATINA! Descobri o adoçante de taumatina, que parece ser uma fruta africana, fiquei sabendo que não tem nenhum efeito colateral ruim, ao contrário dos outros adoçantes.
A propósito uso Stevia Color Andina. Acho muito maravilhosa e não noto gosto residual nenhum. A quantidade necessária é tão menor que a dos outros adoçantes que até a colherzinha medida é minúscula. Amo e indico.
Interessante notar nas tabelas nutricionais comparativas entre o açúcar refinado e o açúcar de coco, são os demais nutrientes que o de coco têm, além da glicose, em relação ao açúcar comum que é zero...
Amei o vídeo Duda. Atualmente temos várias opções de adoçantes e cada um deve experimentar e ver o que se adapta melhor... fato é que nosso paladar se adapta bem (até hoje tomo café sem açúcar pois qdo descobri DM1 só existia Assugrim, na época, horrível 😂)
Comecei a seguir você hoje 03/02/2025 recentemente descobri que meu filho Otavio de 14 anos está com diabetes tipo (1) preciso aprender como fazer pra melhorar a saúde dele daqui pra frente.
Na minha opinião o melhor adoçante é sem dúvidas o Monk Fruit da marca Whole Earth. Ele tem na sua compsição mais eritritol e pouco monk fruit, mas adoça igual o açucar porém sem efeito residual. Aqui na Australia eu compro o que tem parceria com a Fundação Nacional contra Cancer de Mama, e fornece suporte as pesquisas na Australia. É sabido que o açucar alimenta a celula cancerigena.
Quando eu comecei a ler seu comentário já me empolguei que iria perguntar onde você comprava. Depois vi que é na Austrália. Sempre quis provar o Monk Fruit, porém por aqui ou é muito caro ou não é de fontes confiáveis...
Duda, obrugada pelo video, me apavorei com a diabete pq cadq um fala algo diferente...mas vc falou do sucralose e eu vi que ele tem cloro na composicao, e que o cloro é ruim para o cronos da tireoide...fquei com medo e o pior e que ja tinha comprado sucralose para mim.Fale algo sobre isso quando tiver oporrunidade.❤❤❤
Duda Dantas , qual a sua especialidade? Gostei das suas colocações, mas como uso açúcar do côco em busca de bx glicemia , achei estranho o açúcar diet ser melhor, entendi o q vc falou q o de côco tem mais carboidratos do que o eritritol, xilitol...?
Cm tanta tecnologia hoje na indústria alimentícia, ainda não fizeram um produto igual ao sabor do açúcar, mas q não eleve a glicemia. Adoçantes existem há um bom tempo e nenhum substutui o sabor do velho e bom açúcar. E o café é a bebida q mais se percebe isso. Pra quem gosta de um bom café, sugiro pra quem precisa usar adoçantes, q o prepare mais forte. Café ralo cm adoçante é a mesma coisa de tomar um remédio em gostas. Kkk
Cada um possui sua linha de raciocínio. Hoje esses adoçantes que foram citados no vídeo não possui nenhuma evidência científica que causam mal à saúde em doses normais para um ser humano. Mas eu confesso que uso muito pouco no dia a dia. E também utilizo mais Stévia. Porém tenho que falar o que a ciência nos diz. Respeito muito o Dr Lair.
Foi a melhor coisa da minha vida, tirei o açúcar completamente. Nós não precisamos de açúcar industrializados, comemos frutas e isso já é o suficiente para o nosso corpo.
Perfeita
a insulina comeca sendo ativada em qualquer coisa doce na lingua, ela nao sabe se e acucar ou nao, se comer fruta toda hora, vai ativar insulina toda hora, e o resultados era a falencia do pancreas
😢 queria.😊
@@ap0calink MITO! Adoçante não é nocivo para a glicose, açúcar e frutas sim, então não ajude na desinformação.
Acho lindo pessoas como você Que grava videos dando essas dicas pra nos, Eu fiquei pré diabético em 2008, era obeso, entrei em uma dieta com uma estudante de nutrição aqui na ufv, e consegui reverter. só que eu nunca mais usei nenhum açúcar. Ouvindo conselhos médicos eu, que adoro café, não consigo mais tomar café com açúcar e nem adoçante. eu uso o stévia, mas um vidro dá pro ano todo. Eu cheguei a ter sérios problemas de saúde porque me alimentava completamente errado, eu trabalho em pizzaria e padaria desde dos14 anos de idade e comia 90% de carboidrato nas minhas refeições, só que eu não sabia que isso faz mal. por isso sigo muitos médicos e nutricionistas, cientista... aqui na internet. Muito Obrigado
Parabéns! Teve força de vontade, decisão e firmeza.
