진짜 진지합니다. 이거 미친놈입니다. 진짜로요 솔직히 다른 다이어트 레시피는 파는거랑 비슷하다 수준이 최고의 칭찬이지만 이건 파는것보다 나은 수준입니다 심지어 저는 누텔라 특유의 헤이즐넛 향과 맛때문에 별로 안좋아하는데 이건 오롯이 초코맛만 나서 너무 좋습니다 만들자마자 식빵 발라서 두조각 먹었습니다 밥도 먹었는데... 이 미친 초코잼에게 그만 져버리고 말았습니다 하지만 후회는 없네요 계속 만들어서 빵, 아이스크림, 비스켓 등등등과 먹겠습니다 레시피 진짜 감사합니다
알려주신 코코아파우더 바로 구매해서 오늘 먹었어요~ 영양성분 실화인가요? 탄수 진짜 낮네요~ 고급형이라 그런가봐유 일반 코코아가루들 탄수 은근 높아서 저탄고지하는 저는 좀 꺼려했거든요 추천해주시는 이유가 있네요 저는 그릭요거트에 이 파우더 넣고 알룰로스 넣고 키토그래놀라 섞어먹었더니 완전 디저트갖구 입터짐방지 지대로예요👍👍👍 다른 레시피들도 너무 신박해보여서 구독해요 역시 천재들이 있어야 살맛이 난다니까!!!!!!
쭉 봤는데 내가 예전에 다 해먹던 레시피라 이건 카카오 가루 좋아하면 그냥 다 해먹게 되는거라서 이정도 생각을 못한다는게 더 의아함. 다 많이 해먹어보고 지금은 그냥 카카오 가루에 우유 타먹음. 내가 해먹었던 레시피 한개 아직 안올라온거 같은데 그것도 다 이것저것 비슷하게 응용하는거라
이거 리얼이에요.. 진짜 누텔라 안부러워요 견과류까지 그냥 갓벽 저 코코아파우더에 대체당넣은 디저트 사실 좀 못믿었는데 와... 더이상 밖에서 설탕덩어리 디저트 안사먹어도 만족 되겠어요 완전 속세의 맛 그 잡채 레시피 진짜 짱이에요 넘 감사합니다ㅠㅅ ㅠ
맞아요 저도 누뗄라 필요없다고 생각할 만큼 너무 맛있었어요 ㅜㅜ 속세맛이라니! 최고의 칭찬 감사하구 맛있게 드셨다니 기분이 좋네용!
누텔라 안 부럽다니.. 저도 당장 🤎🍫
생리전 디저트 겁나땡겼는데 먹고 간식생각이 싹 사라졌어요...!!!! 속세맛 그자체.... 욕심담아 식빵 두장 구웠는데 한장만 발라먹어도 충분히 만족됐네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 좋은레시피감사해용👍👍👍
속세맛 그 자체라니 ㅜㅜ 기분 너무 좋아요! 후기 정말 감사해용!
피드에 뜰때마다 진짜... 알룰로스가 사람 여럿 살리네요ㅋㅋㅋㅋ 최고의 발견ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅈ 다이어트계를 뒤집었다고 할 수 있음..ㅋㅋ
무가당코코아파우더 2스퓨 알룰로스 3스푼 아몬드브리즈 1-2스푼
진짜 진지합니다. 이거 미친놈입니다. 진짜로요 솔직히 다른 다이어트 레시피는 파는거랑 비슷하다 수준이 최고의 칭찬이지만 이건 파는것보다 나은 수준입니다 심지어 저는 누텔라 특유의 헤이즐넛 향과 맛때문에 별로 안좋아하는데 이건 오롯이 초코맛만 나서 너무 좋습니다 만들자마자 식빵 발라서 두조각 먹었습니다 밥도 먹었는데... 이 미친 초코잼에게 그만 져버리고 말았습니다 하지만 후회는 없네요 계속 만들어서 빵, 아이스크림, 비스켓 등등등과 먹겠습니다 레시피 진짜 감사합니다
리뷰감사합니다 님덕분에 더 만들고싶어짐
파는 것 보다 나은 수준이라니 너무 감사하고 정말 뿌듯해요 ㅜㅜ 속세맛을 정말 중요한 조건으로 삼고 있어요! 후기 정말 감사해용
생리중이라 초코 너무 땡겨서 해먹었는데 앞으로 진짜 초코 대체 완전 가능이에여 ㅜㅜ 너무 감사합니다 다른것도 해먹어볼게요! 행복하세요 ㅜㅜ
진짜 속세 초코맛이죠 ㅜㅜ 맛있드 드셨다니 기분 좋네요! 후기 감사합니당
이제는 잼까지...진짜 천재~~
늘 하기 쉬운 레시피로만 알려주시니 어쩜 안해볼수가 없자나요 ❤️
초간단 레시피일것! 제가 중요하게 생각하는 조건 중 하나인데 알아주셔서 감사해용 : )
아몬드브리즈대신우유넣어도되나요?