Se eu tivesse feito isso e continuado talvez não tivesse tido tantas doenças graves como tive. Agora ficou mais difícil de recuperar a saúde.
Olá Duda. Suas explicações são ótimas e para salientar sobre a sucralose; foi descoberta há um bom tempo atrás e vem da cana de açucar e 100% sem efeito colateral e sem gosto residual como você disse. Aconselho a todos como você também. Sou diabético há quase trinta anos. Parabéns.
Maravilha! Obrigada pela contribuição 💙
Sucralose não é natural, a cana é usada como material prima mas a Sucralose é 100% artificial. Tem efeito colateral sim se usado por grande frequência, mas se usar pouco não há problema.
Tirar o açúcar nem é o grande problema, o difícil mesmo é tirar todos os carboidratos, arroz, macarrão, batata...etc...
Eu tirei o arroz, macarrão e farinha de Mandioca. Eu só sinto sdds da farinha 😢 kkkkkk mas se eu vou num churrasco eu coloco um pouco no prato. De janeiro/2024 até agr já eliminei 29 kg
Verdade. É o mais difícil tirar os carboidratos. Massas, pão, bolo, salgados, pizzas, arroz, etc,etc😢. E o que infelizmente eleva o açúcar no sangue
Eu zerei o açúcar ( sem substituir por nada), o álcool, os industrializados, td q é feito com farinha de trigo...e, hoje em dia, minha dieta é praticamente cetogenica, e, aliado a isso, estou me tornando adepto do jejum intermitente, pelo menos 3 vezes por semana e tambem de uma rotina de exercícios aerobicos e de musculação...essa experiência está sendo super tranquila, sem drama nenhum e o resultado está sendo excelente.
Obrigada pelo seu relato. É exatamente isso que faz diferença no tratamento, entender a individualidade de cada um e o que cada um está disposto a fazer pela saúde. Não existe uma regra a ser seguida e sim o que é melhor para cada um. Parabéns pelo resultado 💙
Mas na cetogenica você transfere seu sofrimento para os animais. Para mim não serve.
@@batifloripa mas é possível recorrer a fontes proteicas vegetais...eu também consumo.
Tirou toda a graça dê comer. Tudo se resume a dosagem das coisas uma bala,um chocolate meio amargo um prato dê arroz e feijão não faz mal a ninguém é a quantidade que faz mal.
Gratidão por compartilhar esse conteúdo maravilhoso. Também tenho uma filha que tem diabetes do tipo 1..Eu comecei a usar a Stevia da Color Andina e minha filha amou. Ela tem 30 anos e desde is 19 tem diabetes. A stevia da Color.Andi a não deixa gosto residual. Não provoca efeitos colaterais, pode ser usado em preparo que vão ao forno, fogão, no café, suco, etc. O valor é justo porque uma medida pequenina adoça muito e se não tiver cuidado, adoça demais. Eu comecei a deixar o açúcar usando o xilitol e eritritol mas sentia um gosto residual. Então, eu sempre colocava e coloco, até hoje, canela no café e em outros preparos porque ajuda a adoçar. O sabor da.canela é adocicado. Eu sempre aproveito a promoção na Internet, na Amazon e compro 3 unidades da Stevia da Color Andina e fico mais de um ano sem comprar. Foi a melhor escolha que já fiz
MUITO MELHOR que qualquer médico explicando para nós, leigos. Fantástico! Espetacular! Finalmente entendi. Minha família reclamando que minha glicemia está alta (110), os médicos reclamando, me mandando pra nutricionistas, que só fazem planos e nunca me explicaram nada, mesmo eu perguntando e perguntando MUITO. Acham que a gente é burro ou não querem mesmo compartilhar conhecimento (se não você não volta). Obrigado, de todo o coração. ♥️
Fico feliz que você tenha gostada da minha explicação, Carlos. A intenção é exatamente essa, levar esse conhecimento para o maior número de pessoas possível 💙
@@pancreasartificialVocê não tem ideia do bem que está fazendo. Deus te recompense.