매번 느끼지만 천재이신 거 같아요
과찬이세요 ㅜㅜ 항상 감사합니다!
쿡연주님~~!!!진짜 레시피 하나 하나 다 소듕해요!!! ㅋㅋㅋㅋ 항상 감사해요!!!! 꼭 해먹을게용!
쿠키들이 좋아해줘서 너무 기분이 좋아요 :) 감사합니당
전 아몬즈브리즈랑 견과류 말고 100프로 땅콩버터 섞었는데 이렇게 먹어도 맛있네요.. 진짜 누텔라 먹는 줄 알았어요....
지금 직접 해보았습니다. 개맛도리. 견과류 넣으니 한층 더 맛있네요. 레시피 감사합니다
알룰로스 대신에 스테비아 넣어두될까요?!!
초코덕후는 행복합니당❤
행복이라니 ㅜㅜ 저까지 기분이 너무 좋아져용 감사해용!
고구마 대신 단호박 쓰셔도 됩니당 :) 대신 꾸덕함은 조금 감소해용
@@kookyjoooo오홍 둘다 해먹어봐야겠어요 감사해용
아이고...😮 대박!!!!!!
너무 좋은 레시피 짱이예요 😊😊😊
감사합니당!
코코아 파우더 어디 브랜드에요?
정보 있다는 "채널 페이지"가 뭔지요?
일단 감사드려요.
디저트랑 초코 좋아해서 맨날 식후에 먹어요.
근데 만들어서도 먹고 싶은데 어디 있다는건지요? 못찾겠어요.
제 채널 가시면 “ 느리더라도 꾸준하게” 라는 문구 바로 아래 링크가 있어요! 그 링크 클릭하시면 정보 있습니당
사랑합니다 아이들 줘야겠어요 ♡
진짜 맛있어요 ㅜㅜ
와.... 집에 코코아 가루만 있어서 우유랑 올리고당이랑 반찬통에 넣고 섞었어요. 둘째 아들래미한테 맛보라고 했더니 똑같다고 엄지척하네요 최고입니다. 감사해요.❤❤❤❤❤
레시피 정말 잘보고있어요~ 😊
제가 마이노멀 초코잼을 사서 먹었는데 초코맛보단 알룰로스 맛(특유 단맛) 때문에 못먹겠더라구요 ㅠ 혹시 이것도 알룰로스 맛이 강할까요??
저는 알룰로스 맛이 하나도 안났어요 :) 초코맛이 워낙 진해서 안나더라구용
알려주신 코코아파우더 바로 구매해서 오늘 먹었어요~ 영양성분 실화인가요? 탄수 진짜 낮네요~ 고급형이라 그런가봐유 일반 코코아가루들 탄수 은근 높아서 저탄고지하는 저는 좀 꺼려했거든요
추천해주시는 이유가 있네요
저는 그릭요거트에 이 파우더 넣고 알룰로스 넣고 키토그래놀라 섞어먹었더니 완전 디저트갖구 입터짐방지 지대로예요👍👍👍
다른 레시피들도 너무 신박해보여서 구독해요
역시 천재들이 있어야 살맛이 난다니까!!!!!!
믿고먹는 쿡연주님❤❤ 함 만들어 먹어볼게요 😊❤
믿먹이라니 정말 감사해요! 실망하지 않으실거에요 진짜 너무 맛있습니다 ㅜ
이렇게 똑같이 초코잼 만들어서
그렇게 텁텁하고 맛없던 비트박스 시리얼에 바르니
누텔라 비스켓 뺨치는 초간단 건강식으로 탈바꿈했어요 ㅋㅋㅋ
진짜 감사합니다!
아몬드 브리즈 대신 두유나 우유 대신 대체할 수 있는게 있을까요?? 단.쉐는 어떨까요??
무가당코코아파우더 어떤거쓰시나요? 허쉬꺼 진짜 별로에요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
제 채널 페이지 링크에 제품 정보 걸어뒀어요! ㅎ ㅅ 너무 써요 ㅠㅠ
연주님 디저트들 재료중에 아몬드브리즈 대신 우유 넣어도 되나용?😮❤
집에서 할 일 없을 때 만들었던 거랑 똑같은 레시피..! ㅋㅋㅋ 전 저거 얼려서 먹음요
대신요거
아몬드브리즈 들어가서 유통기한은 없고 바로 바로 만들고 바로바로 먹어야겠군요!
고맙습니다 연주님
저 어제도 올려주신 레시피로 브라우니해먹었어용....❤
덕분에 돈굳고 입막음 싹....! 들락날락 배달앱 닫았어욬ㅋㅋ 감사합니다!!
우와 배달앱 닫는 거 쉽지 않은데!!! 너무 대단하시고 잘하셨어용 >< 후기도 감사합니당
이거 너무 맛있어서 매일 해먹는데 공복에 먹어도 혈당이나 그런거 괜찮나요?
정말 사랑해요❤❤❤
쿡연주님 초코잼 완전 최고예요🥰 단 거 땡길 때 그냥 아이스크림처럼 퍼먹어도 맛있을 거 같아요! 내일 통밀빵 구워서 초코잼 먹을 생각에 벌써 행복해요 ❤
이거 진짜 너무 초간단인데 맛도 미쳐서 너무 강추에요!! 감사합니당
코코아 파우더 정보 알려쥬세옹 ㅎㅎ
제 채널 페이지 링크에 정보 있어요!
와 여러분 이거 진짜 대박....
생리전 입막템 지대로에요
이렇게 맛있어도돼? 싶을정도로 맛있어요... 진짜 짱...❤️
와 진짜 너무 당장 따라하기 쉬운 레시피네요!!!! 알룰로스 어제 저녁 똑 떨어져서 주문시켜놨는데 얼른 왔음 조켓다 ㅜㅜ
세상 쉬운데 세상 맛있어요 ㅜㅜ
남은 초코잼은 냉장보관해도 안 상하나요??
미쳣다...선생님 이거보고 바로 카카오파우더 삿습니다 ....와...호밀빵에 발라먹는다니 ㄷㄷ
진짜 속세맛이에요 ㅜㅜ 후회 안하실거에요!
와 대 투 더 박❤❤❤
3가지 재료로 만들어서 넘 좋고 집에 다 있는 재료라 더더더 좋네용❤❤❤
3가지 재료로 30초만에...ㅎㅎ 감사합니당!
안녕하세요 레시피 잘보고있습니다^^아몬드 브리즈 사용하고 남은거 어떻게 보관하시나요??
감사합니다 :) 저는 따로 통에 담아두거나 쓸 일이 많아서 금방 다 먹을 것 같으면 테이프로 막아서 냉장 보관합니당
이 초코쨈 만들어서 현미과자 에 발라내일 만들어 먹을게요~~❤❤❤❤
댓글 처음 남겨봅니다..!
오늘 초코잼 만들어 먹어봤는데 속세 그 맛 이랑 똑같아서 넘 감동이에여ㅠㅠㅠㅠㅠ❤
초코 좋아해서 수저로 그냥 퍼먹었는데 행복 가득했습니다! 앞으로 레시피 많이 따라해볼게요 감사합니닷😍😋
댓글 남겨주셔서 감사해요 혜경님 :) 속세맛이랑 똑같다니 너무 뿌듯하구 감사합니당!! 행복 가득이라니 제가 행복을 드린 느낌이라 저도 같이 기분이 너무 좋네용! 앞으로도 댓글 자주 남겨주세용 제게 큰 힘이 되어용! ㅎㅎ
쿡연주님 얼굴 나오는 카메라 렌즈 한번만 닦고 찍어주세요😅😅 예쁜 얼굴이 흐리게 나와서 선명하게 보고싶네요😆
이 날 부엌 조명이 나가서 너무 어두워서 그렇게 찍혔어요 ㅜㅜ 말을 이렇게나 이쁘게 해주시니 제가 안반할수가 없네요 :)
베이킹. 다이어트 초코쨈. 무가당 카카오 파우더. 알룰로스. 아몬드 브리즈.
너무 죠하요❤
아몬드브리즈말고 무지방우유로 해도될까용…?!
무지방 우유 가능합니당!