Obrigado pelo vídeo Duda. 10 anos sem açúcares ou adoçantes. Abolí todos e não me fazem falta. Um ótimo 2025 para você e sua família. Bjs no coração.
Que maravilha, parabéns pelo comprometimento. Desejo para você um 2025 repleto de saúde e conquistas 💙
nossa q bom q consegue
Stevia da marca COLOR ANDINA, é muito boommmm!!! Sem gosto residual, pode ser usado desde o cafezinho, até o bolo, vai ao forno até 200 graus, rende muiito! É "outro nível!" Um frasco com apenas 40 gramas, custa em média R$112,00 e adoça até 800 cafézinhos!!! Uso para fazer bolos, adoçar líquidos, sorvetes, iogurtes...etc. aqui em casa , um potinho de 40gr dura em média três a quatro meses! Vale quanto custa!🎉
Nossa!!! Vou comprar, na shoop tá bem mais em conta.
Acho muito caro. E tipo. Não substitui em volume 1 xic de açúcar... tem q fazer um mix
Eu compro está da Color Andina há mais ou menos 2 anos, as primeiras vieram muito boas e precisava só um pouquinho pra adoçar o café muito bem, não é mais assim eles enfraqueceram ela, agora precisa 3 ou 4 vezes mais pra adoçar, é cara, não dá pra ficar usando em outras receitas, só no café e já estou pensando em outra o opção.
Eu uso deste msm em gotas mais acho que tem sim sabor residual.....vou comprar as folhas de stevia e fazer chá
Sim, para mim é o melhor
Parabéns!! Sua explanação é muito rica e esclarecedora!! Obrigada por dividir seus conhecimentos!!😊😊
Eu tô usando o adoçante taumatina, só pra adoçar o meu café ☕ muito bom ele 😊
Duda Dantas muito bom seu ensinamento sobre os adoçantes 😅
Parabens!Voce consegue se fazer entender com desenvoltura e muita confiança. Deus a abencoe!
a stevia da color andina é a melhor
adoço tanto receitas quentes como frias
é cara mais rende muito
Durante anos usei sucralose em pó sem problemas. Hoje a(ou o ) sucralose deixa um gosto residual. Há cerca de um ano mudei para stévia e já me acostumei com o sabor dela. Parabéns pelos seus vídeos!
Obrigada pela contribuição e por estar aqui acompanhando 💙
Essa menina é um anjo!! Seus vídeos são perfeitos. Explica muito bem.
Eu uso muito o sucralose.
Ahhhh muito obrigada, de verdade mesmo! Vou continuar buscando trazer sempre o melhor para vocês
Uso Estevia 100 p cento não acho q fica com gosto amargo bjs !!!!
Sou diabético tipo II e faço uso do STEVIA COM TAUMATINA. É a melhor opção para quem não gosta daquele gosto amargo do Stevia comum. Faço uso da opção em pó.
Eu uso o Zerocal Stévia com Sucralose.
Este é o melhor que já usei.
Adoça muito e não tem gosto residual.
Espero ter ajudado.
Dra, meu " eu" não aceita adoçantes, mas vou balanceando com aquele menos ruim 😅
Gosto muito das suas aulas, obrigada por tudo!🙏
Muito obrigada por compartilhar tanta conteúdo que são polêmicos e muito interessantes ❤
Eu que te agradeço por estar aqui acompanhando. Realmente, é bem difícil abordar esses conteúdos por aqui. Temos MUITOS vídeos por aqui contando mentiras e que atingem milhões de pessoas
Duda vc explica muito bem. Obrigado por colaborar conosco. Vc é Linda.
Você é muito linda e comunica-se com elegância e seriedade..trouxe informacões valiosas!! Tentei descobrir de onde vc é pelo sotaque…É Natal?
Que Deus te abençoe sempre Duda!!!❤
A todos nós, querida! Feliz ano novo 💙
Obrigado pelo vídeo e mais sucesso para o canal !
Uso um adoçante aqui em Portugal eritritol+stevia da marca Canderel® a melhor combinação que já encontrei
Muito obrigada Duda, vc é maravilhosa, explica muito bem.
Amando as suas explicações, tem me ajudado muito com o meu filho ❤
Ahhhhh que amor! Muito obrigada 💙
Obrigada, uso o Línea, custei me acostumar, no café não consigo coloco uma colher pequena de Demerara.Gostei da sua explicação você fala com conhecimento e vivência.❤❤
Gente, que futura médica linda e amorosa!