그래서 파우더 어디꺼 쓰나요ㅠㅠㅠㅠ허*꺼 너무 써요ㅜㅜ
쓰앵넴...이거해뵜는데 저는 약간 살짝 쓰고 먼가 비린??맛이 났는데 코코아파우더에 문제일까유...ㅠㅜ????허쉬코코아파우더 사용했어요😂😂😂
미쳤다 언니 평생 초코 해..❤❤
고마오요 ㅎㅎ
연주님 제일 궁금한게! 허쉬 파우더랑 컬러푸드 파우더랑 칼로리 차이가 잇던데 상관없는굴까요?
통밀빵 너무 맛나보여요.... 국내에서는 못 사는 제품인거죠? 😭
프랑스 마트에서 산거라 ㅜㅜ 국내에서 못사는 제품 같아요 ㅠ
알룰로스 말고 꿀 넣어도 되나요? 그럼 진짜 맛있는 건강식될거같아요 😊
다이어트 생각하시면 꿀 넣으심 안 됩니다.
꿀은 가능하지만 다이어트는 어려워요 ㅠ
와 지금 운동끝나고 만들었는데 넘 맛있네요ㅎㅎ 여기에 소금 살짝 넣으면 간도 맞고 더 맛있어요!!
완전 광속 후기 댓글이네요 ㅎㅎ 정말 감사해용!
ㅠㅠ 진짜 사랑해요
제가 더 사랑해용 감사합니당!
무가당 코코아파우더는 식전에 섭취허면 혈당 스파이크 안 올릴까요..?!🥺
실험을 해봐야 알 수 있을 듯합니당!
똑똑한 처자❤
거의 대부분 아몬드브리즈 쓰시는데 그냥 두유로 해도되겠죠?
두유로 가능합니다!
저 저번 초코마들렌 만들었을때 맛 약한 초코맛프로틴가루로 했더니 초코력이 부족해서
이렇게 소스 만든거 코팅해서 얼려먹었어요!!!!
쩝쩝박사였던가......🤭
녹으면 안그런데 얼린상태 바로 먹으면
오독오독초코코팅 짱맛.....
와 이걸로 초코 코팅이라니...저도 그렇게 해봐야겠네요! 꿀팁 감사해용 :)
Respect!! 고마워요^^
피넛버터 가루 좀 더 추가하면 더 고소해요!! ㅎㅎ
하 진짜 개싫고 짜증나서 미칠 노릇 초코를 넘 좋아하는데 대체할게뭐있나 하다가 카카오 파우더 알아버렸구 오늘 아침 주문해서 레시피 찾아보다가 영상 발견요 ㅎㅎ빨리먹고싶 ㅜㅜ
너무 좋은 타이밍이네요 :) 이거 진짜 맛있어요 ㅜㅜ꼭 해드셔보세용
@@kookyjoooo 저 지금먹어요 ^^ 너무맛있어요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
아몬드 브리지 말고 두유로 해도 되나요?? 집에 두유 넘치는뎅...😅
저 두유로 잘 만들어 먹고 있어요~~
@@neoji1 오!! 땡큐~ 고마워요!!
두유 가능합니다 : )
우유는 안될까용??
너무. 빨라요. 따라하고싶은데. 래시피. 좀. 올려주세요
카카오매스로 해도되나용??ㅎㅎ
카카오 매스로 하는 레시피도 따로 올려볼게요! 파우더랑은 다른 느낌의 레시피 입니당
대박❤
재료들어디거쓰시는지도궁금하네요
제 채널 페이지 링크에 제가 쓰는 제품들 다 정보 넣어뒀습니당!
항상 감사해용 :)
치아 교정하는 딸 만들어 주고픈데
단것 먹지말라고 하던데요..요래시피 만들어서 먹어도 되나여?안되면 제가맛있게 먹도록 할께요 ❤
설탕이랑은 달라서 괜찮을 것 같은데 그래도 혹시 모르니 치과에서 상담 후 드시는 걸 추천드려요!
무가당코코아파우더2스푼 알룰로스3스푼 아몬드브리즈1-2스푼(원하는꾸덕함에따라가감) 견과류부순것(생략가능)
이걸 요거트에 넣어먹아면 요아정이겠군요
오와 진짜 초코잼 뺨치는 비주얼이네요!
그동안 커피필터로 그릭요거트 만들 때 코코아파우더랑 알룰로스 넣어서만 만들어 봤는데 이런 레시피는 처음이에요ㅎㅎ 코코아파우더가 살짝 씁쓸하진 않을까용??