Ahhhh que amor, obrigada por estar aqui acompanhando 💙
Olá acabei de te encontrar aqui na rede e simplesmente amei! Já me inscrevi.
Você explica claramente!
Obrigada
Ahhhh muito obrigada, fico muito feliz que tenha gostado! Seja bem vinda 💙
Estou lutando neste momento contra resistência insulina a, então me coloquei a estudar e ver explicações sobre o assunto e como reverter meu quadro. Certamente este vídeo é o mais legal e instrutivo que vi, meus parabéns e muito obrigado por compartilhar suas experiências e conhecimento.
Sou viciada em açúcar estás substituições vão me ajudar muito
Obrigado .este vídeo e o mais esclarecedor que eu já vi
Uso estelvia. Acho horrível.
Fico feliz que voce esteja buscando melhorar e reverter o seu quadro. Tem vários vídeos aqui no canal que podem te ajudar ainda mais. Qualquer dúvida me pergunta 💙
Sem dúvidas, as substituições ajudam demais
Uso o eritritol só pra fazer um bolinho de vez em quando! Dá muito certo!😊
Perfeita!
Duda, por favor, faça um vídeo sobre frutas... Sou pré-diabética.
Vou fazer sim, querida! ❤️
Minha melhor decisao foi tirar o açúcar...vale muito a pena
Sem dúvidas, quanto menos a gente consumir melhor
Stevia é Horrível, caro, não adoça nada... e se colocar uma quantidade maior, para tentar melhorar, aí é amarga ainda mais 😢
A stevia colorandina é a melhor, é carinha mas rende bastante.
Stevia não é Açúcar. E que Altera a Glicose são os Carboidratos.😢
Eu gosto de Stévia. Utilizo o da Linea e fica ótimo 💙
Uso stevia diariamente e acho muito saborosa
Eu uso o estevia coloradina ese e otimo adosa mais do que acuca não amarga e maravilhoso
Maravilha!
Esse canal é muito bom. Sempre com explicações claras, objetivas e sem exageros.
Mas comete uns erros bobos. Açúcar NÃO é 100% glicose. É 50% glicose e 50% frutose. Considerando o mal que a frutose faz é uma diferença muito grande.
Muito obrigada 💙
Olá Jorge, respondendo a a sua consideração... glicose é sinônimo de açúcar e a sua taxa no nosso sangue é chamada de glicemia.. O açúcar que você se refere que é 50% glicose e 50% frutose é o famoso "açúcar de mesa (cristal)".
Adorei a explicação
Ahhhh que amor, muito obrigada! Fico feliz que tenha gostado 💙
Muito bom gostei
Além de linda que futura médica maravilhosa! Achei seu vídeo muito elucidativo e especial, acabou de ganhar uma inscrita!
Muito obrigada, de verdade! Espero que eu continue atendendo as suas expectativas 💙
Boa noite vc é uma benção de Deus nunca assisti um vídeo tao bem explicado
Ahhhh fico feliz demais que você tenha gostado 💙
Bom dia eu tava precisando desa verdade
Eu usei e gostei
Excelente! Aprendendo muito com você. Eu só adoço o café e as vezes um iogurte, uso a sucralose. Já tentei a Stevia no café mas não gostei. Vou tentar usar no iogurte.
Maravilha! Conte sempre comigo. Qualquer dúvida só perguntar 💙
@@pancreasartificial Obrigada! ❤
Bjs 😘 até mais!
Obrigada 😊
Fico feliz que tenha gostado 💙
eu Desisti de usar adoçante,desde que assisti os vídeos do dr lair Ribeiro,e me fez muito bem.
Perfeito! O ideal é usar o mínimo possível mesmo. Mas em quantidades normais para um ser humano, não tem perigo
Estou sem consumir açucar à 2 meses, ótimas dicas!!
Bom dia. Eu como pouco açúcar. Tomo café sem açúcar e faço uso do próprio açúcar das frutas. Gosto de mariola, mas como muito pouco. Obrigado pelo vídeo. Gostei.
Fico feliz que tenha gostado do vídeo 💙
Acho q muitos nem entenderam o q foi falado no vídeo...8 ou 80...