진짜 찐 파는 초코잼 맛이에요 ㅠ 코코아 파우더가 제가 쓰는 제품은 전혀 씁쓸하지 않아요! 자신 있게 추천드립니다! 근데 ㅎㅅ 는 엄청 써서 비추에요 ㅜㅜㅜ
초코가루 ㅜㅜ어느제품인지 알수있을까요?!3
제 채널페이지 링크에 정보 있어요!
저는 아몬드 브리즈가 향이 너무 강해서 못머껬어요 ㅠ 한박스나 샀는데 어유
저도 아몬드 향이 별로라서 아몬드 브리즈 단독으로 마시거나 하진 않는데 ㅜ 베이킹에 사용하기 좋더라구요!
코코아파우더 2
알룰로스 3
아몬드브리즈 2~3
+견과류
알룰로스랑 아몬드 브리즈 대체 재료 있을까요? 집에 다 없는데.. 알룰로스는 올리고당? 아몬드 브리즈는 우유로 대체하면 될까요??ㅠㅠ😂
우유는 가능합니다! 올리고당은 다이어트는 안되지만 ㅜ 가능은 해요!
@@kookyjoooo 음.. 그러면 맛에서는 어떤 변화가 있을까요?? (일단 답변 감사합니다!!😃)
@@김지민-d7v똑같이 단 맛은 나겠지만 애초에 이 레시피가 다이어터용이니 걍 대체당 사서 쓰세여 올리고당이나 설탕이나 별 차이 없어여
@@Awol845 넵!
아유...글씨에 눈이 아른거리네요...ㅎㅎ
렌즈닦아주고싶다...
다이어트 중인 지인에게 선물하려고 재생목록에 하나하나 주워담는 중입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ댓글보니 실패 없을 것 같네요!
제가 만든 레시피를 선물 하신다니 너무 뜻깊은 것 같아요! 정말 감사합니다 :) 이 레시피는 정말 실패할 수가 없어요 ㅜㅜ
허쉬파우더 중금속 나왔다던데..
견괴류까지 계산해서 92칼로리인거에요?
견과류 제외입니당 :)
코코아 싹다 품절이네... 사고싶다 ㅠ
ㅜㅜㅜ 저도 봤어요 품절 ㅠ 빨리 입고되길...
초코잼이 뭔 다이어트야 싶었는데 진짜 생각보다 칼로리 별로 안나오겠네요
영양성분도 탄수화물이 거의 없고 단백질과 양질의 지방이라 너무 좋아용!
잠을못자요
잠 너무 중요한데 ㅜㅜ
초오오오코오오오쮀에에에에엠??????!!???
조오오온마아아앗태애애앵ㅇㅇㅇ!!
이게 본것처럼 잘 안되네요 ㅜㅜ 카카오매스 샀는데 알롤로스 퍼부었는데도 못 먹겠어서 물에 녹여서 버림 ㅜㅜ 돈 아깝다 흑.. 따라는 하지 말아야지 (카카오파우더도 사놨는데 ㅜㅜ)
이 레시피 카카오 매스로 하신 걸까요? 아니면 다른 레시피를 카카오 매스로 하셨는데 안된걸까요?잘 안되셨다니 속상하네요...🥲
진짜 92칼로리밖에 안해요? 무가당 코코아파우더 제품 정보 좀 부탁드려요... 저도 다이어트중에 초코가 너무 먹고 싶어 미치겠는데 따라해보고 싶어요
코코아 파우더 20g 들어가는데 코코아 파우더 칼로리만 78.2 칼로리에요! 대신 100% 인 만큼, 탄수화물이 거의 없고 당류는 0g에 지방도 양질의 지방이라 다이어트에 도움이 돼요! 코코아 파우더에 대해 설명한 영상 있는데 그거 참고해주시면 좋을 것 같아요!
카카오파우더2 알룰로스3 아몬드브리즈2
팥인줄
누텔라 잘가
진짜 누텔라 필요없어요 :)
무턱
쭉 봤는데 내가 예전에 다 해먹던 레시피라 이건 카카오 가루 좋아하면 그냥 다 해먹게 되는거라서 이정도 생각을 못한다는게 더 의아함. 다 많이 해먹어보고 지금은 그냥 카카오 가루에 우유 타먹음. 내가 해먹었던 레시피 한개 아직 안올라온거 같은데 그것도 다 이것저것 비슷하게 응용하는거라
그래서 하고 싶은 말이 뭔데?
자의식과잉 쩌시네요
말하는게 지능성경계장애 같아용 ㅜ 병원 가보세요..
대박🎉
완전 꿀잼정보~
너무 오랜만이에요 ㅠㅠ 댓글 보구 너무 반가웠어용