Eu amo sabor doce...fiquei feliz ☺️
Steva com café leit canela fic e docinho ❤
Fica ótimo né? 💙
Parabéns pelas dicas do adoçante realmente o sucralose e mais gostoso,na minha opinião para o cafezinho.
Perfeito, é isso mesmo!
Muito obrigada ❤️ ❤️ ❤️
Eu que te agradeço por estar aqui acompanhando 💙
Oi Duda , sou pré diabética , eu uso o eritritol e o stevia, gostei muito das suas explicações esse vídeo foi muito relevante 👍
Fico feliz que você esteja buscando esse conhecimento para reverter seu quadro. Vai dar certo 💙
Desde já agradeço. Abraços
Eritritol também é muito indicado ou açucar de côco ou açucar de maçã, mas o ideal é saber qual o grau de doçura que podemos consumir sem despertar a insulina.
Adorei o vídeo Duda❤
Muito obrigada, Claudia! Fico imensamente feliz em saber que você gostou 💙
Informações preciosas.
PARABÉNS PELA EXPLANAÇÃO SOBRE O ADOÇANTE, MUITO PROFISSIONAL.
Muito obrigada, conte sempre comigo 💙
Isso mesmo, excelente aula.
Obrigada, Robson 💙
Muito esclarecedor ❤
Obrigada, querida 💙
TAUMATINA! Descobri o adoçante de taumatina, que parece ser uma fruta africana, fiquei sabendo que não tem nenhum efeito colateral ruim, ao contrário dos outros adoçantes.
Comprei mas não acho que adoça
A propósito uso Stevia Color Andina. Acho muito maravilhosa e não noto gosto residual nenhum. A quantidade necessária é tão menor que a dos outros adoçantes que até a colherzinha medida é minúscula. Amo e indico.
Ahhhh que ótimo! Bom saber. Obrigada pela contribuição
Gostei muito do seu vídeo, bem mais curto. ❤❤
Ahhhh fico feliz que tenha gostado 💙
Interessante notar nas tabelas nutricionais comparativas entre o açúcar refinado e o açúcar de coco, são os demais nutrientes que o de coco têm, além da glicose, em relação ao açúcar comum que é zero...
Na verdade esses nutrientes se tornam irrelevantes no impacto glicêmico. Ou seja, vai subir a glicemia do mesmo jeito
Tinha esse mesmo conceito do adoçante. Vocês precisam conhecer stevia da color andina. Delicioso. Sabor do açúcar. Amo😊
Grnte a melhor coisa e tomar cafe,sucos sem açúcar
Eu amoooo
Verdade
EQUILÍBRIO,MODERAÇÃO E DIVERSIDADE
É essa a chave do sucesso hahahaha 💙
Valeu
Boas i formações. Parabéns! Saúde pra vc!
Bom dia. Muito inteligente. ❤❤
Bondade sua, muito obrigada por estar aqui acompanhando 💙
Obrigada, Duda!
Gostei da explicação!
Uso Stevia com Taumatina, que adoça, bem melhor e Sucralose.
Amei o vídeo Duda. Atualmente temos várias opções de adoçantes e cada um deve experimentar e ver o que se adapta melhor... fato é que nosso paladar se adapta bem (até hoje tomo café sem açúcar pois qdo descobri DM1 só existia Assugrim, na época, horrível 😂)
É exatamente isso! A questão do paladar é bem individual. Parabéns pelo comprometimento 💙
Comecei a seguir você hoje 03/02/2025 recentemente descobri que meu filho Otavio de 14 anos está com diabetes tipo (1) preciso aprender como fazer pra melhorar a saúde dele daqui pra frente.
Adorei esse vídeo 👏
Muito obrigada! Fico feliz que tenha gostado 💙
Obrigada, Duda. Muito importante esse seu vídeo! Beijo para você. Feliz Ano NOvo!
Ahhhh muito obrigada pelo carinho, desejo um feliz ano novo para voce também!
Amo meu café sem adoçar, porem troquei por café especial, os outros não conseguia sem adoçar
Uso stévia e funciona... sou diabética
Eu uso bastante também!
Voce Ganhou mais Uma inscrita ❤
Ahhh muito obrigada querida, seja muito bem vinda 💙
Eu uso estévia em gotas no café nas receitas ó xilitol e eritrito
Perfeito
Pra uem já sabe do resto e quer OBJETIVIDADE: AOS 07:55 minutos que ela COMEÇA A FALAR DAS ALTERNATIVAS AO AÇÚCAR.
Na minha opinião o melhor adoçante é sem dúvidas o Monk Fruit da marca Whole Earth. Ele tem na sua compsição mais eritritol e pouco monk fruit, mas adoça igual o açucar porém sem efeito residual. Aqui na Australia eu compro o que tem parceria com a Fundação Nacional contra Cancer de Mama, e fornece suporte as pesquisas na Australia. É sabido que o açucar alimenta a celula cancerigena.
Quando eu comecei a ler seu comentário já me empolguei que iria perguntar onde você comprava. Depois vi que é na Austrália. Sempre quis provar o Monk Fruit, porém por aqui ou é muito caro ou não é de fontes confiáveis...
Ola dr.Duda obrigada por suas esplicasao adoro seus video.
Eu uso adoçante adocyl com stevia e também tomo café com leite em pó desnatado sem açúcar.
Obrigada pelas dicas . Desejo boas festas 🎈, feliz ano novo 🎊!!
Desejo um 2025 repleto de saúde e conquistas para você! Muito obrigada por acompanhar 💙
Vc explicou tudo muito bem!!! Obrigada ❤
Boa-noite minha linda eu uso Stevia
Boa noite, querida! Eu estou usando bastante também!
Mulher essa blusa linda.Parabens pelo vídeo, tenho que tirar o açúcar.
Hahahaha obrigada!!! Vamos juntas nessa batalha 💙
Presente até no pensamento 😢💔
Como assim?
Boa tarde Duda!
Como consumir carboidratos?
Eu to amando te acompanhar Duda ❤ Feliz Ano Novo que Deus te abençoe sempre ❤
Stévia, o único que não faz mal. Recomendado, também, pelo dr. Lair Ribeiro.
Ahhhhh obrigada minha querida! Que seja um ano abençoado para todos nós 💙
Stevita, muito bom
Horrível, caro, não adoça nada... e se colocar uma quantidade maior, para tentar melhorar, aí é amarga ainda mais 😢
Eu adoro 💙
Depende da marca... qual o que você utiliza?
Parabéns
Obrigada, fico feliz que esteja aqui acompanhando 💙
Eu uso demerara,uso pouco❤❤❤
Oi Josi! Se você tem diabetes ou pré diabetes, não é o ideal
Duda, obrugada pelo video, me apavorei com a diabete pq cadq um fala algo diferente...mas vc falou do sucralose e eu vi que ele tem cloro na composicao, e que o cloro é ruim para o cronos da tireoide...fquei com medo e o pior e que ja tinha comprado sucralose para mim.Fale algo sobre isso quando tiver oporrunidade.❤❤❤
Duda Dantas , qual a sua especialidade? Gostei das suas colocações, mas como uso açúcar do côco em busca de bx glicemia , achei estranho o açúcar diet ser melhor, entendi o q vc falou q o de côco tem mais carboidratos do que o eritritol, xilitol...?
Olá amiga sou viciado em café tomo o dia todo por conta disso acabo ingerindo muito açúcar quero cortalo qual tipo de adoçante vc me indicaria?
Sucralose!
Cm tanta tecnologia hoje na indústria alimentícia, ainda não fizeram um produto igual ao sabor do açúcar, mas q não eleve a glicemia. Adoçantes existem há um bom tempo e nenhum substutui o sabor do velho e bom açúcar. E o café é a bebida q mais se percebe isso. Pra quem gosta de um bom café, sugiro pra quem precisa usar adoçantes, q o prepare mais forte. Café ralo cm adoçante é a mesma coisa de tomar um remédio em gostas. Kkk
Stevia magro eu uso 😊
O que seria Stévia magro?
Uso o sucralose, mais são umas 9 gotinhas para conseguir deixar meu cafezinho gostoso😅
Não tem risco nenhum para saúde, pode usar tranquilamente
Dr lair ribeiro fala contra adoçantes e aí galera!!!? ( Srevia é o que ele sugere excepcionalmente se não puder evitar )
Cada um possui sua linha de raciocínio. Hoje esses adoçantes que foram citados no vídeo não possui nenhuma evidência científica que causam mal à saúde em doses normais para um ser humano. Mas eu confesso que uso muito pouco no dia a dia. E também utilizo mais Stévia. Porém tenho que falar o que a ciência nos diz. Respeito muito o Dr Lair.
Duda, sucralose aumenta insulina?